8 نصائح للعناية الطبيعية بالشعر الدهني صيفًا
وقد يؤدي ذلك إلى مظهر باهت أو دهني، وشعور بعدم النظافة، كما يُعرض الشعر للتقصف وتساقط محتمل إذا لم تتم العناية به بالشكل السليم.
أوضحت خبيرة العناية بالشعر ساندرا لي، أن العناية بالشعر الدهني خلال الصيف تتطلب توازنًا دقيقًا بين التنظيف والتغذية دون إفراط، كما أن الاعتماد على المكونات الطبيعية بشكل منتظم يمنح فروة الرأس الانتعاش ويقلل من الزيوت الزائدة دون الإضرار بالبصيلات.
نصائح للعناية بالشعر الدهني صيفا
في هذا التقرير، تستعرض خبيرة العناية بالشعر، أهم النصائح التي تساعد على العناية بالشعر الدهني خلال الصيف، دون الحاجة لاستخدام مستحضرات تجارية قد تحتوي على مواد كيميائية ضارة بفروة الرأس على المدى الطويل.
أولًا: غسل الشعر باعتدال
من الأخطاء الشائعة في العناية بالشعر الدهني هو الإفراط في غسله يوميًا، ما يؤدي إلى تجريد فروة الرأس من الزيوت الطبيعية، فينتج الجسم كميات أكبر من الزهم كآلية تعويض، مما يزيد من دهنيته. يُنصح بغسل الشعر الدهني من 2 إلى 3 مرات أسبوعيًا باستخدام شامبو لطيف خالٍ من الكبريتات، ومُخصص لتنقية فروة الرأس من الدهون دون التسبب في جفافها أو تهيّجها.
العناية بالشعر الدهني
ثانيًا: استخدام مكونات طبيعية لتنظيم إفراز الزيوت
1. خل التفاح المخفف
خل التفاح الطبيعي يحتوي على خصائص قابضة تساعد على موازنة حموضة فروة الرأس وتنظيم إفراز الدهون. يُستخدم عن طريق خلط ملعقتين من خل التفاح في كوب من الماء، ويُشطف به الشعر بعد غسله بالشامبو. يُترك لبضع دقائق ثم يُشطف بالماء البارد.
2. الشاي الأخضر
يحتوي على مضادات أكسدة ومركبات تساعد في تقليل الزهم، كما يهدئ فروة الرأس. يُمكن نقع كيسين من الشاي الأخضر في ماء ساخن، ثم ترك السائل يبرد واستخدامه كغسول نهائي بعد الشامبو.
3. الليمون والماء
عصير الليمون يحتوي على حمض الستريك الذي يزيل الدهون الزائدة من فروة الرأس، ويترك الشعر ناعمًا ونظيفًا. يُخلط عصير نصف ليمونة في كوب من الماء، ويُستخدم كغسول بعد الشامبو مرة واحدة أسبوعيًا.
ثالثًا: تجنب استخدام منتجات الشعر الثقيلة
خلال الصيف، من الأفضل تجنب الزيوت الثقيلة وكريمات التصفيف التي قد تزيد من دهون الشعر أو تسد مسام فروة الرأس. إن كنتِ بحاجة إلى ترطيب الأطراف، يمكن استخدام كمية قليلة من زيت الأرغان أو زيت الجوجوبا على أطراف الشعر فقط، دون ملامسة الجذور.
رابعًا: اختيار التسريحات المناسبة
ربط الشعر لفترات طويلة أو تغطيته باستمرار يُساهم في تراكم العرق والزيوت. يُنصح بترك الشعر منسدلًا كلما أمكن ذلك، أو ربطه برفق مع الحرص على تهويته. التسريحات الفضفاضة مثل الضفائر الخفيفة تساعد على حماية الشعر من التعرق المفرط دون الضغط على فروة الرأس.
مشاكل الشعر الدهني
خامسًا: ماسكات طبيعية للشعر الدهني في الصيف
1. ماسك الزبادي والطين الأخضر
يُعد الطين الأخضر من أفضل المكونات لامتصاص الزيوت الزائدة وتنظيف فروة الرأس، بينما يعمل الزبادي على تهدئة الجلد. يُمزج ملعقتان من الزبادي مع ملعقة من الطين الأخضر ويوضع الخليط على فروة الرأس لمدة 15 دقيقة، ثم يُشطف جيدًا.
2. ماسك بياض البيض
بياض البيض يُساعد في تقليل الدهون الزائدة ويغذي الشعر بالبروتينات. يُخفق بياض بيضة ويُوضع على الشعر لمدة 20 دقيقة قبل غسله بشامبو خفيف.
3. ماسك الصبار وعصير الخيار
جل الألوفيرا ينظف فروة الرأس بعمق ويُقلل من الإفرازات الدهنية، أما الخيار فيعمل على تبريد الفروة. يُخلط ملعقتان من جل الصبار مع عصير نصف ثمرة خيار ويوضع الخليط على فروة الرأس لمدة نصف ساعة.
سادسًا: النظام الغذائي ودوره في العناية بالشعر
الصيف يؤثر على الجسم ككل، وأي خلل غذائي قد يظهر بشكل مباشر على صحة الشعر. لتقليل مشاكل الشعر الدهني، احرصي على:
تناول الأطعمة الغنية بفيتامين B6 وB12 والزنك، مثل المكسرات والبقوليات والبيض.
شرب كميات كافية من الماء (2 إلى 3 لترات يوميًا).
تقليل تناول الدهون المشبعة والسكريات، التي تزيد من نشاط الغدد الدهنية في فروة الرأس.
سابعًا: الابتعاد عن مصادر الحرارة المباشرة
تعريض الشعر لمجفف الشعر أو مكواة التمليس بشكل مفرط يُحفّز فروة الرأس لإفراز مزيد من الدهون كرد فعل على الجفاف الناتج. في الصيف، من الأفضل ترك الشعر ليجف طبيعيًا بعد الاستحمام، أو استخدام المجفف على حرارة باردة.
ثامنًا: الاستحمام بماء فاتر أو بارد
الماء الساخن يُحفّز إفراز الزيوت من الغدد الدهنية، لذا يُفضّل غسل الشعر بالماء الفاتر أو البارد، خصوصًا في الصيف، للحفاظ على توازن فروة الرأس وتقليل تراكم الدهون.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
24 القاهرة
منذ 4 ساعات
- 24 القاهرة
طرق فعالة لإزالة الصدأ عن الملابس.. بمكونات طبيعية من المنزل
يهتم البعض بالبحث عن إزالة الصدأ عن الملابس، فإن بقع الصدأ من أصعب البقع التي قد تواجهها الملابس، حيث تتشكل نتيجة تفاعل الحديد أو المعادن مع الرطوبة، ما يؤدي إلى ظهور بقع بنية أو برتقالية غير مرغوب فيها. إزالة الصدأ عن الملابس وعن إزالة الصدأ عن الملابس، فهناك العديد من الطرق الفعالة التي تساعد في التخلص منها دون الإضرار بنسيج الملابس، مثل الليمون، والملح، والخل الأبيض، حيث تعمل هذه المواد على تفكيك جزيئات الصدأ وإزالتها من النسيج، وإليكم خطوات التخلص من الصدأ على الملابس. ضع كمية من عصير الليمون على البقعة مباشرة. رشّ القليل من الملح فوق العصير. ثم اترك الخليط لمدة 30 دقيقة تحت أشعة الشمس. اغسل الملابس بالماء البارد ثم ضعها في الغسالة كالمعتاد. إزالة الصدأ عن الملابس إزالة الصدأ من الملابس بمعجون الأسنان وربما يبحث البعض عن إزالة الصدأ من الملابس بمعجون الأسنان، حيث يُستخدم معجون الأسنان كأحد الحلول الفعالة لإزالة بقع الصدأ؛ نظرًا لاحتوائه على مواد مبيضة ومذيبة للبقع، وإليكم خطوات استخدام هذه الطريقة لإزالة الصدأ. ضع كمية صغيرة من معجون الأسنان الأبيض على البقعة. افرك المنطقة بلطف باستخدام فرشاة أسنان قديمة. اترك المعجون على البقعة لمدة 10 دقائق، ثم اشطفه بالماء البارد. اغسل الملابس بالطريقة المعتادة. إزالة الصدأ من الملابس بمعجون الأسنان إزالة بقع الصدأ من الملابس الملونة بينما عن إزالة بقع الصدأ من الملابس الملونة، فإن الملابس الملونة تحتاج إلى عناية خاصة عند إزالة بقع الصدأ، لتجنب تلف الألوان أو بهتانها، ويمكن استخدام الخل الأبيض وصودا الخبز لتنظيفها: اخلط ملعقة كبيرة من الخل الأبيض مع ملعقة صغيرة من صودا الخبز. ضع الخليط على البقعة واتركه لمدة 15 دقيقة. اشطف الملابس بالماء البارد ثم اغسلها بمسحوق الغسيل المناسب للألوان. إزالة بقع الصدأ من الملابس الملونة كيفية إزالة بقع الصدأ من الملابس البيضاء وفيما يخص كيفية إزالة بقع الصدأ من الملابس البيضاء، فإن الملابس البيضاء تتأثر بالصدأ بشكل ملحوظ، لذا تحتاج إلى طريقة قوية وفعالة لإزالته دون التأثير على اللون، ويمكن استخدام ماء الأكسجين فهي تكون قوية. ضع كمية صغيرة من ماء الأكسجين على البقعة مباشرة. اتركه لمدة 5-10 دقائق ثم اشطفه بالماء البارد. اغسل الملابس كالمعتاد، ويمكن تكرار العملية إذا لزم الأمر. كيفية إزالة بقع الصدأ من الملابس البيضاء هل فانيش يزيل بقع الصدأ؟ وربما يتساءل البعض عن هل فانيش يزيل بقع الصدأ؟، فهو يعد أحد أنواع المساحيق الفعالة في إزالة البقع الصعبة، لكنه قد لا يكون الخيار الأفضل لإزالة بقع الصدأ، حيث تعتمد تركيبته على إزالة البقع العضوية أكثر من المعدنية.
فيتو
منذ 4 ساعات
- فيتو
وصفة طبيعية لعلاج الشعر الخفيف وزيادة جماله
تعاني الكثير من الفتيات من مشكلة الشعر الخفيف والضعيف نتيجة عوامل مختلفة مثل سوء التغذية، التوتر، التغيرات الهرمونية، أو استخدام المستحضرات الكيميائية الضارة. وعادة تفضل الفتيات الاعتماد على الوصفات الطبيعية الفعالة التى تساعد في تعزيز نمو الشعر وتقويته دون أضرار جانبية. وصفة طبيعية لعلاج الشعر الخفيف وتقدم دعاء محمد خبيرة التجميل، وصفة طبيعية لعلاج الشعر الخفيف وزيادة جماله. المكونات: 2 ملعقة كبيرة زيت الخروع 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند 1 ملعقة كبيرة زيت الزيتون 1 ملعقة صغيرة زيت إكليل الجبل 1 صفار بيضة طريقة التحضير والاستخدام: في وعاء صغير، اخلطي جميع الزيوت جيدا. أضيفي صفار البيضة وامزجي المكونات حتى تتجانس. طبقي المزيج على فروة الرأس مع تدليك لطيف بحركات دائرية لمدة 10 دقائق. غطي شعرك بقبعة بلاستيكية واتركيه لمدة ساعة كاملة. اغسلي الشعر جيدا بالماء الفاتر وشامبو خفيف. يفضل تطبيق هذه الوصفة مرتين أسبوعيا للحصول على أفضل النتائج. هذه الوصفة تحفز نمو الشعر وتزيد من كثافته، وتقوي البصيلات وتمنع التساقط. وصفة طبيعية لعلاج الشعر الخفيف وزيادة جماله زيوت طبيعية مهمة لجمال شعرك وهناك 6 زيوت طبيعية استخدامها على الشعر يعالج جميع مشكلات الشعر، ويجعله أكثر طولًا وكثافة ويضفي عليه لمعانًا وحيوية لا مثيل لهما، ومن هذه الزيوت الآتي: زيت الجوجوبا، يعزز نمو الشعر وصحته ويستخدم في تخفيف الزيوت اللزجة مثل اللافندر أو الروزماري والنعناع. زيت النعناع، ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس ويعزز نمو الشعر وصحته، يجب تخفيفه بزيت الجوجوبا 10 قطرات إلى ملعقة صغيرة جوجوبا. زيت اللافندر يقوي بصيلات الشعر ويزيد عددها وكثافة الشعر ويحمي من التساقط، ويجب تخفيفه بزيت الجوجوبا أو نضع ملعقة صغيرة على الشامبو أثناء الاستحمام. الصبار، هو نبات يشتهر بفوائده العديدة للشعر، ويعمل على إزالة بقايا المنتجات الأخرى والزيوت الزائدة من الشعر، ويحتوي على فيتامينات تؤثر في نموه وتمنع تساقطه. زيت الروزماري، يعالج تساقط الشعر ويقويه، ولكن نخففه أيضًا بزيت الجوجوبا أو شامبو الاستحمام. زيت جوز الهند، وهو مرطب رائع للشعر، ويحمي من التلف والتقصف ويقوي بصيلات الشعر، ويمكن استعماله كحمام زيت قبل الاستحمام، أو بعده. تغذية شعرك تبدأ من الداخل التغذية الجيدة القائمة على الخضراوات والفاكهة الطازجة هي أساس جمال الشعر، فإن الصحة الجيدة وتناول الطعام الصحي وشرب الماء الوفير، مما يساعد على صحة وقوة وجمال الشعر، هذا بجانب العناية اليومية به، من خلال التمشيط اليومي واغسليه مرتين أسبوعيا بالشامبو المناسب له، مع ترطيبه يوميًّا بالزيوت المغذية. ويأتي ذلك لضمان الحصول على شعر جميل وصحي، والأهم من ذلك الابتعاد عن المستحضرات الكيميائية مثل صبغات الشعر ومستحضرات فرد الشعر، مع الإقلال من السيشوار والمكواة التي تضعف الشعر وتزيد من تقصفه، ويفضل عمل حمامات الزيت والكريم التي تغذي الشعر وتجعله أكثر حيوية. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
مصرس
منذ 7 ساعات
- مصرس
ماء الشعير- إليك 5 مزايا لصحتك
ماء الشعير هو مشروب صحي يمكن أن يقدم العديد من الفوائد للجسم. في هذا المقال، سنناقش 5 مزايا لماء الشعير وكيفية تحضيره. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، 5 مزايا لماء الشعير لتحسين الهضم وخفض الكوليسترول فضلا عن تحسين صحة القلب بسحب "times of india".ما هو ماء الشعير؟ماء الشعير هو مشروب يتم تحضيره عن طريق غلي الشعير في الماء. يحتوي الشعير على العديد من العناصر الغذائية مثل الألياف والفيتامينات والمعادن.اقرأ أيضًا: شرب الشعير لمرضى الكلى- مفيد أم مضر؟5 مزايا لماء الشعيرتحسين الهضميساعد ماء الشعير على تحسين عملية الهضم وتقليل المشاكل الهضمية مثل الإمساك.خفض الكوليستروليساعد ماء الشعير في خفض مستويات الكوليسترول السيئ في الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.تنظيم السكر في الدميساعد ماء الشعير في تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يجعله مشروبًا جيدًا للأشخاص المصابين بداء السكري.تعزيز صحة القلبيحتوي ماء الشعير على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في تعزيز صحة القلب وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.تنقية الجسميساعد ماء الشعير في تنقية الجسم من السموم، مما يجعله مشروبًا جيدًا للأشخاص الذين يرغبون في تحسين صحتهم العامة.قد يهمك: هل شرب الخميرة يعالج جرثومة المعدة؟كيفية تحضير ماء الشعيرلتحضير ماء الشعير، يمكن اتباع الخطوات التالية:- اغسل الشعير جيدًا ثم انقعه في الماء لمدة 30 دقيقة.- أضف الماء إلى الشعير واغليه لمدة 30 دقيقة.- صفّ الماء وتناوله دافئًا أو باردًا.نصائح لتحسن مذاق ماء الشعير- يمكنك إضافة الليمون أو العسل إلى ماء الشعير لتحسين مذاقه.- يمكنك تناول ماء الشعير في أي وقت من اليوم، ولكن يفضل تناوله في الصباح لتحسين الهضم.
