أعراض تغير المشاعر بعد الزواج

يُعدّ الزواج مرحلة انتقالية جديدة في حياة أي زوجين، فاستيعاب التغييرات ومتطلبات المرحلة الانتقالية بين العزوبية والزواج هو أمر مهم وضروري للشريكين، ويجب على الزوجين أن يكونا على دراية بتحديات الحياة الزوجية وما يصاحبها من تغيرات، وهو أمر يمكن أن يكون ناتجاً عن عدة عوامل نفسية واجتماعية وفسيولوجية، وقد تلعب التوقعات غير الواقعية أيضاً دوراً واضحاً في هذه التغييرات.
تغير المشاعر الزوجية أمر طبيعي مع مرور الوقت بعد الزواج
تقول استشاري العلاقات الأسرية نجوى فهيم لـ"سيدتي": "يجب على الزوجين أن يكونا على دراية بتحديات الحياة الزوجية، وما يصاحبها من تغيرات، فتغير المشاعر الزوجية أمر طبيعي مع مرور الوقت بعد الزواج، وقد تشمل هذه التغيرات شعوراً بالملل أو فقدان الشغف، ولكن من المهم أن يتعامل الزوجان مع هذا التغير بشكل إيجابي، وأن يحافظا على التواصل والاهتمام المتبادل بينهما؛ للحفاظ على علاقتهما، وأن تكون العلاقة مبنية على التفاهم والدعم المتبادل، وتبادل المشاعر الصادقة والاستماع إلى بعضهما البعض، وتغيرات المشاعر بعد الزواج يمكن أن تتراوح بين المشاعر الإيجابية؛ مثل زيادة السعادة والارتياح، وبين المشاعر السلبية؛ مثل الحزن أو الاكتئاب، فمن المهم الحفاظ على التواصل والاهتمام المتبادل لتعزيز العلاقة الزوجية.
تابعي الرابط التالي لتعرفي إجابة السؤال: لماذا يختفي الحب بعد الزواج؟
أعراض تغير المشاعر بين الزوجين بعد الزواج
المشاعر السلبية
الحزن والتشاؤم
فقد يشعر الزوجان ببعض من الشعور باليأس أو الحزن المستمر، أو الاكتئاب، أو قد تكون مشاعر الإحساس بعدم القيمة وحتى كراهية الذات من أولى العلامات الشائعة، حتى في الأوقات التي من المفترض أن يكونا في قمة السعادة، فقد يتغلب التفكير السلبي والتشاؤم من المستقبل.
صعوبة التركيز
قد يجد الزوجان صعوبة في التركيز أو اتخاذ القرارات، وقد يكون السبب هو التغيرات في نمط الحياة، والمسؤوليات الجديدة، والتوترات التي قد تنشأ بعد الزواج، وإعادة هيكلة الروتين اليومي، هذا يمكن أن يؤثر في القدرة على التركيز في المهام المعتادة.
الانفعال والتوتر
قد يصبح الزوجان أكثر عرضة للتوتر، والانفعال؛ بسبب الشعور بالملل بسبب التغيرات في الروتين اليومي، مثل انشغال أحد الزوجين بالعمل أكثر من الآخر، أو تغير أنماط الحياة السابقة، أو إدارة المسؤوليات الجديدة؛ مثل إدارة الأمور المالية، أو تقسيم المهام المنزلية، أو حتى التعامل مع أسرة الزوجين، بالإضافة إلى الضغوط التي قد تنشأ في العلاقة الزوجية.
الشعور بالذنب
قد يشعر الزوجان بالذنب أو اللوم الذاتي؛ بسبب تغيير علاقاتهما مع الأصدقاء والعائلة، أو بسبب عدم القدرة على استمرار بعض العلاقات كما كانت من قبل، أو بسبب التغيرات الجسدية التي تطرأ عليهما بعد الزواج، مثل تغيير في وزن الجسم أو ظهور مشاكل صحية جديدة، وقد يشعران أيضاً بالذنب بسبب التغيرات النفسية التي تحدث لهما، مثل الاكتئاب أو القلق، أو يشعران بالوحدة؛ بسبب عدم القدرة على تواصل أحدهما مع الآخر.
فقدان الاهتمام بالأنشطة
قد يكون فقدان الاهتمام بالأنشطة مجرد رد فعل على التغيرات في الحياة، حيث يصبح الزوجان أكثر انشغالاً بمسؤوليات الزواج، مثل الاهتمام بالمنزل، أو تربية الأطفال، لذلك لابد من طلب المساعدة لتقييم السبب ووضع خطة للتعامل معه.
تغيرات في الشهية والنوم
قد يعاني الزوجان من تغيرات في الشهية، أو النوم، مثل الأرق أو فرط النوم، أو صعوبة في النوم، مما يؤثر على صحتهما الجسدية والعقلية، وهذه التغيرات قد تكون جزءاً من عملية التكيف مع الزواج، أو قد تشير إلى حالة صحية تحتاج إلى اهتمام، وقد تؤدي التغيرات في الشهية إلى زيادة أو نقصان في الوزن، خاصة مع تغييرات نمط الحياة بعد الزواج.
الشعور السلبي تجاه الطرف الآخر
قد يشعر الزوجان بالنفور أو السلبية تجاه بعضهما، مما يؤثر على العلاقة، وقد تكون مرتبطة بعدة عوامل؛ مثل الإحباط ، التوتر، المشاكل غير المحلولة، أو حتى تغييرات طبيعية في العلاقة، وقد يشمل هذا الشعور السلبي: الغضب، السخط، الشعور بالملل، أو حتى الشعور بالوحدة.
التحسس الزائد
قد يصبح الزوجان أكثر حساسية وقابلية للبكاء أو الغضب، سواء كانت تصرفات الزوج أو ردود أفعاله، أو حتى الظروف المحيطة، وقد يؤدي هذا التحسس الزائد إلى مشاكل في العلاقة الزوجية، بسبب زيادة التوتر والصراع والخوف من المستقبل، فقد يشعر الزوجان بالخوف من المستقبل، وتأثيره على حياتهما الزوجية، مما يزيد من الحساسية تجاه كل شيء.
قد ترغبين في التعرف إلى: 5 سلوكيات يجب على الفتاة تغييرها عند الزواج
المشاعر الإيجابية
زيادة السعادة
قد يشعر الزوجان بالسعادة والارتياح؛ نتيجة للتكيف مع الحياة الزوجية، فمن خلال الاحترام المتبادل، والتواصل المفتوح، والتفاهم، والمودة، أيضاً، يمكن للأزواج الاستمتاع برحلات مشتركة، وممارسة الهوايات معاً، والتركيز على بناء صداقة قوية بينهما، والاستمتاع بالوقت؛ من خلال ممارسة الهوايات المشتركة، أو قضاء الأوقات معاً في المنزل.
تجاوز الخلافات
قد يتجاوز الشريكان الخلافات التي قد تنشأ بينهما، ويمكنهما التفاوض على حلول مُرضية للجميع، والتواصل بشكل فعال، والبحث عن أرضية مشتركة، مع تجنب النقد، بل التركيز على الإيجابيات في العلاقة، وتحديد نقاط القوة المشتركة.
الهدوء النفسي
قد يشعر الزوجان بالهدوء النفسي نتيجة للتخلص من بعض الضغوط التي كانت ترافقهما في فترة الخطوبة، فيتحقق الهدوء النفسي؛ من خلال التخطيط الجيد للزواج، وتبادل المشاعر بصراحة مع الشريك، بالإضافة إلى ممارسة التأمل والتنفس العميق، مع التركيز على التخطيط للمستقبل، ما يؤدي إلى تقليل القلق والاكتئاب بعد الزواج، ويُسهم في تحقيق الهدوء والاستقرار النفسي.
الشعور بالاستقرار
قد يشعر الزوجان بالاستقرار نتيجة للتخلص من بعض التساؤلات أو المخاوف التي كانت ترافقهما فترة الخطوبة، وقد يشعران بالأمان والهدوء والثقة في الحياة الزوجية، وهذا الشعور يمثل السعادة والرضا عن الحياة بشكل عام، فنجد الزوجين يحبان ويقدّران بعضهما البعض، ويتجاوبان مع احتياجات بعضهما البعض، بل ويتمتعان بتفاهم وتواصل جيد، ويتمكنان من حل المشاكل بسلام.
الثقة والدعم المتبادل
الزواج يمنح الزوجين شعوراً بالأمان والثقة، وكل منهما يدعم الآخر في مختلف جوانب الحياة، فيعتبر الدعم المتبادل عاملاً مهماً لتعزيز الثقة في العلاقة العاطفية، حيث يكون الشريكان موجوديْن بجانب بعضهما دائماً.
الوفاء والمساندة
يمكن أن يولّد الزواج مشاعر الوفاء والمساندة في أوقات الشدة، مما يعزز من قوة العلاقة، وهما من أهم الركائز لبناء علاقة زوجية قوية ومستقرة، فالوفاء يعني الحفاظ على الالتزامات التي تم التعهد بها، والمحافظة على أمانة الطرف الآخر، والمساندة تعني الدعم المتبادل في المواقف الصعبة، والوقوف بجانب بعضهما البعض في جميع المراحل.
والرابط التالي يعرفك:

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

عكاظ

منذ ساعة واحدة

• عكاظ

المسؤول عن توصيل الأدوية بـ«الدرون» لـ«عكاظ»: اختصرنا الـ 90 دقيقة إلى 6 دقائق

كشف المسؤول عن مبادرة توصيل الأدوية باستخدام طائرات الدرون والطيران العمودي فهد الشبل لـ«عكاظ» أن طائرة الدرون اختصرت توصيل الأدوية والمستلزمات الطبية من 90 دقيقة إلى نحو 6 دقائق. وشدد على أن هذه التقنيات الجديدة تأتي ضمن المنظومة الصحية ومساعي المملكة لتسخير الجهود والإمكانات كافة لخدمة ضيوف الرحمن، ومن ضمنها تبني تقنيات جديدة. وأضاف: «تمكنا من استخدام الطيران العمودي والطائرات بدون طيار (الدرون) لتوصيل الأدوية والمستلزمات الطبية للمنشآت الطبية في المشاعر المقدسة». أخبار ذات صلة وأوضح أن هدف هذه التجرية الأساسي يتمثل في نقطتين أساسيتين، أولاهما الاستفادة من التقنية في سرعة إيصال الأدوية والمستلزمات الطبية للمنشآت الطبية في المشاعر المقدسة، والنقطة الثانية -وهي الأهم- إمكانية الوصول أسرع إلى بعض المنشآت الصحية باستخدام التقنية ما ساعد في إراحة الحشود على الأرض وتم إيصال الأدوية بكفاءة وأمان وسرعة. وبين الشبل أن تجارب نقل الأدوية تمت بنجاح، إذ جرى تحديد مسارات لتغذية المستشفيات في الحالات الطارئة من خلال المستودع؛ لضمان وصولها في وقت قياسي إلى المستفيد.

مجلة سيدتي

منذ 2 ساعات

• مجلة سيدتي

غير مستقرة.. آخر تطورات الحالة الصحية للفنانة راندا حافظ يكشفها زوجها لـ سيدتي

عادت الفنانة راندا حافظ لتتصدّر محركات البحث في الساعات الماضية، بالتزامن مع احتجازها في المستشفى إثر تعرُّضها لجلطة دموية مفاجئة في الرئة، وذلك بعد أيام قليلة من ولادة طفلها الأول. ورغم مرور عدة أيام على تواجُد راندا حافظ في المستشفى ونقلها إلى غرفة العناية المركزة من أجل تلقّي العلاج اللازم، إلا أن حالتها لم تشهد أيّ جديد. تفاصيل حالة راندا حافظ وآخر تطوّراتها وجاءت تفاصيل ما حدث للفنانة راندا حافظ ، أن راندا خضعت لعملية ولادة قيصرية ، لكن حالتها الصحية تدهورت بعد ساعات قليلة من الجراحة؛ حيث ظهرت عليها أعراض مقلقة، مثل: صعوبة في التنفس، انخفاض في نسبة الأكسجين في الدم، وآلام حادة في منطقة الصدر. وأظهرت الفحوصات الطبية أنها تعاني من جلطة في الشريان الرئوي، أدّت إلى انسداد شبه كامل فيه. وبدوره أكّد الصحفي هشام أمين ، زوج الفنانة راندا حافظ لـ« سيدتي» أن حالة زوجته غير مستقرة حتى الآن، ولم تشهد أيّ جديد في الساعات الماضية. موضحاً أن الأكسجين مازال ينخفض، ولذلك يستمر وضعها على جهاز التنفس الطبيعي؛ لافتاً إلى أن راندا أجرت تحاليل وأشعة جديدة، لاسيّما وأن الجلطة مازالت موجودة في الشريان الرئيسي للرئة. يمكنكِ قراءة.. مشاهير عانوا من أزمات صحية في 2024.. نشوى مصطفى وأحمدالعوضي الأبرز مسيرة راندا حافظ من ستار أكاديمي للابتعاد عن الساحة راندا حافظ، بدأت مسيرتها الفنية من خلال المشاركة في الموسم الثاني من برنامج ستار أكاديمي ؛ حيث لفتت الأنظار بموهبتها الغنائية المميزة. بعد ذلك، أصدرت ألبومها الأول بعنوان " ميالة" في عام 2009، والذي حقق نجاحاً لافتاً؛ حيث تمت ترجمة أغنية "جوايا كتير" من الألبوم، إلى اللغة التركية بصوت المطرب "سنان أكشيل"، كما أُدرجت ضمن ألبوم عالمي بعنوان Bodrum؛ لتكون أول مشاركة عربية من هذا النوع. عام 2010 كان فارقاً في مسيرتها؛ حيث حصلت على جائزة أفضل مطربة صاعدة في الشرق الأوسط ضمن جوائز MEMA؛ إضافة إلى جائزة أفضل ألبوم في أكثر من حفل فني، كذلك حصدت أغنية " جوايا كتير" جائزة أفضل أغنية عربية في جوائز MTV الشرق الأوسط، وفي العام ذاته، وقع عليها الاختيار لتغني في حفل افتتاح بطولة البحر المتوسط بليبيا. لم تقتصر موهبة راندا حافظ على الغناء فقط؛ بل امتدت إلى التمثيل أيضاً؛ حيث شاركت في مسلسل " لأعلى سعر" بطولة نيللي كريم وزينة وأحمد فهمي عام 2017، وقدّمت آخر أعمالها في عالم الغناء ألبوم " أنا أكتر واحدة مبسوطة" الذي طُرح عام 2019، وبعدها قررت راندا الابتعاد عن الساحة الغنائية والتركيز أكثر على حياتها الشخصية، ثم أعلنت زواجها من الصحفي هشام أمين. View this post on Instagram A post shared by Randa Hafez (@randahafez) قد تحبين قراءة.. هند عبد الحليم تتعرض لوعكة صحية وتثير القلق بهذه الصورة لمشاهدة أجمل صور المشاهير زوروا « إنستغرام سيدتي ». وللاطلاع على فيديوغراف المشاهير زوروا « تيك توك سيدتي ». ويمكنكم متابعة آخر أخبار النجوم عبر «تويتر» « سيدتي فن ».

العربية

منذ 3 ساعات

• العربية

إسرائيل توسّع غاراتها على غزة وتصدر أوامر إخلاء جديدة

كثف الجيش الإسرائيلي من غاراته على قطاع غزة في الساعات الأخيرة، وأصدر أوامر جديدة بالإخلاء في عدد من المناطق. وقصف الجيش منزلاً في منطقة الصبرة ما أسفر عن مقتل 37 فلسطينياً، بينما أشارت تقديرات الدفاع المدني بوجود أكثر من 85 شخصاً ما زالوا عالقين تحت الأنقاض وتقديراته تفيد بمقتل كل من كان في المنزل. قتلى وجرحى في جباليا استهدف الطيران الحربي مجموعة من المواطنين أدت إلى مقتل سبعة فلسطينيين على الأقل واصابه العشرات. وفي جنوبي القطاع استهدف الجيش الإسرائيلي منزلاً ودراجة نارية أسفرتا عن مقتل 21 فلسطينياً. وفي حصيلة أولية قتل ما لا يقل عن 95 فلسطينياً منذ فجر اليوم السبت. في موازاة ذلك أعلنت الصحة بغزة عن مقتل 4,497 فلسطينياً نتيجة الغارات الإسرائيلية على القطاع منذ 18 مارس الماضي. أوامر إخلاء جديدة وأعلن الجيش الإسرائيلي أوامر إخلاء جديدة تشمل مربعات سكنية في مناطق شمال غرب غزة والتي باتت أوامر يومية يطلقها الجيش ويحرك فيها أماكن تواجد المواطنين بشكل يومي ويقلص المساحات المتاحة لهم في ظل ظروف أمنية ومعيشية سيئة للغاية. #عاجل ‼️ الى جميع المتواجدين في حي عبد الرحمن في شمال غرب مدينة غزة وفي حي النهضة في معسكر جباليا 🔴هذا تحذير مسبق قبل الهجوم!🔴 ⭕️سوف يهاجم جيش الدفاع كل منطقة يتم استخدامها لاطلاق قذائف صاروخية ⭕️تقع المسؤولية عن اخلاء ونزوح السكان ومعانتهم على عاتق المنظمات الإرهابية وفي… — افيخاي ادرعي (@AvichayAdraee) June 7, 2025 من جانبها أعلنت اليونيسف أن الوقت الحالي هو الأسوأ على الإطلاق بالنسبة للنساء والأطفال في قطاع غزة نتيجة استمرار الغارات بشكل عنيف وعمليات النزوح المتكرر في ظل نقص المواد الغذائية والمجاعة الشديدة. في الوقت ذاته أعلنت منظمة الصحة العالمية عن خروج مستشفيات شمال غزة عن الخدمة في ظل تحذيرها من خروج مستشفيي ناصر والأمل في خان يونس لأن له عواقب وخيمة على الجرحى والمرضى. وطالبت المنظمة بتوفير حماية دولية وتوفير عاجل للمستلزمات الطبيه والأدوية للحفاظ على بقاء واستمرارية المنظومة الطبية. ومنذ انهيار الهدنة بين إسرائيل وحماس في مارس الماضي، استأنف الجيش الإسرائيلي الحرب على القطاع المدمر. وكثف في 17 مايو الماضي من توغله براً أيضا لاسيما في الجنوب والشمال. فيما أكدت الحكومة الإسرائيلية تصميمها على تحرير ما تبقى من رهائن إسرائيليين محتجزين، والسيطرة على كامل غزة، والقضاء على حماس.