خبيرة تجميل تقدم وصفة طبيعية لتنعيم الشعر الخشن
ومن أفضل طرق العناية بالشعر الخشن هى الوصفات الطبيعية التي تساعد على تنعيم الشعر وفرده.
وصفة طبيعية لتنعيم الشعر الخشن
وتقدم نادية محمد، خبيرة التجميل، وصفة طبيعية لتنعيم الشعر الخشن وفرده وطرق العناية به.
المكونات:
3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند
2 ملعقة كبيرة من عسل النحل الطبيعي
4 ملاعق كبيرة من الزبادي
طريقة التحضير:
في وعاء نظيف، امزجي زيت جوز الهند مع العسل والزبادي جيدا حتى تحصلي على خليط كريمي متجانس.
ضعي الخليط على شعرك الجاف أو الرطب قليلا، مع التركيز على الأطراف والجذور.
غطي شعرك بغطاء بلاستيكي (بونيه الاستحمام) لمدة ساعة كاملة.
اغسلي شعرك بالماء الفاتر والشامبو الخالي من الكبريتات، ثم جففيه بلطف.
استخدمى الوصفة مرة أو مرتين أسبوعيا للحصول على أفضل نتيجة.
هذه الوصفة ترطب الشعر بعمق ونقلل من تجعده، وتحافظ على الرطوبة داخل الشعر وتمنحه لمعان صحي، وتغذي فروة الرأس بالبروتينات والكالسيوم، ويساعد على تنعيم الخصلات.
وصفة طبيعية لتنعيم الشعر الخشن
نصائح مهمة للعناية بالشعر الخشن والحفاظ على نعومته
وقدمت خبيرة التجميل، بعض النصائح للعناية بالشعر الخشن، منها:
استخدمي شامبو وبلسم خالى من الكبريتات، لأن الكبريتات تجرد الشعر من زيوته الطبيعية، مما يزيد من جفافه وخشونته.
استخدمي ماسك طبيعي أو كريم ترطيب غني بالزيوت الطبيعية مثل زيت الأرجان أو زيت الزيتون.
التقليل من استخدام الحرارة، لأن المجفف والمكواة قد يضعفان الشعر إذا استخدما بشكل متكرر، لذا يفضل استخدامها في المناسبات فقط مع وضع سيروم واقى من الحرارة.
استخدمي مشط واسع الأسنان لتمشيط الشعر، وابدئي من الأطراف ثم الجذور لتقليل التكسر.
إزالة الأطراف المتقصفة كل 6-8 أسابيع للحفاظ على مظهر الشعر.
النوم على وسادة من الحرير أو القطن الناعم لتقليل الاحتكاك ومنع التشابك.
أطعمة تدعم نعومة الشعر من الداخل
وأضافت نادية، أن الغذاء يلعب دور مهم في صحة الشعر، ومن أبرز الأطعمة المفيدة:
المكسرات، لأنها غنية بالأحماض الدهنية أوميجا 3.
البيض، لأنه مصدر ممتاز للبروتين والبيوتين.
الأفوكادو، حيث يحتوي على فيتامين E الذي يعزز لمعان الشعر.
الخضروات الورقية، مثل السبانخ والجرجير لاحتوائها على الحديد وحمض الفوليك.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
نافذة على العالم
منذ 14 دقائق
- نافذة على العالم
أخبار مصر : 5 طرق طبيعية للحد من تساقط الشعر دون أدوية أو مكملات
الأحد 17 أغسطس 2025 10:00 مساءً نافذة على العالم - في وقت تتزايد فيه الضغوط للحصول على نتائج فورية، يلجأ الكثيرون إلى أدوية ومكملات غذائية باهظة الثمن لعلاج تساقط الشعر، دون الالتفات إلى آثارها الجانبية المحتملة، غير أن مجموعة من الطرق الطبيعية أثبتت فعاليتها على المدى الطويل دون التسبب بأي ضرر للصحة العامة. في تقرير نشرته صحيفة ذا بوست، يشارك ويليام غاونيتز، عالم الشعر المعتمد، خمس نصائح طبيعية يمكن أن تساعد في تقليل تساقط الشعر دون الحاجة إلى اللجوء للمواد الكيميائية أو المكملات الاصطناعية. نصائح للحد من تساقط الشعر 1. التعرض المعتدل لأشعة الشمس يوصي غاونيتز بالتعرض المباشر لأشعة الشمس لمدة 15 دقيقة يوميًا دون استخدام واقٍ شمسي، وذلك لتحفيز إنتاج فيتامين D3 في الجسم. هذا الفيتامين ضروري لتكوين خلايا جديدة تتطور إلى بصيلات شعر. وتشير الدراسات إلى أن نقص فيتامين D يرتبط بشكل وثيق بتساقط الشعر، خصوصًا لدى النساء. 2. اتباع نظام غذائي متوازن بحسب فصيلة الدم يشدد غاونيتز على أهمية معرفة فصيلة الدم وتناول الأغذية المناسبة لها، معتبرًا هذا النهج من 'أهم ما يمكن فعله لصحة الشعر'. وفي حال كان النظام الغذائي يخلو من البروتين الحيواني، من المهم التأكد من تعويض النقص بمصادر أخرى، لتجنب استنزاف مخازن الجسم من المغذيات الضرورية لنمو الشعر. 3. تحسين صحة الجهاز الهضمي اضطرابات مثل الإسهال، الإمساك، أو الارتجاع الحمضي قد تشير إلى ضعف في امتصاص العناصر الغذائية، حتى مع تناول طعام صحي. وحين لا يتم امتصاص الفيتامينات والمعادن بشكل جيد، فإن صحة الشعر تتأثر سلبًا، ما يجعل من دعم صحة الأمعاء أولوية لمنع تساقط الشعر. 4. الاهتمام بنظافة فروة الرأس ينصح بغسل الشعر كل 48 ساعة باستخدام شامبو يحتوي على زيوت مضادة للميكروبات مثل زيت بذور الجريب فروت أو شجرة الشاي أو الزعتر. هذا يساعد على تنظيم 'الميكروبيوم' (البكتيريا النافعة) في فروة الرأس، وتقليل التهيج والانسداد الذي قد يؤثر على نمو الشعر. 5. تدليك فروة الرأس يوميًا قبل الاستحمام، يُفضل تدليك فروة الرأس بلطف لتحفيز تدفق الدم إلى البصيلات. يساعد التدليك أيضًا في تفكيك التكلسات البسيطة تحت الجلد وتقليل الزهم المتراكم. يمكن استخدام أدوات مثل 'غوا شا' لتسهيل العملية، خاصة لمن يفضلون تقنيات تتطلب مجهودًا أقل. المصدر: timesofindia
فيتو
منذ 36 دقائق
- فيتو
حلاوة المولد، طريقة عمل الملبن فى البيت بمكونات اقتصادية وآمنة
طريقة عمل الملبن، الملبن من أشهر وأحب الحلويات التي يقبل عليها الكبار والصغار في المولد النبوي الشريف، ويعتبر من الحلويات التقليدية التي ارتبطت بالاحتفال منذ قرون طويلة. وطريقة عمل الملبن، سهلة وبسيطة وغير مكلفة وتتميز بمذاقها اللذيذ وملمسها الطري، كما أنها خفيفة على المعدة ويمكن إعدادها في المنزل بسهولة بطرق مختلفة. وتقدم الشيف نوال أحمد، طريقة عمل الملبن. مكونات عمل الملبن:- 2 كوب من السكر 2 كوب من الماء نصف كوب نشا نصف كوب ماء مذاب فيه النشا ملعقة صغيرة عصير ليمون نصف ملعقة صغيرة فانيليا أو ماء ورد حسب الرغبة ربع كوب مكسرات بندق، فستق، لوز حسب الرغبة سكر بودرة أو نشا للتغليف طريقة عمل الملبن:- في قدر على النار نضع السكر والماء ونتركه حتى يغلي، ثم نضيف عصير الليمون ليتحول إلى شربات خفيف. في وعاء آخر نذيب النشا في نصف كوب ماء حتى يذوب تماما بدون أي تكتلات. نضيف خليط النشا إلى الشربات مع التحريك المستمر على نار متوسطة، حتى يتماسك القوام ويصبح شفاف. نضيف الفانيليا أو ماء الورد ونقلب جيدا، ثم نضيف المكسرات إذا رغبنا. نصب المزيج في صينية مدهونة قليلا بالزيت أو مبطنة بورق زبدة، ونتركه يبرد تماما حتى يتماسك. نقطع الملبن إلى مكعبات أو مستطيلات صغيرة، ونغلفها بالنشا أو السكر البودر حتى لا تلتصق ببعضها. يمكن إضافة ألوان طبيعية أو نكهات مختلفة مثل الفراولة أو البرتقال لإضفاء طعم مميز على الملبن. طريقة عمل الملبن فوائد الملبن وعلى الرغم من أن الملبن من الحلويات السكرية التي يجب تناولها باعتدال، إلا أنه يحتوي على بعض الفوائد نظرا لمكوناته، ومن فوائد الملبن:- يحتوي على كمية جيدة من السكر الذي يمد الجسم بطاقة فورية، خاصة للأطفال أو الأشخاص الذين يحتاجون دفعة من النشاط. النشا الموجود في الملبن يساعد على تهدئة الاضطرابات الهضمية البسيطة ويعطي إحساس بالراحة. الحلويات بشكل عام تعزز من إفراز "السيروتونين" الذي يحسن الحالة المزاجية ويمنح شعور بالسعادة، ولذلك ارتبط الملبن بالاحتفالات. عند إضافة الفستق أو اللوز أو البندق، يزداد الملبن قيمة غذائية لأنه يمد الجسم بالبروتينات والدهون الصحية والفيتامينات مثل فيتامين E والمغنيسيوم. قوام الملبن الطري يجعله مناسب للأطفال وكبار السن الذين قد يجدون صعوبة في تناول الحلويات الصلبة. نصائح عند تناول الملبن وهناك بعض النصائح التى يجب اتباعها عند تناول الملبن، حفاظا على الصحة، منها:- يفضل تناول كمية صغيرة من الملبن لتجنب ارتفاع مستوى السكر في الدم. مرضى السكري أو السمنة يجب أن يتناولوه بحذر أو يفضل استبداله ببدائل صحية قليلة السكر. من الأفضل تحضيره منزليا لضمان مكوناته الطبيعية وخلوه من المواد الحافظة. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
فيتو
منذ ساعة واحدة
- فيتو
بدء حملات تحصين الماشية ضد الحمى القلاعية SAT1 بالوادي الجديد
أعلن اللواء دكتور محمد الزملوط محافظ الوادي الجديد، عن بدء تنفيذ حملات التحصين الشاملة بمختلف الإدارات والوحدات البيطرية المنتشرة بربوع المحافظة، وذلك تعزيزًا للجهود الرامية إلى حماية الثروة الحيوانية، تزامنًا مع إعلان وزارة الزراعة واستصلاح الأراضي عن إطلاق الحملة القومية للتحصين ضد العترة الجديدة من الحمى القلاعية (SAT1). وأوضح محافظ الوادى الجديد، أن هذه الخطوة تمثل إجراءً استباقيًا وضروريًا لتأمين رؤوس الماشية من الأخطار الوبائية المحتملة، مؤكدًا أن الحفاظ على الثروة الحيوانية يعد ركيزة أساسية لدعم الأمن الغذائي وتحقيق الاستقرار الاقتصادي للأسر الريفية والمربين. من جانبها، تهيب مديرية الطب البيطري بالمحافظة بكافة المزارعين والمربين سرعة التوجه إلى الوحدات البيطرية لتحصين مواشيهم ضد العترة الجديدة، مشددة على خطورة التهاون في إجراءات التحصين، والتي قد تتسبب في نفوق جماعي للماشية، وانخفاض إنتاجية الألبان واللحوم، وما يترتب على ذلك من خسائر اقتصادية جسيمة. كما دعت مديرية الطب البيطرى المربين إلى اتباع الإجراءات الوقائية المصاحبة للتحصين، ومنها: ▪️تقليل تداول الحيوانات في أسواق الماشية خلال هذه الفترة. ▪️تجنب إدخال حيوانات جديدة دون التأكد من تحصينها. ▪️سرعة الإبلاغ عن أي حالات اشتباه أو أعراض مرضية بالماشية عبر الإدارات البيطرية. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
