طرق العناية بالشعر بعد البروتين للحفاظ على فرده لأطول فترة

فرد الشعر بالبروتين من الأمور التى تفضلها الفتيات كثيرا، خاصة المقبلات على الزواج للظهور دائما بشكل مميز وجذاب، ما يعزز من ثقتهن بأنفسهن.
وفرد الشعر بالبروتين رغم مخاطره إلا أن الفتيات يقبلن عليه بشكل متزايد، وعادة يجب العناية بالشعر بعد البروتين للحفاظ على فرده لأطول فترة ممكنة.
طرق العناية بالشعر بعد البروتين
وتقدم نادية محمد خبيرة التجميل، طرق العناية بالشعر بعد البروتين للحفاظ على فرده لأطول فترة ممكنة، منها:
استخدام شامبو وبلسم خاليين من الكبريتات 'سلفات'، والكبريتات تسبب جفاف الشعر وتفكك مكونات البروتين بسرعة.
احرصي على اختيار شامبو وبلسم لطيفين مخصصين للشعر المعالج بالبروتين.
عدم غسل الشعر لمدة 3 أيام بعد العلاج، بعد البروتين.
لا تستخدمي أربطة أو مشابك للشعر في هذه الفترة لتجنب ظهور علامات أو تموجات.
تقليل عدد مرات غسل الشعر، لأن كثرة غسل الشعر تسرع من زوال البروتين.
اكتفي بغسله مرتين أسبوعيا إن أمكن، واستخدمي الماء الفاتر وليس الساخن.
تجنبي استخدام الزيوت الثقيلة أو المنتجات الكيميائية، وبعض الزيوت الثقيلة أو المنتجات المحتوية على الكحول قد تؤثر سلبا على نتيجة الفرد.
استخدام سيروم خفيف أو زيوت طبيعية
يمكنك استخدام سيروم خفيف أو زيوت طبيعية مثل زيت الأرجان أو زيت جوز الهند بكمية قليلة.
تجنبى أدوات الحرارة قدر الإمكان، لأن الحرارة الزائدة من المجفف أو المكواة تضعف الشعر وتؤثر على البروتين، وإذا احتجتي لاستخدام أدوات التصفيف، استخدمي واقي حراري أولا.
حماية الشعر من الكلور والمياه المالحة، لأن الكلور في المسابح والمياه المالحة يفسدان تأثير البروتين، ويمكن استخدام قبعة السباحة أو اغسلي شعرك مباشرة بعد السباحة.
قص أطراف الشعر بانتظام، يساعدك في التخلص من التقصف ويحافظ على صحة الشعر.
النوم على وسادة من الحرير أو الساتان، لأن تقليل الاحتكاك أثناء النوم يحافظ على نعومة الشعر ويمنع التشابك.
يمكنك تكرار علاج البروتين كل 4 إلى 6 أشهر حسب نوع شعرك ودرجة العناية به، ولكن تجنبي الإفراط في استخدامه حتى لا يضعف الشعر.
طرق العناية بالشعر بعد البروتين، فيتو
زيوت طبيعية مهمة لجمال شعرك
وهناك 6 زيوت طبيعية استخدامها على الشعر يعالج جميع مشكلات الشعر، ويجعله أكثر طولًا وكثافة ويضفي عليه لمعانًا وحيوية لا مثيل لهم، ومن هذه الزيوت الآتي:
زيت الجوجوبا، يعزز نمو الشعر وصحته ويستخدم في تخفيف الزيوت اللزجة مثل اللافندر أو الروزماري والنعناع.
زيت النعناع، ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس ويعزز نمو الشعر وصحته، يجب تخفيفه بزيت الجوجوبا 10 قطرات إلى ملعقة صغيرة جوجوبا.
زيت اللافندر يقوي جدًّا بصيلات الشعر ويزيد عددها وكثافة الشعر ويحمي من التساقط، ويجب تخفيفه بزيت الجوجوبا أو نضع ملعقة صغيرة على الشامبو أثناء الاستحمام.
الصبار، هو نبات يشتهر بفوائده العديدة للشعر، ويعمل على إزالة بقايا المنتجات الأخرى والزيوت الزائدة من الشعر، ويحتوي على فيتامينات تؤثر في نموه وتمنع تساقطه.
زيت الروزماري، يعالج تساقط الشعر ويقويه، ولكن نخففه أيضًا بزيت الجوجوبا أو شامبو الاستحمام.
زيت جوز الهند، وهو مرطب رائع للشعر، ويحمي من التلف والتقصف ويقوي بصيلات الشعر، ويمكن استعماله كحمام زيت قبل الاستحمام، أو بعده.
تغذية شعرك تبدأ من الداخل
التغذية الجيدة القائمة على الخضراوات والفاكهة الطازجة هي أساس جمال الشعر، فإن الصحة الجيدة وتناول الطعام الصحي وشرب الماء الوفير، مما يساعد على صحة وقوة وجمال الشعر، هذا بجانب العناية اليومية به، من خلال التمشيط اليومي واغسليه مرتين أسبوعيًّا بالشامبو المناسب له، مع ترطيبه يوميًّا بالزيوت المغذية.
يأتي ذلك لضمان الحصول على شعر جميل وصحي، والأهم من ذلك الابتعاد عن المستحضرات الكيميائية مثل صبغات الشعر ومستحضرات فرد الشعر، مع الإقلال من السيشوار والمكواة التي تضعف الشعر وتزيد من تقصفه، ويفضل عمل حمامات الزيت والكريم التي تغذي الشعر وتجعله أكثر حيوية.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

الأسبوع

منذ 3 ساعات

• الأسبوع

بأجهزة متنقلة.. الصحة العالمية تعزز مكافحة الكوليرا في أنجولا

منظمة الصحة العالمية تبرعت منظمة الصحة العالمية بثلاث مجموعات متنقلة لاختبار جودة المياه إلى وزارة الصحة الأنجولية، عبر المعهد الوطني للبحوث الصحية INIS لتعزيز قدرة البلاد على مراقبة مخاطر الأمراض المنقولة عن طريق المياه والاستجابة لها، لاسيما في حالات الطوارئ الصحية مثل تفشي مرض الكوليرا الحالي. وجاء في بيان صحفي نشرته المنظمة عبر موقعها الرسمي أن هذه الأجهزة المتنقلة تتيح إجراء تحاليل فورية لمصادر المياه، مما يمكن الفرق الصحية من الكشف عن مؤشرات السلامة مثل مستويات الحموضة pH وتركيز الكلور والعكارة، وغيرها من المؤشرات الأساسية، دون الحاجة إلى نقل العينات إلى المختبرات، وهو ما يوفر الوقت ويعزز سرعة الاستجابة. وقال أليكس فريما، أخصائي اللوجستيات في مجال المياه والصرف الصحي والنظافة والصحة، والموفد إلى أنجولا بدعم من مركز الطوارئ الإقليمي لمنظمة الصحة العالمية في نيروبي: في محافظات مثل لواندا نورت، واجهنا تحديات كبيرة في جمع ونقل عينات المياه من المجتمعات النائية.. والآن، بفضل هذه الأجهزة، يمكننا إجراء اختبارات دقيقة مباشرة في موقع الجمع، مما يسمح باتخاذ قرارات أسرع واستجابة صحية أكثر مرونة. وفي إطار هذه المبادرة، تم تدريب 9 موظفين من المعهد الوطني للبحوث الصحية "INIS" على استخدام هذه الأجهزة، مع التخطيط لتدريب إضافي لموظفين من قطاعات أخرى خلال الأسابيع القادمة. وتستخدم هذه الأجهزة أيضا في الرصد الروتيني داخل المستشفيات، لضمان توفير مياه آمنة للمرضى والعاملين الصحيين. وتعد هذه المبادرة جزءا من التفويض الذي تضطلع به منظمة الصحة العالمية لدعم مراقبة جودة المياه، مما يمثل دعما عمليا مهما لجهود الوقاية الصحية والاستجابة للفاشيات.. حسب البيان. بدوره، قال سيماؤو ناسينجو أخصائي المياه والصرف الصحي والنظافة، والموفد إلى أنجولا بدعم من حكومة هولندا:" يمثل هذا مثالا رائعا على التعاون والدعم المستهدف. وستسهم هذه الأجهزة بشكل كبير في مراقبة سلامة المياه في مختلف أنحاء أنجولا، والمساعدة في الوقاية من انتشار الأمراض المنقولة بالمياه مثل الكوليرا

الأسبوع

منذ 3 ساعات

• الأسبوع

«اهتمي بصحة أطفالك».. ما هي أفضل 5 أكلات غنية بالبروتين؟

أفضل الأكلات الغنية بالبروتين سهيلة قنديل ما هي أفضل 5 أكلات غنية بالبروتين؟.. يعتبر البروتين «عنصر غذائي أساسي» لكل أم تحاول الاهتمام بصحة أطفالها، لذا تبحث معظم السيدات عن أفضل 5 أكلات غنية بالبروتين، لتدعم بناء عضلاتهم ونموها والحفاظ على الصحة العامة لهم. ويقدم موقع «الأسبوع» للزوار والمتابعين، أفضل 5 أكلات غنية بالبروتين، وذلك من خلال السطور التالية: ما هي أفضل 5 أكلات غنية بالبروتين؟ 1- صدور الدجاج تحتوي صدور الدجاج الخالية من الجلد والعظام على 31 جراماً من البروتين، وهي واحدة من أكثر مصادر البروتين دهونًا، ومثالية لبناء العضلات وإدارة الوزن. 2- البيض يوصف بروتين البيض بأنه كامل بسبب احتوائه على جميع الأحماض الأمينية الأساسية، ويشكل إضافة متعددة الاستخدامات لأي نظام غذائي، وتحتوي بيضتان كبيرتان أو حوالي 100 جرام من البيض على 13 جراماً من البروتين. 3- الجبن القريش يتميز الجبن القريش أيضًا بأنه غني ببروتين الكازين، الذي يُهضم ببطء، مما يجعله وجبة خفيفة مثالية قبل النوم لاستعادة العضلات، تصل نسبة البروتين في 100 جرام من الجبن القريش إلى 11%. 4- سمك السلمون يحتوي سمك السلمون على نسبة بروتين تبلغ 25 جراماً لكل 100 جرام، مما يوفر بروتينًا عالي الجودة إلى جانب أحماض أوميغا-3 الدهنية الأساسية، مما يعزز صحة القلب والدماغ. 5- اللوز يحتوي اللوز على الدهون الصحية والألياف وفيتامين E، مما يعزز صحة القلب والجلد، وإن تناول 100 جرام من اللوز يمنح الجسم نسبة تصل إلى 21 جراما من البروتين النباتي.

الدستور

منذ 4 ساعات

• الدستور

"الصحة العالمية" تُعزز مكافحة الكوليرا في أنجولا بأجهزة لاختبار جودة المياه

تبرعت منظمة الصحة العالمية بثلاث مجموعات متنقلة لاختبار جودة المياه إلى وزارة الصحة الأنجولية، عبر المعهد الوطني للبحوث الصحية "INIS" لتعزيز قدرة البلاد على مراقبة مخاطر الأمراض المنقولة عن طريق المياه والاستجابة لها، لاسيما في حالات الطوارئ الصحية مثل تفشي مرض الكوليرا الحالي. إجراء تحاليل فورية وجاء في بيان صحفي نشرته المنظمة عبر موقعها الرسمي، أن تلك الأجهزة المتنقلة تتيح إجراء تحاليل فورية لمصادر المياه، ما يمكن الفرق الصحية من الكشف عن مؤشرات السلامة مثل مستويات الحموضة "pH" وتركيز الكلور والعكارة، وغيرها من المؤشرات الأساسية، دون الحاجة إلى نقل العينات إلى المختبرات، وهو ما يوفر الوقت ويعزز سرعة الاستجابة. وقال أليكس فريما، أخصائي اللوجستيات في مجال المياه والصرف الصحي والنظافة والصحة، والموفد إلى أنجولا بدعم من مركز الطوارئ الإقليمي لمنظمة الصحة العالمية في نيروبي:"في محافظات مثل لواندا نورت، واجهنا تحديات كبيرة في جمع ونقل عينات المياه من المجتمعات النائية.. والآن، بفضل هذه الأجهزة، يمكننا إجراء اختبارات دقيقة مباشرة في موقع الجمع، مما يسمح باتخاذ قرارات أسرع واستجابة صحية أكثر مرونة". وفي إطار هذه المبادرة، تم تدريب 9 موظفين من المعهد الوطني للبحوث الصحية "INIS" على استخدام هذه الأجهزة، مع التخطيط لتدريب إضافي لموظفين من قطاعات أخرى خلال الأسابيع القادمة. وتستخدم هذه الأجهزة أيضا في الرصد الروتيني داخل المستشفيات؛ لضمان توفير مياه آمنة للمرضى والعاملين الصحيين. وتعد هذه المبادرة جزءا من التفويض الذي تضطلع به منظمة الصحة العالمية لدعم مراقبة جودة المياه، ما يمثل دعما عمليا مهما لجهود الوقاية الصحية والاستجابة للفاشيات.. حسب البيان. بدوره، قال سيماؤو ناسينجو أخصائي المياه والصرف الصحي والنظافة، والموفد إلى أنجولا بدعم من حكومة هولندا:" يمثل هذا مثالا رائعا على التعاون والدعم المستهدف. وستسهم تلك الأجهزة بشكل كبير في مراقبة سلامة المياه في مختلف أنحاء أنجولا، والمساعدة في الوقاية من انتشار الأمراض المنقولة بالمياه مثل الكوليرا".