عودة رائد الفضاء دون بيتيت بعد 220 يوما

هبطت الكبسولة الروسية «سويوز» في سهول كازاخستان، حيث انتظره فريق طبي وفني متخصص، وكانت علامات التعب واضحة على بيتيت، وهو أمر مألوف لرواد الفضاء العائدين من رحلات طويلة، حيث يؤثر غياب الجاذبية على العضلات والهيكل العظمي. لاحظ عالم الفلك، جوناثان ماكدويل، أن بيتيت بدا أقل صحة من المعتاد، مما أثار مخاوف بشأن حالته الصحية، ولكن وكالة «ناسا» أكدت أن وضعه ضمن المعدلات المتوقعة، مشيرة إلى أن بيتيت نفسه كان متفائلًا بشأن شعوره بعد الهبوط.
تجارب متعددة
لم تكن هذه الرحلة مجرد مغامرة شخصية، بل كانت جزءًا من سجل حافل من الإنجازات العلمية، خلال وجوده في الفضاء، شارك بيتيت في تجارب متعددة، بما في ذلك دراسة نمو النباتات في الجاذبية الصغرى، وتطوير أنظمة تنقية المياه، هذه الأبحاث تحمل تطبيقات واعدة للحياة على الأرض واستكشاف الكواكب الأخرى.
على مدار 220 يومًا، دار الطاقم حول الأرض 3520 مرة، مما يعكس الضغط النفسي والبدني الهائل الذي يتعرض له أي إنسان، خاصة في السبعين من عمره، ومع ذلك، أظهر بيتيت ثباتًا ملحوظًا، مما جعله محل إعجاب في الأوساط العلمية والشعبية، وُلد بيتيت في ولاية أوريغون عام 1955، وبدأ مسيرته مع «ناسا» منذ ما يقرب من ثلاثة عقود، ليصبح أحد أكثر رواد الفضاء الأمريكيين بقاءً في الفضاء.
تأثيرات سلبية
تسليط الضوء على المخاطر الصحية المرتبطة بالإقامة لفترات طويلة في الفضاء أمر مهم، حيث يحذر الخبراء من تأثيرات سلبية على الجسم، مثل «أرجل الدجاج» و«أقدام الأطفال»، وزيادة خطر الإصابة بالسرطان وفقدان البصر، كما أن تراكم السوائل في الرأس يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات طبية خطيرة، مثل متلازمة العين العصبية المرتبطة بالرحلات الفضائية (SANS).
تظهر الدراسات أن 70 % من رواد الفضاء يعانون من عدم وضوح الرؤية بعد العودة، رغم أن الكثير منهم يعودون إلى حالتهم الطبيعية. ومع ذلك، تحذر «ناسا» من أن بعض التأثيرات قد تكون دائمة، خاصة مع زيادة مدة البقاء في الفضاء، مما يزيد من خطر تلف الرؤية.
ضعف الجسم
أحد أكبر المخاطر هو فقدان العضلات والعظام نتيجة انعدام الجاذبية، حيث يبدأ الجسم في الضعف نتيجة قلة النشاط البدني، ولمواجهة هذه الآثار، يمارس رواد الفضاء الرياضة لمدة ساعتين يوميًا على متن محطة الفضاء الدولية.
تُعد رحلة دون بيتيت الأخيرة شهادة على قدرة الإنسان على تحدي الزمن والفضاء، وتبرز أهمية البحث العلمي والتعاون الدولي في استكشاف الفضاء، في عالم مليء بالتحديات، تبقى العيون موجهة نحو السماء، حيث يستمر الرواد في صياغة المستقبل من ارتفاع 400 كيلومتر فوق كوكبنا.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

سعورس

١٤-٠٥-٢٠٢٥

• سعورس

تعليق الحياة ليوم واحد

الناس يحتاجون الى الصمت أكثر من الكلام، وهذه العبارة ليست مجانية وإنما تستند الى حقائق علمية، فقد قامت منظمة الصحة العالمية في 2011، بقياس التكلفة الصحية التي تدفعها أوروبا بسبب الضوضاء، ووجدت أن 430 مليون شخص في أوروبا الغربية يفقدون في كل عام نحو مليون عام من الحياة الصحية، وذلك نتيجة للضوضاء والصخب، وكلاهما، في رأيها، يمثلان السببب الأساسي لوفاة ثلاثة آلاف أوروبي بأمراض القلب سنوياً، لأنهما يؤثران على الصحة الجسمانية والنفسية للأشخاص، وبصورة لا يمكن تصوّرها. في تقرير تسويقي وطني صدر في فنلندا عام 2010، وشارك فيه قرابة 100 خبير في مجال التسويق، لوحظ أن انشغالات الناس التي لا تحتمل في المجتمع المعاصر، تجعل من الصمت مصدراً مهما ًيمكن تسويقه في المستقبل القريب، وبأسلوب المنتجات الاستهلاكية، وما قيل تعيشه فنلندا هذه الأيام، فهناك من يدفع مئات الدولارات لشراء سماعات كاتمة للصوت، أو قد يلتحق بحصص تأمل، لا تقل تكلفتها الأسبوعية عن آلاف الدولارات، حتى أن ساعات (رونكو) الفنلندية، ترافقها عبارة: ساعات يدوية الصنع من عمق الصمت الفنلندي، وكلها تشير لدور الصمت الحيوي في حياة المجتمعات على اختلافها. بالإضافة لما سبق يوجد في السياسة ما يعرف بالاستراتيجية الصامتة، وتحديداً في المواقف من الملفات الساخنة على مستوى العالم، وهو أسلوب عملت عليه الصين والهند واليابان والسويد، ومعها الدنمارك والمجر والدول الإسكندنافية، بتركيزها على أمورها الداخلية، والابتعاد عن الصراخ السياسي، الذي لا يفيد في معظم الأحيان، واستطاعت الصين من خلاله أن تتفوق على أميركا اقتصادياً منذ 1827، علاوة على إخراجها اليابان من عجزها بعد الاستبداد النووي في 1945، لتأخذ مكانها في صدارة العالم المتقدم، وفي أكثر من مجال، بينما في المنطقة العربية مازال المشهد يؤكد ما قاله المفكر الراحل عبدالله القصيمي، منذ زمن، وبالأخص في كتابه "العرب ظاهرة صوتية"، في المقابل ذكرت مجلة هارت الأميركية، في دراسة نشرتها عام 2005 أن دقيقتين من الصمت تحقق استرخاءً بدرجة أكبر، عند مقارنتها بالاستماع الى الموسيقى الهادئة، بمعنى أن اللاصوت أفضل من الصوت ما دام طبيعياً وغير مصنوع. فقد قامت وكالة ناسا الأميركية بتصميم ما يعرف بالغرف الصامتة، منذ خمسينات القرن العشرين، لتعويد رواد الفضاء على الهدوء، والأكيد أن الأمير سلطان بن سلمان قد جربها في التجهيز لرحلته كأول رائد فضاء عربي مسلم عام 1985، وهذه الغرف هدوؤها قاتل، ولا يسمع فيها شيء على الإطلاق، لأن سماكة جدرانها تصل ل100 سنتيمتر، وعلى أسطحها الداخلية ألياف زجاجية وفولاذ وإسمنت، لمنع ارتداد الموجات الصوتية، وحدوث الصدى، لدرجة أن الشخص العادي فيها يسمع دقات قلبه وصوت معدته ورئتيه، ولا يستطيع الجلوس بداخلها لأكثر من 45 دقيقة، وهذا النوع من الصمت ممرض، فانعدام أصوات الطبيعة تماماً يؤدي إلى إضعاف الوعي والإدراك الحسي. الرسول الكريم عليه الصلاة والسلام كان طويل الصمت، وقبل البعثة النبوية، مارس صمته وتأمله في غار حراء، ومعه مريم بنت عمران، عندما حملت بالمسيح عليهما السلام، وزكريا عندما بُشّر بيحيى عليهما السلام، وهذه الممارسة تعمل على خفض ضغط الدم، وترفع المناعة والقدرة على التركيز، وتساعد في تهدئة الدماغ، وموازنة هرمونات الجسم، وتقلل من إفراز هرمون التوتر المعروف باسم الكورتيزول، وبخلاف ما سبق، الصمت في المواقف المستفزة وغير المرغوبة يعبر عن نضج انفعالي، وهو ليس سهلاً أبداً، والدليل ما كتبه الروائي الأميركي ارنست همنغواي، وفي رأيه، الإنسان يحتاج عامين ليتعلم الكلام، و60 عاماً ليتقن الصمت، ووجدت دراسة أجريت في 2016 بأكاديمية نيويورك للعلوم، أن التحرر العقلي للأشخاص لا يحصل إلا إذا توفرت ثلاثة أمور: الأول الجلوس في مكان مريح وهادئ، والثاني الابتعاد عن المشتات كالجوال، والثالث إغماض العينين والصمت التام. اللافت هو يوم الصمت في جزيرة بالي الأندونيسية، والذي تم تحديده في السابع من مارس سنوياً، وفيه يصوم أهل الجزيرة عن الكلام لمدة 24 ساعة، ولا يغادرون بيوتهم، ويعتبر يوم إجازة رسمية لهم، لا يستخدمون فيه الجوالات والراديو والالكترونيات، وكل ما يصدر صوتاً إجمالاً، والمناسبة خاصة بالهندوس، ولكن أتباع الديات الأخرى يشاركونهم بحكم العادة، وحتى السياح الأجانب يلتزمون به، وهم يعتقدون ءن الأرواح الشريرة تنزل إلى الأرض في هذا اليوم، ويكون الصمت لحمايتهم، ولإظهار الجزيرة وكأنها خالية، ورغم أن سكان أندونيسيا مسلمون في غالبيتهم، والهندوس لا يمثلون إلا 2 % من الإجمالي، إلا أن نسبتهم في بالي، التي يسكنها أربعة ملايين شخص، تصل الى 83,5 %، وبعيداً عن المرجعية الهندوسية للاحتفال، فإنه، في اعتقادي، يقبل التعميم العالمي بشكله المجرد، وبما يمكن الناس والإعلام والشوارع من أخذ إجازة رسمية يتفرغون فيها للصمت وحده، والأجمل تطبيق ذلك على كل أماكن الصراع والنزاعات بدون استثناءات، وتعليق صخب الحياة بالكامل ليوم واحد.

مجلة سيدتي

٠٦-٠٥-٢٠٢٥

• مجلة سيدتي

أفضل 15 نوعاً من النباتات الداخلية لتنقية هواء منزلك

تُحبّ صاحبات منازل كثيرات وجود نباتات الزينة في مساحاتهن الداخلية، في إطار الهوى بالطبيعة، والطمع في جعل عناصر منها تجاورهن في يومياتهن. أضيفي إلى ذلك، تمثّل هذه العناصر الطبيعية طريقة رائعة للتعبير عن أسلوبهن الشخصي، واستكشافه، فهناك العديد من الفرص وتجربة أشياء جديدة يسمح بها التزيين بالنباتات، وهذه الأخيرة عبارة عن فن؛ إذ تتخذ بطبيعتها أشكالاً معمارية أو أخرى رائعة. في السطور الآتية أفضل النباتات المنزلية لتنقية هواء منزلك، مع التحقق من هذه المعلومة المنتشرة على الإنترنت، إضافة إلى أفكار لتزيين المنزل بالنباتات. نباتات داخلية لا تتطلب صيانة إليكِ، أفضل النباتات المنزلية لتنقية الهواء الداخلي، بحسب دراسة منشورة لوكالة "ناسا" عام 1989، بعنوان (NASA Clean Air Study)؛ بعد أن درست "ناسا" حوالي 15 نوعاً شائعاً من نباتات الزينة لتحديد مدى فعاليتها في إزالة العديد من الملوثات الرئيسية المرتبطة بتلوث الهواء الداخلي، واختبرت بالفعل قدرة بعض النباتات المنزلية على إزالة بعض المركبات العضوية المتطايرة (VOCs) من الهواء في بيئات معملية محكمة الإغلاق، وخلصت إلى أنه من خلال دمج النباتات الآتية ببيئتك الداخلية، يمكنك تحسين جودة الهواء بشكل ملحوظ، وتقليل الملوثات، وخلق مساحة معيشة أكثر صحة. إضافة إلى ذلك، يمكن لهذه النباتات أن تعزز المظهر الجمالي وتمنح شعوراً بالراحة. لكن، لا يغفل عن الإشارة إلى أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث، بحسب تصريح الدكتور بيل وولفرتون، كبير الباحثين العلميين سابقاً في مركز جون سي. ستينيس الفضائي التابع لـ"ناسا"، الذي قال: "نعتقد أن النتائج المستقبلية ستُقدم دليلاً أقوى على أن نباتات المناظر الطبيعية الداخلية الشائعة يمكن أن تكون جزءاً فعالاً للغاية من نظام يُستخدم لتوفير منازل وأماكن عمل خالية من التلوث". جدير بالذكر أيضاً، أن الدراسة أجريت في بيئات معملية صغيرة ومغلقة (مثل صناديق بلاستيكية محكمة الإغلاق) بتركيزات عالية من الملوثات، وليس في بيئة منزلية عادية. لذا، وفي حين أن الدراسة أظهرت أن النباتات يمكن أن تمتص بعض الملوثات في ظروف معملية مثالية، فإن الأبحاث اللاحقة وجدت أن تأثير النباتات على جودة الهواء في المنازل والمكاتب الفعلية محدود للغاية. يرجع السبب إلى الآتي: حتى تكون النباتات فعالة في تنقية الهواء في غرفة عادية، ستحتاجين إلى توزيع عدد هائل منها (مئات أو آلاف لكل غرفة) لتنافس حجم الهواء ومعدل تبادله في المساحة. معدل تبادل الهواء الطبيعي في معظم المباني الحديثة (حتى لو لم يكن مثالياً) يزيل الملوثات بشكل أسرع بكثير مما يمكن للنباتات أن تمتصه. نبات العنكبوت معروف بقدرته على إزالة الفورمالديهايد والزيلين والتولوين. لناحية الرعاية؛ تسهل العناية بـ"العنكبوت"، فهو ينمو في ضوء الشمس غير المباشر، ويتحمل نطاقاً واسعاً من درجات الحرارة. نبات الثعبان فعال في إزالة الفورمالديهايد والبنزين والزيلين والتولوين وأكاسيد النيتروجين. كما لا يحتاج إلى عناية كبيرة، ويتحمل قلة الضوء وقلة الري. زنبق السلام يزيل الفورمالديهايد، والبنزين، وثلاثي كلورو الإيثيلين، والزيلين، والأمونيا. كما يفضل الضوء غير المباشر والتربة الرطبة باستمرار. الصبار نبات الصبار معروف بقدرته على إزالة الفورمالديهايد والبنزين. ويحتاج إلى ضوء شمس ساطع وغير مباشر، وري غير منتظم. سرخس بوسطن يزيل الفورمالديهايد والزيلين. كما يفضل الرطوبة العالية، والضوء غير المباشر، والري المنتظم. اللبلاب الإنجليزي فعال في إزالة الفورمالديهايد، والبنزين، والزيلين، والتولوين. ينمو في ضوء متوسط ويفضل التربة الرطبة. نبات المطاط معروف بقدرته على إزالة الفورمالديهايد. يفضل الضوء الساطع غير المباشر والري المعتدل. البوثوس الذهبي يزيل الفورمالديهايد والبنزين والزيلين والتولوين. سهل العناية به للغاية، ويتحمل الإضاءة الخافتة والري غير المنتظم. نخيل الخيزران فعال في إزالة الفورمالديهايد والبنزين وثلاثي كلورو الإيثيلين والزيلين؛ يفضل الضوء غير المباشر والري المنتظم. الدراسينا يزيل الفورمالديهايد والبنزين وثلاثي كلورو الإيثيلين والزيلين والتولوين، ويفضل الضوء الساطع غير المباشر والتربة الرطبة. نخيل أريكا يزيل الفورمالديهايد، والزيلين، والتولوين، ويفضل ضوءاً ساطعاً غير مباشر، والري المنتظم. زهرة الجربيرا معروفة بقدرتها على إزالة البنزين وثلاثي كلورو الإيثيلين. تحتاج إلى ضوء ساطع وتربة جيدة التصريف. فيلوديندرون فعال في إزالة الفورمالديهايد. يفضل ضوءاً غير مباشر، والري المنتظم. فيكس بنيامينا يزيل فيكس بنيامينا الفورمالديهايد، والزيلين، والتولوين. ويفضل ضوءاً ساطعاً غير مباشر، والري المنتظم. أجلونيما الصينية دائمة الخضرة معروفة بقدرتها على إزالة الفورمالديهايد والبنزين؛ تتحمل قلة الإضاءة وقلة الري. ما هو الفرق بين النباتات الداخلية وأجهزة تنقية الهواء؟ يساهم كلٌّ من النباتات وأجهزة تنقية الهواء في تحسين جودة الأخير الداخلي بالمنزل، ولكن لكلٍّ منها طرق عمل مختلفة ومزايا وعيوب؛ فالنباتات تنقي الهواء بشكل طبيعي من خلال التمثيل الضوئي والنتح، مما يُزيل الملوثات مثل الفورمالديهايد والبنزين وثلاثي كلورو الإيثيلين. إضافة إلى ما تقدم، تُحسّن النباتات الداخلية المظهر الجمالي للمكان، ويمكنها تقليل التوتر وتحسين المزاج، كما هي تزيد الرطوبة في البيئة الجافة، مما قد يكون مفيداً لصحة الجهاز التنفسي. لا تحتاج النباتات إلى كهرباء وهي صديقة للبيئة. وبعد الشراء الأولي، تكون تكاليف النباتات منخفضة. لكن، قد لا تكون النباتات بنفس فعالية أجهزة تنقية الهواء في إزالة التركيزات العالية من الملوثات؛ إذ تتفوق النباتات عموماً في إزالة بعض المواد الكيميائية، وقد لا تعالج الجسيمات أو الكائنات الدقيقة بفعالية. وهي تحتاج إلى الري والتقليم والعناية المنتظمة لتزدهر وتستمر في تنقية الهواء. بالمقابل، يمكن لأجهزة تنقية الهواء المزودة بفلاتر HEPA إزالة ما يصل إلى 99.97% من الجسيمات المحمولة جواً، بما في ذلك الغبار وحبوب اللقاح وجراثيم العفن ووبر الحيوانات الأليفة. كما يمكن لمرشحات الكربون المنشط في أجهزة تنقية الهواء إزالة الروائح والمركبات العضوية المتطايرة (VOCs) بفعالية. في النتيجة: تحسين جودة الهواء في الغرفة بسرعة من خلال تدوير الهواء وتصفيته عدة مرات في الساعة. إلا أن أجهزة تنقية الهواء تتطلب الكهرباء للتشغيل، مما قد يزيد من تكاليف الطاقة. كما يلزم استبدال الفلاتر بانتظام، مما يزيد من تكاليف الصيانة المستمرة. إضافة إلى ما تقدم، قد تكون بعض أجهزة تنقية الهواء صاخبة، وهو أمر قد يُؤخذ في الاعتبار في البيئات الهادئة مثل غرف النوم أو المكاتب. لذا، ولغرض الحصول على جودة هواء داخلي مثالية، يُمكن أن يكون النهج المُشترك الذي يجمع بين النباتات وأجهزة تنقية الهواء فعالاً للغاية. 7 أفكار ديكور لتزيين المنزل بالنباتات مهما كان الفصل، تُعد النباتات من أفضل الطرق لجعل الغرف المنزلية تبدو دافئة ومرحبة؛ يمكنك وضع نباتات الزينة في أي مكان في منزلك، مثل غرفة المعيشة، وغرفة النوم، والحمّام، والمطبخ، مع اختيار أنواع معلقة أو مزروعة في أصص، أو إنشاء معرض نباتات، أو توزيعها على أرفف وطاولات جانبية. لذلك، جرّبي مواقع وأنواعاً مختلفة من النباتات أثناء تصميم ديكور غرفتك بما يتناسب مع نمط حياتك. إليك، أفكار متعلقة: الجدران المطلية بأطلية ذات ألوان داكنة غير لامعة - مثل الأزرق الداكن، والأخضر الغابي، والبرغندي - تُشكّل خلفية مثالية للنباتات الخضراء النابضة بالحياة والأوراق الجريئة. تُبرز الألوان الداكنة الغنية شكل النباتات وملمسها بشكل أكبر، فتبدو ألوانها أكثر حيوية. لأحواض النباتات دور في تزيين الغرف المنزلية، وما أكثر تصاميمها المتوافرة في السوق؛ لذا، تُعد الأحواض المعلقة خيارات رائعة للنباتات المتدلية، بينما تُعد الأحواض ذات الأرجل أو الحوامل مثالية لإنشاء طبقات من الارتفاع. إذا كانت غرف منزلك صغيرة ، وبالتالي مساحة الأرضية لديك محدودة، فإن استخدام النباتات كديكور جداري يُعد طريقة أخرى لإضفاء لمسة جمالية على المساحات الصغيرة دون إشغال مساحة كبيرة. من الجذاب استخدام النباتات الطبيعية كقطع مركزية جميلة للطاولة في المطبخ أو غرفة الطعام. الرفوف مكان بديهي للتزيين بالنباتات. تُعدّ نباتات التسلق الداخلية اتجاهاً يُنافس ورق الجدران والفنون؛ في هذا الإطار، يمكن تركيب النباتات (مثل سرخس قرون الأيل) على ألواح من خشب الأرز أو قطع من الخشب المُعاد تدويره، مع لف جذورها بالفلين أو الطحالب. كما يُمكنك أيضاً استخدام الجدران الداخلية المتسلقة - على الرغم من أنها تُغطي جزءاً من الجدار وتتطلب نظام ري. ومع ذلك، هناك بدائل تُصنع يدوياً إذا كنت مُبدعة بعض الشيء. النباتات الطويلة ذات الأوراق الكبيرة، والجذوع القوية، تجذب الأنظار إليها، وسرعان ما تتحول الواحدة منها إلى نقطة مركزية في الديكور. في هذا الإطار، يمكن زراعة نباتات شاهقة، مثل شجرة التين الكماني كبيرة الأوراق، أو شجرة النخيل الاستوائية في مساحات المعيشة، بحيث تتقوس أغصانها فوق الأريكة، لإضفاء شعور بالانتماء إلى الطبيعة المحيطة.

عكاظ

٢٣-٠٤-٢٠٢٥

• عكاظ

عودة رائد الفضاء دون بيتيت بعد 220 يوماً

عاد رائد الفضاء الأمريكي دون بيتيت إلى الأرض بعد رحلة فضائية استمرت 220 يوماً على متن محطة الفضاء الدولية، ليبدأ مرحلة جديدة من التأقلم مع الجاذبية الأرضية، عقب شهور قضاها في بيئة منعدمة الجاذبية. وهبطت الكبسولة الروسية «سويوز» في سهول كازاخستان، حيث انتظره فريق طبي وفني متخصص، وكانت علامات التعب واضحة على بيتيت، وهو أمر مألوف لرواد الفضاء العائدين من رحلات طويلة، إذ يؤثر غياب الجاذبية على العضلات والهيكل العظمي. ولاحظ عالم الفلك، جوناثان ماكدويل، أن بيتيت بدا أقل صحة من المعتاد، مما أثار مخاوف بشأن حالته الصحية، ولكن وكالة «ناسا» أكدت أن وضعه ضمن المعدلات المتوقعة، مشيرة إلى أن بيتيت نفسه كان متفائلًا بشأن شعوره بعد الهبوط. وخلال هذه المهمة الطويلة، احتفل بيتيت بعيد ميلاده الـ70، ليُصنف ضمن أكبر رواد الفضاء سناً ممن أتموا مهمات طويلة الأمد، وفق ما نقلته صحيفة «ديلي ميل» البريطانية. لحظة خروجه من الكبسولة أثارت موجة من الجدل على مواقع التواصل الاجتماعي، حيث بدا بيتيت نحيلاً ومتعباً مقارنة بمظهره قبل انطلاق الرحلة، ما دفع البعض للتساؤل حول الآثار الصحية للرحلات الفضائية على جسم الإنسان، خصوصا مع التقدم في العمر. أخبار ذات صلة في المقابل، اعتبر آخرون أن نجاح بيتيت في إتمام هذه المهمة في هذا العمر يُعد إنجازاً استثنائياً.