ظهور حب الشباب في فروة الرأس.. الأسباب والحلول
وغالباً ما يُخلط بينه وبين مشاكل أخرى تُصيب فروة الرأس مثل القشرة أو الإكزيما.
ينتج حب الشباب في فروة الرأس عن أسباب وراثية، كما في الوجه والجسم. ويتأثر أيضاً بالتغيرات الهرمونية ونمط الحياة والإجهاد النفسي.
وهو شائع نسبياً لدى أصحاب البشرة الدهنية أو المعرضين لحب الشباب في الوجه.
ويشير الخبراء إلى أن التعرق وإهمال نظافة فروة الرأس، لا سيما بعد ممارسة الرياضة، قد يزيد من حدة المشكلة. ومن العوامل الأخرى الإفراط في استعمال القبعات وأغطية الرأس، إضافة إلى ربط الشعر وهو رطب.
ويمكن لحب الشباب الذي يطال فروة الرأس أن يكون أيضاً لأسباب فطريّة. وهو ينتج في هذه الحالة عن عدوى جلديّة شائعة قد تظهر عند النوم بشعر مُبلّل مما يُسبّب التهاباً في بصيلات الشعر التي تتعرّض للانسداد بنوع من الخميرة مسؤول عن حب الشباب الفطري.
تشخيص دقيق
يُشير أطباء الجلد إلى أن معظم حالات حب الشباب التي تظهر على فروة الرأس هي في الحقيقة طفح جلدي شبيه بحب الشباب. وهو ينتج عن التهاب بصيلات الشعر نتيجة إصابتها بالبكتيريا، أما التفريق بين حب الشباب والتهاب بصيلات الشعر فيمكن بالعين المُجرّدة، إذ يتميّز التهاب البصيلات بظهور بثور أو بقع حمراء شديدة النتوءات، مؤلمة عند الملمس وتُسبّب الحكّة.
أما حب الشباب الحقيقي فهو طفح جلدي أحمر اللون يتكوّن من بثور وزيوان لا تُسبّب الحكّة.
الوقاية والعلاج
ممكن أن يكون علاج حب الشباب في فروة الرأس مُرهقاً ويستغرق وقتاً طويلاً، ولكن الالتزام به يُساهم في القضاء على هذه البثور الصغيرة المُزعجة.
يُنصح أولاً بغسل الشعر بانتظام من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً بشامبو لطيف مُناسب لفروة الرأس المُعرّضة لحب الشباب، وذلك لمنع تراكم الدهون وفتح المسام. بعد الغسل، يُنصح بتجنّب فرك فروة الرأس بقوة منعاً لتهيّج بصيلات الشعر وتفاقم حالة حب الشباب.
يُنصح أيضاً بضرورة تجفيف الشعر بالمجفف الكهربائي لتجنّب خطر الإصابة بحب الشباب الفطري. يوصي الخبراء في هذا المجال بضرورة تقشير فروة الرأس بانتظام لإزالة أي تراكمات عليها، على أن يتمّ التقشير بمستحضر خاص يُناسب طبيعة الجلد في هذه المنطقة من الرأس.
وأخيراً يُنصح باتباع نظام غذائي صحي ونمط حياة يتضمّن أنشطة تُساعد على الاسترخاء مثل اليوغا والتأمل للحدّ من التوتر والإجهاد النفسي. يمكن أيضاً استشارة طبيب الجلد لوضع تشخيص سليم لهذه المشكلة التجميليّة وتحديد العلاج المُناسب لها.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
أخبار السياحة
منذ 2 ساعات
- أخبار السياحة
البامبو .. 'نبات الحظ' الذي يضفي البهجة والطاقة على المكان
البامبو .. 'نبات الحظ' الذي يضفي البهجة والطاقة على المكان نبات البامبو أو كما يُعرف عند البعض بـ'نبات الحظ'، وهو من أشهر نباتات الزينة التي انتشرت في المنازل بسبب سهولة العناية به وشكله الجميل ومعانيه الرمزية. نبات البامبو ليس مجرد نبتة عادية، بل هو من النباتات المعمرة التي تنتمي إلى فصيلة الأعشاب، ويتميز بسيقانه الطويلة الخضراء التي يمكن تشكيلها بطرق جمالية (لولبية، مستقيمة، على شكل قلب). يزرع غالبًا في أوعية شفافة بها ماء، أو في أواني تحتوي على الحصى والماء، مما يمنحه طابعًا عصريًا وفريدًا. فوائد نبات البامبو عنصر ديكوري أنيق: يضيف لمسة من البساطة والرقي على أي مساحة داخلية. لا يحتاج لضوء قوي: ينمو في الإضاءة غير المباشرة، ما يجعله مناسبًا للمكاتب وغرف النوم. سهل العناية: لا يحتاج لتربة، ويمكن أن يعيش في الماء النقي لفترات طويلة. رمز للطاقة الإيجابية: في ثقافة الفينج شوي الصينية، يعتبر البامبو رمزًا للحظ، والنمو، والازدهار. العناية بنبات البامبو الماء: يفضل تغيير الماء كل أسبوع أو أسبوعين، واستخدام ماء مفلتر أو خالٍ من الكلور. الضوء: يجب وضعه في مكان مضاء بضوء غير مباشر، وتجنّب الشمس المباشرة. النظافة: تنظيف الوعاء والحصى باستمرار يمنع تعفن الجذور. القص: إذا أصبحت السيقان طويلة جدًا، يمكن قصها بسهولة وإعادة زراعتها. رمزية عدد أعواد البامبو -عودان: الحب والشراكة. -ثلاثة أعواد: السعادة وطول العمر والثروة. -خمسة أعواد: التوازن في الحياة. -ثمانية أعواد: الحظ والازدهار. في أي مكان نضعه؟ على مكتب العمل: ليمنح شعورًا بالهدوء والتركيز. -في مدخل المنزل: لجذب الطاقة الإيجابية. -داخل الحمام أو المطبخ: لأنه يتحمل الرطوبة العالية. نبات البامبو ليس فقط للزينة، بل هو عنصر يجمع بين الجمال والطاقة والمعنى، سواء كنت تبحثين عن نبتة سهلة العناية، أو تودين إضافة لمسة مختلفة لديكور بيتك، فإن البامبو خيار مثالي وجذاب.
أخبار السياحة
منذ 2 ساعات
- أخبار السياحة
'العنّاب'.. حليفك الطبيعي لخفض ضغط الدم ورفيقك في الصيف للترطيب
تحتل المشروبات المنقوعة مكانةً مهمةً في الروتين اليومي لفوائدها الصحية المتعددة. ومن بينها، يُعدّ شاي الكركديه من أفضل الخيارات للحفاظ على ترطيب الجسم، بفضل تركيبته الكيميائية، وقيمته الغذائية الخالية من الكافيين، وإمكاناته العلاجية. كما يُقدّم فوائد أخرى للجسم ، مثل خفض ضغط الدم والمساعدة في ضبط مستويات الكوليسترول الضار . خصائص الكركديه يُصنع شاي الكركديه من كؤوس زهرة الكركديه المجففة ، والمعروفة أيضًا باسم الكركديه . عند نقعها، تُصدر لونًا أحمر داكنًا ونكهة لاذعة مميزة. وفقًا لمنشورات هارفارد الصحية ، تُصنف هذه المشروبات على أنها أعشاب، مصنوعة من الزهور أو الجذور أو التوابل أو الفواكه، وقد تم استخدامها لعدة قرون لخصائصها الطبية. رُبط غناه بالأنثوسيانين، وهي مركبات مضادة للأكسدة مسؤولة عن لونه، بفوائده لصحة القلب والأوعية الدموية والدماغ، بالإضافة إلى خصائصه المضادة للفيروسات والالتهابات . ووفقًا لجامعة هارفارد ، فإن الأنثوسيانين الموجود في هذا المشروب يُحارب الالتهابات أيضًا . علاوة على ذلك، تم تأكيد قدرته على خفض ضغط الدم وتعديل مستويات الكوليسترول الضار من خلال الأبحاث السريرية، بما في ذلك دراسة نشرت في Nutrition Reviews بواسطة Oxford University Press ، والتي حللت 17 تجربة سريرية عشوائية وسلطت الضوء على تحسنات كبيرة لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. مع ذلك، يُحذّر المتخصصون من أن شاي الكركديه قد يتفاعل مع بعض الأدوية ، مثل هيدروكلوروثيازيد (مدر للبول)، أو مميعات الدم مثل الأسبرين. في هذه الحالات، وكما هو الحال مع الأشخاص الأصحاء ، يُنصح دائمًا باستشارة أخصائي رعاية صحية قبل إضافته إلى نظامك الغذائي اليومي . حليف للترطيب شاي الكركديه الخالي من الكافيين هو بديل يمكن تناوله في أي وقت من اليوم دون التأثير على النوم. كما أنه يوفر كميات صغيرة من المعادن الأساسية التي تعزز خصائصه المرطبة. وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية ، يحتوي كوب سعة 240 مل على ما يقارب: -47 ملج من البوتاسيوم -19 ملج من الكالسيوم -9 ملج من الصوديوم -7 ملج من المغنيسيوم -2 ملج من الفوسفور ساخن أو بارد سواء تم نقعه ساخنًا أو باردًا، فإن الكركديه هو بديل عملي ولذيذ يمكنك دمجه في روتينك اليومي ويُعدّ تناوله مفيدًا بشكل خاص خلال فترات ارتفاع درجات الحرارة، عندما تزداد الحاجة إلى الترطيب. التحضير يوصي موقع EatingWell الإلكتروني بعدة طرق تحضير لدمج شاي الكركديه في روتينك اليومي. الطريقة الساخنة هي نقع البتلات المجففة أو أكياس الشاي في الماء لمدة خمس إلى سبع دقائق. يمكنك تحسين النكهة بالقرفة أو الليمون أو العسل. في المناخات الحارة ، يمكن تحضيره باردًا: يُبرّد في الثلاجة، ويُقدّم مع الثلج وشرائح الحمضيات أو التوت. كما يُمكن مزجه مع النعناع الطازج، أو عصير الليمون، أو شرائح الفراولة، أو الخيار، أو البرتقال مشروبات أخرى موصى بها على الرغم من أن الكركديه يبرز بين الخيارات الخالية من الكافيين، إلا أن هناك مشروبات أخرى مفيدة: -شاي البابونج : لتأثيراته المهدئة وفائدته في مساعدتك على النوم. -شاي النعناع : منعش وفعال في تخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي. -شاي الزنجبيل : له خصائص مضادة للالتهابات والقدرة على تقليل الغثيان. وفقًا لمنشورات هارفارد الصحية ، يُزوّد شاي البابونج مركبات الفلافونويد بتأثيرات مضادة للأكسدة ، وقد يرتبط بفوائد مناعية وقلبية وعائية. بالتوازي مع ذلك، أظهر شاي الزنجبيل خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للقيء، تُعزى إلى مركبه النشط جينجيرول . مع ذلك، يجب تناول كلا المشروبين بحذر في حالة الحساسية أو علاجات طبية محددة، إذ قد يُسببان تفاعلات ضارة. لذلك، من الضروري استشارة أخصائي رعاية صحية.
أخبار السياحة
منذ 9 ساعات
- أخبار السياحة
ارتفاع غير معتاد في حالات تفشي 'نوروفيروس' على متن سفن سياحية
في الأشهر الأولى من هذا العام، ارتفعت حالات تفشي عدوى 'نوروفيروس' على متن سفن سياحية بشكل غير معتاد. ووفقا لبرنامج إصحاح السفن التابع لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة الأميركية، سُجِّلت 12 حالة تفشٍ هذا العام (حتى 14 مايو الماضي) – وهو عدد يُقارب عدد الحالات المسجلة في العام السابق بأكمله. وفي عام 2024 سُجِّلت 15 حالة تفشٍ لأمراض الجهاز الهضمي، والتي ثَبُتَ أن فيروس 'نوروفيروس' هو السبب فيها، مقابل 13 حالة تفشٍ في عام 2023. وفي السنوات السابقة كانت الأرقام أقل، وذلك بسبب القيود المفروضة خلال سنوات الجائحة. وبحسب الخبراء، فإن أحد الأسباب المحتملة لارتفاع هذا العدد هو استمرار انخفاض مستوى المناعة الأساسية لدى السكان ضد نوع جديد نسبيا منتشر من فيروس 'نوروفيروس'. وفي الولايات المتحدة على وجه الخصوص سُجِّلت حالات إصابة كبيرة بـ'نوروفيروس' مؤخرا. وإقليميا، بلغ عدد حالات تفشي المرض من أغسطس/آب 2024 حتى مطلع يونيو/حزيران 2025 ضعف ما كان عليه في الفترة نفسها سابقا. ويُجرى تسجيل حدوث تفشٍ للمرض على متن سفينة سياحية في بيانات مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة إذا ظهرت أعراض المرض على 3% أو أكثر من ركاب السفينة وطاقمها. وينتشر فيروس 'نوروفيروس' على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم، وهو من أكثر أسباب أمراض الجهاز الهضمي الحادة شيوعا لدى البشر. وتشمل الأعراض النموذجية القيء والإسهال المفاجئين والشديدين، المصحوبين بالغثيان وآلام البطن والصداع والضعف العام. ويمكن أن يؤدي المرض إلى جفاف خطير، خاصةً لدى الأطفال وكبار السن. ويرتبط فيروس 'نوروفيروس' منذ فترة طويلة بالرحلات البحرية، إذ توفر السفن السياحية ظروفا مثالية لانتشار الفيروس نظرا لاستخدام آلاف الأشخاص اليومي لمرافق مشتركة. وبحسب الخبراء، يمكن أن يكون وجود مريض واحد مصاب بـ'نوروفيروس' على متن السفينة، أو وجود جسم أو طعام ملوثين بالفيروس، كافيا لتفشي المرض. وبحسب بيانات مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، حدث على سبيل المثال تفشٍ للفيروس على متن سفينة 'كوين ماري 2' في مارس الماضي، حيث سُجِّلت إصابة 266 راكبا من أصل 2538 راكبا (11%) بالفيروس.
