فوائد كثيرة لشيالة الرضع والأطفال ولكن لا تغفلي أضرارها
فوائد شيالة الأطفال:
تعزيز الترابط بين الأم والطفل:
حمل الطفل بالقرب من جسد الأم يعزز الارتباط والترابط، ما يتيح للأمهات فهم احتياجات الأطفال الرضع بشكل أفضل، فلن يحتاج الطفل إلى الصراخ بصوت عالٍ لإخبارك بما يحتاج إليه.
تحسين ذكاء الأطفال:
حاملة الأطفال تساعده على رؤية الكثير من الأشياء من حوله، من خلال التجول مع والدته في المنزل أو في الخارج، وهذا له الكثير من الآثار الإيجابية على ذكاء الطفل.
يعزز ذكاء الطفل البصري:
يزيد من قدرة الطفل على تمييز الأشياء والتعرف على الألوان المختلفة، مما يجعل لديه العديد من الفرص للتفاعل بنشاط مع محيطه، والاستفادة من التجارب الحسية، واكتساب مهارة اللغة؛ بسماعك تتحدثين إلى الآخرين.
تعزيز صحة العظام:
ترك الرضيع في الشيالة له تأثيره على زيادة النشاط العضلي للأطراف السفلية، وتطوير حركة الوركين، مما قد يكون له تأثير إيجابي على نمو وتقوية عضلات الرقبة والصدر.
المساعدة في تهدئة الأطفال:
ويمكن للأم من خلال الضغط اللطيف على بطن الطفل، مساعدته على تهدئة مشكلة الهضم، وتقليل أعراض الارتجاع وتسكين آلام البطن، كما أن التأرجح المنتظم تُرجع الطفل للأحاسيس التي كان يشعر بها في الرحم.
لماذا تعتبر رقبة الرضيع منطقة حساسة تعرفي على التفاصيل داخل التقرير
تابع: المساعدة على الرضاعة الطبيعية
تسهل شيالة الأطفال الرضاعة الطبيعية؛ لأنها توفر بعض الراحة، وكذلك الحرية، كما أن التقارب والتلامس الجلدي مع الجلد يشجعان على إنتاج هرمون الأوكسيتوسين المسؤول عن إفراز الحليب.
تعزيز الصحة الجسدية للأم:
الأم من خلال حمل طفلها يمكنها ممارسة بعض التمارين اللطيفة على مدار اليوم، ما يزيد من نشاطها وحرق السعرات الحرارية، وتقوية العضلات، خاصة في القلب والظهر والذراعين.
الأمان والراحة في الأماكن المزدحمة:
شيالة الأطفال تعد حاجزاً من الحماية بين الرضيع وأخطار محتملة في المناطق المزدحمة، كما أنها تجعل من الممكن للوالدين مراقبة أطفالهم عن كثب.
تجنب تشوهات الجمجمة والعمود الفقري:
حاملة الأطفال تحفظ استقامة ظهر ورأس الطفل، بدلاً من الانحناء، ما يعمل على سلامة العمود الفقري والجمجمة للطفل، عكس الأطفال الذين ينامون على وسائد عالية، أو أن أمهاتهم تعانقهم بطريقة غير لائقة.
تلافي مخاطر الشيالة على الأطفال
تجنبي استخدام شيالة الأطفال التي تسمح بحمل الطفل من منطقة العانة دون دعم أسفل الفخذين، فهذا يجبر الوركين على عدم المحاذاة، ما قد يؤدي إلى مشاكل في النمو.
ابتعدي عن الشيالات التي تسمح للطفل بالانحناء أو التأرجح حتى لا تُشكل خطراً عليه، كما يمكن حمل الأطفال بظهر مقوس قليلاً، وليس منحنياً أو جامداً للغاية.
تخيري الحمالة المناسبة لمقاسات طفلك؛ الوضع السيئ للطفل في الشيالة، قد يؤدي إلى صعوبة تنفس الرضع الصغار بأمان، خاصةً عندما يسقط ذقنهم على صدرهم.
احذري العواقب المحتملة مثل: زيادة خطر الإصابة بخلل التنسج النمائي للورك، متلازمة الرأس المسطح، أو عضلات الرقبة المشدودة، وارتفاع درجة الحرارة وضعف دوران الهواء.
احتياطات لازمة لتجنب أخطار الشيالة
اتباع خطوات واحتياطات لارتداء شيالات الأطفال هو أمر بالغ الأهمية؛ لضمان سلامة كل من الأم والطفل، عليك بالخطوات التالية:
التأكد من أن الناقل محكم وآمن، مع عدم وجود أي تراخٍ قد يؤدي إلى انزلاق طفلك
أن يكون وجه طفلك دائماً مرئياً، ورأس طفلك مرتفعاً بدرجة كافية على صدرك، ما يمكنك الانحناء بسهولة وتقبيل رأس الطفل.
التأكد من وجود فجوة مرئية دائماً بعرض إصبع واحد على الأقل بين ذقن طفلك وصدره؛ للسماح بتدفق الهواء بشكل صحيح.
استقامة ظهر الطفل أيضاً، وأن يكون وجهه في مواجهة الأم التي تحمله؛ لمراقبة الطفل بشكل أفضل.
الحفاظ على برودة طفلك أثناء حمله في الشيالة، خاصة أثناء الطقس الحار، لذلك اختاري الشيالات المصنوعة من أقمشة من القطن أو الكتان.
عدم استخدام شيالات الأطفال إلا بعد بلوغ الطفل 6 أشهر؛ لأن أربطة وعضلات الظهر تكون ضعيفة.
احرصي في السن الصغير على شراء الشيالة التي تيسر حمل الطفل نائمًا وكأنه في وضع الرضاعة وذلك للحفاظ على ظهر ومفصل فخذه، وهي مناسبة لوضع إرضاع طفلك.
بعد فترة اختاري الشيالة التي لا تكون قاعدتها عريضة للغاية؛ بحيث تحملين طفلك سواءً كان وجهه مقابلًا لوجهك أم لا، بطريقة لا تجعل زاوية انفراج مفصل فخذه كبيرة، وأن تكون أحزمتها عريضة لراحة كتفيك ورقبتك.
* ملاحظة من"سيدتي": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
الشرق الأوسط
منذ 23 دقائق
- الشرق الأوسط
عشبة الليمون...هل يُنصح بإضافتها إلى نظامك الغذائي؟
تُعدّ عشبة الليمون (Cymbopogon citratus) نباتاً عشبياً ذا رائحة ليمونية زكية، استُخدمت في الطب لتحسين الهضم، وخفض الحمى والصداع، وتخفيف لدغات الحشرات، وخفض ضغط الدم. كما قد تُساعد هذه العشبة في علاج حالات، مثل التهاب المفاصل، وقشرة الرأس. ومن أبرز فوائد عشبة الليمون، وفقاً لموقع «هيلث»... تشير بعض الدراسات إلى أن استخدام الشامبو أو مُقوّيات الشعر التي تحتوي على عشبة الليمون قد يُخفف بشكل ملحوظ من قشرة الرأس. قد يُحسّن استخدام غسول الفم، الذي يحتوي على 0.25 في المائة من زيت عشبة الليمون، من التهاب الأسنان، أو أمراض اللثة، وبالتالي يُساعد في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. وقد يكون عشب الليمون بديلاً جيداً لغسول الفم المحتوي على الكلورهيكسيدين، الذي قد يُسبب آثاراً جانبية غير مرغوب فيها. وجدت الأبحاث المبكرة، التي أُجريت على البالغين المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي، أن وضع زيت عشب الليمون العطري النقي على الجلد يومياً لمدة 30 يوماً يُخفف الألم بنسبة 30 في المائة. أثبت زيت عشب الليمون العطري قدرته على تفتيت الأغشية الحيوية في المبيضات البيضاء (نوع من الفطريات في جسم الإنسان يمكن أن ينمو بشكل مفرط ويُسبب العدوى). الأغشية الحيوية هي دروع لزجة تُحيط بالبكتيريا والفطريات، ما يُصعّب القضاء عليها. ومن خلال تفتيت هذه الدروع، يُمكن لعشب الليمون أن يُسهّل علاج الالتهابات الفطرية. يُعدّ استخدام عشبة الليمون آمناً بشكل عام في الطهي، لكن تناول كميات كبيرة منها قد يُسبب آثاراً جانبية غير مرغوب فيها، مثل... ينبغي على الحوامل تجنب تناول عشبة الليمون، كما لا توجد أدلة كافية على أمان استخدامها أثناء الرضاعة الطبيعية. قد يؤدي شرب شاي عشبة الليمون إلى زيادة التبول، ما قد يزيد الضغط على الكلى. كما أن عشبة الليمون غنية بالبوتاسيوم، الذي يجب الحدّ منه لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الكلى.
الشرق الأوسط
منذ ساعة واحدة
- الشرق الأوسط
5 طرق لتهدئ نفسك وتقلل التوتر
هل تجد صعوبة في التعامل مع التوتر؟ جرّب هذه التقنيات الخمس للاسترخاء لتهدئة نفسك فوراً، وفق تقرير لموقع «ذي هيلث سايت» الطبي. أظهرت كتابة اليوميات نتائج ملحوظة في تقليل التوتر، مع تعزيز الاسترخاء. إنها طريقة استثنائية لتعزيز الأفكار والمشاعر الإيجابية في أوقات مثل تلك التي تحتاج فيها إلى صفاء ذهني. تُعد اليوغا طريقة استثنائية أخرى لتهدئة عقلك وتقليل التوتر. فهي تعزز الصحة البدنية والنفسية، وتُحسّن مزاجك. وجدت دراسة أن قضاء 10 دقائق على الأقل في الطبيعة يُعزز المؤشرات النفسية والفسيولوجية للصحة العقلية. تمشَّ في الغابة أو في حديقة عامة لتخفيف التوتر بشكل فوري. يساعدك التنفس بعمق باستخدام أنفك، وتوسيع رئتيك مع ارتفاع بطنك، على إدارة التوتر. يُبطئ تمرين التنفس هذا نبضات قلبك، مما يُحسّن صحتك. مداعبة حيوانك الأليف أو إطعامه وجبة خفيفة قد يكون مفيداً لصحتك النفسية. ووفقاً للدراسات، فإن امتلاك حيوان أليف يُحسّن مزاجك.
عكاظ
منذ 2 ساعات
- عكاظ
رشة عطر تحت الشمس مخاطرة لا تُشم بسهولة
في عز الصيف، ومع تصاعد درجات الحرارة، يبدو أن العطر لم يعد مجرد لمسة جمالية تسبق الخروج من المنزل، بل أصبح عنصراً كيميائياً يحمل جانباً خفياً من الخطر إذا التقى بالشمس. فبحسب ما نشرته «العربية ستايل»، فإن العطر وأشعة الشمس المباشرة يشكّلان ثنائياً يصعب التعايش معهما دون عواقب صحية، خصوصا على البشرة. فعندما يتعرّض الجلد المعطّر لأشعة الشمس، قد تتفاعل مكونات العطر – خصوصاً الكحول والزيوت الأساسية وبعض المركّبات النباتية – مع الأشعة فوق البنفسجية، منتجة مركبات قد تكون سامة أو مسببة للحساسية أو حتى التهيّج والالتهاب الشديد. هذا التفاعل لا يظهر مباشرة، بل يتسلّل تدريجياً عبر علامات مثل الاحمرار، الحكة، التصبّغات الداكنة، أو حتى ظهور بقع تشبه الحروق. المشكلة الأكبر تكمن في العطور التي تحتوي على مركبات حمضية مثل الليمون أو البرغموت، فهي الأكثر عرضة للتفاعل السلبي مع الشمس. ولتجنّب هذه المخاطر، يوصي الخبراء بعدم رش العطر على الجلد المكشوف قبل الخروج، خصوصا في أوقات الذروة، ويفضّل وضعه على الملابس بدلاً من البشرة. كما يُنصح باستخدام واقٍ شمسي قوي قبل التعرّض، وانتظار فترة مناسبة بعد رش العطر لتقليل فرص التفاعل. الفكرة ليست في التخلّي عن العطر، بل في التعامل الواعي معه. فالمطلوب أن يبقى العطر مصدر أناقة، لا سبباً لمشاكل جلدية قد تطول آثارها. في النهاية، قد تكون رشة واحدة في الوقت والمكان الخطأ كفيلة بأن تجعل من رائحة الجمال وجعاً يصعب علاجه. لذا، كن ذكياً: عطّر حضورك بعيداً عن شمس لا ترحم. أخبار ذات صلة
