ملف كامل للعناية الطبيعية بكل أنواع البشرة طوال فصل الصيف
وفي السطور التالية نستعرض ملف كامل للعناية الطبيعية بكل انواع البشرة طوال فصل الصيف، وفقًا لخبيرة العناية بالبشرة والجسم سامنثا جريج.
العناية الطبيعية بالبشرة الدهنية في الصيف
ماسكات للبشرة الدهنية
البشرة الدهنية تُفرز الزيوت بكثرة، ما يجعلها أكثر عرضة للمعان، وظهور الرؤوس السوداء والحبوب، خاصة في الطقس الحار.
ومع ذلك، فإن استخدام المنتجات القاسية لتجفيف الزيوت قد يؤدي لنتائج عكسية بزيادة إفراز الدهون.
لذا من المهم التركيز على تنظيم إفراز الزيوت لا إزالتها بالكامل.
1. تنظيف البشرة بمكونات طبيعية
غسول يومي طبيعي: امزجي ملعقة صغيرة من الطمي المغربي أو الطين الأخضر مع ماء الورد، وضعيه كقناع خفيف يوميًا لمدة 5 دقائق ثم اغسليه.
ماء الليمون المخفف: يُستخدم لتقليل الدهون وتنقية المسام، لكن يجب تخفيفه جيدًا وتجنّب التعرض المباشر للشمس بعد استخدامه.
2. التونر الطبيعي المنظف
خل التفاح الطبيعي: يُستخدم كتونر بنسبة 1:3 مع الماء، يُوضع على قطنة ويمرر على الوجه يوميًا بعد الغسيل.
ماء الخيار والنعناع: مغلي الخيار والنعناع المبرد يُستخدم كتونر منعش قابض للمسام.
3. الترطيب دون إثقال البشرة
لا يعني امتلاك بشرة دهنية الاستغناء عن الترطيب، بل يجب اختيار مرطبات طبيعية خفيفة:
جل الألوفيرا الطبيعي: يرطّب ويهدئ البشرة وينظم إفراز الزيوت.
زيت الجوجوبا: من الزيوت التي تشبه الزهم الطبيعي للبشرة، فيعمل على التوازن دون انسداد المسام.
4. ماسكات طبيعية مرتين أسبوعيًا
ماسك الزبادي والطين الأخضر: ينقّي البشرة ويهدّئ الحبوب.
ماسك بياض البيض والليمون: يشد المسام وينظم الإفرازات الدهنية (مرة واحدة أسبوعيًا فقط).
5. نصائح عامة
استخدمي واقي شمس طبيعي خالٍ من الزيوت.
تجنّبي لمس وجهك كثيرًا أو استخدام مناديل مبللة تحتوي على كحول.
شرب كميات كبيرة من الماء يساعد على طرد السموم وتنقية البشرة.
العناية الطبيعية بالبشرة الجافة في الصيف
البشرة الجافة تتأثر بسرعة من حرارة الصيف، فتصبح أكثر جفافًا، وقد تظهر عليها القشور أو الخطوط الدقيقة، مما يستدعي روتينًا لطيفًا يركّز على الترطيب والتغذية.
1. تنظيف ناعم ومرطب
حليب منظف طبيعي: امزجي ملعقة صغيرة من الحليب كامل الدسم مع القليل من العسل، وامسحي به الوجه واتركيه لدقيقتين قبل الغسل.
دقيق الشوفان والحليب: يُستخدم كمقشّر لطيف مرة أو مرتين أسبوعيًا، ويزيل الشوائب دون تجفيف الجلد.
2. تونيك مرطب طبيعي
ماء الورد النقي: يهدئ البشرة ويرطبها، ويمكن الاحتفاظ به في زجاجة بخاخ في الثلاجة لاستخدامه خلال النهار.
ماء الأرز: بعد نقع الأرز في الماء لعدة ساعات، يُصفى ويُستخدم ماءه كتونر طبيعي غني بالمعادن.
3. الترطيب العميق بمكونات طبيعية
زبدة الشيا أو زيت جوز الهند: مثاليان للترطيب الليلي، يُستخدمان بكميات قليلة حتى لا تسد المسام.
زيت اللوز الحلو: غني بفيتامين E، يُستخدم صباحًا ومساءً لحماية البشرة من الجفاف والملوثات.
4. ماسكات مغذية للبشرة الجافة
ماسك الموز والعسل: الموز يرطّب والعسل يغذّي ويهدئ البشرة. يُستخدم مرة إلى مرتين أسبوعيًا.
ماسك الأفوكادو وزيت الزيتون: غني بالدهون المفيدة، ينعّم البشرة الجافة ويمنحها مرونة.
5. نصائح عامة
تجنّبي استخدام الماء الساخن جدًا على الوجه.
لا تستخدمي الصابون القاسي أو الغسولات ذات الرغوة العالية.
احرصي على شرب الماء وتناول أطعمة غنية بأوميجا 3 مثل المكسرات والأسماك.
العناية الطبيعية بالبشرة الحساسة في الصيف
ماسكات للبشرة الحساسة
البشرة الحساسة هي الأكثر عرضة للتهيج والاحمرار والحساسية من العوامل الخارجية، وخاصة في الصيف. لذا، تتطلب عناية دقيقة وملطفة.
1. التنظيف اللطيف
استخدمي غسولًا طبيعيًا خاليًا من العطور والكحول مثل ماء الورد أو ماء الأرز المنقوع.
يمكنك أيضًا تنظيف البشرة بماء الشوفان (ملعقة كبيرة شوفان منقوعة في كوب ماء دافئ لمدة ربع ساعة ثم تصفى وتستخدم كماء تنظيف).
2. الترطيب الطبيعي
من أفضل المرطبات للبشرة الحساسة في الصيف: جل الألوفيرا، وزيت جوز الهند البكر بكمية قليلة.
استخدام ماء الخيار المبرد كتونر طبيعي يساعد في تهدئة البشرة وتلطيفها.
3. الحماية من الشمس
استخدام واقٍ طبيعي مثل خليط زيت السمسم مع زبدة الشيا بكمية بسيطة قبل الخروج، ولكن لا يغني عن واقي الشمس الطبي.
تجنب الخروج في أوقات الذروة (من 12 ظهرًا حتى 4 عصرًا).
4. ماسك مهدئ للبشرة
امزجي ملعقة كبيرة من الزبادي مع ملعقة صغيرة من العسل وطبقيه على الوجه لمدة 15 دقيقة، مرتين أسبوعيًا.
ماسك ماء الأرز مع الشاي الأخضر المثلج أيضًا يهدئ الاحمرار.
5. نصائح عامة
تجنبي التونر الكحولي أو المقشرات القاسية.
اشربي كميات وفيرة من الماء للحفاظ على الترطيب الداخلي.
اختاري منتجات طبيعية أو مكونات بسيطة لتجنب التهيج.
العناية الطبيعية بالبشرة العادية في الصيف
البشرة العادية تُعد من أكثر أنواع البشرة توازنًا، ولكنها أيضًا تحتاج إلى حماية في الصيف لمنع الجفاف أو التحول لبشرة دهنية أو حساسة نتيجة الحر والتعرق.
1. تنظيف يومي طبيعي
غسول من خليط العسل وماء الورد يعطي تنظيفًا ناعمًا ويحافظ على التوازن.
ماء الخيار أو ماء النعناع المبرد يصلح كتونر رائع في الجو الحار.
2. ترطيب خفيف
استخدمي زيت اللوز الحلو أو زيت الجوجوبا بقطرات قليلة لترطيب الوجه بعد التنظيف.
جل الصبار المبرد يرطب دون أن يثقل البشرة.
3. مقشر طبيعي مرة أسبوعيًا
امزجي ملعقة شوفان مطحون مع ملعقة لبن زبادي وافركي الوجه بلطف.
أو استخدمي السكر البني مع زيت الزيتون كمقشر ناعم.
4. ماسك مغذي للبشرة
ماسك العسل مع شرائح الخيار يرطب ويغذي البشرة.
أو استخدمي ماسك الموز المهروس مع ملعقة عسل لتغذية البشرة.
5. حماية طبيعية من الشمس
إلى جانب واقي الشمس، استخدمي قبعة واسعة عند الخروج.
يمكنك استخدام ماء الورد المبرد كرذاذ منعش طوال اليوم.
العناية الطبيعية بالبشرة المختلطة في الصيف
البشرة المختلطة تجمع بين المناطق الدهنية (الجبين والأنف والذقن) والجافة (الخدين)، لذلك تحتاج إلى عناية موزونة تراعي اختلاف طبيعة المناطق.
1. تنظيف مزدوج برفق
صباحًا ومساءً استخدمي غسولًا خفيفًا مثل ماء الورد مع ملعقة صغيرة من العسل.
تجنبي استخدام الصابون القوي أو المنتجات القابضة.
2. تونر طبيعي متوازن
خل التفاح المخفف (ملعقة صغيرة في نصف كوب ماء) يُستخدم كتونر لمناطق الـT zone فقط.
ماء الورد أو ماء الخيار لبقية الوجه.
3. ترطيب مقسّم
استخدمي جل الصبار على المنطقة الدهنية، وزيت الأرغان أو زيت اللوز الحلو على المناطق الجافة.
يمكنك استخدام كريم مرطب طبيعي خفيف القوام على الوجه كله ليلًا فقط.
4. ماسك موزون
ماسك الطمي المغربي مع ماء الورد للمنطقة الدهنية.
وماسك اللبن والعسل للخدين.
أو عمل ماسك كامل من الزبادي مع ملعقة شوفان للعناية المتكاملة.
5. روتين حماية من الشمس
يفضل استخدام واقي شمس خفيف خالٍ من الزيوت.
غسول الوجه بعد العودة من الخارج مهم لتقليل انسداد المسام.
العناية بالبشرة
نصائح عامة لكل أنواع البشرة في الصيف
شرب الماء: لا يقل عن 8 أكواب يوميًا للحفاظ على الترطيب الداخلي للبشرة.
الأكل الصحي: أكثري من الخضروات والفواكه، خاصة الخيار، البطيخ، والنعناع.
ماء الورد المبرد: يمكن استخدامه كرذاذ منعش خلال اليوم لتقليل حرارة البشرة وانتعاشها.
تجنب لمس الوجه: لأن اليدين تنقل الجراثيم بسهولة.
الاهتمام بروتين المساء: التنظيف والترطيب اليومي ليلًا قبل النوم يساعد على إصلاح البشرة خلال الليل.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
24 القاهرة
منذ 8 ساعات
- 24 القاهرة
يدعم صحة القلب.. دراسة تكشف عن فوائد اللوز للجسم
كشفت دراسة جديدة، أن نقع اللوز في الماء يجعله أكثر صحة للجسم، وسهولة عند الهضم ما يعزز من صحة القلب. ووفقًا لما نشره موقع تايمز ناو نيوز فإن اللوز أحد المكسرات الغنية بالدهون الصحية، والبروتين النباتي، والألياف، ومضادات الأكسدة، ويدعم صحة القلب، وضبط سكر الدم، والتحكم في الوزن، وصحة الجهاز الهضمي وأشارت العديد من التقارير إلى أن نقع اللوز يزيد من التوافر الحيوي لعناصره الغذائية عن طريق إزالة مركب نباتي يُسمى الفايتات، ويُطلق على حمض الفيتيك، أو الفايتات، غالبًا اسم «مضاد التغذية»، لأنه يرتبط ببعض العناصر الغذائية، ويمنع امتصاصها في الجسم. فوائد تناول اللوز للجسم 1. تعزيز الهضم يحتوي اللوز على كمية قليلة جدًا من الماء. عند نقعه، يمتص الماء، ويصبح قوامه طريًا، وقد يتحمّل الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في الجهاز الهضمي عند تناول المكسرات النيئة قوامها الطري بسهولة أكبر. 2. تحسين النكهة يُحسّن نقع اللوز طراوته، مما يُسهّل مضغه، ويُحسّن نكهته. عندما يتفتت الطعام إلى قطع أصغر أثناء عملية المضغ يُطلق نكهةً أقوى لمستقبلات اللعاب في الفم. 3. تنظيم مستويات الكوليسترول سواءً أكان اللوز نيئًا أم محمصًا أم منقوعًا، فهو غني بمضادات الأكسدة التي تُساعد على مكافحة الإجهاد التأكسدي، وتُحسّن مستويات الكولسترول، وصحة القلب. يعزز مناعة الجلد.. دراسة تكشف فوائد العنب للجسم دراسة: استخدام الهواتف الذكية يؤدي إلى تدهور الصحة النفسية
فيتو
منذ يوم واحد
- فيتو
نصائح للعناية الطبيعية بالبشرة مع الحر وارتفاع نسبة الرطوبة
نصائح للعناية بالبشرة، في فصل الصيف، وتحديدًا مع ارتفاع درجات الحرارة ونسبة الرطوبة، تتعرض البشرة لضغوط كبيرة تؤثر على نضارتها وصحتها، بغض النظر عن نوعها سواء كانت دهنية أو جافة أو مختلطة أو حساسة. الرطوبة العالية والحرارة الشديدة تؤدي إلى انسداد المسام، وزيادة إفراز الدهون، وظهور البثور والحبوب، فضلًا عن الجفاف أو الالتهابات للبشرة الحساسة. لذا من الضروري اتباع روتين طبيعي يناسب جميع أنواع البشرة، يحافظ على توازنها ويحميها من الأضرار الخارجية. أكدت خبيرة العناية بالبشرة والجسم سامنثا جريج، أن العناية بالبشرة في فصل الصيف لا تتطلب منتجات باهظة أو إجراءات معقدة، بل تحتاج إلى روتين يومي بسيط يعتمد على مكونات طبيعية، وتنظيف عميق، وترطيب جيد، وحماية من العوامل الجوية. وأضافت خبيرة العناية بالبشرة، أنه مع التوازن في التغذية والاهتمام بالترطيب الداخلي، يمكن الحفاظ على بشرة صحية، مشرقة، وخالية من المشاكل مهما كانت درجة الحرارة أو نسبة الرطوبة. خطوات العناية بالبشرة في فصل الصيف وتستعرض خبيرة العناية بالبشرة، في هذا التقرير مجموعة من النصائح الطبيعية للعناية بالبشرة في الحر والرطوبة: غسول للبشرة أولًا: التنظيف اللطيف والمتوازن غسل الوجه مرتين يوميًا بماء فاتر: مرة في الصباح لإزالة الزيوت التي تفرز خلال النوم، ومرة مساءً لتنظيف البشرة من العرق والأتربة وبقايا المكياج. تجنبي الماء الساخن لأنه يزيد من جفاف البشرة. استخدام غسول طبيعي: للبشرة الدهنية: غسول من ماء الورد مع القليل من جل الصبار. للبشرة الجافة: خليط من اللبن الرائب مع العسل. للبشرة الحساسة: ماء الشوفان (نقع الشوفان في الماء ثم استخدام ماء النقع). تجنب المنظفات القاسية: اختاري منتجات خالية من الكحول والعطور والبارابين. أو اعتمدي على مواد طبيعية مثل الطمي المغربي أو مسحوق النيم للتنظيف العميق. ثانيًا: الترطيب المنتظم والطبيعي على عكس ما يظن البعض، كل أنواع البشرة تحتاج إلى ترطيب، حتى الدهنية منها، خصوصًا في الأجواء الحارة والرطبة. جل الألوفيرا: من أفضل المرطبات الطبيعية، يساعد على تهدئة البشرة وإنعاشها، كما يوازن إفراز الدهون. زيت الجوجوبا: يشبه الزيوت الطبيعية التي تفرزها البشرة، مناسب لكل الأنواع وخصوصًا الدهنية والمختلطة. ماء الورد: قابض طبيعي للمسام، يرطب البشرة ويقلل الالتهاب، ويمكن استخدامه كبخاخ منعش خلال النهار. الخيار المهروس أو عصير الخيار: مرطب ومهدئ فعال، خصوصًا بعد التعرض للشمس. تقشير البشرة من الطبيعة ثالثًا: التقشير اللطيف لإزالة الخلايا الميتة في فصل الصيف، تتراكم الخلايا الميتة بسبب التعرق والدهون. لذا يُنصح بالتقشير مرة أو مرتين في الأسبوع بمكونات طبيعية: سكر + عسل + قطرات من عصير الليمون للبشرة الدهنية. شوفان مطحون + زبادي + عسل للبشرة الجافة والحساسة. القهوة + زيت جوز الهند للبشرة المختلطة. يجب تجنب الفرك القاسي حتى لا تُصاب البشرة بالتشققات أو الالتهاب، خاصة مع حساسية الجلد في فصل الصيف. رابعًا: الحماية من الشمس واقي الشمس الطبيعي: يمكن استخدام زيت بذور التوت أو زيت الجزر كمكونات طبيعية تحتوي على خصائص واقية من الشمس، لكنها لا تغني عن استخدام واقٍ شمسي طبي في حال التعرض المباشر لفترات طويلة. ارتداء قبعات ونظارات شمسية: حماية البشرة تبدأ من تقليل التعرض المباشر، وخاصة في أوقات الذروة من الساعة 11 صباحًا إلى 3 عصرًا. المشي في الظل قدر الإمكان وتجنب الأنشطة الخارجية الطويلة خلال ساعات الحر الشديد. خامسًا: الاهتمام بالتغذية والماء شرب كميات كافية من الماء: من 8 إلى 10 أكواب يوميًا، لأن الرطوبة العالية تزيد من فقدان الماء من الجسم. تناول الفواكه الغنية بالماء مثل البطيخ، الخيار، البرتقال، والعنب. فهذه الفواكه ترطب البشرة من الداخل. التقليل من السكريات والمقليات: لأنها تزيد من إفراز الدهون وتُسبب الحبوب في الصيف. سادسًا: ماسكات طبيعية تناسب جميع أنواع البشرة ماسك الزبادي والخيار: لترطيب وتبريد البشرة. ماسك العسل وماء الورد: لتغذية وتوحيد لون البشرة. ماسك الطماطم وماء الليمون: للبشرة الدهنية والمختلطة لتقليل المسام والتحكم في الإفرازات. ماسك الشوفان والحليب: للبشرة الجافة والحساسة. تُستخدم هذه الماسكات مرتين في الأسبوع، وتُترك على الوجه لمدة 15 دقيقة فقط. سابعًا: تجنبي هذه العادات الضارة النوم دون تنظيف البشرة: يسبب انسداد المسام وظهور الحبوب. الإكثار من وضع المكياج الثقيل: يمنع تنفس البشرة ويزيد من التهيج. اللمس المستمر للوجه: قد ينقل البكتيريا والأوساخ إلى المسام. وأخيرًا لفتت خبيرة العناية بالبشرة، أن الاستمرارية والوعي بنوع البشرة واحتياجاتها هما سر جمالك الطبيعي في كل الفصول. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
فيتو
منذ 3 أيام
- فيتو
وصفات طبيعية للعناية بالبشرة بعد العودة من الحر
وصفات طبيعية للعناية بالبشرة، التعرض المباشر والمطوّل لأشعة الشمس والحرارة الشديدة، خلال فصل الصيف، يُعتبر من أكبر التحديات التي تواجه البشرة. فمع ارتفاع درجات الحرارة وتعرّض الجلد للأشعة فوق البنفسجية، تفقد البشرة ترطيبها الطبيعي، وتتعرض للجفاف والاحمرار والتصبغات، وقد يصل الأمر إلى التهابات أو تقشير مزعج. لذا، من الضروري أن نولي اهتمامًا خاصًا بالعناية بالبشرة بعد العودة من الخارج، باستخدام وصفات طبيعية تهدئ الجلد وتعوضه ما فقده. وصفات طبيعية للعناية بالبشرة فيما يلي تقدم خبيرة زيد العناية بالبشرة والجسم سامنثا جريج، مجموعة من الوصفات الطبيعية الفعّالة والآمنة للعناية بالبشرة بعد التعرض للحر الشديد وأشعة الشمس: وصفات طبيعية أولًا: تبريد البشرة وتهدئتها 1. جل الألوفيرا (الصبار الطازج) يُعد جل الصبار من أفضل المكونات التي تهدئ البشرة وترطبها بعمق بعد التعرض للشمس، كما يخفف الاحمرار والالتهاب. الطريقة: استخرجي الجل من ورقة صبار طازجة. ضعيه في الثلاجة لمدة 10 دقائق. وزعيه على وجهك أو الأماكن المتأثرة. اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه بماء بارد. يمكن تكرار الاستخدام يوميًا. 2. كمادات الحليب البارد الحليب يحتوي على إنزيمات ومضادات أكسدة تساهم في تهدئة الالتهابات وترطيب البشرة. الطريقة: اغمسي قطعة قطن في حليب بارد جدًا. مرريها على وجهك واتركيها عليه لمدة 15 دقيقة. اغسلي وجهك بالماء الفاتر. تُستخدم الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع. 3. ماسك الخيار والزبادي الخيار يُنعش البشرة ويقلل من التهيج، أما الزبادي فيعمل على تقشير خفيف وتفتيح فوري للبشرة المتعبة. الطريقة: ابشري نصف خيارة وأضيفي إليها ملعقتين من الزبادي. ضعي الخليط على الوجه لمدة 20 دقيقة. اغسلي وجهك بماء بارد. تُكرر الوصفة 3 مرات أسبوعيًا. ثانيًا: ترطيب البشرة بعد الجفاف 4. ماسك العسل وماء الورد العسل غني بالفيتامينات ومرطب طبيعي قوي، بينما يعمل ماء الورد على تنقية البشرة وإنعاشها. الطريقة: اخلطي ملعقة صغيرة من العسل مع ملعقة صغيرة من ماء الورد. وزعي المزيج على بشرتك واتركيه لمدة 15 دقيقة. اغسلي وجهك بلطف بماء فاتر. 5. زيت جوز الهند البكر مفيد للبشرة الجافة والمقشرة بعد الشمس، ويساعد على إصلاح الخلايا التالفة. الطريقة: بعد تنظيف الوجه، ضعي بضع قطرات من زيت جوز الهند على بشرتك قبل النوم. يُترك طوال الليل ويُغسل في الصباح. يُفضل استخدامه في المساء فقط لتفادي التعرض للشمس. تقشير البشرة ثالثًا: تقشير الجلد الميت بلطف 6. سكر بني وزيت زيتون هذا المزيج يُستخدم لتقشير الجلد الميت الذي قد ينتج عن الحروق الشمسية الخفيفة، مع الحفاظ على ترطيب البشرة. الطريقة: اخلطي ملعقة صغيرة من السكر البني مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. دلكي بشرتك بلطف بحركات دائرية لمدة دقيقتين فقط. اغسلي بالماء الفاتر ثم رطبي وجهك بجل الصبار. لا يُستخدم أكثر من مرة أسبوعيًا. رابعًا: تفتيح البقع الناتجة عن الشمس 7. ماسك الطماطم والنشا الطماطم تحتوي على مضادات أكسدة قوية وتعمل على تفتيح البقع، أما النشا فهو مهدئ ومفتّح أيضًا. الطريقة: اهرسي نصف حبة طماطم ناضجة، وأضيفي إليها ملعقة صغيرة من النشا. ضعي الماسك على وجهك واتركيه حتى يجف. اغسليه بماء فاتر. يُستخدم مرتين أسبوعيًا. 8. ماسك الشاي الأخضر وماء الأرز يعمل على تنقية البشرة ومقاومة التصبغات الناتجة عن الشمس. الطريقة: اغلي كيس شاي أخضر في نصف كوب ماء واتركيه ليبرد. اخلطيه مع ملعقتين من ماء الأرز المصفّى. بللي قطنة ومرريها على بشرتك واتركي المزيج حتى يجف. لا يُغسل بل يُترك ليعمل كتونر طبيعي. خامسًا: نصائح هامة للعناية بالبشرة بعد التعرض للحر الابتعاد عن الصابون القاسي: استخدمي غسولًا لطيفًا خاليًا من الكحول أو العطور. شرب كميات كافية من الماء: لترطيب البشرة من الداخل. الابتعاد عن المكياج الثقيل: بعد العودة من الشمس، دعي بشرتك تتنفس. تجنب تقشير البشرة مباشرة بعد التعرض للشمس: لأن الجلد يكون حساسًا جدًا. استخدام كريم واقي من الشمس يوميًا: مع تجديده كل ساعتين إذا كنتِ خارج المنزل. الحفاظ على نظام غذائي غني بالخضروات الورقية والفواكه: لدعم صحة البشرة. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
