طرق الوقاية من الأمراض المنقولة بالبعوض خلال فصل الصيف.. لا تفوتك
يزداد انتشار الأمراض المنقولة
بالبعوض
خلال الأشهر الدافئة، ولذلك يجب توخي الحذر من الأمراض الموسمية المرتبطة بارتفاع درجات الحرارة وظهور البعوض والذباب، وفيما يلي طرق الوقاية من الأمراض المنقولة بالبعوض خلال فصل الصيف، وفقًا لما نشر في صحيفة تايمز ناو.
لا تدع الماء يتراكم
أحد الأماكن الرئيسية للبعوض هي المياه الراكدة والتي تعد مصدر تكاثر النباتات، لذا عليك الانتباه لها باستمرار، وتنظيف أو تفريغ أو تغطية أي شيء يحتوي على ماء، بما في ذلك الخزانات والمبردات وأحواض النباتات، وغير الماء في المزهريات أيضًا كل يومين.
استخدم طارد البعوض
يمكن اختيار طارد البعوض مثل كريمات آمنة على البشرة، بخاخات، رول أون، أو حتى لاصقات قماشية، واجعلها عادة جيدة قبل الخروج، مع الانتباه لها خاصةً في المساء حيث يكون البعوض في نشط.
احرص على إبقاء الأبواب والنوافذ مغلقة
ستكون الستائر الشبكية حلًاّ مثاليًا خلال موسم الرياح الموسمية، فهي تحمي من البعوض، ويمكن أيضًا استخدام ناموسيات على السرير أثناء النوم، واستخدام أعواد بخور طاردة للبعوض عند النوم.
حافظ على نظافة مكان المعيشة
لا يتكاثر البعوض في الماء فحسب، بل يختبئ أيضًا في الأماكن المظلمة والرطبة، كالخزائن والحمامات وغيرها، لذا احرص على تنظيفها بانتظام.
ارتدي ملابس أنيقة
ارتدِ ملابس فاتحة اللون، ويفضل أن تكون بأكمام طويلة، لتقليل تعرض الجلد للشمس. ينجذب البعوض للألوان الداكنة وارتفاع درجة حرارة الجسم.
تعزيز المناعة
أدرج فيتامين ج ومضادات الأكسدة والزنك في نظامك الغذائي. فالجهاز المناعي القوي يساعدك على مكافحة العدوى أيضًا في حال إصابتك بها.
تعرف على الأعراض
تعرّف على أعراض الأمراض التي ينقلها البعوض خلال موسم الرياح الموسمية، مثل آلام الجسم، والطفح الجلدي، والحمى الشديدة، وآلام المفاصل. الكشف المبكر هو الحل الأمثل للعلاج المناسب.
طرق الوقاية من أمراض الجهاز الهضمي خلال الصيف
متحور كورونا نيمبوس وأعراضه وكيفية الوقاية منه
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
نافذة على العالم
منذ 4 ساعات
- نافذة على العالم
أخبار مصر : ماذا يحدث لجسمك عند تناول البابريكا بانتظام؟ اكتشف المفاجأة
الثلاثاء 17 يونيو 2025 02:00 مساءً نافذة على العالم - هل تعلم أن البابريكا ليست مجرد بهار يضيف لونًا ونكهة للأطعمة، بل هي كنز غذائي يحمل فوائد عديدة للجسم. ماذا يحدث لجسمك عند تناول البابريكا؟ إليك ما يحدث لجسمك عند تناول البابريكا بانتظام بحسب ما نشره موقع هيلثي. ماذا يحدث لجسمك عند تناول البابريكا؟ 1. البابريكا تقوي الذاكرة وتحسن وظائف الدماغ تحتوي البابريكا على فيتامين B6 الذي يلعب دور هام، في إنتاج الناقلات العصبية، وهذا بدورة يؤدي إلى تقوية التركيز والذاكرة، ويقلل من التوتر الذهني، يساعد على الأسترخاء. 2.البابريكا تحسن صحة القلب البابريكا غنية بمضادات الأكسدة مثل البيتا كاروتين وفيتامين C، والتي تساهم في تقليل نسبة الكوليسترول الضار وتحمي الأوعية الدموية من التلف، ما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. 3. البابريكا ترفع معدل الحرق وتساعد على التخسيس تحتوي على مركب "كابسيسين" الموجود في الفلفل، والذي يُساهم في زيادة معدل الأيض وحرق الدهون، مما يساعد على إنقاص الوزن بشكل طبيعي. 4. البابريكا تعزز نضارة البشرة فيتامين C الموجود بكثرة في البابريكا يساعد الجسم على إنتاج الكولاجين، ما يجعل البشرة أكثر مرونة ونضارة ويؤخر علامات التقدم في السن. 5. البابريكا تقوي المناعة البابريكا من المصادر الغنية بفيتامين A وC، اللذين يعززان جهاز المناعة ويقويان مقاومة الجسم للعدوى، خاصة نزلات البرد والفيروسات. 6. البابريكا تحمي نظرك فيها مضادات أكسدة مثل اللوتين والزياكسانثين، وهما مفيدان جدًا للعين، حيث يقللان من خطر الإصابة بالتنكس البقعي المرتبط بالعمر ويحافظان على صحة الشبكية. ماذا يحدث لجسمك عند تناول البابريكا؟ تنبيه مهم رغم فوائدها، إلا أن الإفراط في تناول البابريكا قد يسبب: ماذا يحدث لجسمك عند تناول البابريكا؟ حرقة في المعدة لبعض الأشخاص. تهيجًا في القولون لمن يعانون من متلازمة القولون العصبي. الحساسية النادرة عند البعض.
24 القاهرة
منذ 6 ساعات
- 24 القاهرة
طرق الوقاية من الأمراض المنقولة بالبعوض خلال فصل الصيف.. لا تفوتك
يزداد انتشار الأمراض المنقولة بالبعوض خلال الأشهر الدافئة، ولذلك يجب توخي الحذر من الأمراض الموسمية المرتبطة بارتفاع درجات الحرارة وظهور البعوض والذباب، وفيما يلي طرق الوقاية من الأمراض المنقولة بالبعوض خلال فصل الصيف، وفقًا لما نشر في صحيفة تايمز ناو. لا تدع الماء يتراكم أحد الأماكن الرئيسية للبعوض هي المياه الراكدة والتي تعد مصدر تكاثر النباتات، لذا عليك الانتباه لها باستمرار، وتنظيف أو تفريغ أو تغطية أي شيء يحتوي على ماء، بما في ذلك الخزانات والمبردات وأحواض النباتات، وغير الماء في المزهريات أيضًا كل يومين. استخدم طارد البعوض يمكن اختيار طارد البعوض مثل كريمات آمنة على البشرة، بخاخات، رول أون، أو حتى لاصقات قماشية، واجعلها عادة جيدة قبل الخروج، مع الانتباه لها خاصةً في المساء حيث يكون البعوض في نشط. احرص على إبقاء الأبواب والنوافذ مغلقة ستكون الستائر الشبكية حلًاّ مثاليًا خلال موسم الرياح الموسمية، فهي تحمي من البعوض، ويمكن أيضًا استخدام ناموسيات على السرير أثناء النوم، واستخدام أعواد بخور طاردة للبعوض عند النوم. حافظ على نظافة مكان المعيشة لا يتكاثر البعوض في الماء فحسب، بل يختبئ أيضًا في الأماكن المظلمة والرطبة، كالخزائن والحمامات وغيرها، لذا احرص على تنظيفها بانتظام. ارتدي ملابس أنيقة ارتدِ ملابس فاتحة اللون، ويفضل أن تكون بأكمام طويلة، لتقليل تعرض الجلد للشمس. ينجذب البعوض للألوان الداكنة وارتفاع درجة حرارة الجسم. تعزيز المناعة أدرج فيتامين ج ومضادات الأكسدة والزنك في نظامك الغذائي. فالجهاز المناعي القوي يساعدك على مكافحة العدوى أيضًا في حال إصابتك بها. تعرف على الأعراض تعرّف على أعراض الأمراض التي ينقلها البعوض خلال موسم الرياح الموسمية، مثل آلام الجسم، والطفح الجلدي، والحمى الشديدة، وآلام المفاصل. الكشف المبكر هو الحل الأمثل للعلاج المناسب. طرق الوقاية من أمراض الجهاز الهضمي خلال الصيف متحور كورونا نيمبوس وأعراضه وكيفية الوقاية منه
24 القاهرة
منذ 8 ساعات
- 24 القاهرة
تحذيرات من شرب ماء جوز الهند من الثمرة مباشرة.. اعرف السبب
يعد ماء جوز الهند الطازج مرطب للغاية، وهو مشروب صحي يحافظ على الوزن، ويعزز الصحة، مع ذلك ينصح الخبراء بعدم شربه مباشرةً من قشرته، فقد يكون مليئًا بالعفن، وهو نوع من الفطريات المهددة للحياة، وإن العفن قد يُؤدي إلى حساسية شديدة، ومشاكل في التنفس، وحتى آثار جانبية مميتة للسموم الفطرية. تحذيرات من شرب ماء جوز الهند من الثمرة مباشرة ووفقًا لما نشر في صحيفة تايمز ناو، حذر خبراء الصحة من تناول ماء جوز الهند من الثمرة نفسها، بسبب احتواء القشرة الخارجية على العفن والفطريات، التي يمكن أن تنتقل للإنسان وتؤدي إلى مخاطر صحية مميته، وبالرغم من ذلك فإن ماء جوز الهند لا يسهل الهضم وينظم التبول ويرطب الجسم فحسب، بل يزود الجسم بدفعة فورية من الطاقة. وجوز الهند غني بالعديد من المعادن، مثل البوتاسيوم والكالسيوم والمنغنيز ومضادات الأكسدة والأحماض الأمينية والسيتوكينينات، وهو إكسير للصحة، ومع ذلك يمكن أن يتطور داخل الثمرة بسهولة البفطر الذي ينمو على المواد العضوية، وغالبًا ما يبدو زغبيًا أو لزجًا على الأسطح، خصوصًا في الظروف الرطبة، ويؤدي إلى تعفنها وطعمها وملمسها غير المستساغ، مع أن بعض أنواع العفن آمنة للاستهلاك في بعض الأطعمة، إلا أنها تسبب حساسية شديدة، ومشاكل في التنفس، وحتى آثارًا مميتة بسبب السموم الفطرية. كيف ينتشر العفن؟ العفن كائن حي صغير، يُسمى أيضًا فطرًا، ووفقًا للخبراء، يمتلك هياكل شبيهة بالشعر تُعرف باسم الخيوط الفطرية، والتي تُشكل مستعمرات يُمكن رؤيتها على العديد من الأسطح، بما في ذلك الأطعمة، وينمو العفن في الأماكن الدافئة والرطبة، ويحصل على عناصره الغذائية عن طريق تحليل المادة التي يعيش عليها. ما هي المخاطر الصحية المرتبطة بالعفن؟ هناك بعض المخاوف الصحية التي تهدد الحياة والتي قد تصاب بها عند التعرض للعفن، مثل: الحساسية يمكن أن يسبب العفن حساسية شديدة تتضمن أعراضًا مثل العطس وسيلان الأنف واحمرار العينين أو دموعهما وطفح جلدي وخلايا النحل واحتقان الأنف وحكة العينين أو دمعتهما والسعال وضيق التنفس. زيادة السموم الفطرية يمكن أن تؤدي السموم الفطرية الضارة إلى التسمم، مما قد يؤدي إلى مشاكل عديدة في المعدة والكبد والكلى. ومع ذلك، فإن التعرض طويل الأمد وبجرعات منخفضة للسموم الفطرية يُضعف جهاز المناعة، ويؤدي إلى اختلال التوازن الهرموني، ويزيد من خطر الإصابة بالسرطان. 5 أضرار خطيرة للألوان الصناعية على الصحة 7 أضرار خطيرة للاستخدام المفرط للمسكنات.. تعرف عليها
