نصائح للعناية بالبشرة أثناء الحمل والوقاية من الكلف والتصبغات
ومن أبرز المشكلات الجلدية التي تواجه النساء خلال هذه المرحلة ظهور الكلف والتصبغات الجلدية، والتي تُعد من أكثر التغيرات المزعجة، حيث تظهر على شكل بقع داكنة غير منتظمة في مناطق مختلفة من الوجه، مثل: منطقة حول الأنف والجبهة والشفة العليا والرقبة.
وتعمل التغيرات المزعجة على تغير ملامح النساء ما يصيبهن بالاكتئاب نظراً لحساسية هذه الفترة بالحمل.
أسباب تغير لون بشرة النساء خلال الحمل
يُعد تغيّر لون الجلد أو اسمراره خلال الحمل من الظواهر الشائعة، إلا أن السبب الدقيق وراء هذه التغيرات لا يزال غير معروف بشكل كامل. ومع ذلك، يرجّح أن تكون هذه التغيرات نتيجة لارتفاع مستويات بعض الهرمونات المرتبطة بالحمل، مثل: الأستروجين و البروجسترون و الهرمونات المنشطة للخلايا الصباغية، بحسب موقع «ويب طب».
تؤدي هذه الهرمونات إلى زيادة إفراز الميلانين في مناطق معينة من الجسم، ما يسبب تصبغات جلدية أو اسمراراً ملحوظاً. كما أن شد الجلد الطبيعي الناتج عن نمو الجسم أثناء الحمل قد يسهم في تفاقم هذه التغيرات.
هناك مجموعة من العوامل الخارجية والوراثية التي يمكن أن تؤثر أيضاً في لون الجلد خلال الحمل، ومنها:
1- التعرض المباشر لأشعة الشمس
2- فرط نشاط الغدة الدرقية
3- العامل الوراثي
أسباب ظهور الكلف والتصبغات لدى النساء الحوامل
وأرجع موقع «عيادات ماسترز» ظهور الكلف والتصبغات لدى النساء الحوامل إلى عدة أسباب:
1- كثرة التعرض لأشعة الشمس.
2- أصحاب البشرة الفاتحة.
3- الإناث أكثر عرضة للإصابة بالكلف عن الذكور.
4- بعض العوامل الوراثية.
5- بعض الأدوية مثل: حبوب منع الحمل.
6- الإصابة بقصور الغدة الدرقية.
أهم النصائح الطبية للوقاية من تصبغات وكلف الحمل
قدم موقع «تاجك» النصائح الطبية للوقاية من تصبغات وكلف الحمل أهمها استخدام واقي شمس بمعامل حماية 30 فأكثر.
وجاءت النصائح كالتالي:
1-استخدام كريم واقي من الشمس
2-ارتداء قبعة عريضة لحماية البشرة المكشوفة من الشمس
3-تجنب التعرض للإجهاد والتوتر
4-استخدام الأدوية التي يصفها الطبيب بانتظام
الروتين اليومي للحفاظ على نضارة البشرة أثناء الحمل
يمكن الاهتمام بالبشرة أثناء الحمل بروتين آمن وصحي لخصها موقع «لايت كلينيك» من خلال:
1-الترطيب في الصباح باستخدام الكريمات التي تحتوي على هيبوالرجينيك وسيراميد
2- الإكثار من شرب الماء
3- تغطية البشرة من الهواء والشمس للحفاظ على مياه الجلد من التبخر باستخدام الزيوت الطبيعية مثل جوز الهند، والتقشير مهم للحصول على بشرة ناعمة ولمنع انسداد المسام وتراكم الزيوت تحت الجلد.
متى يجب استشارة الطبيب لعلاج تصبغات وكلف الحمل؟
الوقت المناسب لزيارة النساء الحوامل إلى طبيب الجلدية هو عند انتشار الكلف وظهور مضاعفات أخرى وتهيّج البشرة بصورة كبيرة.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
زاوية
منذ ساعة واحدة
- زاوية
مجلس إدارة "الإمارات الصحية" يناقش توجهات وملامح المرحلة المقبلة
الاجتماع تناول تطورات مشروع الجينوم الوطني توصيات لجنتي التدقيق والمخاطر والتطوير والتحسين على أجندة المجلس الإمارات العربية المتحدة – دبي، عقد مجلس إدارة مؤسسة الإمارات للخدمات الصحية اجتماعه الدوري برئاسة سعادة الدكتور محمد سليم العلماء، رئيس مجلس الإدارة، وحضور سعادة الدكتور يوسف محمد السركال، مدير عام المؤسسة، وأعضاء المجلس، وذلك لمناقشة عدد من المواضيع المدرجة على جدول الأعمال، والتي تمحورت حول متابعة مستويات الأداء المؤسسي خلال النصف الأول من عام 2025، واستعراض مستجدات المشاريع التحولية والاستراتيجية، بما يسهم في تعزيز استدامة الخدمات الصحية وتحقيق أهداف المؤسسة ورؤيتها. وفي هذا السياق، أكّد سعادة الدكتور محمد سليم العلماء، رئيس مجلس إدارة مؤسسة الإمارات للخدمات الصحية، أن الاجتماع يأتي في مرحلة مهمة للوقوف على ما تم تحقيقه من تقدم ملموس في المشاريع التحولية والمبادرات الاستراتيجية، ما يعزز من جاهزية المؤسسة واستدامة خدماتها وفق أفضل المعايير، مشيراً إلى أن المرحلة المقبلة ستشهد تركيزاً أكبر على توسيع نطاق التحول الرقمي وتعزيز ممارسات الابتكار واستقطاب وتمكين أفضل الكفاءات الوطنية، بما يواكب توجهات الدولة في تطوير نموذج صحي متقدم ومستدام. واطّلع المجلس على مستجدات مشروع الجينوم، الذي يهدف إلى تقديم رعاية صحية دقيقة وشخصية تعتمد على البيانات الجينية، وتسهم في تحسين الصحة العامة، حيث استعرضت الجلسة نتائج برنامج الجينوم الإماراتي وبرنامج الفحص الجيني للمقبلين على الزواج وبرنامج الطب الشخصي، كما تناول الاجتماع مستجدات المشاريع التحولية المعتمدة ضمن الخطة الاستراتيجية للمؤسسة لعامي 2024 و2025. وضمن بنود جدول الأعمال، تناول الاجتماع توصيات لجنة التدقيق والمخاطر، التي استعرضت تقارير الأداء المالي والتدقيق الداخلي، إلى جانب توصيات لجنة التطوير والتحسين بشأن مستجدات المبادرات الاستراتيجية، بما يعزز من كفاءة العمليات وضمان استمرارية تحسين الأداء. واختتم الاجتماع بمناقشة عدد من المقترحات المستقبلية، الهادفة إلى دعم جودة الحياة وتعزيز استدامة خدمات المؤسسة، من خلال منظومة مرنة ومتكاملة تركز على الإنسان، وتواكب المستجدات التقنية والتغيرات المجتمعية، انسجاماً مع توجهات حكومة دولة الإمارات الرامية إلى تعزيز الريادة الصحية على المستويين الإقليمي والدولي.
الإمارات اليوم
منذ 2 ساعات
- الإمارات اليوم
إلى مرضى السكري: هل تشعر بالبرد في الطقس الحار؟ هذه هي الأسباب
يعاني بعض الأشخاص من الشعور دائما بالقشعريرة حتى في الطقس الحار. فما هي الأسباب، وهل هي علامة على مرض خطير؟ وفقا للخبراء يمكن أن يكون اختلال تنظيم حرارة الجسم في بعض الأحيان لأسباب طبية بحتة، التي أكثرها انتشارا هي: 1 - نقص الحديد: هو السبب الأكثر شيوعا للشعور بالبرودة، ويرتبط ذلك بانخفاض مستوى الهيموغلوبين في الدم. فعندما ينخفض الهيموغلوبين، تقل قدرة الدم على نقل الأكسجين إلى الأعضاء الحيوية، مما يؤدي إلى ضعف تغذية الأنسجة. ولمواجهة هذا النقص، تتمدد الأوعية الدموية في محاولة لزيادة تدفق الدم، وهو ما يجعل الشخص يشعر بالقشعريرة. وللسبب نفسه، تلاحظ العديد من النساء زيادة في حساسية البرد أثناء فترة الدورة الشهرية. 2 - انخفاض مستوى هرمونات الغدة الدرقية: يؤدي قصور الغدة الدرقية إلى انخفاض في مستوى الهرمونات التي تنتجها، وهو ما قد يكون سببًا في الشعور المستمر بالقشعريرة. فعند نقص هذه الهرمونات، تتباطأ عملية الاستقلاب (الأيض) في الجسم، مما يؤدي إلى انخفاض ملحوظ في درجة حرارة الجسم. لذلك، إذا كان الشخص يشعر بالبرد باستمرار، فقد يكون من المفيد إجراء فحص لوظائف الغدة الدرقية للتحقق من وجود أي خلل. 3 - ارتفاع مستوى السكر في الدم: يُعد داء السكري أحد الأسباب المحتملة لزيادة الحساسية للبرد والشعور المستمر بالقشعريرة. فعند الإصابة بالسكري، تتدهور عملية تغذية الخلايا وإمدادها بالدم، ما يؤدي إلى نقص حاد في الطاقة داخل الجسم. وعندما يعاني الجسم من نقص في الطاقة، يبدأ في تقنين استهلاكها، بما في ذلك الطاقة المخصصة للحفاظ على حرارة الجسم. ومن الأسباب الأخرى للقشعريرة المستمرة لدى مرضى السكري الاعتلال العصبي السكري، وهو تلف يصيب الأنسجة العصبية، وقد يتطور في مراحله المتقدمة إلى اضطرابات استقلابية وأمراض في القلب والأوعية الدموية. وبشكل عام، إذا كان الشخص يعاني من القشعريرة المستمرة إلى جانب أعراض أخرى مثل العطش الدائم، وكثرة التبول، والرغبة الشديدة في تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والسكريات، فمن الضروري فحص مستوى السكر في الدم.
سكاي نيوز عربية
منذ 4 ساعات
- سكاي نيوز عربية
"أنا بخير".. لطفي لبيب يتعرض لجلطة دماغية جديدة
وأوضح المصدر، في تصريحات خاصة لموقع "القاهرة 24"، أن لبيب يخضع حالياً لسلسلة من الفحوص والتحاليل الطبية، خشية إصابته بجلطة ثانية، مؤكدا أن الأطباء يحرصون على الاطمئنان الكامل على وضعه الصحي. كما طالب الجمهور بالدعاء له بالشفاء العاجل. وفي أول تعليق له بعد دخوله المستشفى، طمأن الفنان لطفي لبيب جمهوره برسالة مقتضبة، قائلا: "أنا بخير، ولكني ممنوع من الكلام.. وإن شاء الله أكون كويس.. ادعولي". وجاء تصريحه ليهدّئ من حالة القلق التي انتشرت بين محبيه بعد تداول أخبار مرضه خلال الساعات الماضية. من جانبه، قال محمد الديب، مدير أعمال الفنان، إن عدداً من نجوم الفن من مختلف الأجيال حرصوا على زيارته والاطمئنان عليه في المستشفى، مؤكدا استمرار دعمهم النفسي له في هذه الأزمة الصحية. يُذكر أن لطفي لبيب يُعدّ من أبرز الفنانين في مصر والعالم العربي، وقد ترك بصمة خاصة بأدواره المميزة في السينما والمسرح والتلفزيون.
