كوب ماء مع شريحة ليمون.. نصيحة طبية لـ"خداع الزمن"

وأوضح سيتي أن الاستهلاك اليومي لماء الليمون قد يساهم في تقليل علامات التقدم في العمر، ويحسّن صحة الجلد.
وشارك سيتي مع أكثر من نصف مليون متابع على حسابه في تيك توك نصائح صحية مستندة إلى خبرته الطبية.
وفي مقطع فيديو نشره مؤخرا، تحدث سيتي عن التغيرات التي قد تطرأ على الجسم بعد استهلاك ماء الليمون يوميا لمدة شهر.
وقال: " الليمون يحتوي على أكثر من 30 مركبا نباتيا مفيدا. عصير الليمون الطازج هو الأفضل، لأنه لم يخضع لعملية البسترة، وبالتالي يحتفظ بنسبة أكبر من العناصر الغذائية".
وأشار إلى أن حموضة الليمون الطبيعية تعزز امتصاص المعادن في الجسم، خاصة الحديد، إلى جانب كونه مصدرا غنيا بفيتامين سي ، الضروري لإنتاج الكولاجين ، وهو عنصر أساسي للحفاظ على صحة البشرة والمفاصل والأنسجة الضامة، حسبما نقلت صحيفة "ميرور" البريطانية.
ورغم أن ماء الليمون ليس "إكسيرا سحريا للشباب"، إلا أنه قد يساعد في تحسين إشراقة البشرة ودعم صحة الكبد وتقليل الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة، ما يعزز مظهرا أكثر نضارة وشبابا.
دور الكبد في صحة الجلد
تُشير مؤسسة "شيناي للكبد" إلى أن ماء الليمون قد يساهم في تنظيف الكبد ، وهو ما ينعكس على صحة الجلد بشكل عام.
فالكبد يلعب دورا محوريا في التخلص من السموم التي قد تؤثر على مظهر البشرة.
وينصح سيتي بإضافة الليمون إلى نظامك الغذائي بكل بساطة عبر عصر ليمونة كاملة في كوب ماء يوميا.
رغم فوائده، يؤكد سيتي أن ماء الليمون ليس مناسبا للجميع. فهو قد يزيد من حدة أعراض الارتجاع المريئي لدى بعض الأشخاص بسبب طبيعته الحمضية، لذا يُنصح بتجنبه أو تقليل الكمية المستخدمة في هذه الحالات.
كما أن الحموضة العالية قد تؤدي إلى تآكل مينا الأسنان مع مرور الوقت، خاصة في حال تناوله بكميات كبيرة أو بشكل متكرر، مما قد يسبب حساسية أو تلفا للأسنان.
وفي حال وجود أي مشاكل صحية أو قلق من آثار ماء الليمون ، يُفضل استشارة طبيب مختص قبل إدخاله في الروتين الغذائي اليومي.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

الإمارات اليوم

منذ 17 دقائق

• الإمارات اليوم

شمشير فاياليل يعلن عن تبرعه بقيمة 4 ملايين درهم لتوفير أطراف صناعية متقدمة للمحتاجين

أعلن الدكتور شمشير فاياليل المؤسس ورئيس مجلس إدارة برجيل القابضة، عن تبرعه لإجراء 10 عمليات مجانية لتركيب أطراف صناعية متقدمة لصالح أفراد من ذوي الدخل المحدود، بتكلفة إجمالية تبلغ 4 ملايين درهم إماراتي، ويأتي ذلك في مبادرة رائدة تهدف إلى مساعدة مبتوري الأطراف المتضررين من الصدمات والحروب على استعادة قدرتهم على الحركة بثقة، وإعادتهم للحياة الطبيعية. وقد جاء هذا الإعلان خلال إطلاق عيادة المدرّس للتكامل العظمي في مدينة برجيل الطبية وبدعم من دائرة الصحة في أبوظبي، مما يعكس الإلتزام الإنساني برفع جودة حياة مبتوري الأطراف في المنطقة . قصة شام وعمر وكان الشقيقان السوريان شام و عمر اللذين تم إنقاذهما من تحت أنقاض منزلهما بعد زلزال سوريا المدمر قبل عامين، هما الشرارة الحقيقة التي ساهمت في إطلاق وتبني هذه المبادرة، حيث تم حينها نقل الأطفال إلى دولة الإمارات بتوجيهات سامية وفي لفته إنسانية من سمو الشيخة فاطمة بنت مبارك رئيسة الاتحاد النسائي العام، رئيسة المجلس الأعلى للأمومة والطفولة، الرئيسة لمؤسسة التنمية الأسرية "أم الإمارات" ، أصبحت مدينة برجيل الطبية منزلهم حيث مكثوا فيها لإجراء العمليات الجراحية المعقدة وإعادة التأهيل المكثف، فقد شهد الدكتور شمشير فايليل قوتهم وضعفهم بشكل مباشر وتأثر بهم بشدة، بحيث أصبحت قصتهم نقطة التحول التي ألهمته لتقديم أفضل حل اصطناعي في العالم إلى المنطقة، أخذاً على عاتقه أن يتمكن أطفال مثل شام وعمر ، والعديد من الأطفال المتضررين من النزاعات أو الكوارث من السير مرة أخرى بحرية ، حتى أن وصل للشراكة مع البروفيسور منجد المدرس لإنشاء مركز إقليمي متميز للاندماج العظمي. ويُعتبر هذا النوع من العمليات "جراحة التكامل العظمي" من التقنيات الرائدة عالميًا، ويتم تقديمه للمرة الأولى في الشرق الأوسط من خلال هذه المبادرة، وسيُجري العمليات الجراحية البروفيسور منجد المدرّس، الجراح العالمي المتخصص في هذا المجال . وقال الدكتور شمشير في كلمته خلال الحفل:" نحن محظوظون بالعمل في ظل قيادة رحيمة، طموحة، وسريعة الاستجابة، لم يكن لهذا الإنجاز أن يتحقق لولا تلك الرؤية، وفي عام المجتمع 2025، تقع على عاتقنا مسؤولية دعم المحتاجين إلى رعاية متقدمة، ومساعدتهم على العودة إلى الحياة الطبيعية، بكل تأكيد سنقوم بدعم المزيد من الحالات في المستقبل، ولكن حينما يبدأ العمل بلمسة إنسانية، نكون قد نجحنا منذ البداية ." وستُجرى العمليات في عيادة المدرّس للتكامل العظمي، التي تم إطلاقها حديثًا في منشأة برجيل الطبية الرائدة، حيث تم إطلاق هذه العيادة بالتعاون مع عيادة بالي الشرق الأوسط، لتُقدم تقنية جراحية ثورية توفّر بديلاً متقدماً للأطراف الصناعية التقليدية التي تعتمد على " socket ". وتعتمد جراحة التكامل العظمي (Osseointegration) على تثبيت الطرف الصناعي مباشرةً في عظم المريض باستخدام غرسة من التيتانيوم، مما يوفر استقرارًا وراحة أكبر، بالإضافة إلى تقليص فترة إعادة التأهيل، وقد أظهرت تجارب عالمية سابقة أن المرضى الذين خضعوا لهذا النوع من الجراحات، أبلغوا عن تحسن نوعي كبير وسريع في الحركة ونمط الحياة . وسيتلقى جميع المستفيدين من المبادرة نظام الأطراف الصناعية المزروعة (OPL) ، الذي يُمثل اتصالاً مباشراً بالهيكل العظمي، محاكيًا للحركة الطبيعية للطرف، ويُغني عن الكثير من التحديات التي تفرضها الأطراف التقليدية، وعلى عكس الأطراف التقليدية التي كثيراً ما تُسبب الانزعاج وتهيج الجلد ومضاعفات في المفاصل، توفر تقنية OPL شعورًا أكثر طبيعية وأريحية، وتُتيح أيضًا ما يُعرف بـ"الإحساس العظمي" أو التحسس عبر الطرف الصناعي . من جانبه، قال البروفيسور منجد المدرّس مدير عيادة التكامل العظمي الذي أجرى أكثر من 1200 عملية ناجحة باستخدام هذه التقنية في مختلف أنحاء العالم : " كان هدفنا دائمًا هو إعادة الحركة والثقة لمبتوري الأطراف، ومن خلال توفير هذه التقنية في الإمارات، نبني قدرات محلية ونمنح الأمل لمن انتظروا طويلاً للحصول على هذا النوع من الرعاية، ونأمل أن يُسهم هذا التبرع الكريم من الدكتور شمشير في إعادة القدرة على الحركة لمن هم في أمسّ الحاجة إليها، بمختلف أعمارهم، نحن فخورون بتقديم هذه الخدمة الفريدة من نوعها ضمن مبادرة مجتمعية إنسانية ." وأضاف:" الحركة هي الحياة، مهمتنا أن نضمن ألا يُحدّد فقدان الطرف مستقبل أي إنسان، خلال العقد الماضي، قمنا بتطوير تقنية المرحلة الواحدة، ووسعنا نطاق تطبيقها لتشمل حالات معقدة كمرضى السكري والأطفال ومبتوري الفخذ والحوض، نحن نمكّن الناس من استعادة استقلاليتهم الحركية وجودة حياتهم ." وشهد حفل الإطلاق حضور كل من البروفيسور منجد المدرّس، والدكتور درور بالي مؤسس عيادة بالي الشرق الأوسط، إلى جانب كبار قيادات برجيل القابضة، في لحظة تُجسّد انطلاقة مهمة نحو جعل الرعاية المتقدمة لمبتوري الأطراف أكثر توفرًا في منطقة الشرق الأوسط . وسيتولى فريق طبي متخصص اختيار المستفيدين من المبادرة بناءً على التقييم السريري والاحتياجات الطبية، على أن تُعلن التفاصيل الكاملة قريباً.

زاوية

منذ 21 دقائق

• زاوية

أليانز بمصر تعزز شراكتها مع اللجنة البارالمبية الدولية لدعم الرياضيين البارالمبيين المصريين وتعزيز مكانتهم عالميًا

القاهرة، مصر: أعلنت مجموعة شركات أليانز بمصر، الرائدة في قطاع التأمين والتابعة لتحالف سانلام أليانز، عن تعزيز شراكتها الاستراتيجية مع اللجنة البارالمبية المصرية حتى عام 2028، والتي انطلقت في عام 2017، وذلك في إطار الشراكة العالمية الممتدة بين مجموعة أليانز واللجنة البارالمبية الدولية. ويأتي هذا التعاون تأكيدًا لالتزام شركة أليانز بمصر بدعم وتمكين الرياضيين من ذوي الهمم، وترسيخ قيم التنوع والمساواة في الرياضة، حيث تضع الشركة الرياضة في صميم مسؤوليتها المجتمعية، بما يعزز مكانتها كمستثمر مسؤول وشريك موثوق، يسعى إلى خلق قيمة حقيقية ومستدامة للمجتمع. وفي هذا الإطار، قال الدكتور حسام الدين مصطفى، رئيس مجلس الإدارة اللجنة البارالمبية المصرية: "منذ بداية شراكتنا مع شركة أليانز بمصر، ونحن نشهد التزامًا حقيقيًا من جانب الشركة في دعم الأبطال البارالمبيين، ليس فقط من خلال الرعاية المباشرة، بل من خلال تبني رؤية استراتيجية تسهم في تهيئة بيئة رياضية محفزة، تمكّن اللاعبين من تحقيق طموحاتهم وتعزز مكانة الرياضة البارالمبية في مصر." ومن جانبه، علّق السيد/ تشارلز تاوضروس، الرئيس التنفيذي لمجموعة شركات أليانز مصر والعضو المنتدب لشركة أليانز لتأمينات الحياة – مصر، قائلاً: "نؤمن بأن الرياضة تعد ركيزة أساسية في بناء مجتمعات قوية وشاملة، ولذلك نحرص على توسيع وتعزيز شراكاتنا مع المنظمات الرياضية الوطنية والدولية. ونفخر بتعاوننا المستمر مع اللجنة البارالمبية المصرية، الذي أسهم بشكل كبير في تأهيل وتمكين عدد من الأبطال البارالمبيين المصريين". وأضاف: في إطار هذه الشراكة، تفخر شركة أليانز بمصر بدعم خمسة رياضيين بارالمبيين يتنافسون في ثلاث رياضات رئيسية، تشمل رفع الأثقال البارالمبية بمشاركة رياضيين، والسباحة البارالمبية بمشاركة رياضيين، والريشة الطائرة البارالمبية بمشاركة رياضي واحد. ومن بين هؤلاء الأبطال شريف عثمان وفاطمة محروس، الحاصلان على ميداليتين فضيتين في رياضة رفع الأثقال البارالمبية خلال دورتي الألعاب البارالمبية في طوكيو 2021 وباريس 2024. ويأتي هذا الدعم انطلاقًا من حرص أليانز مصر المستمر على تمكين الرياضيين لتحقيق أفضل أداء ممكن وتعزيز مسيرتهم الرياضة". وجدير بالذكر أن شركة أليانز بمصر تدعم الرياضيين في جميع الفئات، حيث يشمل دعمها كلا من الرياضيين البارالمبيين والأولمبيين على حد سواء. حيث قد قامت الشركة في عام 2024 بتقديم وثيقة تأمين ضد الحوادث الشخصية للوفد الأولمبي المصري، توفر تغطية شاملة تشمل تكاليف العمليات الجراحية والعلاج الطبيعي وجميع الإصابات الرياضية، مما يعكس دورها الريادي كرعٍ رئيسي للرياضة البارالمبية في مصر والتزامها بدعم الرياضيين بكافة مستوياتهم. عن مجموعة شركات أليانز: تنتمي مجموعة شركات أليانز-مصر لتحالف "سانلام-أليانز" إفريقيا، وهو تحالف استراتيجي بين مجموعة "سانلام" الجنوب إفريقيا، أكبر شركة خدمات مالية غير مصرفية في إفريقيا، ومجموعة "أليانز" العالمية، وهي شركة تأمين ألمانية متعددة الجنسيات. يأتي هذا التحالف في إطار استراتيجية المجموعتين للتوسع في السوق الإفريقية بغرض زيادة النمو وتعظيم قيمة الخدمات والحلول التأمينية المقدمة لعملائها بهدف تلبية كافة احتياجاتهم. تأسست شركة أليانز للتأمين في مصر عام 1976، تحت اسم الشركة العربية الدولية للتأمين، وفى عام 2001 تم الاستحواذ عليها بالكامل من قِبل مجموعة أليانز العالمية لتتحول في 2004 تحت الأسماء التجارية الحالية، وهي شركة أليانز للتأمين، والتي تقوم بتقديم خدمات التأمين الطبي وتأمين الممتلكات للأفراد والشركات، وشركة أليانز لتأمينات الحياة، والتي تقوم بتقديم خدمات التأمين على الحياة للأفراد والشركات، في 19 فرعاً ومن خلال شراكات استراتيجية مع كبرى البنوك العاملة في مصر. لمعرفة المزيد من التفاصيل يمكنكم زيارة الموقع الالكتروني:

سكاي نيوز عربية

منذ 5 ساعات

• سكاي نيوز عربية

غزة.. استمرار أزمة التجويع وسط جدل بشأن آلية توزيع المساعدات

وسط أزمة جوع متفاقمة في قطاع غزة يتصاعد الجدل بشأن فاعلية آلية توزيع المساعدات الإنسانية المدعومة أميركيا، حيث وجهت منظمة الأونروا انتقادات حادة للآلية وقالت إنها هدر للموارد وإلهاء عن الفظائع.