صحة وطب : سبب وفاة أحمد عامر.. كيف ولماذا تحدث السكتة القلبية المفاجئة والأكثر عرضة

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

البشاير

منذ 14 ساعات

• البشاير

رقم صادم: مصر تشهد حالة طلاق كل 111 ثانية

حذر الدكتور عادل عبدالهادي، استشاري الصحة النفسية، من ظاهرة اللجوء إلى السوشيال ميديا لعرض المشكلات الشخصية وطلب النصيحة، مؤكدًا أن هذه الظاهرة 'سيئة جداً' لأنها تُبنى على 'نقص معلومات أو معلومات خاطئة' يُقدمها أشخاص غير متخصصين أو ليس لديهم دراية كاملة بظروف صاحب المشكلة. وأوضح 'عبدالهادي'، خلال لقائه مع الإعلامية مروة مطر، ببرنامج 'أنا والناس'، المذاع على قناة 'النهار'، أن تبادل المشكلات الشخصية على الملأ عبر وسائل التواصل الاجتماعي يعكس أحيانًا 'مشكلة نفسية وطاقة مكبوتة' لدى صاحبها، ويجعل الأخرين يحكمون على حياته من خلال 'أفكارهم وأحاسيسهم هم' وليس بناءً على فهم حقيقي؛ ناصحًا الجمهور بضرورة التوقف والتفكير: 'هل أنت بتنزل البوست ده هتستفاد منه إيه؟، طب أنت متأكد إن حد هيقول لك معلومة صحيحة؟'. وشدد على أن الاعتماد على آراء غير المتخصصين عبر الإنترنت قد يؤدي إلى اتخاذ قرارات خاطئة تضر بالعلاقات، مستشهدًا بقصة سيدة أدت بها نصيحة خاطئة من صديقة عبر السوشيال ميديا إلى الانفصال، معقبًا: 'التصرف ده تصرف خطأ بيخلي الناس تحكم عليك أنت من خلال أفكارك ومن خلال إحصائيات ومن خلال كلمات معينة بيقروها'. وحذر من ظاهرة لجوء الأطفال والشباب، خاصة في الفئة العمرية من 13 إلى 14 عامًا فما فوق، إلى تطبيقات الذكاء الاصطناعي مثل 'شات جي بي تي' لمشاركة أسرارهم وطلب المشورة، في ظل غياب الاحتواء الأسري، مؤكدًا أن 'شات جي بي تي برنامج ذكاء اصطناعي، هل سيعطي مشاعر مع المعلومات؟' داعيًا أولياء الأمور إلى 'ألا يتركوا أبناءهم مع الإلكترونيات بشكل مُبالغ فيه' وضرورة توفير الدعم العاطفي لهم لتجنب بحثهم عن المشاعر خارج الأسرة. وفي سياق متصل، قدم الدكتور عادل عبدالهادي، استشاري الصحة النفسية، نصائح قيمة للشباب المُقبل على الزواج في ظل التحديات الاقتصادية الراهنة وارتفاع نسب الطلاق، مشددًا على أهمية اختيار الشريك بناءً على 'الأخلاق والدين والقيم' وليس فقط الوضع المادي، مطالبًا الأسر بالتخفيف من الأعباء المادية على الشباب، كاشفًا عن إحصائية صادمة تُشير إلى أن 'كل 111 ثانية بيحصل حالة طلاق' في مصر، مؤكدًا على ضرورة تفعيل مبادرات التأهيل للزواج لخفض هذه النسب، مستشهدًا بتجربة ماليزيا الناجحة في هذا الصدد، والتي خفضت نسب الطلاق بشكل كبير بعد تطبيق 'رخصة زواج' تتضمن تأهيلاً نفسياً واجتماعياً.

24 القاهرة

منذ 15 ساعات

• 24 القاهرة

دراسة: خدعة بصرية بسيطة تجعل العدّائين يركضون أسرع دون أي تدريب

في خطوة قد تُغيّر الطريقة التي ننظر بها إلى ممارسة الجري وتحسين الأداء البدني، كشفت دراسة نفسية جديد، أن تركيز النظر على هدف ثابت أمام العدّاء، مثل خط النهاية، ويمكن أن يُسرّع من وتيرته بشكل ملحوظ دون الحاجة إلى تدريبات إضافية أو معدات متقدمة، وذلك وفقًا لما نشر في نيويورك بوست. خدعة بصرية بسيطة تجعل العدّائين يركضون أسرع دون أي تدريب قالت الدكتورة شانا كول، الأستاذة المساعدة في علم النفس بجامعة روتجرز وأحد مؤلفي الدراسة، تقدم نتائجنا طريقة منخفضة التكلفة لتحسين الأداء، من خلال تعديل بسيط في كيفية توجيه الانتباه أثناء الجري. والدراسة، التي استندت إلى سلسلة من التجارب والاستطلاعات على عدّائين من مختلف المستويات، أظهرت أن الرياضيين المحترفين يعتمدون بشكل ملحوظ على تقنية تُعرف باسم تضييق الانتباه، أي تثبيت النظر على نقطة واحدة محددة وتجاهل المحيط البصري المشتت. وفي ثلاث تجارب مختلفة شملت الجري لمسافات 400 متر وميل واحد، كان العداؤون الذين استخدموا هذه الاستراتيجية أسرع بشكل لافت من غيرهم، كما أظهرت القياسات الحيوية مثل معدل ضربات القلب أنهم حافظوا على جهد بدني أكبر لفترة أطول. والدكتورة إميلي بالسيتس، الباحثة الرئيسية وأستاذة علم النفس في جامعة نيويورك، علّقت على النتائج قائلة: شحذ تركيزك البصري ليس مجرد رد فعل على التعب، بل استراتيجية فعالة لتحسين الأداء العقلي والبدني أثناء الجهد. كيف يُقوّي الجري عضلة القلب؟.. تعرّف على فوائده ولم يقتصر التأثير على العدائين فحسب؛ بل وجدت الدراسة أن المشاة أيضًا الذين ثبتوا نظرهم على نقطة بعيدة كأحد المباني، شعروا بأن المسافة أقصر وتحركوا بسرعة أكبر مقارنة بمن تشتّت نظرهم. وتُشير نتائج الدراسة إلى أن تغيير بسيط في طريقة النظر يمكن أن يكون حلًا عمليًا لمشكلة قلة الحركة، خاصةً في بلد مثل الولايات المتحدة حيث يعاني حوالي 40% من السكان من السمنة، بحسب إحصائيات مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC).

نافذة على العالم

منذ 18 ساعات

• نافذة على العالم

نافذة خلال فصل الصيف.. أخطاء شائعة تسبب التسمم الغذائي

الخميس 3 يوليو 2025 08:00 مساءً نافذة على العالم - بحلول فصل الصيف، يحب الكثير من الناس الخروج في نزهات أو تنظيم حفلات طعام في الهواء الطلق، من أجل الاستمتاع والهروب من روتين الحياة اليومية، لكن ذلك قد يزيد خطر الإصابة بالتسمم الغذائي. وكشف المركز الأميركي للسيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، أن حوالي 48 مليون شخص سنويا في الولايات المتحدة يصابون بتسممات غذائية. ظروف مثالية لنمو الجراثيم كشف تقرير لمجلة "هيلث"، أن الجسم يصاب بالتسمم عند تناول أطعمة ملوثة بالبكتيريا. ومع ارتفاع درجات الحرارة، تكثر أنواع البكتيريا ويزداد نشاطها، وتساعدها الحرارة على التكاثر والانتشار بسرعة. عادات طهي خطيرة تضاعف بعض العادات، التي يتم اتباعها أثناء تحضير أو تناول الطعام، من خطر الإصابة بالتسمم الغذائي، خاصة عند الخروج لتناول الطعام في الهواء الطلق. لكن يمكن تجنب هذه التسممات باتباع خطوات بسيطة، وفقا لمجلة "هيلث". طهي الطعام جيدا أوضحت جولي بارسونيت، أستاذة الطب وعلم الأوبئة في جامعة ستانفورد، أن "معظم الأطعمة التي لا تُطهى جيدا قد يبدو سطحها الخارجي مطهوًا، لكن داخلها يكون نيئا، مما يزيد من احتمال الإصابة بالتسمم". وتنصح الطبيبة بطهي الطعام جيدا باستخدام ميزان حرارة للتأكد من نضجه الكامل. ترك الطعام في "منطقة الخطر" عند ترك الطعام في الهواء الطلق خلال المناسبات، يزداد احتمال انتقال البكتيريا إليه، خاصة مع انخفاض حرارته أو بقائه مكشوفا. وتنصح وزارة الزراعة الأميركية بحفظ الطعام البارد باردا، والطعام الساخن ساخنا. كما توصي بالتخلص من أي طعام مكشوف تُرك لأكثر من ساعة في حرارة مرتفعة. إهمال النظافة يميل كثير من الناس إلى تناول الطعام في الخارج، لكن تلك الأماكن ليست دائما نظيفة بقدر نظافة المنازل، كما أن الغالبية لا يلتزمون بالنظافة الشخصية خلال التجمعات الخارجية. وتنصح المجلة بغسل جميع الأدوات وألواح التقطيع والمعدات المستخدمة بعد الاستعمال، إلى جانب غسل اليدين جيدا باستخدام الماء والصابون لتفادي انتقال البكتيريا. أعراض التسمم الغذائي تشمل الأعراض الشائعة للتسمم الغذائي: الإسهال، تقلصات المعدة، الغثيان، القيء، والحمى. وقد يعاني الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 سنة، والأطفال دون سن الخامسة، والنساء الحوامل، من مضاعفات خطيرة. وفي حال ظهور أعراض التسمم، ينصح الأطباء بترطيب الجسم بشرب السوائل مثل الماء والعصائر المخففة، وطلب العناية الطبية.