الإفراط في استخدام الشاشات .. تهديد لقلوب الأطفال والمراهقين
ووفقًا لما نشرته مجلة جمعية أمراض القلب الأمريكية، فقد استندت الدراسة إلى تحليل بيانات أكثر من ألف مشارك، تم جمعها من دراستين طويلتي الأمد، حيث تبين أن كل ساعة إضافية يقضيها الطفل أو المراهق أمام الشاشات ترتبط بزيادة في خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، واختلال مستويات الكوليسترول، ومقاومة الإنسولين.
وأظهرت النتائج أن هذا التأثير يزداد مع التقدم في العمر، إذ سجل الأطفال في سن العاشرة انحرافًا معياريًا بمقدار 0.08 لكل ساعة إضافية، بينما ارتفع هذا المؤشر إلى 0.13 لدى المراهقين في سن الثامنة عشرة. وتشير التقديرات إلى أن قضاء ما بين خمس إلى ست ساعات يوميًا أمام الشاشات قد يرفع خطر الإصابة بمشكلات قلبية واستقلابية بنسبة تتراوح بين 40% و60%.
وبيّنت الدراسة أن الجمع بين الاستخدام المفرط للشاشات وقلة النوم أو النوم المتأخر يضاعف من احتمالية الإصابة بهذه المشكلات الصحية.
واستخدم الباحثون تقنيات الذكاء الاصطناعي لاكتشاف "بصمة أيضية" في عينات دم المراهقين، يُعتقد أنها مؤشر حيوي مبكر على خطر الإصابة بأمراض القلب في المستقبل.
وشدّد القائمون على الدراسة على أهمية تقنين استخدام الشاشات والحفاظ على أنماط نوم صحية، مؤكدين أن العادات التي تتشكل في مرحلتي الطفولة والمراهقة قد تترك آثارًا صحية طويلة الأمد تمتد لعقود.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
العربية
منذ 29 دقائق
- العربية
محمود سعد عن صحة أنغام: تتحسن لكن المشوار ليس بسيطاً
من جديد، خرج الإعلامي محمود سعد في بث مباشر عبر صفحته على "فيسبوك" ليطمئن الجمهور على حالة المطربة أنغام قائلا: "تتحسن والمشوار ليس بسيطا". وقال محمود سعد، مساء أمس الأحد، إنه تواصل مع أنغام هاتفيا، وإن العملية الجراحية التي خضعت لها أنغام في أحد المستشفيات بألمانيا نجحت بشكل كبير، حيث تمت إزالة "كيس على البنكرياس"، قبل أن تخضع لجراحة أخرى لاستئصال جزء من البنكرياس، للتأكد من عدم معاودة ظهور أكياس أو أورام به، مؤكدا أنها رغم دقة الجراحة إلا أنها في حالة جيدة وتتحسن يوميا. متاعب معروفة ومتوقعة وأضاف أن الأطباء لم يبلغوا أنغام بكل المتاعب اللاحقة بعد العملية "حتى لا تحمل هم" بحسب وصفه، مؤكدا أن العملية صعبة وكبيرة ودقيقة، تتطلب الراحة لفترة بعدها. واستكمل سعد: "كل المتاعب التي تعاني منها أنغام هي متاعب طبيعية ومتوقعة ومعروفة"، نافيا كل ما تم تداوله حول نقل أنغام لغرف عزل. وقال محمود سعد إن المرضى الذين يتم نقلهم إلى غرف عزل عادة ما يكونون قد خضعوا لعمليات استئصال أو نقل الأعضاء كالكبد والكلى، وهو أمر بعيد عما جرى في جراحة أنغام. وأضاف محمود سعد: "المشوار ليس بسيطا، ولن ينتهي في يوم أو يومين، وسيتطلب بعض الوقت للتعافي". شائعات وعزل وكانت شائعات عدة أفادت بتدهور الحالة الصحية لأنغام بعد تراجع طرأ على المناعة لديها ما استدعى عزلها. جدير بالذكر أن المطربة المصرية كانت قد خضعت منذ أسبوعين لعملية منظار جراحي لاستئصال كيس من على البنكرياس، ثم خضعت بعدها للعديد من الفحوص الطبية الدقيقة التي كشفت عن ضرورة التدخل الجراحي مرة أخرى من أجل استئصال ما تبقى من الكيس، وجزء من البنكرياس.
العربية
منذ 9 ساعات
- العربية
تناول الفلفل الحار مفيد للنساء الحوامل.. دراسة حديثة توضح
أظهرت دراسة حديثة أن تناول النساء الحوامل للفلفل الحار، مرة واحدة شهرياً على الأقل، قد يحد من خطر الإصابة بسكري الحمل. وشملت الدراسة 1397 امرأة حامل، تمت متابعة استهلاكهن للفلفل الحار وتأثيره على مستويات السكر لديهن، واحتمالية إصابتهن بالسكري في الثلث الأخير من الحمل، حسبما نقلت صحيفة "نيويورك بوست" الأميركية. في حين، انخفضت احتمالية إصابة النساء اللاتي تناولن الفلفل الحار مرة شهرياً بسكري الحمل بنسبة 3.5%، وهو ما يمثل أقل من نصف نسبة الخطر البالغة 7.4% لدى النساء اللاتي لم يتناولنه. وبين الباحثون في جامعة بافالو الأميركية إلى أن السبب في ذلك يرجع لاحتواء الفلفل الحار على (الكابسيسين)، وهو المركب المسؤول عن حرارته وحرقته. من جانبه، قال الدكتور شياو تشونغ وين، الباحث الرئيسي للدراسة: "يمكن دمج الاستهلاك المعتدل للفلفل الحار في نظام غذائي متوازن لعلاج سكري الحمل، إلى جانب التوصيات السريرية الأخرى، مثل الفحص المبكر والتشخيص وممارسة الرياضة وتناول الأدوية حسب الحاجة". وسكري الحمل يحدث عندما تتداخل هرمونات الحمل مع قدرة الجسم على استخدام أو إنتاج الإنسولين، الذي يساعد على تنظيم سكر الدم، وفقاً لعيادة "كليفلاند". وإذا لم يُسيطر على ارتفاع سكر الدم أثناء الحمل، فقد يزيد ذلك من المخاطر الصحية على الأم، بما في ذلك زيادة احتمالية الإصابة بتسمم الحمل والولادة القيصرية. كما يتأثر الأطفال بهذا الأمر، فالأطفال المولودون لأمهات مصابات بسكري الحمل هم أكثر عرضة للولادة المبكرة، وزيادة الوزن عن المعدل الطبيعي، وصعوبة التنفس. كذلك، تواجه الأم والطفل زيادة طفيفة في خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني لاحقاً في الحياة.
صحيفة سبق
منذ 10 ساعات
- صحيفة سبق
6 ساعات أمام الشاشات.. خطر صامت يهدد قلوب الأطفال والمراهقين منذ سن العاشرة
كشفت دراسة حديثة نشرت في دورية "جمعية القلب الأمريكية" أن الإفراط في استخدام الشاشات لا يقتصر أثره على إجهاد العيون، بل يمتد ليزيد من خطر إصابة الأطفال والمراهقين بأمراض القلب والأيض، مثل ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكوليسترول، ومقاومة الإنسولين. وحللت الدراسة بيانات أكثر من ألف مشارك من دراستين طويلتي الأمد في الدنمارك، ووجدت أن كل ساعة إضافية يقضيها الطفل أمام شاشة ترفع خطر إصابته بتلك الأمراض مقارنة بأقرانه، وهو خطر يتضاعف مع تراكم الساعات اليومية لتصل إلى ثلاث أو خمس أو حتى ست ساعات. وأوضح المؤلف الرئيسي، الباحث في جامعة كوبنهاغن ديفيد هورنر، أن المراهقين في سن 18 عامًا يقضون نحو 6 ساعات يوميًا أمام الشاشات، بينما يبلغ متوسط وقت الشاشة للأطفال في سن العاشرة حوالي 3 ساعات يوميًا، مؤكدًا أن قلة النوم والسهر لساعات متأخرة تزيد من ارتباط وقت الشاشة بمخاطر القلب. وأضاف هورنر أن الحد من وقت الشاشة الترفيهي في مرحلتي الطفولة والمراهقة، مع الحفاظ على روتين يومي متوازن، قد يحمي صحة القلب والتمثيل الغذائي على المدى الطويل.
