طريقة عمل الآيس كوفي، بمكونات اقتصادية واحلى من الجاهز

طريقة عمل الآيس كوفي، الآيس كوفي من المشروبات المنبهة الشهيرة التي لها مذاق مميز وعشاق كثيرون وهو منعش فى فصل الصيف.
وطريقة عمل الآيس كوفي، سهلة وبسيطة وغير مكلفة لذا تحرص ربات البيوت على تحضيره فى المنزل بدلًا من شرائه جاهزًا بأسعار عالية وذلك لإسعاد أفراد الأسرة.
وتقدم الشيف إنجي علاء، طريقة عمل الآيس كوفي.
مكونات عمل الآيس كوفي:-
1 ملعقة كبيرة من القهوة سريعة الذوبان (أو كوب صغير من الإسبريسو)
1/2 كوب ماء ساخن
1/2 كوب حليب بارد (حسب الرغبة: كامل الدسم، قليل الدسم، أو نباتي مثل اللوز أو جوز الهند)
مكعبات ثلج
سكر أو محلي حسب الذوق
فانيليا أو نكهة إضافية (اختياري)
كريمة مخفوقة للتزيين (اختياري)
طريقة عمل الآيس كوفي:-
اخلطي القهوة مع الماء الساخن وقلبي جيدا حتى تذوب تماما.
أضيفي السكر أو المحلي حسب الرغبة، وقلبي حتى يذوب.
اتركي القهوة لتبرد قليلا، أو ضعيها في الثلاجة لمدة 5 دقائق.
في كوب تقديم، ضعي مكعبات الثلج حتى المنتصف.
اسكبي القهوة فوق الثلج، ثم أضيفي الحليب البارد.
يمكن إضافة القليل من الفانيليا أو نكهة الكراميل أو البندق حسب الرغبة.
زيني الوجه بالكريمة المخفوقة إذا رغبتى، وقدميها فورا.
استخدمي قهوة قوية للحصول على طعم واضح بعد إضافة الثلج والحليب.
إذا كنتي لا تحبين تخفيف القهوة، جربي تجميد قهوة في مكعبات الثلج بدلا من الماء العادي.
يمكن إضافة صوص شيكولاتة أو كراميل داخل الكوب لإعطاء نكهة خاصة ولمسة جميلة في الشكل.
يفضل استخدام حليب بارد جدا ليحافظ على برودة المشروب.
طريقة عمل الآيس كوفي
فوائد القهوة للصحة
والقهوة من المنبهات التى لها قيمة غذائية عالية وفوائد عظيمة، ومن فوائد القهوة:-
تحتوي القهوة على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، وهي مركّبات تساهم في حماية الجسم من تأثير الجذور الحرة التي قد تسبّب أمراض مزمنة مثل السرطان وأمراض القلب.
القهوة تُعد من المصادر الغنية بالكافيين، وهو عنصر يُعرف بقدرته على تعزيز التركيز والانتباه وتحسين الأداء الذهني، مما يجعلها مشروب مفضل لدى الطلاب والعاملين على حد سواء.
أظهرت بعض الدراسات أن تناول القهوة بشكل معتدل قد يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وذلك بفضل تأثيرها الإيجابي على حساسية الجسم للأنسولين.
هناك أدلة على أن القهوة قد تقلل من احتمال الإصابة بأمراض الكبد، خاصة تليّف الكبد وسرطان الكبد، حيث تبيّن أن من يشربون القهوة بانتظام لديهم كبد أكثر صحة مقارنة بغيرهم.
من الناحية النفسية، للقهوة دور في تحسين المزاج وتقليل أعراض الاكتئاب، إذ يُحفّز الكافيين إنتاج بعض الناقلات العصبية مثل السيروتونين والدوبامين، والتي تلعب دور مهم في الإحساس بالسعادة والنشاط، كما أن لطقوس شرب القهوة سواء بمفردك أو برفقة الآخرين أثر اجتماعي وعاطفي يعزز من شعور الراحة والاسترخاء.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

فيتو

منذ 3 ساعات

• فيتو

سلاح ذو حدين، طبيبة نفسية تكشف تأثير القلق في طلاب الثانوية العامة أثناء الامتحانات

أكدت الدكتورة إيمان جابر، استشاري الطب النفسي بالأمانة العامة للصحة النفسية، أن الشعور بالقلق خلال فترة الامتحانات أمر طبيعي ومفيد في كثير من الأحيان، إذ يسهم في تحفيز الطلاب على المذاكرة، ويزيد من قدرتهم على التركيز واسترجاع المعلومات، كما يساعد على تنظيم الأفكار. يؤثر سلبًا في الأداء الذهني وأوضحت جابر أن المشكلة تبدأ عندما يتجاوز القلق مستوياته الطبيعية، إذ يتحول إلى عائق يؤثر سلبًا في الأداء الذهني، ويسبب نسيان المعلومات وصعوبة في النوم. وحذرت من تناول الأدوية أو المهدئات في ليلة الامتحان، مؤكدة أن لها تأثيرًا سلبيًّا في وظائف الدماغ واسترجاع المعلومات. استخدام مهارات التنفس العميق وتمارين الاسترخاء ونصحت الطلاب باستخدام مهارات التنفس العميق وتمارين الاسترخاء كوسيلة فعالة لتقليل التوتر، مشددة على أهمية تنظيم النوم والتغذية الجيدة خلال فترة الامتحانات لدعم الأداء العقلي والجسدي. وفي موسم امتحانات الثانوية العامة، تزيد مشاعر التوتر والقلق بين الطلاب وأولياء الأمور، مما يؤثر سلبًا في الأداء في الامتحانات. ويعد التحكم في الضغط النفسي خلال هذه الفترة أمرا مهما للحفاظ على التوازن الذهني وتحقيق أفضل النتائج. أسباب التوتر خلال امتحانات الثانوية العامة وبحسب الأمانة العامة للصحة النفسية بوزارة الصحة يرجع التوتر إلى عوامل متعددة، أبرزها: ١- ضغط التوقعات من الأسرة والمجتمع. ٢- الخوف من الفشل أو من عدم تحقيق المجموع المطلوب لدخول الكلية المرغوبة. ٣- السهر الطويل، وسوء تنظيم الوقت. ٤- تناول المنبهات بشكل مفرط، يزيد من حدة القلق ويؤثر في التركيز والمذاكرة الفعالة. نصائح فعالة لتقليل التوتر 1. تنظيم الوقت بذكاء يجب وضع خطة مذاكرة واقعية، تتضمن فترات راحة قصيرة كل ساعة، مع تحديد الأولويات بناءً على صعوبة المواد وموعد الامتحانات. 2. النوم الجيد النوم الكافي من 7 إلى 8 ساعات يساعد على تعزيز التركيز وتقوية الذاكرة وتقليل الانفعال. 3. التغذية الجيدة تناول وجبات متوازنة تحتوي على الفيتامينات والبروتينات، وتجنب الأطعمة الدسمة والمقليات والمنبهات الزائدة مثل القهوة. 4. التمارين الرياضية الخفيفة المشي أو تمارين التنفس تساعد على تقليل التوتر وتحسين المزاج. 5. التأمل والتنفس العميق تخصيص دقائق قليلة يوميًا لممارسة التأمل أو تمارين الاسترخاء يسهم في تهدئة الذهن. 6. الدعم النفسي من الأسرة كلمات التشجيع والتفهم من الوالدين تخفف الضغط عن الطالب، ويجب تجنب المقارنات أو زيادة الحمل النفسي بالتوقعات العالية. 7. الثقة بالنفس تذكير النفس بالإنجازات السابقة والسعي للإتقان بدلا من الكمال يساعد في مواجهة الخوف والتوتر. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

فيتو

منذ 5 ساعات

• فيتو

طريقة عمل الآيس كوفي، بمكونات اقتصادية واحلى من الجاهز

طريقة عمل الآيس كوفي، الآيس كوفي من المشروبات المنبهة الشهيرة التي لها مذاق مميز وعشاق كثيرون وهو منعش فى فصل الصيف. وطريقة عمل الآيس كوفي، سهلة وبسيطة وغير مكلفة لذا تحرص ربات البيوت على تحضيره فى المنزل بدلًا من شرائه جاهزًا بأسعار عالية وذلك لإسعاد أفراد الأسرة. وتقدم الشيف إنجي علاء، طريقة عمل الآيس كوفي. مكونات عمل الآيس كوفي:- 1 ملعقة كبيرة من القهوة سريعة الذوبان (أو كوب صغير من الإسبريسو) 1/2 كوب ماء ساخن 1/2 كوب حليب بارد (حسب الرغبة: كامل الدسم، قليل الدسم، أو نباتي مثل اللوز أو جوز الهند) مكعبات ثلج سكر أو محلي حسب الذوق فانيليا أو نكهة إضافية (اختياري) كريمة مخفوقة للتزيين (اختياري) طريقة عمل الآيس كوفي:- اخلطي القهوة مع الماء الساخن وقلبي جيدا حتى تذوب تماما. أضيفي السكر أو المحلي حسب الرغبة، وقلبي حتى يذوب. اتركي القهوة لتبرد قليلا، أو ضعيها في الثلاجة لمدة 5 دقائق. في كوب تقديم، ضعي مكعبات الثلج حتى المنتصف. اسكبي القهوة فوق الثلج، ثم أضيفي الحليب البارد. يمكن إضافة القليل من الفانيليا أو نكهة الكراميل أو البندق حسب الرغبة. زيني الوجه بالكريمة المخفوقة إذا رغبتى، وقدميها فورا. استخدمي قهوة قوية للحصول على طعم واضح بعد إضافة الثلج والحليب. إذا كنتي لا تحبين تخفيف القهوة، جربي تجميد قهوة في مكعبات الثلج بدلا من الماء العادي. يمكن إضافة صوص شيكولاتة أو كراميل داخل الكوب لإعطاء نكهة خاصة ولمسة جميلة في الشكل. يفضل استخدام حليب بارد جدا ليحافظ على برودة المشروب. طريقة عمل الآيس كوفي فوائد القهوة للصحة والقهوة من المنبهات التى لها قيمة غذائية عالية وفوائد عظيمة، ومن فوائد القهوة:- تحتوي القهوة على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، وهي مركّبات تساهم في حماية الجسم من تأثير الجذور الحرة التي قد تسبّب أمراض مزمنة مثل السرطان وأمراض القلب. القهوة تُعد من المصادر الغنية بالكافيين، وهو عنصر يُعرف بقدرته على تعزيز التركيز والانتباه وتحسين الأداء الذهني، مما يجعلها مشروب مفضل لدى الطلاب والعاملين على حد سواء. أظهرت بعض الدراسات أن تناول القهوة بشكل معتدل قد يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وذلك بفضل تأثيرها الإيجابي على حساسية الجسم للأنسولين. هناك أدلة على أن القهوة قد تقلل من احتمال الإصابة بأمراض الكبد، خاصة تليّف الكبد وسرطان الكبد، حيث تبيّن أن من يشربون القهوة بانتظام لديهم كبد أكثر صحة مقارنة بغيرهم. من الناحية النفسية، للقهوة دور في تحسين المزاج وتقليل أعراض الاكتئاب، إذ يُحفّز الكافيين إنتاج بعض الناقلات العصبية مثل السيروتونين والدوبامين، والتي تلعب دور مهم في الإحساس بالسعادة والنشاط، كما أن لطقوس شرب القهوة سواء بمفردك أو برفقة الآخرين أثر اجتماعي وعاطفي يعزز من شعور الراحة والاسترخاء. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

فيتو

منذ 10 ساعات

• فيتو

"الخدمات البيطرية" تتابع جهود تحصين الماشية والوضع الوبائي وأعمال الرصد ودعم المربين

عقدت الهيئة العامة للخدمات البيطرية برئاسة الدكتور حامد الأقنص، اجتماعا مع مديري مديريات الطب البيطري بالمحافظات ومديري العموم بالهيئة لمناقشة ومتابعة عددا من الملفات الهامة على رأسها جهود تحصين الماشية والوضع الوبائي وأعمال الرصد ودعم المربين. وقال الدكتور حامد الأقنص رئيس الهيئة أن ذلك يأتي تنفيذا لتوجيهات وتعليمات علاء فاروق وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، بالمتابعة الدورية والمستمرة لجميع الملفات الحيوية المتعلقة بقطاع الثروة الحيوانية وصحة ورعاية الحيوان، وتطوير الأداء البيطري على مستوى الجمهورية. وناقش الاجتماع متابعة تنفيذ الحملة القومية للتحصين، حيث تم استعراض نسب تنفيذ الحملة الجارية ضد مرضى الحمى القلاعية وحمى الوادي المتصدع، والتأكيد على سرعة استكمال تغطية الحيوانات المستهدفة، مع الالتزام بكفاءة التحصين وجودة الأداء الميداني، فضلا عن تقييم الوضع الوبائي في المحافظات، حيث تم متابعة آخر التقارير الخاصة بالحالة الوبائية، مع التوجيه بتكثيف التقصي الوبائي النشط ومتابعة أي بؤر مشتبه بها، وسرعة الإبلاغ واتخاذ الإجراءات اللازمة. وأكد رئيس الهيئة خلال الاجتماع على أهمية تفعيل نظم جمع البيانات وتحليلها، ورفع كفاءة فرق الترصد الوبائي، مع التركيز على التدريب المستمر والربط الإلكتروني بين المديريات وديوان الهيئة، فضلا عن متابعة التزام الوحدات البيطرية بالضوابط المنظمة لصرف واستخدام الأدوية، والعمل على تطوير آليات المتابعة والتفتيش بالتنسيق مع الجهات الرقابية المختصة. وشدد الأقنص أيضا على ضرورة تكثيف الرقابة على المجازر، وتحقيق أعلى معايير سلامة اللحوم المعروضة للاستهلاك، مع مراجعة كفاءة العاملين ودعمهم فنيًا، كما وجه بدعم الأطباء المتميزين وتحفيز الكوادر الميدانية، مع دراسة آليات توفير مستلزمات العمل بالوحدات، وتحسين بيئة العمل بالمحافظات. واستعرض الاجتماع أيضا نتائج الورش التدريبية الأخيرة المنفذة بالتعاون مع الفاو وهيئة الدواء المصرية، والتأكيد على أهمية الاستفادة من الخبرات الدولية في تطوير برامج الصحة الواحدة، فضلا عن إجراءات تنفيذ القانون الجديد لتنظيم حيازة الكلاب والحيوانات الخطرة، والتأكيد على التنسيق مع المحافظات والجهات المعنية في هذا الشأن. وأكد رئيس الهيئة في ختام الاجتماع، أن المرحلة القادمة ستشهد مزيدًا من التفعيل لدور الهيئة في حماية الصحة الحيوانية، وتحقيق الأمن الغذائي، وتعزيز الشراكة مع كافة الجهات لا الجهات المعنية، بما يواكب رؤية الدولة في دعم قطاع الثروة الحيوانية كأحد مكونات التنمية المستدامة. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.