إهمال تنظيف الأسنان- كيف يؤثر على صحة القلب؟

حذر الدكتور خوسيه نارت، أستاذ أمراض اللثة والمدير الطبي في عيادة نارت لطب الأسنان من أن إهمال التنظيف اليومي للأسنان يضاعف خطر الإصابة بنوبة قلبية بمقدار يصل إلى 9 أضعاف.
التهاب دواعم السن
يُعرف التهاب دواعم السن، أو أمراض اللثة، بأنه عدو صامت يهاجم الأنسجة والعظام المحيطة بالأسنان، وإذا لم يتم علاجه في الوقت المناسب، يؤدي إلى فقدان الأسنان، ولكن الخطر لا يتوقف عند هذا الحد، فالبكتيريا المسببة لالتهاب دواعم السن، وخاصة بكتيريا بورفيروموناس اللثوية، يمكن أن تنتقل إلى مجرى الدم وتستقر في لويحات تصلب الشرايين، مثل الشرايين السباتية، وفقا لموقع "Syrian Life".
التهاب جهازي وأمراض مزمنة
لا يقتصر تأثير التهاب دواعم السن على الفم فقط، بل يمكن أن يتسبب في التهاب جهازي يؤثر على الجسم بأكمله.
كيف يؤثر التهاب دواعم السن على القلب؟
تسبب البكتيريا المرتبطة بأمراض اللثة تلفاً للطبقة الداخلية من بطانة الشرايين، ما يمهد الطريق لتكوين اللويحات وتطور أمراض القلب والأوعية الدموية.
نصائح ذهبية للحفاظ على صحة الفم والقلب
تنظيف الأسنان بمعجون أسنان يحتوي على الفلورايد مرتين يومياً على الأقل.
استخدم خيط الأسنان أو فرشاة الأسنان لتنظيف ما بين الأسنان يوميا.
استبدل فرشاة الأسنان كل شهر إلى 3 أشهر.
زيارة طبيب الأسنان وأخصائي صحة الأسنان لإجراء فحوصات دورية.
تجنب استخدام غسول الفم مباشرة بعد تنظيف الأسنان.
الإقلاع عن التدخين.
علامات تحذيرية يجب الانتباه إليها
نزيف اللثة عند تنظيف الأسنان بالفرشاة أو استخدام خيط الأسنان.
تورم اللثة واحمرارها والتهابها.
إذا لاحظت أيا من هذه الأعراض، عليك استشارة الطبيب المختص فورا.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

فيتو

منذ 13 ساعات

• فيتو

في اليوم العالمي للشاي، معهد التغذية يكشف أهم فوائده للجسم والكمية المناسبة منه

كشف المعهد القومي للتغذية عن أهم فوائد الشاي في اليوم العالمي للشاي والذي يحتفل به سنويا في 21 مايو من كل عام. فوائد الشاي في اليوم العالمي للشاي وقال المعهد القومي للتغذية: إن الشاي هو مشروب شعبي وتتمتع العديد من الثقافات في جميع أنحاء العالم بعاداتها الفريدة في شرب الشاي. وكشف عن أهم فوائد الشاي ومنها: 1-يحتوى على مضادات اكسدة 2-يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية 3-يساعد على فقدان الوزن 4-يساعد فى مكافحة السرطان ونصح معهد التغذية بألا يزيد تناول الشاي عن 3 أكواب في اليوم مع عدم إضافة السكر الفوائد الصحية لشرب الشاي ورصد معهد التغذية عدد من الفوائد الصحية لشرب الشاي 1- يحتوي على مضادات الأكسدة الشاي الأخضر الشاي مصدر غني بمضادات الأكسدة، وتلعب هذه المركبات دورًا حيويًا في مكافحة الإجهاد التأكسدي، ودعم الصحة العامة من خلال تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب والسكري. 2. يسهل الهضم تشتهر أنواع الشاي العشبية، مثل الزنجبيل والنعناع والبابونج، بفوائدها الهضمية، يمكن لهذه الأنواع أن تُخفف أعراض عسر الهضم والانتفاخ والغثيان. 3- يساعد في الاسترخاء يساعد على الاسترخاء واليقظة الذهنية دون التسبب بالنعاس، مما يجعل الشاي مشروب مهدئ للجسم 4. أفضل لصحة القلب يتميز الشاي بخصائص مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة، وهي مرتبطة بفوائد صحية محتملة للقلب والأوعية الدموية، حيث يساعد على تنظيم ضغط الدم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. 5. التحكم في الوزن قد تساعد بعض المركبات الموجودة في الشاي، مثل الكاتيكين، ومحتوى الكافيين، في تعزيز عملية الأيض ودعم جهود التحكم في الوزن. 6. يعزز اليقظة الذهنية يحتوي الشاي على الكافيين بكميات قليلة، يمكن أن يعزز هذا المحتوى من الكافيين اليقظة، ويحسن التركيز والانتباه، مما يجعله خيارًا ممتازًا لمن يرغبون في الحفاظ على نشاط ذهني متواصل طوال اليوم. الشاي 7. يقلل التوتر يجد الكثير من الناس في كوب دافئ من الشاي خلال الأوقات العصيبة ويمكن أن يكون لعملية تحضير الشاي واحتسائءه تأثير مهدئ يعزز الاسترخاء ويقلل من القلق. 8. صحة الفم يحتوي الشاي على الفلورايد والتانينات، وهما مفيدان لصحة الفم. ولكن عند تناول الشاي بدون سكر أو إضافات زائدة، يمكن أن يكون مشروبًا مفيدًا للأسنان. 9- يحافظ على رطوبة لجسم يساهم الشاي في زيادة كمية السوائل التى يتناولها الجسم يوميًا، ويساعد في ترطيب الجسم، ويقدم بديلًا لذيذًا عن الماء العادي. 10- مفيد للمناعة شاي الأعشاب يساعد في تعزيز المناعة من خلال تقوية مناعة الجسم. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

الجمهورية

منذ 4 أيام

• الجمهورية

رغم شهرته.. لماذا يحذر أطباء الأسنان من معجون الفحم؟

في ظل تصاعد الاهتمام بالمنتجات "الطبيعية"، برز معجون الفحم كأحد أبرز الاتجاهات الحديثة في العناية بصحة الفم. تغليف جذاب ووعود بالتبييض الفوري والتنظيف العميق، ولكن: هل تلك الوعود مدعومة علميًا؟ أم أن معجون الفحم مجرد موضة عابرة قد تترك آثارًا سلبية على صحة الأسنان ؟ وفق موقع هندوستان تايمز فإن معجون الفحم يُصنَع باستخدام الفحم النشط، وهو مادة تُعرف بقدرتها على امتصاص السموم والملوثات. ومن هنا جاءت فكرته في تنظيف الفم و الأسنان من الرواسب والبقع. ولكن ما يتم الترويج له لا يعني بالضرورة أنه آمن أو فعّال على المدى الطويل. رغم أن الفحم النشط قد يُساعد على إزالة البقع السطحية، فإن استخدامه المتكرر يحمل مخاطر واضحة، من أبرزها: تآكل مينا الأسنان: كثير من معاجين الفحم تحتوي على جسيمات كاشطة قد تُضعف طبقة المينا بمرور الوقت. زيادة حساسية الأسنان: مع تآكل المينا، تصبح الأسنان أكثر عرضة للحساسية والألم. غياب الفلورايد: معظم معاجين الفحم لا تحتوي على الفلورايد، وهو مكوّن أساسي لحماية الأسنان من التسوس. وقد حذّرت الجمعية الأمريكية لطب الأسنان (ADA) من الاستخدام العشوائي لمعاجين الفحم، مشيرة إلى ضعف الأدلة العلمية التي تدعم سلامتها أو فعاليتها على المدى البعيد. يقول الدكتور فيمال أرورا، المسؤول الطبي في مجموعة Clove Dental: "المنتجات الطبيعية ليست بالضرورة آمنة أو فعالة، وما يُروّج له تجاريًا يجب أن يُراجع من منظور علمي، لا دعائي." ينصح الأطباء بالاعتماد على معاجين تحتوي على الفلورايد ومكونات مثبتة علميًا، كما يؤكدون على أهمية زيارة طبيب الأسنان بانتظام بدلًا من الاعتماد على منتجات تبييض لا تُعرف آثارها بدقة. رغم شهرته.. لماذا يحذر أطباء الأسنان من معجون الفحم؟ الأحد 18 مايو 2025 2:00:47 م المزيد تليف الكبد..7 علامات مبكرة تنذر بضرورة الفحص الطبي العاجل الأحد 18 مايو 2025 1:41:31 م المزيد لمريض السكري.. 5 نصائح لتناول البطاطس بدون ضرر الأحد 18 مايو 2025 1:37:04 م المزيد شاي القرنفل.. 9 أسباب تجعله اختيارك المثالي الأحد 18 مايو 2025 1:16:29 م المزيد موعد عيد الأضحى فلكيًا الأحد 18 مايو 2025 12:43:42 م المزيد

مصراوي

منذ 6 أيام

• مصراوي

مفاجأة.. لن تتخيل ما يحدث لجسمك عند تناول الشاي من "الكاتيل"

كتبت- أسماء مرسي: تعتاد الكثير من السيدات على استخدام غلاية الماء الكهربائية أو "الكاتيل" لتوفير الوقت والجهد، ولكن هل فكرت يوما في مخاطر هذه العادة؟ الغلي المتكرر هو المفتاح للخطر في هذا السياق، الدكتور معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية، أوضح أن المشكلة لا تكمن في غلي الماء بحد ذاته في "الكاتيل"، بل في تكرار عملية الغلي لنفس الماء عدة مرات. ماذا يحدث للماء عند إعادة غليه؟ وأشار في تصريح لـ "مصراوي" إلى أن إعادة غلي الماء يؤدي إلى زيادة تركيز المعادن الثقيلة الضارة مثل الرصاص والنحاس، بالإضافة إلى ذلك، ترتفع نسبة الفلورايد وتترسب النترات في الماء المغلي بشكل متكرر. هذه التغيرات الكيميائية تشكل عبئا على الكلى والجهاز العصبي على المدى الطويل. تفاعلات خطيرة وأضاف أن تحضير الشاي باستخدام هذا الماء المغلي عدة مرات يزيد من المشكلة، فمادة التانين الموجودة في الشاي تتفاعل مع المعادن الثقيلة، ما يقلل من امتصاص الحديد في الجسم ويزيد من أضرار الأكسدة. طريقة التسخين الصحيحة ولتجنب هذه المخاطر، نصح "القيعي" بتسخين الماء على البوتاجاز، وتجنب إعادة غلي الماء في "الكاتيل" أكثر من مرة.