منذ الصغر: طرق بسيطة تساعدك على تعليم طفلك تحمل المسؤولية

يمكن تدريب الأطفال على كل من الاستقلال والمسئولية من خلال قيامهم ببعض الأمور البسيطة وذلك بشكل يومي، فهناك عدة طرق مختلفة لتدريب الأطفال على أن يكونوا مستقلين ومسئولين، وهي تعد سهلة التنفيذ إلا أنه يجب تطبيقها منذ سن مبكر؛ حتى لا يعتمد الأطفال دائمًا على والديهم أو الأشخاص المحيطين بهم، مما يجعل من الصعب عليهم التكيف مع البيئة المحيطة بهم.
إليك وفقًا لموقع "raisingchildren" كيفية تربية الأطفال على تحمل المسؤولية والاستقلالية في الحياة اليومية
كيف تشجعين طفلك على تحمل المسؤولية ؟
لا تتوقعي من أطفالك أن يكونوا مسؤولين إذا لم تقومي بتعليمهم ذلك مطلقًا لذا يجب غرس الشعور ب المسؤولية لدى الأطفال؛ وذلك لأن المسؤولية هي عادة يجب تنميتها لدى الطفل منذ الصغر بدءًا من عمر الثالثة، فيمكنك منح طفلك بعض المهام البسيطة مثل غسل التفاحة قبل تناولها على سبيل المثال فكلما قمت بتعليم طفلك المسؤولية في وقت مبكر، بدأ في تطبيقها في حياته اليومية.
إليك مجموعة أفطار بسيطة أخرى يمكنك تجربتها وهي كالتالي:
ربما تودين التعرف إلى كيفية جعل طفلك أكثر مسؤولية واهتماماً
إعطاء مهام صغيرة
يمكن أن تبدأ طرق تدريب طفلك على الاستقلالية وتحمل المسئولية بإعطائه مهام صغيرة، مثل إشراكهم في القيام بالأعمال المنزلية وإعطائهم مهامًا بسيطة، مثل النوم بمفرده، أو ترتيب السرير، أو تنظيف الألعاب، أو طي الملابس، أو الكنس، أو الاعتناء بالأخ الأصغر سناً، فقد تعلم الأنشطة الصغيرة الأطفال أن يكونوا مسؤولين، وتزيد من ثقتهم بأنفسهم.
دعي طفلك يختار بنفسه
الطفل المستقل هو الطفل الذي لا يعتمد على الآخرين كثيراً في الأمور التي يستطيع أن يقوم بها بنفسه. لذلك، عليك أن تجعلي طفلك يعتاد على اتخاذ قراراته بنفسه وعدم فرض رغباتك عليه كثيرًا وعليك إعطاء توضيح للجوانب الإيجابية والسلبية إذا أراد القيام بشيء ما.
فإذا قام طفلك باختيار خاطئ، قدمي له شرحًا سهل الفهم حتى يتمكن في المستقبل من اتخاذ اختيار أفضل وتعد وهذه الطريقة أيضًا شكلاً من أشكال التربية الإيجابية لطفلك.
لا تساعديه دائمًا
عندما يكبر الأطفال، فمن الطبيعي أن يصبحوا مهتمين بالقيام بالعديد من المهام، مثل ربط أربطة الأحذية، أو ربط أزرار الملابس، أو أخذ طعامهم بأنفسهم، أو تعلم الطبخ. يمكنك في ذلك الوقت تدريب طفلك الصغير ليصبح أكثر استقلالية، وعندما يواجه صعوبات، فمن الأفضل عدم تقديم المساعدة على الفور بل ترك طفلك الصغير يحاول أولاً مع تقديم الدعم له حتى لا يستسلم بسهولة، وعليك دعم طفلك الصغير حتى يتمكن من القيام بالعديد من الأنشطة بمفرده ويصبح أكثر استقلالية في القيام بها لاحقًا.
توفير بيئة مناسبة
عندما تعلمين طفلك القيام ببعض المهام عليك التأكد من أن البيئة المنزلية آمنة حوله على سبيل المثال، عندما يتعلم الاستحمام بنفسه، تأكدي من أن أرضية الحمام نظيفة وجافة وبالإضافة إلى ذلك، عندما يتعلم طفلك غسل الأطباق أو الطبخ بنفسه، أعطيه أطباقًا وأكوابًا بلاستيكية أو اختاري أنشطة الطبخ الأقل خطورة، مثل اختيار غسل الخضار والفواكه.
الثناء على الطفل
عندما يقوم طفلك بشيء جيد ويتمكن من تنمية استقلاليته شيئًا فشيئًا، تأكدي من أنك وعائلتك تثنون عليه دائمًا ورغم أن الأمر يبدو تافهاً، إلا أن الثناء على كل الجهود التي يبذلها الأطفال يمكن أن يزيد من حماسهم للاستمرار في المضي قدماً وتنمية استقلاليتهم.
على الجانب الآخر لا يمكن تدريب الأطفال على أن يكونوا مستقلين بشكل فوري فقد يستغرق الأمر وقتًا حتى يفهم الأطفال هذا ويطبقونه. الأمر الأهم هو أن يكون الأبوان قدوة حسنة حتى يتمكن الأطفال من معرفة كيفية التصرف بطريقة صحيحة.
توجيه طفلك الصغير
ومن المهم أن يوجه الآباء قدرات أبنائهم في القيام بمسؤولياتهم. على سبيل المثال، يمكنك أن تعطي لطفلك البالغ من العمر خمس سنوات مهمة سقي النباتات. أولاً، أظهري كيفية سقي النباتات. بعد ذلك، اشرحي لماذا تحتاج النباتات إلى الري كل يوم. فقد يستمتع الأطفال بأداء مهام والديهم. وهذا يجعل طفلك يشعر بالحاجة إليه لذا شجعي طفلك أيضًا على أن يكون أكثر مسؤولية في المستقبل.
ربما تودين التعرف إلى جدول روتين يومي لطفلك يعزز انضباطه
شرح المسؤوليات
ينصح علماء النفس الآباء في كثير من الأحيان باستخدام كلمة "المسؤولية" أمام أطفالهم الصغار وذلك لأن الأطفال الذين يسمعون هذه الكلمات ويتعلمون التعرف عليها منذ سن مبكرة سوف يجدون أنه من الأسهل تطبيقها لذا عندما تعطي طفلك مهمة ما، تأكدي من أنه يفهم أنها جزء من مسؤوليته كما يمكن للأمهات قراءة الكتب التي تحتوي قصصها على قيم المسؤولية تجاه أطفالهن الصغار و تساعد هذه الطريقة الأطفال على فهم معنى المسؤولية بشكل أفضل.
* ملاحظة من «سيدتي»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليكِ استشارة طبيب متخصص.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

الرياض

منذ 4 ساعات

• الرياض

ينخفض الهرمون 30 % لدى الأصحاء بدءاً من 40 إلى 75 عاماًمفتاح صحة الرجل.. هرمون الذكورة !

الهرمونات أو الحاثّات هي مركبات حيوية يتم تصنيعها في الغدد الصماء لتقوم بوظائف حيوية مختلفة استقلابية وبنائية للجسم، وهي مواد كيميائية معقدة للغاية تفرزها هذه الخلايا الخاصة بكميات ضئيلة جدا حسب حاجة الجسم إليها وقد ينشط إفرازها عن طريق الخلايا العصبية مثل إفراز الهرمونات عند الخوف والغضب كما أنها تهيئ حالة الجسم حسب البيئة الخارجية، كما أنها لها دورا مهما في العمليات الحيوية التي يقوم بها الكائن الحي فكل هرمون له دوره ومتخصص في عمله ونقص الهرمونات يؤدي إلى حالة مرضية وربما الموت. ومن أهم الهرمونات ذات التأثير المباشر على صحة الرجل هرمون الذكورة (التيستوستيرون) لما له من تأثيرات مباشرة على الصحة الجنسية والصحة العامة. ومن الجدير ذكره ان هذا الهرمون يوجد ايضا عند المرأة بشكل طبيعي لكن بمستويات منخفضة. وفي الرجل، تشكل الخصيتان المصدر الرئيسي لهذا الهرمون، ومن المعروف طبياً أن خصية الرجل الطبيعي تصنع من 6 إلى 7 مجم من هرمون الذكورة يومياً. وتكمن اهمية هرمون الذكورة في تعدد وظائفه وتداخلها في معظم اجهزة الجسم فمنها ما له علاقة بالصحة الإنجابية والجنسية ومنها بناء العضلات وزيادة الرغبة والقدرة الجنسية وتنظيم وظائف الكبد وزيادة كثافة العظام وتنظيم الدورة الدموية وتحسين الذاكرة. وهناك نقص تدريجي فسيولوجي في مستوى هرمون الذكورة في الرجال الأصحاء، حيث ينخفض هرمون الذكورة بنسبة 30% في الرجال الأصحاء بدءاً من سن 40 عاماً إلى 75 عاماً تدريجياً. فبالاضافة للأسباب المتعلقة بالعمر توجد العديد من الأسباب المرضية لنقص هرمون الذكورة وهي إما أسباب خارجية كالتعرض للإشعاعات أو بعض العقاقير أو كدمات الخصية أو الحرارة العالية أو نتيجة اسباب داخلية مثل خلل الغدة النخامية أو اضطرابات الغدة الدرقية أو زيادة إفراز هرمون الحليب ( البرولاكتين) أو خلل مزمن شديد في وظائف الجسم، كما في حالات الفشل الكلوي أو الكبدي. إلا أن أكثر أسباب نقص هرمون الذكورة شيوعاً والذي حظي باهتمام علمي شديد في الآونة الأخيرة هو نقص هرمون الذكورة عند الرجال نتيجة التقدم في العمر أو ما يسمى بسن اليأس عند الرجال. هناك علاقة بين نقصه واحتمالات حدوث مشاكل في الدورة الدموية والقلب ومن المعروف أن هرمون الذكورة يبدأ في الزيادة في جسم الرجل عند مرحلة البلوغ ويكون في أعلى مستوياته من سن 19-30 سنة، ثم يبدأ في التناقص تدريجياً بنسبة 1-2% سنوياً. ويبدأ الكثير من الرجال ملاحظة أعراض المشكلة فوق سن الخمسين عاماً إلا أن الأعراض قد تبدأ قبل ذلك في نسبة قليلة منهم. وفي دراسة كندية أجريت على عدة آلاف من الرجال وجد أن الأعراض تحدث بنسبة 8% في الرجال في الأربعينات من العمر و29% في الخمسينات و44% في الستينات و70% في السبعينات و91% في الثمانينات وتتلخص هذه الأعراض حسب أهميتها في ضعف الرغبة الجنسية، ضعف كفاءة العضو ، ضعف القدرة العضلية وضعف القدرة على بذل المجهود، الإحساس بالخمول، الإحساس بالاكتئاب وضعف الذاكرة وزيادة وزن الجسم وخصوصاً في منطقة البطن. وللمساعدة على تشخيص نقص هرمون الذكوره ومعرفة اولئك الأشخاص الذين يجب عليهم المبادرة بالاستشارة الطبية وجدت العديد من الاستبيانات العلمية التي ترتبط اجاباتها بأعراض نقص هذا الهرمون لكن أكثرها قبولا هو استبيان ادم ، ويتكون هذا الاستبيان من عشرة أسئلة وفي حالة الإجابة بنعم على السؤالين الأول و السابع أو أي ثلاثة أسئلة أخرى يجب على المريض المبادرة باستشارة طبيبه. وهذه الأسئلة هي: 1 - هل تعاني من ضعف في القدرة الجنسية؟ 2 - هل تعاني من الخمول الجسدي؟ 3 - هل تعاني من ضعف القدرة العضلية بمرور الوقت؟ 4 - هل نقص طولك؟ 5 - هل لاحظت قلة استمتاعك بالحياة؟ 6 - هل تعاني من الحزن أو الاكتئاب؟ 7 - هل تعاني من ضعف جنسي ؟ 8 - هل لاحظت مؤخرا قلة قدرتك على ممارسة الرياضة؟ 9 - هل تحتاج إلى النوم مباشرة بعد تناول الطعام؟ 10 - هل تحس في الفترة الأخيرة بضعف في الذاكرة أو القدرة على أداء عملك؟ وبصفة عامة، فإن الارشادات الدولية الحالية تنصح الرجال المصابين بالسكري من النوع الثاني، والسمنة، والضعف الجنسي، اوالذين يستخدمون مسكنات الألم باستمرار بأن يحرصوا على الفحص الدوري للتأكد من عدم انخفاض مستوى هرمون الذكورة. وبالنسبة للتحاليل المخبرية فتتم عن طريق طلب تحليل دم يتم فيه قياس هرمون الذكورة أو التستوستيرون ويفضل عمل التحليل في الصباح من الساعة 8 صباحاً إلى الساعة 10 صباحاً، حيث يكون فيه الهرمون في أعلى مستوياته كما يمكن قياس مستوى الهرمون الحر في الدم في حالة وجود المستوى الكلي للهرمون عند الحدود الدنيا المقبولة لهذا الهرمون. وفي نفس الوقت من المهم إجراء بعض الفحوصات للبروستات للاطمئنان من عدم وجود موانع لاستخدام العلاج الهرموني وهذه الفحوصات تبدأ بالفحص اليدوي وقد يحتاج الأمر لقياس مستوى انزيم البي اس آي في الدم خاصة للرجال بعد عمر 45 سنة للتأكد من سلامة الغدة وخلوها من وجود اورام حميدة او سرطانية وهو مايمنع استخدام العلاج التعويضي لهرمون الذكورة. وفي حالة بدء العلاج فعلياً فلا بد من المتابعة الطبية المتواصلة لتقييم درجة الاستفادة ومقدارها وهذا التقييم متعدد الجوانب منها ما هو يشمل تقييم درجة الاستفادة أوللاطمئنان لغياب أي أعراض جانبية مؤثرة لان الهدف هو جودة حياة أفضل بإذن الله. والسؤال الذي يتبادر تلقائيا هو هل يستفيد الرجل من تعويض هذا النقص الطبيعي التدريجي في هرمون الذكورة؟ وهل هناك أعراض جانبية أو مخاطر للعلاج؟ وبالفعل هناك فوائد عديدة ويمكن تلخيصها كالتالي: بالنسبة للعظام: هناك تحسن تدريجي بالنسبة لكتلة العظام وتحسن لهشاشة العظام وتقليل عملية ضمور العظام التي تحدث بصورة تدريجية مع التقدم في السن. بالنسبة للعضلات والقوى الجسمانية: فهناك تحسن تدريجي مع تعويض النقص الحادث في هرمون الذكورة كما يحدوث تحسن في التمثيل الغذائي وتقل عملية حدوث الضمور التدريجي في عضلات الجسم وكتلة الجسم التي تحدث مع الشيخوخة. أما بالنسبة للوظائف الجنسية والمزاجية: فهناك فوائد عديدة لاستخدام العلاج التعويضي لهرمون الذكورة في حالة نقصه فقد يحدث زيادة وتحسن تدريجي في الرغبة الجنسية والإحساس بالمتعة واللذة الحسية وهناك زيادة تدريجية في معدل مرات ممارسة العلاقة الزوجية وحتى تحسن تدريجي في سهولة الاستثارة الجنسية ويلاحظ هذا التحسن كذلك حتى بالنسبة للذاكرة والتفكير والقدرة على الأداء العملي. أما بالنسبة للقلب والأوعية الدموية: فهناك علاقة غير مباشرة بين نقص هرمون الذكورة واحتمالات حدوث مشاكل في الدورة الدموية والقلب وهناك تحسن نسبي على مستوى الهرمونات بالدم وتأثيرات مختلفة على عوامل التجلط كما أن له دوراً إيجابياً بالنسبة لتأثير الأنسولين على الأنسجة. وقد بينت بعض الدراسات الطبية وجود علاقة بين نقص مستوى هرمون الذكورة في كبار السن وزيادة حدوث احتمالات في أمراض شرايين القلب وحدوث ذبحة صدرية. كما أنه قد يكون مصحوباً بزيادة تدريجية في الدهون الثلاثية بما له من مخاطر على القلب.

الشرق السعودية

منذ 12 ساعات

• الشرق السعودية

دراسة: بدائل للأسبرين قد تحمي مرضى القلب من الجلطات الخطيرة

خلصت دراسة جديدة إلى أنه قد يكون من الأفضل لمرضى القلب في مرحلة التعافي بعد التدخلات الجراحية المحدودة الاستمرار في تناول نوع معين من عقاقير تسييل الدم للمساعدة في الوقاية من النوبات القلبية أو السكتات الدماغية، بدلاً من الاستمرار في تناول الأسبرين. وعادة ما يتلقى المرضى علاجاً مزدوجاً مضاداً لتخثر الدم باستخدام كل من الأسبرين وأحد مثبطات مستقبلات "بي2واي12" (P2Y12)، وهي مستقبلات بروتينية توجد على سطح الصفائح الدموية وتلعب دوراً حيوياً في تخثر الدم، وذلك في المراحل المبكرة بعد قسطرة الشرايين التاجية وهي إجراء يهدف إلى علاج إنسداد الشرايين إما بعد حدوث نوبة قلبية أو للوقاية منها. وبعد عدة أشهر، عادة ما يتحول المرضى من العلاج المزدوج إلى استخدام الأسبرين يومياً مدى الحياة. ومع ذلك، فإن الأدلة التي تدعم استخدام الأسبرين تعود إلى دراسات أُجريت قبل أكثر من 4 عقود، ما يثير تساؤلات بشأن مدى ملاءمتها للممارسات الطبية الحديثة، خاصة في ظل التطورات الكبيرة في الأدوية والتقنيات العلاجية. وتشمل مثبطات مستقبلات (P2Y12) أدوية مثل كلوبيدوجريل (Clopidogrel) وتيكاجريلور (Ticagrelor) قد تكون أكثر فاعلية من الأسبرين منخفض الجرعة في الوقاية من النوبات القلبية والسكتات الدماغية مثبطات مستقبلات P2Y12 لكن باحثين ذكروا في الدراسة التي نشرت "المجلة الطبية البريطانية" (The BMJ) أن بيانات مجمّعة لمرضى شاركوا في 5 تجارب سريرية سابقة خلصت إلى أن الاستمرار في تناول مثبطات المستقبل (P2Y12) والتوقف عن تناول الأسبرين ارتبط بانخفاض معدلات الوفاة والنوبات القلبية والسكتات الدماغية مقارنة بالاستمرار في تناول الأسبرين، وذلك دون زيادة خطر حدوث نزيف حاد. ومع توفر بيانات جديدة من تجارب سريرية طويلة الأمد، أصبح بالإمكان تقييم فاعلية هذه الأدوية بشكل أكثر دقة. بشكل عام، شملت التجارب 16 ألفاً و117 مريضاً تلقّوا إما مثبط للمستقبل (P2Y12) أو الأسبرين بعد إتمام العلاج المزدوج عقب إجراء القسطرة. وبعد فترة متابعة متوسطة امتدت لنحو أربع سنوات، ارتبط العلاج بمثبطات المستقبل (P2Y12) بانخفاض خطر الوفاة بأمراض القلب أو النوبات القلبية أو السكتات الدماغية 23% مقارنة بالأسبرين دون فرق يذكر في مستويات النزيف الحاد. ويعني ذلك إنقاذ مريض واحد من خطر الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية أو نوبة قلبية أو سكتة دماغية من كل 46 مريضاً يتناولون مثبطات المستقبل (P2Y12) مقابل من يتناولون الأسبرين بعد العلاج المزدوج. وجاء في مقال نشر مع الدراسة أن النتائج بشكل عام تشير إلى أنه ينبغي تفضيل مثبطات المستقبل (P2Y12) على الأسبرين "نظراً لانخفاض الآثار السلبية الكبيرة على القلب والأوعية الدماغية دون زيادة خطر النزيف الحاد في الأجل المتوسط". لكن المقال أشار إلى أنه نظراً لأن النصيحة للمرضى هي مواصلة العلاج بعد القسطرة مدى الحياة، فإن هناك حاجة إلى تجارب كبيرة تقارن بشكل مباشرة بين الاستراتيجيتين المختلفتين مع المتابعة لفترة أطول.

مجلة هي

منذ 15 ساعات

• مجلة هي

تنسيق الأزياء بالأبيض والأسود: إطلالة كلاسيكية لا تنتهي مع منسقة أزياء "هي" الخاصة

عندما نفكر في الألوان التي تجسد الأناقة والرقي، لا يمكننا تجاهل الثنائي الخالد: الأبيض والأسود. هذان اللونان اللذان يعكسان البساطة ويمنحان المرأة القدرة على التألق بإطلالة تجمع بين العصرية والكلاسيكية، مهما كانت المناسبة أو الموسم. ومن خلال خبرتي كمنسقة أزياء، أود أن أشارككن أفكاراً عملية وأنيقة لتنسيق الأزياء بالأبيض والأسود، كي تبقى إطلالتكن متجددة ومبهرة دون عناء. الأبيض والأسود: لغة الأناقة الراقية الأبيض والأسود ليسا مجرد لونين، بل هما رمزان للتوازن والتباين الذي يجعل الإطلالة ملفتة ومرتبة في آنٍ واحد. الأبيض يعكس النقاء والصفاء، بينما الأسود يعبر عن القوة والجرأة. وعندما يجتمعان في تنسيق واحد، يمنحانك إطلالة تتسم بالبساطة اللافتة والنعومة التي لا يمكن تجاهلها. إطلالة بالأبيض والأسود من مجموعة Skall Studio خريف شتاء 2024 أساسيات تنسيق الأبيض والأسود في الإطلالات اليومية الكثير من النساء قد تتساءل: كيف يمكنني اعتماد الأبيض والأسود في حياتي اليومية دون أن تبدو الإطلالة مبالغاً فيها أو مملة؟ الجواب بسيط حيث يكمن السر في التفاصيل. • اختاري قطعاً أساسية بلون واحد، مثل قميص أبيض كلاسيكي أو بنطال أسود مستقيم، ثم أضيفي إليها قطعة مكملة باللون الآخر. على سبيل المثال، ارتدي قميصاً أبيض مع بنطال أسود، وأضيفي بليزر أو وشاح أسود ليكل الإطلالة. إطلالة بسيطة من شوارع ميلان • ألعبي بالخامات، امزجي بين القطن والحرير، أو الجلد والشيفون، لإضافة عمق للإطلالة. قميص من الأورجانزا باللون الأسود مع تنورة حرير بيضاء سيمنحك مظهراً أنثوياً ومميزاً. إطلالة من مجموعة Burc Akyol خريف شتاء 2025 • لا تنسي الإكسسوارات، حقيبة يد بيضاء أو حذاء أسود كلاسيكي يمكن أن يضيف لمسة أنيقة دون جهد. إطلالة بالأبيض مع حقيبة وحذاء بالأسود من شوارع ميلان خريف شتاء 2025 إطلالات الأبيض والأسود للمكتب إذا كنت تبحثين عن مظهر أنيق وعملي في بيئة العمل، فإن الأبيض والأسود هو خيارك الأمثل. أنصح عميلاتي دائماً باعتماد بدلة سوداء أنيقة مع قميص أبيض بسيط. هذا المزيج يمنحك حضوراً قوياً واحترافياً، ويمكنك إضافة لمسة أنثوية بوضع بروش أو اختيار حذاء بكعب متوسط بلون أسود لامع. أما إذا كنت ترغبين بكسر رتابة البدلة التقليدية، جربي تنورة سوداء مستقيمة مع بلوزة بيضاء ذات تفاصيل ناعمة مثل الكشكش أو الربطة عند العنق. إطلالة رسمية أنيقة من شوارع باريس خريف شتاء 2025 إطلالات الأبيض والأسود للمناسبات الخاصة لا تقتصر هذه الثنائية الأنيقة على الإطلالات اليومية أو الرسمية، بل يمكنها أن تبرز في السهرات والمناسبات الخاصة. تخيلي نفسك بفستان أسود مطرز بالأبيض، أو جمبسوت أبيض أنيق مع حزام أسود عريض يحدد خصرك. وللحصول على تأثير أكبر، جربي إطلالة مونوكرومية بالأبيض مع إضافة حقيبة صغيرة سوداء، أو العكس. ولتكملي الإطلالة، اختاري مكياجاً ناعماً مع لمسة من أحمر الشفاه القوي، وتسريحة شعر أنيقة مثل ذيل حصان مشدود أو تموجات ناعمة. فستان أنيق بالأبيض والأسود من مجموعة Pamella Roland خريف شتاء 2025 الأبيض والأسود لعاشقات البساطة اليومية أعلم أن الكثيرات يفضلن الإطلالات البسيطة والعملية. وهنا يأتي الأبيض والأسود كحل مثالي. نسّقي تيشيرت أبيض قطني مع بنطال جينز أسود وارتدي حذاء رياضي أبيض لمظهر يومي مريح وعصري. أو جربي فستاناً أبيض بسيط مع جاكيت جلدي أسود لمظهر أنثوي وجريء في آنٍ واحد. إطلالة يومية بسيطة من شوارع باريس ربيع صيف 2025 لمسة خبيرة: نصائح لتنسيق الأبيض والأسود بطريقة مبدعة • أضيفي لمسة من الإكسسوارات المعدنية: مثل العقود الفضية أو الذهبية، لتمنحي الإطلالة بُعداً إضافياً. • اختاري طبعات بالأبيض والأسود: مثل الخطوط أو النقاط (polka dots) لإطلالة حيوية. • جربي الأحذية الملونة: كسر رتابة الأبيض والأسود بحذاء أحمر أو حقيبة بلون زاهي قد يضيف لمسة عصرية رائعة. • لا تنسي أهمية تناسق القصات: اجعلي اختيارك للقطع يعكس شكل جسمك، كارتداء بنطال عالي الخصر مع قميص فضفاض، أو فستان محدد الخصر ليناسب قوام الساعة الرملية. إطلالة بنقشة الأبيض والأسود من شوارع باريس ربيع صيف 2025 في عالم الأزياء، هناك اتجاهات تأتي وتذهب، لكن الأبيض والأسود يبقيان دائماً خياراً آمناً وراقياً لكل امرأة تبحث عن إطلالة تجمع بين البساطة والفخامة. سواء كنت في المكتب، أو في مناسبة رسمية، أو حتى خلال نزهة بسيطة، يمكنك الاعتماد على هذه الثنائية الكلاسيكية لتظهري بأبهى حلة. كوني جريئة، كوني أنيقة، ولا تخافي من اللعب بالأبيض والأسود لتخلقي إطلالتك الخاصة التي تعكس شخصيتك.