بطرق سهلة ومجرّبة .. تخلّصي من آلام المعدة لدى طفلك
يمكن أن يصاب طفلك بآلام المعدة في أي وقت، حتى من دون معرفة السبب، وقد يكون ذلك بسبب اضطرابات الجهاز الهضمي، أو الإصابة بعدوى فيروسية أو بكتيرية، أو بعض المشاكل الصحية الخطيرة، مثل التهاب الأمعاء أو اضطرابات الأعضاء الداخلية.
على الجانب الآخر قد تكون معظم أعراض آلام المعدة التي يعاني منها طفلك خفيفة، ويمكن علاجها بواسطة بعض العلاجات الطبيعية اعتماداً على حالة طفلك الصحية فلا داعي للقلق. إليك وفقاً لموقع "هيلث لاين" بعض الطرق السهلة التي يمكنك تجربتها.
كمية كافية من الماء
من المهم الاهتمام باحتياجات طفلك من الماء ليبقى رطباً ومنع أعراض قرحة المعدة، فقد يساعد تناول طفلك لكمية كافية من الماء على تسهيل عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية بشكل أكثر كفاءة، وقد يؤدي نقص السوائل في الجسم أيضاً إلى صعوبة الهضم، ويزيد من خطر الإصابة بألم المعدة، لذا يجب على كل طفل أن يتناول ثمانية أكواب من الماء يومياً. و يجب الانتباه إلى أنه قد تختلف احتياجات الطفل من السوائل بناءً على العديد من العوامل المختلفة كالحالة الصحية والبيئة المحيطة به.
تعرفي إلى المزيد عن أمراض الجهاز الهضمي عند الأطفال
تناول الزنجبيل
إعطاء مشروبات مثل شاي الزنجبيل الطازج يساعد في تخفيف أعراض آلام المعدة عند الأطفال، فقد يحتوي الزنجبيل على خصائص تساعد على تخفيف الغثيان والانزعاج.
بالإضافة إلى ذلك، فإن مادة الجينجرول الموجودة في الزنجبيل لها خصائص مضادة للأكسدة وللالتهابات تساعد في تعزيز الهضم.
كمادات ساخنة
قد يكون استخدام زجاجة ماء ساخن أو وسادة تدفئة للضغط على بطن طفلك طريقة فعالة لتخفيف الألم، ينصح الأطباء بهذه الطريقة عادة لتقليل الانزعاج لدى الأطفال الذين يعانون من آلام في المعدة لذا تأكدي من استخدام درجة حرارة آمنة وليست ساخنة جداً، وراقبي طفلك دائماً عند استخدام وسادة التدفئة أو زجاجة الماء الساخن لتجنب خطر الحروق.
فرك القدمين
يمكن أن توفر تقنيات التدليك الانعكاسي فوائد كبيرة في تخفيف التوتر وزيادة الشعور بالاسترخاء لدى الأطفال. من خلال تركيز الضغط على نقاط محددة في القدمين والتي تتصل بأجزاء أخرى من الجسم، مثل البطن، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تحفيز استجابة الاسترخاء والتوازن في الجسم.
من المهم أن نتذكر أن العلاج الانعكاسي هو شكل شامل من أشكال العلاج الذي يمكن أن يساعد في تحسين توازن الطاقة في الجسم، ولكن لا ينبغي أن يحل محل الرعاية الطبية المناسبة عند الضرورة.
طعام خفيف
إذا كان طفلك يعاني من آلام في المعدة، فأنت بحاجة إلى تقديم أطعمة خفيفة وسهلة الهضم مثل الخبز المحمص، والمكرونة، ودقيق الشوفان، والزبادي، والأرز، وصلصة التفاح لتخفيف آلام معدة طفلك.
يجب على طفلك أيضاً تجنب الصلصات والتوابل والبهارات لأن هذه المكونات يمكن أن تزيد من خطر تهيج الجهاز الهضمي. لا تساعد الأطعمة البسيطة أو قليلة التوابل على تقليل القيء فحسب، بل لا تشكل عبئاً زائداً على الجهاز الهضمي الذي يحاول التعافي.
تناول الزبادي
الزبادي يساعد في تخفيف تقلصات المعدة. وهو أيضاً خيار غذائي شائع لعلاج الإسهال فهو يحتوي على بكتيريا جيدة أو البروبيوتيك التي تساعد في استعادة توازن بكتيريا الأمعاء المهمة للهضم الصحي.
عندما يعاني طفلك من الإسهال، يمكن أن تتأثر البكتيريا الجيدة في الأمعاء أو تفقد، مما قد يؤدي إلى إطالة مدة الأعراض. إن تناول الزبادي الذي يحتوي على بكتيريا حية أو مكملات البروبيوتيك يمكن أن يوفر بكتيريا نشطة إضافية تساعد على تحسين نباتات الأمعاء ومساعدة الهضم على العودة إلى طبيعته.
النشاط البدني
يمكن أن تساعد الأنشطة البدنية مثل المشي أو الركض أو اللعب في الخارج على تحفيز الحركة عبر الجهاز الهضمي وتساعد في تخفيف أعراض الإمساك لدى طفلك.
وفي المقابل، من المهم تجنب الأنشطة التي يمكن أن تزيد من انزعاج البطن، مثل الدوران أو القيام بحركات تؤدي إلى التواء المعدة بشكل مفرط.
تغير أنماط الأكل
يمكن للأطعمة سهلة الهضم أن تساعد على تقليل الانزعاج عندما يعاني الطفل من اضطراب في المعدة. يمكن للأم أن تقدم المعكرونة العادية، أو الخبز المحمص، أو الأرز.
بالإضافة إلى ذلك، من المهم الانتباه إلى الأطعمة التي يجب تجنبها عندما يعاني طفلك من آلام في المعدة، مثل الأطعمة الحارّة، أو الدهنية، أو الغنية بالألياف. يمكن أن تسبب هذه الأطعمة إزعاجاً في المعدة بشكل مستمر.
ومن الجيد أيضاً أن تستشير طبيباً أو أخصائي تغذية إذا كنت تعانين من آلام في المعدة بشكل منتظم أو إذا استمرت الأعراض لأكثر من بضعة أيام. يمكن أن يساعد هذا في ضمان أن تكون التغييرات الغذائية التي أجريت مناسبة لاحتياجات طفلك الصحية.
تقليل التوتر
يمكن أن يؤدي التوتر إلى تفاقم أعراض الإمساك أو الإسهال لدى بعض الأشخاص، بما في ذلك الأطفال. يمكن أن يكون ألم المعدة بحد ذاته سبباً للتوتر لدى الأطفال.
من خلال مساعدة طفلك على التحكم في التوتر، يمكنك المساعدة في تخفيف أعراض آلام المعدة التي يعاني منها. إذا استمرت أو ساءت أعراض التوتر أو اضطراب المعدة لدى طفلك، فمن المهم استشارة طبيب الأطفال لإجراء تقييم إضافي والحصول على المساعدة المناسبة.
تجنب الأطعمة صعبة الهضم
بعض الأطعمة قد تزيد من خطر الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي، خاصة إذا تم تناولها بكميات زائدة ومنها ما يلي:
الأطعمة الحمضية
من المهم أن تتعرفي إلى كيفية استجابة جسم طفلك لبعض الأطعمة، أو تتجنبي الأطعمة التي تسبب أعراض الجهاز الهضمي، يا أمي. إذا كان طفلك يعاني من مشاكل هضمية مستمرة أو شديدة، فاستشيري الطبيب لمزيد من التقييم ونصائح الإدارة المناسبة.
الأرز الأبيض
يوصى بتقديم الأرز لطفلك كغذاء سهل الهضم للأطفال الذين يعانون من آلام في المعدة بسبب متلازمة القولون العصبي أو اضطرابات الجهاز الهضمي الأخرى. فإن محتواه المنخفض من الألياف يجعل من السهل على الجهاز الهضمي هضمه، لذلك يمكن أن يساعد في تخفيف الأعراض، مثل الانتفاخ والغازات أو الإسهال التي تحدث غالباً في حالات متلازمة القولون العصبي.
قد يهمكِ الاطلاع على قواعد النظام الغذائي التي يجب اتباعها للأطفال الصغار
*ملاحظة من «سيدتي نت»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج؛ عليكِ استشارة طبيب متخصص.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
مجلة سيدتي
منذ ساعة واحدة
- مجلة سيدتي
تفسير حلم أكل الحلويات للرجل
تفسير الأحلام هو مجال جاذب لاهتمام الكثير من الناس، حيث يسعون لفهم الرسائل والرؤى التي يراها الشخص في منامه. يعد حلم أكل الحلويات للرجل في المنام من الأحلام التي تُثير فضول الكثيرين، حيث ترتبط الحلويات عادةً بالمتعة والفرح في الحياة الواقعية. لهذا السبب، يمكن أن تحمل هذه الرؤيا معاني متعددةً ترتبط بالسعادة والرضا والراحة النفسية. ومن الممكن أن تكون محل تساؤل هل يدل حلم أكل الحلويات على الفرح والبركة أم يحمل معاني أخرى؟ ابن سيرين يكشف المعاني المحتملة لحلم أكل الحلويات للرجل في المنام، وكيف يمكن أن يعكس هذا الحلم جوانب مختلفة من حياة الحالم ومشاعره. دلالات حلم أكل الحلويات في المنام لابن سيرين فسر ابن سيرين رؤيا تناول الحلويات في المنام، بأنها تدل على السعادة والفرح والنجاة من المخاطر. إذ يُشير تذوق الحلويات في المنام إلى تيسير الأمور واتخاذ قرارات صائبة، كما يدل إعطاء الحلويات للآخرين على الحب والعطاء، وترتبط رؤيا الحلويات في المنام بتحقيق السعادة والتخلص من المشاكل. وحلم أكل الحلويات في المنام، يدل على الإخلاص في الدين وخلاص السجين وقدوم المسافر وشفاء المريض وزواج الأعزب والهداية والتوبة والعلم والقرآن والأرزاق الحلال، وأكل الحلويات في المنام يدل على النجاة من أمرٍ خطيرٍ كان الأصل فيه الطمع، ولا خير في أكل الكثير من الحلويات في المنام لأن ذلك يدل على شدة المرض، خصوصاً حلم أكل الحلويات التي يسبب كثيرها المرض في الحقيقة. وتدل رؤيا أكل الحلويات في المنام على عودة مسافرٍ أو غائب، وإن كان الرائي مسافراً ورأى أنه يأكل الحلويات في المنام فهو يعود غانماً، كما يشير حلم أكل الحلويات إلى الخروج من السجن أو التخلص من أمرٍ عسير، ويرمز أكل الحلوى في المنام إلى العلاقات العاطفية أو الزواج، خاصة إذا كانت الحلوى مرتبطةً بمناسبة سعيدة مثل الزفاف. ورؤيا الحلوى بيضاء وعليها طبقات من القشطة في المنام ، يدل على حياة مليئة بالخيرات والنعم. ومن رأى نفسه يأكل من الحلويات ذات اللون الأبيض، علامة ذلك الحصول على المال بعد شقاء. ورؤيا تناول الحلويات بعسل النحل، يشير ذلك على أن صاحب المنام لديه معلومات يقوم بإلقائها على الناس. كما أن رؤيا الحلويات التي تم صنعها من الزيت، علامة على عمل جديد، سوف ينال منه مكاسب إن شاء الله. أما من رأى نفسه يأكل بسرعة الحلويات في المنام، يدل على أن الرائي يحب أمور الدنيا، ولكن الله سوف يهديه إلى الطريق الصحيح. وتُعتبر أكل البسبوسة في المنام، علامة على الحب والرزق والسعادة التي يتمتع بها الرائ ي. وتعتبر رؤيا تناول التمر مع السكر في المنام، ترمز إلى الرفاهية خلال الفترة القادمة. ومن رأى نفسه يأكل الحلويات في المنام بكميات كبيرة جداً، يدل على الإصابة بالمرض. أما تناول الحلويات من النوع المفضل لدى الرأي في المنام، يشير ذلك على عودة المال المفقود وزيادة الرزق. ورؤيا المريض في المنام أنه يأكل من الحلوى، دل ذلك على الشفاء بأمر الله. والحلويات في المنام تدل على رزق حلال وكلام طيب، وهي للمؤمنين حلاوة الإيمان وللفاجر حلاوة الدنيا. وإذا حلم الشخص أنه يأكل الحلوى التي يحبها فهذا دليل على أنه سيجد شيئاً فقده منذ زمن طويل. وإذا رأى النائم نفسه يتناول حلوى يُفضلها، فهذا يُشير إلى اكتشافه لثروة أو مال كان يسعى وراءه منذ مدة. أما تذوق قصب السكر في الحلم، فيعد إشارة إلى تلقي الأخبار السارة والمديح. والشعور بمذاق الحلويات الشهي ينبئ بتحسن الأوضاع الحياتية، والعيش في رفاهية وانسجام نفسي. بينما يرمز الإفراط في تناول الحلويات إلى احتمال مواجهة مشكلات صحية لاحقاً. ويُعبر استهلاك حلويات غنية بالسكر عن سماع أخبار مفرحة. ورؤيا تناول الكعك توحي بقرب حدوث مناسبة مبهجة، في حين تدل الحلويات الممزوجة بالعسل على تحقق دعوة طال انتظارها. قد تودي متابعة: تفسير حلم تناول الحلويات رؤيا أكل الحلويات في المنام للرجل وأكل الحلويات في المنام للرجل تشير في العموم على الخير والمتعة، حيث الزواج للأعزب والربح للتاجر والهداية والرجوع عن المعاصي للمذنب، أما إذا رأى الرجل نفسه يأكل من الحلوى في المنام، بشرى له بقدوم إرث كبير من غير تعب منه. وقد ترمز هذه الرؤيا على حمل زوجته، ورؤيا أكل الحلويات الكثيرة في الحلم قد تكون مجرد رمز للسعادة والمتعة، وقد تعكس رغبة الرجل في التمتع باللحظات الجميلة والسعيدة في الحياة. وقد ترمز إلى رغبة الرجل في إيجاد التوازن بين العمل والحياة الشخصية والحصول على المكافأة العاطفية والروحية. وقد تعكس رغبة الرجل في التعبير عن المشاعر العاطفية والمحبة للأشخاص المقربين منه. وقد تكون تذكيراً للرجل بأنه يشعر بالشبع والراحة الداخلية في حياته الحالية. وعندما يرى الرجل في المنام أنه يتناول الحلوى في المنام، بشرى له بقدوم مكافأة أو ترقية في مجال عمله. وإذا ما رأى الرجل الأعزب أنه يأكل الحلويات في المنام وكانت حلوى لذيذة الطعم فهي دلالة على الفرج والشفاء والعلو في المناصب، كما أن الحلويات المقلية هي شراكة مفيدة يدخل فيها الأعزب مع الآخرين في حياته ويستنفع بها، وتناول الحلويات الباردة للشاب في المنام، بشرى له بالزواج من فتاة جميلة. كما أن رؤيا تناول الحلويات مع أشخاص في منام الشاب، يرمز ذلك على شراكة العمل ونجاحه. وتُعتبر رؤيا أكل الحلوى في منام الشاب، انتصار على أعدائه إن كانوا بالفعل موجودين. أما أذا رأى نفسه في المنام يأكل الحلوى من غير شهيه يشير إلى تغييرات جديدة سوف تحدث في حياته. وحلم أكل الحلويات للرجل المتزوج بأنها دلالة على وظيفة جديدة يلتحق بها، وربما تكون سفراً للخارج، وإذا ما أعطى الرجل المتزوج زوجته قطعة من الحلوى في المنام فهي دلالة على إزالة المشاحنات بينهما، وإذا رأى المتزوج بأن رجلاً عجوزاً يعطيه حلويات في المنام فهي بشرى خير له لتحقيق طموحاته في القريب العاجل، وإذا رأى المتزوج أنه يأكل حلويات بشراهة ولا يشبع فهي علامة على تربح الأموال من مصادر عديدة. ورؤيا تناول الحلويات في منام المتزوج، يرمز إلى السعادة التي تملأ حياته العائلية. وإن أكل الحلويات في منام الرجل المتزوج، يرمز إلى انتهاء الخلافات الزوجية الموجودة بينهما. ويمكن أن يعكس الحلم بأكل الحلويات رغبة الرجل المتزوج في الاستمتاع بلحظات ممتعة والبحث عن السعادة في الحياة. وقد يكون الحلم تعبيراً عن الرغبة في التمتع باللذة والراحة والحصول على مكافأة عاطفية أو روحية. ويمكن أن يكون الحلم تذكيراً للرجل المتزوج بضرورة إيجاد التوازن بين الاهتمام بنفسه واحتياجاته العاطفية. ربما ترغبين معرفة: تفسير أكل الحلويات في المنام
العربية
منذ ساعة واحدة
- العربية
مركز الملك سلمان للإغاثة: أكثر من 65 مليون شخص في المنطقة بحاجة لمساعدات إنسانية
كشف مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية، أن أكثر من 65 مليون شخص في منطقة الشرق الأوسط هم بحاجة إلى المساعدات الإنسانية، مبيناً في الوقت ذاته أنه يجري تمويل أقل من 30% من خطط الاستجابة الإنسانية لهؤلاء الأشخاص. السعودية مركز الملك سلمان ينفذ برنامج نور السعودية التطوعي في تنزانيا في السياق ذاته، أوضح المشرف العام على مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية، الدكتور عبدالله الربيعة، أن المنطقة تشهد أزمة نزوح هائلة تتجاوز 28 مليون نازح، لافتاً إلى أن العالم العربي يعيش أيضاً أشد الأزمات الإنسانية إلحاحاً نتيجة الصراعات المستمرة، فضلاً عن حالات عدم الاستقرار في دول مثل "اليمن وسوريا والسودان ولبنان وفلسطين"، إذ تسبب العنف والافتقار للضروريات الأساسية إلى حدوث الوفيات المبكرة لآلاف الأشخاص، خاصة الأطفال. ولخّص الربيعة ضمن أعمال المنتدى الإنساني - الأوروبي لعام 2025، في مدينة بروكسل، الاحتياجات الإنسانية العالمية في 8 عناصر على غرار: الأمن الغذائي، والمياه، والإصحاح البيئي، والرعاية الصحية، والإيواء، والتعليم، وإيصال المساعدات، وتحديات العاملين في القطاع الصحي، موضحاً أن هذه العناصر ما تزال الأكثر إلحاحاً، مشيراً في الوقت ذاته إلى استجابة مركز الملك سلمان للإغاثة لهذه التحديات، إذ نفذ أكثر من 3.400 مشروعاً إنسانياً في 107 دول. حركة السكان والنزوح وتفصيلاً، أكد بأن أهم التحديات المباشرة تتجسد في المناطق ذات المعدلات العالية من حركة السكان والنزوح، إذ تتلخص في كيفية إيصال المساعدات إلى أولئك الذين هم في أمس الحاجة إليها، فضلاً عن تحديات العاملين في القطاع الإنساني في الميدان، مثل اعتقال بعضهم وتعرضهم للتهديد الجسدي أو الإصابة أثناء أداء واجباتهم، أو تزويدهم بمعلومات غير دقيقة حول تقييم الاحتياجات، إضافة إلى حرق ونهب ومصادرة شاحنات الإغاثة والمستودعات. فجوة التمويل وشدد في الوقت ذاته المشرف العام على مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية، الدكتور عبدالله الربيعة على أهمية معالجة فجوة التمويل لتفادي الكوارث الإنسانية ومنع المزيد من الأشخاص من الاعتماد على المساعدات الإنسانية، عن طريق انضمام المزيد من المانحين لتلبية الاحتياجات المتزايدة، وإنشاء شراكات استراتيجية لدعم المزيد من المشاريع الإنسانية، منوهًا بتحقيق السعودية نجاحاً ملحوظاً عبر حملات منصة "ساهم" الإلكترونية، التي تشجع الأفراد على التبرع، فضلًا عن مساهمات القطاع الخاص السعودي في تلبية النداءات الإنسانية الدولية. كما دعا الدكتور عبدالله الربيعة إلى أهمية الوقوف إلى جانب المجتمعات المتضررة والمحتاجة، انطلاقًا من الرسالة السامية للسعودية في مدّ يد العون دون تمييز، وتجسيدًا لدورها المحوري في تعزيز العمل الإنساني عالميًا، مؤكدًا ضرورة تشجيع الحوار والتعاون لتعزيز الاستقرار والسلام حول العالم.
الرياض
منذ ساعة واحدة
- الرياض
أمانة المدينة.. رقابة غذائية مشددة على المنشآت خلال موسم الحج
تُكثف مختبرات الغذاء والبيئة بأمانة منطقة المدينة المنورة خلال فترة موسم الحج جهودها في الكشف على الاغذية والمياه والكشف عن مسببات التلوث الغذائي، عبر تنفيذ أكثر من 2700 زيارة شهرية للمنشآت الغذائية، وفحص ما يزيد عن 7000 عينة، وذلك ضمن خطة شاملة تهدف إلى ضمان سلامة الأغذية والمياه المقدمة للمستهلكين، لاسيما مع دخول موسم الحج. وتؤدي المختبرات دورًا محوريًا في الكشف على الأغذية والمياه باستخدام أجهزة دقيقة في كل من المختبر المركزي والمختبر المتنقل، حيث تُؤخذ العينات وتُحلل فوريًا، وتُتخذ الإجراءات النظامية حيال أي مخالفة تتعلق بسلامة الغذاء أو عدم الالتزام بالاشتراطات الصحية. وتشمل أعمال الرقابة سحب عينات عشوائية من المطاعم، والمخابز، إلى جانب مواقع بيع الأغذية الموسمية، وذلك بالتنسيق مع الجهات المختصة، حيث تُخضع العينات لفحوصات متقدمة للكشف عن الملوثات الكيميائية والميكروبية والتأكد من مطابقتها للمعايير المعتمدة. وأكدت الأمانة أن مختبراتها المجهزة بتقنيات حديثة وكوادر متخصصة تمثل خط الدفاع الأول في حماية الصحة العامة، وضمان وصول غذاء وماء آمنين لضيوف الرحمن، مبينةً الأمانة أنها تستهدف بخطط التوعية والمتابعة أكثر من 2252 منشأة غذائية، تُجرى لها زيارات رقابية دورية شهريًا لضمان امتثالها لمتطلبات السلامة والجودة، وتأتي هذه الجهود في إطار حرص الأمانة على تعزيز منظومة الأمن الغذائي بالمنطقة، وتطبيق أعلى معايير الجودة وسلامة الغذاء، بما يواكب حجم الإقبال المتوقع خلال موسم الحج ويحقق أعلى درجات الوقاية الصحية.
