البطيخ.. حليف مثالي للعناية بالبشرة في الصيف
يندرج البطيخ ضمن أنواع الفاكهة الصيفية الشهية والغنية بالمعادن والفيتامينات المفيدة للجسم، ولكنه يتمتّع أيضاً بفوائد عديدة للبشرة.. ندعوكم للتعرّف عليها فيما يلي.
تعود بداية زراعة البطيخ إلى العصور القديمة، وتشير الأبحاث أن المصريين القدامى قاموا بزراعة هذه الثمرة في وادي النيل منذ أكثر من 5000 عام، قبل أن يتمّ نقل بذورها إلى بلاد ما بين النهرين والشرق الأقصى مروراً بالهند.
– فوائد البطيخ للبشرة:
يتميّز البطيخ بغناه بالكاروتينويدات وأبرزها البيتا كاروتين الذي يقوم جسمنا بتحويله إلى فيتامين A. وتكمن الفوائد التجميليّة للبطيخ في بذوره ولبّه.
• للبشرة الدهنية والمختلطة:
يُستخرج زيت البطيخ من بذوره وهو غني بالزنك والمغنيزيوم. يتميّز هذا الزيت بفعاليته في المساعدة على علاج الندبات بواسطة خصائصه المضادة للالتهابات، كما أنه غني بالفيتامين B6 الذي يُساهم في تنظيم إفرازات البشرة الدهنيّة مما يجعله فعّالا جداً للعناية بالبشرة المختلطة والدهنيّة.
• خصائص مُضادة للشيخوخة:
يتميّز البطيخ بغناه بالفيتامين B1 وB3 التي تعمل على تجديد الأنسجة وترطيب الجلد. وهو يقوم بتعزيز إنتاج الكولاجين مما يؤمن الحفاظ على ليونة ومرونة وشباب الجلد.
• وسيلة لتعزيز الإشراق:
يتمتّع البطيخ بخصائص مرطبة. وهو مثالي للعناية بالبشرة الداكنة، كما يُعتبر وسيلة مثالية لتوحيد السحنة والحفاظ على لون برونزي جميل بعد التعرّض للشمس.
– من الزيت إلى القناع:
من أسهل وسائل استعمال زيت بذور البطيخ على البشرة هو تطبيقه مباشرةً على الجلد صباحاً أو مساءً. وهو يتميّز بصيغته الجافة التي تُسهّل تطبيقه على الجلد دون التسبّب بأي لمعان.
أما قناع البطيخ فيتمّ تحضيره من لب هذه الثمرة الغني بمضادات الأكسدة. مكونات هذا القناع ثلاثة: نصف شريحة من البطيخ، حبة بطاطا متوسطة الحجم، ومقدار ملعقة كبيرة من العسل. لتحضيره يكفي سلق البطاطا ثم هرسها ووضعها في الخلاط مع البطيخ والعسل للحصول على صيغة متجانسة يسهل تطبيقها على البشرة وتركها لمدة 20 دقيقة قبل شطفها بالماء الفاتر. يمكن استعمال هذا القناع مرة أسبوعياً، فهو مفيد في إنعاش البشرة وترطيبها بالإضافة إلى تنشيط خلاياها وتضييق مسامها.
تنتشر في الأسواق مجموعة من مستحضرات العناية التجميليّة الجاهزة، التي تحتوي في تركيبتها على البطيخ، أبرزها الأقنعة المُرطّبة والأمصال التي تعيد التوازن للبشرة الدهنيّة والناضجة.
– سر الإشراق والشباب:
يتمتّع عصير البطيخ بمفعول معزز للإشراق ومحافظ على الشباب لأطول فترة ممكنة. يُنصح بخلط كمية متساوية من هذا العصير مع العسل للحصول على تركيبة مُتجانسة يتمّ تطبيقها على بشرة الوجه والعنق لمدة 20 دقيقة قبل شطف الوجه جيداً بالماء البارد. يمكن أيضاً خلط مقدار ملعقتين كبيرتين من عصير البطيخ مع مقدار ملعقة كبيرة من عصير الليمون وملعقة صغيرة من العسل، ثم تطبيق الخليط على الوجه والعنق لمدة 20 دقيقة بهدف الاستفادة من مفعوله المُقشّر والمُعزّز للإشراق.
عند خلط لبّ البطيخ مع كمية مماثلة من لب الأفوكادو تحصلون على قناع مُضاد للشيخوخة يمكن تطبيقه على البشرة مرة أسبوعياً لحوالي 20 دقيقة قبل شطفه جيداً بالماء، أما خلط عصير البطيخ مع المقدار نفسه من الحليب الطازج وتطبيقه على الوجه لحوالي 20 دقيقة فيؤمّن تعزيز نعومة البشرة وإشراقها بشكل لافت.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
أخبار السياحة
منذ 5 ساعات
- أخبار السياحة
البطيخ.. حليف مثالي للعناية بالبشرة في الصيف
يندرج البطيخ ضمن أنواع الفاكهة الصيفية الشهية والغنية بالمعادن والفيتامينات المفيدة للجسم، ولكنه يتمتّع أيضاً بفوائد عديدة للبشرة.. ندعوكم للتعرّف عليها فيما يلي. تعود بداية زراعة البطيخ إلى العصور القديمة، وتشير الأبحاث أن المصريين القدامى قاموا بزراعة هذه الثمرة في وادي النيل منذ أكثر من 5000 عام، قبل أن يتمّ نقل بذورها إلى بلاد ما بين النهرين والشرق الأقصى مروراً بالهند. – فوائد البطيخ للبشرة: يتميّز البطيخ بغناه بالكاروتينويدات وأبرزها البيتا كاروتين الذي يقوم جسمنا بتحويله إلى فيتامين A. وتكمن الفوائد التجميليّة للبطيخ في بذوره ولبّه. • للبشرة الدهنية والمختلطة: يُستخرج زيت البطيخ من بذوره وهو غني بالزنك والمغنيزيوم. يتميّز هذا الزيت بفعاليته في المساعدة على علاج الندبات بواسطة خصائصه المضادة للالتهابات، كما أنه غني بالفيتامين B6 الذي يُساهم في تنظيم إفرازات البشرة الدهنيّة مما يجعله فعّالا جداً للعناية بالبشرة المختلطة والدهنيّة. • خصائص مُضادة للشيخوخة: يتميّز البطيخ بغناه بالفيتامين B1 وB3 التي تعمل على تجديد الأنسجة وترطيب الجلد. وهو يقوم بتعزيز إنتاج الكولاجين مما يؤمن الحفاظ على ليونة ومرونة وشباب الجلد. • وسيلة لتعزيز الإشراق: يتمتّع البطيخ بخصائص مرطبة. وهو مثالي للعناية بالبشرة الداكنة، كما يُعتبر وسيلة مثالية لتوحيد السحنة والحفاظ على لون برونزي جميل بعد التعرّض للشمس. – من الزيت إلى القناع: من أسهل وسائل استعمال زيت بذور البطيخ على البشرة هو تطبيقه مباشرةً على الجلد صباحاً أو مساءً. وهو يتميّز بصيغته الجافة التي تُسهّل تطبيقه على الجلد دون التسبّب بأي لمعان. أما قناع البطيخ فيتمّ تحضيره من لب هذه الثمرة الغني بمضادات الأكسدة. مكونات هذا القناع ثلاثة: نصف شريحة من البطيخ، حبة بطاطا متوسطة الحجم، ومقدار ملعقة كبيرة من العسل. لتحضيره يكفي سلق البطاطا ثم هرسها ووضعها في الخلاط مع البطيخ والعسل للحصول على صيغة متجانسة يسهل تطبيقها على البشرة وتركها لمدة 20 دقيقة قبل شطفها بالماء الفاتر. يمكن استعمال هذا القناع مرة أسبوعياً، فهو مفيد في إنعاش البشرة وترطيبها بالإضافة إلى تنشيط خلاياها وتضييق مسامها. تنتشر في الأسواق مجموعة من مستحضرات العناية التجميليّة الجاهزة، التي تحتوي في تركيبتها على البطيخ، أبرزها الأقنعة المُرطّبة والأمصال التي تعيد التوازن للبشرة الدهنيّة والناضجة. – سر الإشراق والشباب: يتمتّع عصير البطيخ بمفعول معزز للإشراق ومحافظ على الشباب لأطول فترة ممكنة. يُنصح بخلط كمية متساوية من هذا العصير مع العسل للحصول على تركيبة مُتجانسة يتمّ تطبيقها على بشرة الوجه والعنق لمدة 20 دقيقة قبل شطف الوجه جيداً بالماء البارد. يمكن أيضاً خلط مقدار ملعقتين كبيرتين من عصير البطيخ مع مقدار ملعقة كبيرة من عصير الليمون وملعقة صغيرة من العسل، ثم تطبيق الخليط على الوجه والعنق لمدة 20 دقيقة بهدف الاستفادة من مفعوله المُقشّر والمُعزّز للإشراق. عند خلط لبّ البطيخ مع كمية مماثلة من لب الأفوكادو تحصلون على قناع مُضاد للشيخوخة يمكن تطبيقه على البشرة مرة أسبوعياً لحوالي 20 دقيقة قبل شطفه جيداً بالماء، أما خلط عصير البطيخ مع المقدار نفسه من الحليب الطازج وتطبيقه على الوجه لحوالي 20 دقيقة فيؤمّن تعزيز نعومة البشرة وإشراقها بشكل لافت.
أخبار السياحة
منذ يوم واحد
- أخبار السياحة
الصحة تستقبل 60 مليون زيارة من السيدات
أعلنت وزارة الصحة والسكان، استقبال 59 مليونًا و843 ألفًا و140 زيارة من السيدات، لتلقي خدمات الفحص والتوعية، ضمن مبادرة رئيس الجمهورية المستدامة لدعم صحة المرأة المصرية، وذلك منذ إطلاقها في شهر يوليو عام 2019 وحتى نهاية شهر مايو الماضي. وأوضح الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن إجمالي عدد الزيارات تنقسم إلى 22 مليونا و685 ألفا و267 زيارة لأول مرة، و24 مليون و418 ألفا و457 زيارة دورية، و12 مليون، و739 ألفاً و415 زيارة عارضة. ودعا المتحدث الرسمي، السيدات إلى الاطمئنان الدوري على حالتهن الصحية من خلال الخدمات التي تقدمها المبادرة المستدامة، مؤكدًا أن التشخيص والكشف المبكر عن أورام الثدي يساهم في تقليل العبء على المريض والدولة من خلال الاستجابة الفعالة لبروتوكولات العلاج التي توفرها المبادرة بالمجان، وفقًا لأحدث المعايير العالمية. وذكر «عبدالغفار» أن 816 ألفًا و421 سيدة ترددن على المستشفيات لإجراء الفحوصات المتقدمة ضمن المبادرة، لافتًا إلى أن المبادرة تقدم خدماتها المجانية لفحص السيدات من خلال 3663 وحدة صحية على مستوى محافظات الجمهورية، بالإضافة إلى مشاركة 102 مستشفى، لتقديم الخدمة الطبية للسيدات اللاتي تتطلب حالتهن إجراء فحص متقدم، مشيرًا إلى تلقي الاستفسارات من خلال الخط الساخن لمبادرة «100 مليون صحة» على الرقم 15335. وأضاف «عبدالغفار» أن المبادرة تتبع أحدث البروتوكولات العالمية لعلاج سرطان الثدي، من خلال 14 مركزًا تابعًا لوزارة الصحة والسكان، بالإضافة إلى تفعيل تلك البروتوكولات في 14 مركزًا تابعًا للمجلس الأعلى للمستشفيات الجامعية وبالمجان، لافتًا إلى أنه جار تجهيز تلك المراكز للبحوث التطبيقية بهدف الوصول لمراكز بحثية متقدمة في علاج الأورام، ضمن رؤية القيادة السياسية للاهتمام بالصحة العامة للمواطنين. ولفت «عبدالغفار» إلى أن المبادرة تستهدف السيدات بداية من سن 18 عامًا، وتتضمن الكشف عن الأمراض غير السارية (السكري، ضغط الدم، قياس الوزن والطول وتحديد مؤشر كتلة الجسم، ومستوى السمنة أو زيادة الوزن)، إلى جانب التوعية بعوامل الخطورة المسببة للأمراض غير السارية، بالإضافة للتوعية بالصحة الإنجابية وتنظيم الأسرة. ومن جانبه، أشار الدكتور حاتم أمين المدير التنفيذي للمبادرة، إلى اكتشاف إصابة 33 ألفًا و289 حالة بسرطان الثدي، وإجراء 441 ألفًا و 730 أشعة ماموجرام، منذ إطلاق المبادرة، إلى جانب سحب 50 ألفًا و993 عينة أورام لتحليلها، وتقديم العلاج «مجانا» للحالات التي تأكدت إصابتها، فضلًا عن توقيع الكشف على 120 ألف و824 سيدة بالعيادات الأولية للوحدات المتنقلة، وتم إجراء أشعة لـ 53 ألفًا و599 سيدة. وقال «أمين» إنه يجري متابعة علاج السيدات المصابات سواء الخاضعات للتأمين الصحي، أو منظومة العلاج على نفقة الدولة، مضيفا أنه في إطار الحرص على رفع كفاءة مقدمي الخدمة؛ بالإضافة تقديم الخدمات التدريبية للفرق الطبية شملت (الأطباء والتمريض وفنيي الأشعة)، كما ذكر أنه جرى استقبال 28 ألفا و809 مكالمات استفسارية من شهر نوفمبر 2021 حتى مايو 2025.
أخبار السياحة
منذ يوم واحد
- أخبار السياحة
فى عيد الأضحى.. تعرف على الفوائد الصحية للكوارع
فى عيد الأضحى يعشق معظمنا إضافة الكوارع إلى سفرة الطعام، حيث تعتبر من حلويات الأضحية بجانب الممبار والفشة وغيرها، لكنها تتمتع أيضًا بالعديد من الفوائد الصحية، يقدمها موقع WEBMD. الكوارع تُعزز صحة البشرة، فهي غنية بنخاع العظم، وغنية بالجيلاتين، وهي مادة تحتوي على البروتينات ومضادات الأكسدة، وتلعب هذه العناصر دورًا حيويًا في حماية خلايا الجسم، وتعزيز صحة البشرة. تدعم صحة الجهاز الهضمي تحسن الكوارع من عمل الجهاز الهضمى لفضل محتواها من الجيلاتين الذى يعتبر سهل الهضم كما أنه يعمل على حماية الغشاء المخاطى للقناة الهضمية. تعزز نمو الشعر وأظافر صحية الكوارع غنية بالأحماض الأمينية التي تساعد في نمو وتكثيف الشعر وكذلك نمو صحى للأظافر. تحسن وظائف المخ والصحة العقلية الجيلاتين الموجود في الكوارع غني بالجلايسين، وهو مركب مرتبط بتحسين وظائف الدماغ، وقد أشارت الدراسات العلمية إلى أن مكملات الجلايسين تُحسن الذاكرة والانتباه بشكل ملحوظ، علاوةً على ذلك، ارتبط تناول الجلايسين بتحسينات في حالات الصحة العقلية، بما في ذلك الفصام. يعزز جهاز المناعة تُساهم الكوارع في دعم وتقوية جهاز المناعة بفضل محتواها الغني بالزنك والمغنيسيوم، كما يُساعد الجيلاتين الموجود فيها على الهضم، ويُعزز صحة الأمعاء، ويُسرع التئام الجروح، ويُقوي الأوتار. تمنحك عظام ومفاصل قوية لمن يعانون من ضعف العظام أو المفاصل، تُعد الكوارع حلًا طبيعيًا، فهي غنية بالفوسفور والكالسيوم، وتساهم بفعالية في نمو عظام وأسنان صحية، كما تُعزز وفرة الكولاجين في نخاع العظم صحة العظام والجلد، بينما يُخفف وجود الجلوكوزامين من هشاشة العظام وآلام المفاصل والنقرس والالتهابات بشكل عام
