وداعا لحقن الأنسولين؟!.. اختراق طبي واعد لمواجهة داء السكري
وتعتمد التقنية على استخدام حبر حيوي مصمم خصيصا، يتكوّن من الألجينات (مواد طبيعية مستخرجة من الطحالب البنية، وتُستخدم على نطاق واسع في مجالات الطب والصيدلة والأغذية والطباعة الحيوية بسبب خصائصها الفريدة) وأنسجة بنكرياسية بشرية منزوعة الخلايا، ما مكّن العلماء من إنتاج هياكل متينة عالية الكثافة من الجزر (مجموعات الخلايا المنتجة للأنسولين في البنكرياس)، حافظت على فعاليتها الحيوية لمدة تجاوزت 3 أسابيع.
وأظهرت هذه الجزر قدرة ملحوظة على إفراز الأنسولين استجابة للغلوكوز، ما يعكس إمكانية استخدامها سريريا مستقبلا.
وعلى خلاف الأسلوب التقليدي في زراعة الجزر داخل الكبد، الذي غالبا ما يؤدي إلى فقدان كبير للخلايا ونتائج محدودة، صُممت الجزر المطبوعة ليتم زرعها تحت الجلد. ويمتاز هذا الأسلوب ببساطته، إذ لا يتطلب سوى تخدير موضعي وشق صغير، ما يقلل المخاطر ويزيد من راحة المرضى.
وصرّح الدكتور كوينتين بيرييه، الباحث الرئيسي في الدراسة: 'كان هدفنا تهيئة بيئة تحاكي البنكرياس الحقيقي لضمان بقاء الخلايا المزروعة واستمرار وظيفتها.
لذا استخدمنا حبرا حيويا يوفر الأكسجين والمغذيات بطريقة تحاكي البيئة الطبيعية'.
ولضمان سلامة الجزر أثناء الطباعة، طور الفريق تقنية طباعة لطيفة، من خلال تقليل الضغط (30 كيلو باسكال) وخفض سرعة الطباعة (20 مم/دقيقة)، ما قلل التأثيرات الميكانيكية على الجزر وساعد على الحفاظ على شكلها ووظيفتها.
وأظهرت الجزر المطبوعة نتائج لافتة في الاختبارات المعملية، إذ تجاوزت نسبة بقاء الخلايا 90%، كما أفرزت الأنسولين بكفاءة أعلى من الجزر التقليدية عند التعرض للغلوكوز.
وبعد مرور 21 يوما، حافظت هذه الجزر على بنيتها دون تكتل أو تحلل، وأثبتت قدرة أكبر على استشعار مستويات السكر في الدم والتفاعل معها.
كما ساهم التصميم المسامي للهياكل المطبوعة في تحسين تدفق الأكسجين والمغذيات، ما عزز بقاء الخلايا ودعم تكوين أوعية دموية جديدة — وهما عنصران أساسيان لنجاح عمليات الزرع على المدى الطويل.
وقال بيرييه: 'تعد هذه الدراسة من أوائل الأبحاث التي تستخدم جزرا بشرية حقيقية بدلا من نماذج حيوانية، ما يجعل نتائجها واعدة للغاية. نحن نقترب من تطوير علاج قد يغني المرضى عن حقن الأنسولين اليومية'.
ويعمل الفريق حاليا على اختبار الجزر المطبوعة في نماذج حيوانية، إضافة إلى دراسة إمكانية حفظها بالتبريد لضمان توفرها على نطاق واسع.
كما يجري العمل على تكييف التقنية مع مصادر بديلة للخلايا المنتجة للأنسولين، مثل الخلايا الجذعية أو الخلايا الحيوانية.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
الشارقة 24
منذ 18 ساعات
- الشارقة 24
السيطرة على مرض السكري من النوع الثاني
ما هو السكري من النوع الثاني؟ السكري من النوع الثاني هو حالة مزمنة تحدث عندما: • لا يستجيب الجسم بشكل صحيح للأنسولين. • أو لا يُنتج ما يكفي من الأنسولين للتحكم في نسبة السكر في الدم. ارتفاع نسبة السكر في الدم بشكل غير منضبط قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، ولكن العناية المبكرة والمستمرة تساهم في الحفاظ على صحتك. أهدافك الصحية وفقًا لتوصيات الجمعية الأمريكية للسكري • الهيموغلوبين A1C : أقل من 7% (أو حسب توصية طبيبك) • ضغط الدم: أقل من 140/90 مم زئبق • الكوليسترول: خفض الكوليسترول الضار ( LDL ) وزيادة الكوليسترول الجيد ( HDL ) ناقش أهدافك الشخصية مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. أركان العناية الذاتية بمرض السكري 1. التغذية الصحية تُعد التغذية السليمة من أهم أساسيات إدارة السكري. ومن النصائح الموصى بها: • تناول الخضروات غير النشوية مثل السبانخ، والبروكلي، والفلفل. • مصادر بروتين صحية مثل الدجاج، والأسماك، والتوفو، والبقوليات. • كربوهيدرات عالية الجودة مثل الحبوب الكاملة، والفواكه، والخضروات النشوية، ومنتجات الألبان قليلة الدسم. • الدهون الصحية مثل المكسرات، والبذور، والأفوكادو، وزيت الزيتون. • تجنب السكريات المضافة والأطعمة المصنعة. • اختيار الماء أو المشروبات منخفضة السعرات بدلًا من المشروبات السكرية. طريقة تقسيم الطبق: • ½ الطبق: خضروات غير نشوية. • ¼ الطبق: بروتين خالٍ من الدهون. • ¼ الطبق: كربوهيدرات عالية الجودة. 2. النشاط البدني • ممارسة 150 دقيقة أسبوعيًا من النشاط البدني المعتدل مثل المشي السريع أو السباحة. • جلسات مقاومة 2 إلى 3 مرات في الأسبوع. • تقليل الجلوس الطويل عن طريق التحرك بشكل منتظم خلال اليوم. 3. المراقبة والأدوية • مراقبة مستوى السكر في الدم بانتظام حسب تعليمات الطبيب. • تناول الأدوية حسب الوصفة الطبية. • تسجيل قياسات السكر، والوجبات، والنشاط البدني، لتحديد الأنماط والتحكم الأفضل. 4 . العناية الذاتية والدعم • فحص القدمين يوميًا بحثًا عن جروح أو تقرحات. • دعم الصحة النفسية من خلال التحدث مع مختصين أو مجموعات دعم. • الحصول على نوم كافٍ، وتقليل التوتر، وشرب كميات كافية من الماء. اسأل طبيبك عن برامج دعم وتثقيف مرضى السكري ( DSMES ) المتوفرة في الإمارات. أنت قائد فريق الرعاية الخاص بك إن مقدمي الرعاية الصحية هم داعمون لك، ولكن أنت من يقود خطتك الصحية، وكل خطوة تقوم بها تحدث فرقًا، فلا تتردد في السؤال واحتفل بكل تقدم تحققه.
سبوتنيك بالعربية
منذ يوم واحد
- سبوتنيك بالعربية
"المد الأحمر" يضرب السواحل التونسية.. نفوق الأسماك يثير المخاوف الصحية والبيئية
"المد الأحمر" يضرب السواحل التونسية.. نفوق الأسماك يثير المخاوف الصحية والبيئية "المد الأحمر" يضرب السواحل التونسية.. نفوق الأسماك يثير المخاوف الصحية والبيئية سبوتنيك عربي تشهد السواحل التونسية هذه الأيام ظاهرة المد الأحمر التي أدت إلى نفوق كميات كبيرة من الأسماك والكائنات البحرية، مثيرة مخاوف جدية بشأن تداعياتها على الثروة... 03.07.2025, سبوتنيك عربي 2025-07-03T05:58+0000 2025-07-03T05:58+0000 2025-07-03T05:58+0000 حصري تقارير سبوتنيك العالم العربي الأخبار تونس وفي سواحل محافظة المنستير (شرق تونس)، التي تمتد بين منطقتي خنيس وطبلبة، عاين الأهالي كميات كبيرة من الأسماك النافقة على الشواطئ. هذه المشاهد الصادمة دفعت المواطنين إلى التساؤل عن الأسباب الكامنة وراءها، وسط مخاوف من مخاطر صحية في حال استهلاك هذه الأسماك أو تسربها إلى الأسواق.ولم تكن هذه الحادثة معزولة، إذ سُجلت أيضا في منطقة سليمان بمحافظة نابل شمال البلاد، حيث وثق مواطنون نفوقا مماثلا لأسماك على الشاطئ، ما زاد من حجم القلق العام.ويفسر خبراء هذه الحادثة بظاهرة "المد الأحمر"، وهي ازدهار مفرط للطحالب والعوالق النباتية المجهرية التي تمتص الأكسجين من المياه، وتسبب اختناقا جماعيا للأسماك. وتغذي هذه الظاهرة عوامل بيئية متراكمة، أبرزها الارتفاع الكبير في درجات حرارة مياه البحر والتلوث البحري المستمر.وفي مواجهة هذه التطورات، أصدرت الهيئة الوطنية للسلامة الصحية للمنتجات الغذائية بيانا حصلت "سبوتنيك" على نسخة منه، وأكدت فيه قيام فرقها بمعاينات ميدانية وجمع وإتلاف كميات من الأسماك النافقة، كما دعت المواطنين إلى عدم جمعها أو استهلاكها.وشددت الهيئة على ضرورة الاكتفاء بشراء الأسماك من نقاط البيع القانونية، حفاظا على الصحة العامة، وأعلنت عن تكثيف المراقبة على وسائل النقل لمنع ترويج هذه الأسماك خارج المسالك الرسمية. كما أكدت تعزيز عمليات المراقبة في الأسواق المركزية والبلدية ونقاط البيع وبميناء صيادة، حيث تبين عدم عرض أسماك مجهولة المصدر.في السياق نفسه، كانت وزارة الفلاحة والموارد المائية والصيد البحري قد أصدرت تحذيرا خاصا بسواحل المنستير دعت فيه البحارة والسكان إلى توخي الحذر وتجنب صيد أو استهلاك أو ترويج الأسماك النافقة أو مجهولة المصدر، في ظل رصد ظاهرة المد الأحمر ونفوق الأسماك هناك.وبحسب خبراء، فإن ظاهرة المد الأحمر ليست معزولة عن التغيرات المناخية التي تؤثر بوضوح على البيئة البحرية التونسية. إذ يؤدي الارتفاع غير المعتاد في درجات الحرارة إلى تسريع وتيرة ازدهار العوالق المجهرية المسببة للمد الأحمر، فضلا عن ظواهر أخرى مثل التيارات الساحبة التي تشكل خطرا كبيرا على المصطافين وتسبب في حوادث غرق، وكذلك التكاثر غير المعتاد للقناديل البحرية الذي يهدد سلامة رواد الشواطئ. وهي تحولات تعكس هشاشة المنظومات الساحلية أمام ضغوط المناخ، وتؤكد الحاجة الملحة إلى استراتيجيات وقائية وتكيّفية.المد الأحمر نتيجة الحرارة والتلوثويشرح الخبير في المياه حسين الرحيلي، في تصريح لـ "سبوتنيك"، أن تلون بعض السواحل التونسية باللون الأحمر يعود إلى ظاهرة المد الأحمر، وهي ظاهرة طبيعية تحصل عندما تتوفر ظروف بيئية ومناخية معينة، أهمها الارتفاع الكبير في درجات الحرارة خارج أوقاتها المعتادة.وبيّن الرحيلي: "درجات حرارة مياه البحر في شهر جوان عادة ما تتراوح بين 21 و26 درجة مئوية، لكنها سجلت هذا العام ارتفاعا استثنائيا لتصل إلى نحو 36 درجة في بعض المواقع مثل سليمان بمحافظة نابل وغار الملح بمحافظة بنزرت".ويرى الرحيلي أن هذا الارتفاع، إلى جانب التلوث المستدام، يوفّر بيئة مثالية لتكاثر الطحالب المجهرية بشكل مكثف.وأضاف: "هذه الكائنات الدقيقة تمتص كميات كبيرة من الأكسجين المذاب في المياه، ما يؤدي إلى اختناق الأسماك ونفوقها بأعداد كبيرة، كما حصل في سواحل المنستير وغار الملح وسليمان، وقد تتكرر هذه الظاهرة في مناطق أخرى مثل سبخة أريانة التي شهدت سابقًا روائح كريهة وانبعاثات سامة تزيد من حموضة المياه وتجعلها غير مناسبة للحياة البحرية".وحول تحذيرات وزارة الفلاحة، شدد الرحيلي على ضرورة التمييز بين موت الأسماك بالاختناق وموتها بالتسمم. وأوضح أن الأسماك النافقة يجب أن تخضع لتحاليل دقيقة لتحديد ما إذا كانت تحتوي على مواد سامة تجعلها غير صالحة للاستهلاك وتشكل خطرًا على صحة المستهلكين.وتابع: "في المقابل قد يكون استهلاك هذه الأسماك ممكنا إذا كان النفوق ناجما عن الاختناق بسبب نقص الأكسجين، وهو ما يحدث عادة حتى عند صيدها بالشباك عندما تموت لعدم قدرتها على التنفس خارج الماء".وفيما يتعلق بالإجراءات والحلول الممكنة، اعتبر الرحيلي أن الظاهرة مرتبطة ارتباطا وثيقا بتغير المناخ، خاصة بارتفاع درجات الحرارة، لكنها أيضا نتيجة للتلوث البشري المتواصل. لذلك يرى أن الحلول تبدأ بحماية الشواطئ والمناطق الساحلية من مصادر التلوث التي تغذي هذه الظواهر، إلى جانب تعزيز آليات المراقبة والإنذار المبكر.ظاهرة متكررة ومخاطر صحية جديةمن جانبها، تؤكد الدكتورة عفاف فطحلي، الباحثة في المعهد الوطني لعلوم وتكنولوجيا البحار، في تعليق لـ "سبوتنيك"، أن تلوّن المياه ونفوق الأسماك نتيجة طبيعية لظاهرة المد الأحمر، التي تتمثل في تكاثر مكثف للعوالق النباتية والطحالب المجهرية.وتوضح أن هذه الظاهرة تتكرر سنويا بنسب متفاوتة، وتحدث عندما تتظافر عدة عوامل، أبرزها الارتفاع غير المعتاد في درجة حرارة مياه البحر، إلى جانب ركود الكتل المائية ونقص التيارات، ما يؤدي إلى تكاثر هذه الكائنات الدقيقة التي تستهلك كميات كبيرة من الأكسجين المذاب.وفيما يخص المخاطر الصحية، شددت فطحلي: "تحذيرات وزارة الفلاحة قائمة على أسس علمية واضحة، أبرزها أن المواطنين يجهلون المدة الزمنية التي ظلت فيها هذه الأسماك نافقة في الماء، ما يزيد من احتمال تلوثها بالبكتيريا بسبب التحلل، وبالتالي خطر التسمم الغذائي أو الإصابة بأمراض أخرى".وأشارت إلى أن التحاليل المخبرية التي أجريت على عينات من الأسماك النافقة أثبتت أن عددا كبيرا منها كان في حالة تعفن متقدمة، ما يجعلها غير صالحة للاستهلاك البشري.وأكدت الباحثة أن المعهد الوطني لعلوم وتكنولوجيا البحار يعمل ضمن خطة لمراقبة الظواهر البحرية، وأنه أنشأ شبكة منتظمة لمراقبة عينات مياه البحر على طول الساحل التونسي، وكانت له دراية مبكرة بظهور هذه الظاهرة بعد رصد العوامل المساعدة على تكاثر العوالق المسببة لها.ويطالب خبراء في تونس بوضع مقاربة وطنية شاملة لإدارة الظواهر البحرية ومواجهة انعكاسات التغير المناخي والتلوث على الثروة السمكية وصحة المستهلكين، تشمل حماية الشواطئ من التلوث، ترميم البيئات الساحلية الهشة، توعية المواطنين والصيادين، وتطوير آليات المراقبة البيئية والتطبيق الصارم للقوانين حماية للثروة البحرية وضمانا لسلامة الغذاء وصحة المواطنين.وتشير الأرقام إلى أن تونس تواجه بالفعل تحديات مناخية متزايدة، إذ ارتفعت معدلات الحرارة بحوالي 1.2 درجة مئوية مقارنة بمستويات ما قبل الثورة الصناعية، مع توقعات بارتفاع إضافي يتراوح بين درجتين وثلاث درجات بنهاية القرن إذا لم تُتخذ إجراءات صارمة.كما تعاني البلاد من تقلص الموارد المائية المتجددة إلى أقل من 400 متر مكعب للفرد سنويا، ما يضعها تحت عتبة الفقر المائي، إضافة إلى زيادة تواتر موجات الحر والجفاف بتأثيرات مباشرة على الفلاحة والنظم البيئية. تونس سبوتنيك عربي +74956456601 MIA 'Rossiya Segodnya' 252 60 2025 سبوتنيك عربي +74956456601 MIA 'Rossiya Segodnya' 252 60 الأخبار ar_EG سبوتنيك عربي +74956456601 MIA 'Rossiya Segodnya' 252 60 1920 1080 true 1920 1440 true 1920 1920 true سبوتنيك عربي +74956456601 MIA 'Rossiya Segodnya' 252 60 سبوتنيك عربي حصري, تقارير سبوتنيك, العالم العربي, الأخبار, تونس
البوابة
منذ 2 أيام
- البوابة
أفضل تمارين الصباح لتنشيط الدورة الدموية قبل الذهاب إلى العمل
يعاني الكثيرون من الإحساس بالخمول والتكاسل فور الاستيقاظ، ما يؤثر على إنتاجيتهم في العمل وقدرتهم على التركيز طوال اليوم، ويُعد الصباح الفرصة المثالية لتنشيط الدورة الدموية ومدّ الجسم بطاقة طبيعية تساعد على بدء اليوم بقوة ونشاط، وذلك من خلال التمارين التي تسهم في تنشيط القلب، وتحسين تدفّق الدم، ورفع مستويات الطاقة، كما تلعب دورًا مهمًا في تحسين الحالة النفسية وتقليل التوتر. إن تنشيط الدورة الدموية في بداية اليوم لا يحتاج إلى اشتراك في نادي رياضي أو معدات خاصة، بل فقط 10–15 دقيقة يوميًا من التمارين البسيطة كفيلة بأن تمنحك انطلاقة قوية وتحسّن من صحتك العامة على المدى الطويل. ما التمارين المثالية لبدء يومك بنشاط؟ فيما يلي 5 تمارين صباحية يُنصح بممارستها يوميًا قبل الذهاب إلى العمل: المشي السريع لا يحتاج إلى معدات، ويمكن ممارسته حتى داخل المنزل أو حول المبنى. يساعد على تحريك عضلة القلب وتحسين الدورة الدموية. نط الحبل تمرين بسيط لكنه فعّال جدًا في ضخ الدم وتنشيط الجسم بالكامل خلال دقائق. يُنصح بـ 1-3 جولات يوميًا. تمرين رفع القدمين يساعد على إعادة ضخ الدم من الأطراف السفلية إلى القلب، ويُعتبر ممتازًا لمن يعاني من ضعف الدورة في القدمين أو انتفاخها. تمارين التمدد (Stretching) تحفّز الدورة الدموية وتقلّل من تيبّس العضلات الصباحية. جرّب وضعية "إنزال الرأس" لتحفيز تدفق الدم للدماغ. الزومبا أو الرقص الخفيف إن لم تكن من محبي التمارين التقليدية، فجرّب الرقص الخفيف أو الزومبا لرفع معدّل ضربات القلب بطريقة ممتعة. نصائح لتعظيم الفائدة مارس التمارين بعد شرب كوب ماء دافئ. لا تجهد نفسك.. التمارين الخفيفة كافية في الصباح. احرص على التنفّس العميق أثناء التمرين لتحسين ضخ الأكسجين. اختر وقتًا ثابتًا يوميًا لبناء عادة دائمة.
