الفرق بين مكياج البشرة الدهنية والجافة.. خطوات ذكية لإطلالة مثالية
فمكياج البشرة ليس مجرد ألوان وطبقات، بل هو علم صغير في ذاته، يقوم على التوازن بين الترطيب، واللمعان، والثبات، والتنفس. وهنا تحديداً يظهر الفرق الجوهري بين مكياج البشرة الدهنية ومكياج البشرة الجافة. فكل نوع بشرة يتطلب عناية مختلفة، وخيارات مدروسة من البرايمر إلى البودرة، ومن الأساس إلى الإضاءة.
في هذا الموضوع، سنأخذك في رحلة تفصيلية بين خصائص كل نوع من أنواع البشرة ، وكيف تتعاملين مع كل منها في خطوات المكياج اليومية. لأننا نؤمن أن إطلالتك تبدأ من بشرتك، ومن فهمك العميق لما تحتاجه لتتألقي بثقة وأناقة من دون مجهود إضافي أو مفاجآت غير سارة أثناء اليوم.
فلنبدأ معاً بكشف الفروقات الأساسية بين مكياج البشرة الدهنية والبشرة الجافة ، ونمنحك الأدوات الصحيحة لتتحكمي بإطلالتك وفقاً لنوع بشرتك.
أولاً: التعرف إلى نوع البشرة
قبل الغوص في تفاصيل المكياج ، من الضروري أن تعرفي نوع بشرتك بدقة. إليك تذكير سريع بالسمات الأساسية:
البشرة الدهنية: مسام واسعة، لمعان في منطقة T-zone (الجبين والأنف والذقن)، ميول لظهور البثور أو حب الشباب.
البشرة الجافة: ملمس خشن أو مشدود، ظهور القشور، غياب اللمعان الطبيعي، تشققات خفيفة أحياناً.
كل من هذين النوعين يتفاعل بشكل مختلف تماماً مع المكياج، وله احتياجاته الخاصة عند كل خطوة.
مكياج البشرة الدهنية: التحكم في اللمعان والثبات طوال اليوم
إذا كنت من صاحبات البشرة الدهنية ، فإن هدفك الأساسي في المكياج هو التحكم بالإفرازات الزائدة للزيوت، ومنع المكياج من الذوبان أو الانزلاق بعد ساعات قليلة. إليك الخطوات:
التحضير هو الأساس:
استخدمي غسولاً خفيفاً يحتوي على حمض الساليسيليك لتقليل الزيوت.
ضعي تونر قابضاً للمسام لتحضير البشرة وتخفيف اللمعان.
لا تتجاهلي الترطيب الخفيف الخالي من الزيوت (Oil-free moisturizer)، لأن البشرة الدهنية تحتاج أيضاً للترطيب، ولكن بتركيبة مناسبة.
البرايمر:
ضروري جداً اختاري برايمر مطفياً (Mattifying Primer) للتحكم بالزيوت وملء المسام.
يمكن وضعه على مناطق محددة فقط (كال T-zone) لنتائج أفضل.
الفاونديشن:
استخدمي فاونديشن خالياً من الزيوت (Oil-Free Foundation) بتركيبة مات تدوم طويلاً.
تجنبي التركيبات اللامعة أو الديوي (Dewy)، لأنها تعزز من اللمعان غير المرغوب.
الكونسيلر:
اختاري كونسيلر طويل الأمد، واربتيه بخفة من دون فرك حتى لا يتحرك من مكانه.
البودرة:
صديقة البشرة الدهنية الأولى! البودرة الحرة (Loose Setting Powder) ضرورية لتثبيت الأساس ومنع التزحلق.
يمكنك استخدام بودرة مضغوطة لإعادة اللمسات أثناء اليوم.
الهايلايتر:
اختاري الهايلايتر بحذر وركزي على المناطق المرتفعة فقط (عظمة الخد، طرف الأنف).
الأفضل استخدام الهايلايتر البودرة بدلاً من السائل.
الرذاذ المثبت:
لا تنسي بخاخ التثبيت (Setting Spray) المطفئ للتحكم في اللمعان.
يمكنك الاطلاع أيضاً على ماسكات للبشرة الدهنية بالقهوة.. كيف تحصلين على إشراقة طبيعية بسهولة؟
مكياج البشرة الجافة: إشراقة ناعمة وترطيب يدوم
أما إذا كنت من صاحبات البشرة الجافة ، فالتحدي يكمن في منع تقشر المكياج أو ظهوره بشكل باهت فوق الخطوط الدقيقة. إليك أهم الخطوات:
التحضير والترطيب:
استخدمي منظفاً لطيفاً كريمي القوام لا يجرد البشرة من زيوتها الطبيعية.
طبقي سيروماً مرطباً (مثل الهيالورونيك أسيد) ثم كريم غني بالترطيب.
لا مانع من وضع زيت وجه خفيف قبل المكياج إن كانت البشرة شديدة الجفاف.
البرايمر:
استخدمي برايمر مرطباً أو مضيئاً (Illuminating Primer) يمنح إشراقة طبيعية.
يمكن أن يحتوي على مكونات مثل الجلسرين أو الزيوت الخفيفة.
الفاونديشن:
اختاري فاونديشن بتركيبة مرطبة أو ديوي (Dewy Foundation).
تجنبي التركيبات المات التي تبرز القشور والخطوط.
الكونسيلر:
استخدمي كونسيلر مرطباً، وابتعدي عن الأنواع الجافة التي تتكتل في الخطوط.
ضعيه بأطراف الأصابع بلطف لمزج مثالي.
البودرة:
استخدمي البودرة بشكل محدود جداً، ويفضل البودرة المضغوطة بتركيبة مرطبة.
يمكن الاستغناء عنها إن كان الفاونديشن يدوم وحده.
الهايلايتر:
اختاري الهايلايتر السائل أو الكريمي، لأنه يمنح توهجاً طبيعياً ويذوب في البشرة.
وزّعيه بأطراف الأصابع للحصول على لمسة حريرية.
الرذاذ المثبت:
استخدمي رذاذ تثبيت مرطباً (Hydrating Setting Spray) لدمج المكياج ومنحه لمسة ندية.
ما رأيك في التعرف أيضاً إلى هل تعرفين نوع بشرتك؟.. اختبري مهاراتك وخوضي هذا الاختبار بنجاح
الفرق بين مكياج البشرة الدهنية والجافة
البشرة الدهنية تحتاج مكياجاً خالياً من الزيوت، بتركيبة مطفئة (مات) لتقليل اللمعان والسيطرة على الإفرازات. يستخدم برايمر مطفئ، فاونديشن مات، وبودرة تثبيت ضرورية، مع رذاذ تثبيت يقلل الزيوت.
البشرة الجافة تحتاج مكياجاً مرطباً، بتركيبة لامعة (ديوي) تمنح الإشراقة. يستخدم برايمر مرطب، فاونديشن مغذٍّ، القليل من البودرة أو بدونها، مع هايلايتر كريمي ورذاذ تثبيت مرطب يمنح لمسة ندية.
الفرق الجوهري بين مكياج البشرة الدهنية والجافة لا يتعلق بالألوان أو الماركات، بل بالتركيبة. ما يصلح لنوع بشرة قد يكون كارثياً على الأخرى. البشرة الدهنية تحتاج إلى مكياج متحكم في الزيوت، يدوم طويلاً، ويخفف اللمعان. أما البشرة الجافة فتحتاج إلى مكياج مغذٍّ، مرطب، يمنح الإشراقة ويخفي القشور والخطوط.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
الشرق الأوسط
منذ 8 دقائق
- الشرق الأوسط
لماذا ينصح الأطباء بشرب شاي البابونج قبل النوم؟
يحثّ الأطباء الأشخاص الذين يعانون من الأرق على تناول مشروب واحد قبل النوم بنصف ساعة. إذا كنت تعاني من «الأرق المزمن»، فقد يكون مشروبٌ واحدٌ بسيطٌ هو الحل الذي تبحث عنه. ووفقاً لموقع «غيت ساري»، يقول طبيب متخصصٍ في أمراض السمنة والسكري، إن شاي البابونج كان معروفاً لأجدادنا، يُمكن أن يزيد من هرمون النوم، الميلاتونين، ويُقلّل من هرمون التوتر، الكورتيزول. وكشف الطبيب عن وجود أدلةٍ دامغةٍ على هذه الادعاءات، قائلاً إن «العلم يُؤيّدها»، ولست بحاجةٍ للبحث كثيراً، حيث يتوفر شاي البابونج بسهولةٍ في العديد من محلات السوبر ماركت. وأوضح الدكتور ويليام أرياس: «هذا المشروب الطبي ليس خرافةً ولا دواءً وهمياً. شاي البابونج له أدلةٌ علميةٌ تُؤيّد ذلك. وأكدت دراسةٌ حديثةٌ أنه يُقلّل من وقت النوم ويُحسّن جودته، حتى في حالات الأرق المزمن. المفتاح هو مادة الأبيجينين، وهو مركب يرتبط بمستقبلات GABA في الدماغ، وهي نفس المستقبلات التي تستهدفها الحبوب المنومة ولكن بطريقة طبيعية، دون الاعتماد عليها وليس لها آثار جانبية. بالإضافة إلى ذلك، يُشير إلى أن «شاي البابونج أثبت فاعليته لكبار السن، والنساء بعد الولادة، والأشخاص الذين يعانون من التوتر أو القلق». ويصفه الطبيب بأنه مشروب «آمن، اقتصادي، وفعال»، ويحث الناس على شرب «الجرعة المثالية» قبل النوم. ويشير إلى أن هذه الجرعة هي «2 غرام من الزهور المجففة، تؤخذ قبل النوم بنصف ساعة». وأضاف الخبير أنه لا ينبغي توقع ظهور نتائج في الليلة الأولى، بل يجب تجربته على مدى أسبوعين.
الشرق الأوسط
منذ 9 دقائق
- الشرق الأوسط
ماذا يحدث لجسمك عندما تأكل الجبن يومياً؟
تناول الجبن يومياً يمد جسمك بالعناصر الغذائية الأساسية، ولكنه قد يحتوي أيضاً على مستويات عالية من الدهون والصوديوم والسعرات الحرارية. وقد لا يكون عدد مرات تناول الجبن هو ما يجعله جزءاً من نظام غذائي صحي يومي، بل الكمية والنوع والأطعمة الأخرى التي تتناولها، وفق ما ذكره موقع «فيري ويل هيلث». فماذا يحدث لجسمك عندما تأكل الجبن يومياً؟ يُعد الجبن مصدراً جيداً لـ«بروتين الكازين» المُشتق من اللبن، والذي يحتوي على جميع الأحماض الأمينية التي يحتاج إليها الجسم ولا يستطيع إنتاجها. ويمكن للجبن أن يساعدك في الوصول إلى هدفك اليومي من البروتين. يوصي الخبراء بأن يتناول معظم البالغين 1000 مليغرام من الكالسيوم يومياً، وهو معدن أساسي لعظام قوية. ومثل منتجات الألبان الأخرى، يُعد الجبن مصدراً جيداً للكالسيوم. ويحتوي الجبن الصلب عادةً على كالسيوم أكثر من الجبن الطري والطازج. تُشير الأبحاث إلى أن بعض أنواع الجبن قد تُساعد في تحسين ميكروبيوم الأمعاء (مجموعة الميكروبات الموجودة في الأمعاء) لاحتوائها على البروبيوتيك، وهي البكتيريا المفيدة اللازمة لعملية هضم جيدة. وتتميز الأجبان المُعتّقة التي لم تُبستر بأنها غنية بالبروبيوتيك، ومنها: (السويسري، والجودة، والشيدر). قد لا يكون الجبن خياراً جيداً إذا كنت تعاني من مشاكل في ضغط الدم لاحتوائه على نسبة عالية من الملح (الصوديوم) الذي قد يرفع ضغط الدم. وتختلف مستويات الصوديوم في أنواع الجبن المختلفة؛ لذا فكّر في منتجات الجبن قليلة الصوديوم وقليلة الدسم. ورغم أن بعض الأبحاث أظهرت أن الجبن قد لا يؤثر على ضغط الدم، بل بالعكس قد يخفضه؛ فمع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من البحث والتقصي. إلى جانب الفيتامينات والمعادن والبروتين، قد يحتوي الجبن على كمية كبيرة من السعرات الحرارية. وغالباً ما تحتوي الأجبان الصلبة على سعرات حرارية أكثر من الأجبان الطرية. فإذا كنت تتناول الجبن يومياً، فعليك بمراقبة وزنك جيداً. قد يحتوي الجبن على نسبة عالية من الدهون المُشبعة، مما قد يرفع مستويات كولسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وإذا كنت قلقاً بشأن مستويات الكولسترول لديك أو تسعى لخفضها، يمكنك اختيار أحد أنواع الجبن قليلة الدسم أو الخالية من الدهون، مثل: (الجبن القريش، والموزاريلا، والفيتا). وإذا ما اخترت الجبن قليل الدسم والصوديوم وتناولته باعتدال، يُمكنك المساعدة في تجنب مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية مع الاستفادة من بعض الفوائد الغذائية للجبن. ووجدت مراجعة للدراسات أُجريت عام 2023 أن تناول نحو 42.5 غرام من الجبن يومياً في المتوسط قد يُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، وحتى الوفيات الناجمة عن أمراض القلب. يمكن أن يكون الجبن جزءاً من نظام غذائي يومي صحي إذا كان قليل الصوديوم والدهون والسعرات الحرارية، وإذا كنت تتناوله باعتدال. أيضاً حافظ على التوازن الغذائي، واتبع نظاماً غذائياً غنياً بالخضراوات والحبوب الكاملة والفواكه والدهون الصحية والبروتين الخالي من الدهون.
صحيفة سبق
منذ 34 دقائق
- صحيفة سبق
"التخصصات الصحية" تعتمد برنامج دبلوم تمريض العناية القلبية في تخصصي تبوك
اعتمدت الهيئة السعودية للتخصصات الصحية برنامج دبلوم تمريض العناية القلبية في مستشفى الملك فهد التخصصي بتبوك، التابع للتجمع الصحي، لمدة أربع سنوات، في خطوة تهدف إلى تطوير الكوادر التمريضية المتخصصة والارتقاء بجودة خدمات الرعاية الصحية المقدمة في مجال العناية القلبية. وأكّد تجمع تبوك الصحي أن اعتماد البرنامج يُعد إنجازًا يعكس حرص المستشفى على دعم المسارات التعليمية والتدريبية المتخصصة، من خلال توفير بيئة تعليمية متكاملة تواكب أحدث المعايير الأكاديمية والمهنية في مجال تمريض القلب. وأوضح أن إطلاق البرنامج يأتي امتدادًا لجهود إدارة المستشفى في بناء كوادر وطنية متميزة وقادرة على تقديم رعاية صحية متخصصة تسهم في تحسين تجربة المريض وضمان جودة الخدمات العلاجية المقدمة. يُذكر أن هذا الاعتماد يعزز من مكانة مستشفى الملك فهد التخصصي مركزًا تدريبيًا وتعليميًا رائدًا في المنطقة، يسهم في تحقيق مستهدفات تطوير القطاع الصحي ورفع كفاءة الكوادر الوطنية.
