logo
الغارديان: شركة صواريخ أوروبية تورد مكونات قنابل قتلت مئات الأطفال في غزة

الغارديان: شركة صواريخ أوروبية تورد مكونات قنابل قتلت مئات الأطفال في غزة

القدس العربي منذ 4 أيام
لندن- 'القدس العربي': نشرت صحيفة 'الغارديان' تحقيقًا أعدّته كلٌّ من جولييت غارسايد، ومانيشا جانجولي، وأريان لافريلو، كشفت فيه أن شركة 'إم بي دي إي' (MBDA)، أكبر شركة لتصنيع الصواريخ في أوروبا، تبيع مكونات رئيسية لقنابل شُحنت منها آلاف القطع إلى إسرائيل، واستخدمت في غارات جوية متعدّدة أسفرت، بحسب التحقيق، عن مقتل أطفال فلسطينيين ومدنيين آخرين.
ومع تصاعد المخاوف بشأن أرباح الشركات الأوروبية من دمار غزة، سلط التحقيق – الذي أُنجز بالتعاون مع غرفتي الأخبار المستقلتين 'ديكلوز' و'فولو ذي موني' – الضوء على سلسلة التوريد الخاصة بقنبلة 'جي بي يو-39' وكيفية استخدامها في الحرب.
وتملك شركة 'إم بي دي إي' مصنعًا في ولاية ألاباما الأمريكية ينتج أجنحة تركّب على قنبلة 'جي بي يو-39' التي تصنّعها شركة 'بوينغ'. وتُفتح هذه الأجنحة بعد الإطلاق لتوجّه القنبلة نحو هدفها بدقة.
وأبرز التحقيق كيف تتدفق أرباح 'إم بي دي إي' عبر فرعها في بريطانيا، ومقرّه هيرتفوردشاير، إنكلترا، والذي يحوّل الأرباح إلى المجموعة الأم في فرنسا. ووزّعت الشركة نحو 350 مليون جنيه إسترليني كأرباح العام الماضي على مساهميها الثلاثة: 'بي إي إي سيستمز' البريطانية، و'إيرباص' الفرنسية، و'ليوناردو' الإيطالية.
وفي أيلول/ سبتمبر الماضي، علّق وزير الخارجية البريطاني ديفيد لامي بعض تراخيص تصدير الأسلحة إلى إسرائيل، مشيرًا إلى خطر وقوع 'انتهاكات جسيمة' للقانون الإنساني الدولي. وأوضح أن هذا التعليق يستهدف 'العناصر التي يمكن استخدامها في النزاع الجاري في غزة'.
وبالاستناد إلى معلومات مفتوحة المصدر وتحليلات خبراء التسلّح، تأكد التحقيق من 24 حالة استُخدمت فيها قنابل 'جي بي يو-39' في هجمات أدّت إلى مقتل مدنيين، بينهم أطفال في كل حالة.
تأكد التحقيق من 24 حالة استُخدمت فيها قنابل 'جي بي يو-39' في هجمات أدّت إلى مقتل مدنيين، بينهم أطفال في كل حالة
وأكدت شركة 'إم بي دي إي' تعاقدها مع 'بوينغ' لتزويدها بالأجنحة، مشيرة إلى أنها 'تلتزم بكافة القوانين الوطنية والدولية المنظمة لتجارة السلاح في الدول التي تعمل فيها'، مؤكدة أن جميع هذه الدول لديها سياسات صارمة لضوابط التصدير.
وقال نشطاء إن هذه القضية تُبرز حدود تحرّك بريطانيا لوقف بعض شحنات الأسلحة إلى إسرائيل. فرغم الانتقادات الموجهة لاستثناء طائرات 'إف-35' المقاتلة، فإن الإجراءات الحكومية تقتصر على المعدات العسكرية المصدَّرة من بريطانيا فقط، ما يعني أن فرع 'إم بي دي إي' الأمريكي يمكنه مواصلة توريد الأجنحة لشركة 'بوينغ' من مصنعه في ألاباما.
وفي حوالي الساعة الثانية فجر يوم 26 أيار/ مايو من هذا العام، انفجرت قنبلة اخترقت سقف مدرسة فهمي الجرجاوي في الحي التاريخي بمدينة غزة، بينما كانت عشرات العائلات التي لجأت إليها نائمة. وقالت خدمات الطوارئ المحلية إن 36 شخصًا – نصفهم أطفال – قُتلوا في تلك الليلة، بينما التهمت النيران المبنى.
وفي مقطع فيديو صوّره أحد المارة، ظهرت طفلة صغيرة يتقاطع ظلّها مع ألسنة اللهب وهي تتعثر باحثة عن مخرج. كانت الطفلة حنين الوادي، البالغة من العمر خمس سنوات، قد نجت – بالكاد. وبعد أسابيع، كانت لا تزال في المستشفى تعاني من حروق من الدرجة الثانية والثالثة، وصدمة نفسية شديدة. وقُتل والداها وشقيقتها الوحيدة في الهجوم نفسه.
ويحظر القانون الإنساني الدولي شنّ هجمات على البنية التحتية المدنية مثل المدارس، ويلزم الأطراف المتحاربة باتخاذ الاحتياطات اللازمة لتقليل الضرر على المدنيين. وقالت دوناتيلا روفيرا، كبيرة المحققين في 'أمنستي إنترناشونال': 'على من يشنّون الهجمات واجب قانوني باتخاذ كل الاحتياطات اللازمة لتجنّب إيذاء المدنيين، حتى لو وُجد هدف عسكري في الموقع – بما في ذلك الامتناع عن قصف مناطق مكتظّة بالمدنيين'.
تزن قنبلة 'جي بي يو-39' حوالي 250 رطلا، وتكفي لتدمير طابق أو طابقين من مبنى مع إبقاء بقية الهيكل قائما. غير أنها في الأماكن المغلقة تولّد كرة نارية قاتلة
بدوره، جمع تريفور بول، الزميل في 'خدمات أبحاث الأسلحة' – وهي مؤسسة تتلقى تمويلا جزئيا من الاتحاد الأوروبي – قائمة خاصة بالضربات التي استُخدمت فيها هذه القنبلة. وأوضح أنه يمكن التعرف عليها عبر أجنحتها التي تحمل عبارة 'ممنوع رفع الأجنحة' وذيلها المزود بفتحات زعانف ومسامير مميزة.
وقدّرت الولايات المتحدة أنها شحنت نحو 4,800 قنبلة منذ 7 تشرين الأول/ أكتوبر 2023، بينما أُعلن عن أحدث شحنة – تضم 2,166 قنبلة – في شباط/ فبراير الماضي، في الوقت الذي قالت فيه الأمم المتحدة إن نحو 70% من غزة بات ركاما.
وتزن قنبلة 'جي بي يو-39' حوالي 250 رطلاً، وتكفي لتدمير طابق أو طابقين من مبنى مع إبقاء بقية الهيكل قائما. غير أنها في الأماكن المغلقة تولّد كرة نارية قاتلة. وفي الحالات الـ24 التي تم التحقّق منها بين تشرين الثاني/ نوفمبر 2023 وأيار/ مايو 2024، تجاوز عدد القتلى الموثقين 500 شخص، بينهم ما لا يقل عن 100 طفل.
وسُجلت أول حالة مؤكدة لاستخدام هذه القنبلة منذ بدء الحرب في 2 تشرين الثاني/ نوفمبر في مخيم البريج المكتظ بالسكان، حين انهارت عدة مبانٍ نتيجة قصف يُعتقد أن أربع قنابل أُطلقت خلاله. وأعلنت سلطات غزة حينها عن مقتل 15 شخصا، بينهم تسعة أطفال، قبل أن يرتفع العدد مع مرور الأيام.
زاد الجيش الإسرائيلي بشكل كبير من استخدام قنابل 'جي بي يو-39' في عام 2024. وكان من أكثر الهجمات تدميرا ليلة 26 مايو الماضي، حين قصفت الطائرات مخيم السلام الكويتي 1 في رفح، مما تسبّب بحريق هائل أتى على صفوف من الخيام
وتُظهر البيانات أن الجيش الإسرائيلي زاد بشكل كبير من استخدام قنابل 'جي بي يو-39' في عام 2024. وكان من أكثر الهجمات تدميرًا ليلة 26 أيار/ مايو الماضي، حين قصفت الطائرات مخيم السلام الكويتي 1 في رفح، مما تسبّب بحريق هائل أتى على صفوف من الخيام. وأكدت 'أمنستي' أن طفلًا رضيعًا وامرأة قُطعت رأسيهما بشظايا القنبلة، بينما أعلنت وزارة الصحة في غزة عن مقتل 45 شخصًا وإصابة 249 آخرين.
وقال بول: 'استُخدمت قنابل جي بي يو-39 بكثرة لاستهداف المدارس والمناطق التي احتمى فيها النازحون'.
وبيّن أن من بين الهجمات التي تم التحقق منها وُجهت 16 ضربة ضد مدارس، ورغم أن تلك المباني لم تعد تُستخدم كمرافق تعليمية، فإنها تحولت إلى ملاجئ لنازحي غزة. أما الضربات الأخرى فقد استهدفت مخيمات ومنازل عائلات ومسجدا أثناء صلاة الفجر.
Orange background

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعليقات

لا يوجد تعليقات بعد...

أخبار ذات صلة

بعد تجميد حسابات منظمتين داعمتين لفلسطين.. مخاوف من توسع قمع المؤيدين السلميين في بريطانيا
بعد تجميد حسابات منظمتين داعمتين لفلسطين.. مخاوف من توسع قمع المؤيدين السلميين في بريطانيا

القدس العربي

timeمنذ 6 ساعات

  • القدس العربي

بعد تجميد حسابات منظمتين داعمتين لفلسطين.. مخاوف من توسع قمع المؤيدين السلميين في بريطانيا

لندن- 'القدس العربي': نشرت صحيفة 'الغارديان' تقريرًا أعده مراسل الشؤون القانونية هارون صديقي، ذكر فيه أن مؤسسات مصرفية بريطانية جمّدت حسابات منظمتين مؤيدتين لفلسطين، في خطوة تزيد من المخاوف بشأن توسّع محاولات إسكات الأصوات الداعمة لغزة والمناهضة للحرب فيها. فقد مُنعت منظمة 'أصدقاء فلسطين في مانشستر الكبرى' و'حملة التضامن مع فلسطين الأسكتلندية' من الوصول إلى حساباتهما في بنكي 'فيرجن موني' و'يونيتي تراست' على التوالي. أوين كوبر: إذا كان الأمر يتعلق فقط بوجود اسم فلسطين على حسابنا المصرفي، فأعتقد أنه مؤشر مقلق جدًا.. ما الذي يظن البنك أننا فعلناه؟ بالتأكيد لا شيء تعتبره الشرطة جريمة وفهمت 'الغارديان' أن فرع 'حملة التضامن مع فلسطين في إنكلترا' تعرّض أيضًا لتجميد حساباته، لكن لم يتسنَّ التأكد من ذلك مباشرة. تأتي هذه الإجراءات في ظل تصاعد القمع الموجّه ضد المنظمات المؤيدة لفلسطين، بعد تصنيف منظمة 'بالستاين أكشن' كحركة إرهابية، واعتقال أكثر من 100 شخص بتهمة دعمها، أو التظاهر السلمي، أو رفع العلم الفلسطيني، أو حمل يافطات تحمل شعارات مثل 'الحرية لغزة'، ما زاد من مخاطر القمع تجاه المنتقدين لإسرائيل. وقال أوين كوبر، المسؤول المالي في منظمة 'أصدقاء فلسطين في مانشستر الكبرى'، التي تنظم فعاليات سلمية مثل ركوب الدراجات منذ عام ونصف، دون أي حادث أو تهم جنائية، إن بنك 'فيرجن موني' رفض تقديم توضيحات بشأن سبب إغلاق حسابات المنظمة. وأضاف: 'إذا كان الأمر يتعلق فقط بوجود اسم فلسطين على حسابنا المصرفي، فأعتقد أنه مؤشر مقلق جدًا. سيكون من المخيب للآمال للغاية أن تتصرف دولة تدّعي احترام حرية التعبير على هذا النحو، وأن يُنظر إلى أشخاص عاديين وشرفاء على أنهم متطرفون. ما الذي يظن البنك أننا فعلناه؟ بالتأكيد لا شيء تعتبره الشرطة جريمة'. وأوضح كوبر أن التجميد يعني أن المنظمة لا تستطيع إرسال الأموال إلى غزة والضفة الغربية لمساعدة المحتاجين، مضيفًا: 'هم يمنعون فعليًا المساعدات من الوصول إلى غزة، وهي مساعدات تتعلق بالطعام والدواء. لا منفذ لنا إلى مقاتلات F-35 أو قنابل زنة 500 رطل نمولها'، في إشارة إلى الدعم البريطاني لإسرائيل في حربها على غزة. من جهته، قال بنك 'يونيتي تراست' إنه يسعى ليكون 'البنك المفضل لجميع المنظمات ذات التوجه الاجتماعي في المملكة المتحدة'، بما في ذلك الجمعيات الخيرية والنقابات العمالية. ميك نابيير: إنه لأمر صادم. من المخجل جدًا أن تُعامل حملة مثل حملتنا بهذه الطريقة لكن ميك نابيير، عضو اللجنة المالية في 'حملة التضامن مع فلسطين الأسكتلندية'، وَصَفَ تصرّف البنك بالمشين، موضحًا أن الحملة أُبلغت، الشهر الماضي، بأن سبب تجميد الحساب هو وجود زر تبرّع على موقعها الإلكتروني موجّه لمنظمة 'بالستاين أكشن'، قبل حظرها في 5 تموز/يوليو. وأضاف نابيير أن الزر أُزيل فورًا بعد الحظر، ومع ذلك لم يُرفع التجميد عن الحساب. وقال: 'إنه لأمر صادم. من المخجل جدًا أن تُعامل حملة مثل حملتنا بهذه الطريقة. لقد عملنا لمدة 25 عامًا. دعمنا بالستاين أكشن حتى تم حظرها، لكننا لم نكن نتوقع تجميد الحساب. شعرنا بخيبة أمل كبيرة. نعتقد أنها ممارسة سيئة للغاية. لا يمكننا الوصول إلى أموالنا. اضطررنا لاستخدام وسائل بديلة غير مريحة لدفع الفواتير والعمل بشكل عام، وكان الأمر مرهقًا للغاية'. وسألت صحيفة 'الغارديان' كلا البنكين عن أسباب تجميد الحسابات، وما إذا كان هناك تأثير خارجي، لكنهما رفضا التعليق على حسابات العملاء الفردية. وقال متحدث باسم 'فيرجن موني' إن هناك 'أسبابًا متعددة قد تدفعنا إلى اتخاذ قرار، أو يُطلب منا تعليق أو إغلاق حساب امتثالًا للقوانين واللوائح المعمول بها'. وأكد متحدث باسم 'يونيتي تراست' أن البنك 'مؤسسة محايدة سياسيًا. رسالتنا وقيمنا تدعم التزامنا بالعمل بنزاهة'، مضيفًا: 'يضم بنك يونيتي قاعدة عملاء متنوعة تمثل طيفًا واسعًا من المجتمعات'.

زيارة مرتقبة لرئيس وزراء الهند إلى المالديف والمملكة المتحدة
زيارة مرتقبة لرئيس وزراء الهند إلى المالديف والمملكة المتحدة

العربي الجديد

timeمنذ يوم واحد

  • العربي الجديد

زيارة مرتقبة لرئيس وزراء الهند إلى المالديف والمملكة المتحدة

أفادت وزارة الشؤون الخارجية الهندية في بيان، اليوم الأحد، بأن رئيس الوزراء ناريندرا مودي سيجري زيارة لجزر المالديف و المملكة المتحدة ، خلال الفترة من 23 وحتى 26 من يوليو/تموز الجاري. وذكرت وكالة "بلومبيرغ" للأنباء أن الهند والمملكة المتحدة ستستعرضان التقدم الذي أُحرز في الشراكة الاستراتيجية الشاملة، مع التركيز بشكل خاص على التجارة والاقتصاد والدفاع، إلى جانب أمور أخرى. وسيلتقي مودي رئيس الوزراء البريطاني كير ستارمر الصورة رئيس الوزراء البريطاني كير ستارمر رئيس الوزراء البريطاني كير ستارمر سياسي ولد عام 1964. جرى تعيينه وزيرا للهجرة في حكومة الظل في 18 سبتمبر/ أيلول 2015، وبعدها وزيرًا مكلفًا بالخروج من الاتحاد الأوروبي (بريكست) في حكومة الظل. تولى زعامة حزب العمال عام 2020، وقاده إلى فوز تاريخي في الانتخابات التشريعية التي جرت في يوليو/ تموز 2024، وأصبح رئيسًا للوزراء بعد ريشي سوناك ، ومن المتوقع أن يزور الملك تشارلز الثالث، خلال زيارته الرسمية للمملكة المتحدة. ويُقدر حجم التبادل التجاري بين الهند وبريطانيا بنحو 41 مليار جنيه إسترليني (54.8 مليار دولار) سنوياً. وفي تحوّل يُعد الأبرز على صعيد العلاقات التجارية بين لندن ونيودلهي منذ عقود، أعلنت الهند وبريطانيا في مايو/ أيار التوصل إلى اتفاق للتجارة الحرة بعد ثلاث سنوات من مفاوضات شابها الجمود والتعثر، ولا سيما في ظل تعاقب الحكومات المحافظة في بريطانيا. ويُنظر إلى هذا الاتفاق باعتباره أول إنجاز تجاري استراتيجي كبير لحكومة كير ستارمر الجديدة بعد طول انتظار. كذلك سيتوجه رئيس الوزراء الهندي بعد ذلك إلى جزر المالديف، يومي 25 و26 يوليو، في أول زيارة يقوم بها رئيس دولة لجزر المالديف منذ انتخاب الرئيس محمد مويزو، المقرب من الصين. وشهدت العلاقات بين الدولتين فتوراً منذ انتخاب مويزو في سبتمبر/ أيلول 2023 الذي تعهد بإخراج القوات الهندية من بلاده، وهذا ما حصل فعلاً في مارس/ آذار 2024، حيث سحبت نيودلهي جنودها، ويبلغ عددهم 89 جندياً، المتمركزين في جزيرة أدو المرجانية، الواقعة في أقصى جنوب الأرخبيل. أخبار التحديثات الحية بدء انسحاب القوات الهندية من المالديف وتعتبر الهند أرخبيل المالديف، الذي يتألف من 1192 جزيرة صغيرة تمتد 800 كيلومتر عبر خط الاستواء في المحيط الهندي، ضمن منطقة نفوذها. لكن المالديف اختارت الاقتراب من الصين، أكبر دائن أجنبي لها. وتشعر الهند بالقلق من الوجود المتنامي للصين في المحيط الهندي ونفوذها في جزر المالديف وسريلانكا، حيث تحتل هاتان الجزيرتان موقعاً استراتيجياً وسط طرق الشحن الدولية الرئيسية بين الشرق والغرب. وتنظر الهند بعين الريبة إلى التقارب بين المالديف والصين في منطقة أساسية للتجارة البحرية، قبالة الحدود الهندية الجنوبية. (أسوشييتد برس، العربي الجديد)

هل مهاجمة ترامب لمؤيديه المطالبين بالكشف عن قائمة "عملاء إبستين" انقلاباً على برنامجه الانتخابي؟ - مقال رأي في الغارديان
هل مهاجمة ترامب لمؤيديه المطالبين بالكشف عن قائمة "عملاء إبستين" انقلاباً على برنامجه الانتخابي؟ - مقال رأي في الغارديان

BBC عربية

timeمنذ 2 أيام

  • BBC عربية

هل مهاجمة ترامب لمؤيديه المطالبين بالكشف عن قائمة "عملاء إبستين" انقلاباً على برنامجه الانتخابي؟ - مقال رأي في الغارديان

في جولة الصحافة اليوم نتناول مجموعة من الموضوعات التي تصدرت عناوين الصحف العالمية: أبرزها مقال في صحيفة الغارديان البريطانية ينتقد الخطاب التهكمي والهجومي للرئيس الأمريكي، دونالد ترامب، على الرأي العام واهتمامه بقضية إبستين. ثم نعرج على صحيفة الواشنطن بوست الأمريكية التي نشرت مقالاً حول إصرار الرئيس الروسي، فلاديمير بوتين على الاستمرار في حربه على أوكرانيا، ونختم بمقال طبي في صحيفة التايمز البريطاني يقدم نصائح وخطوات لتجنب اكتساب الوزن خلال الإجازات. البداية من صحيفة الغارديان ومقال رأي كتبته مارينا هايد تهاجم فيه الطريقة التي خاطب بها الرئيس ترامب الشعب الأمريكي عموما ومؤيديه خصوصا بأنه "لا توجد قائمة عملاء لإبستاين". واستنكاره الاستفهامي لهم "لماذا أنتم مهووسون بهذا الأمر؟ ووصفت الكاتبة في مقالها اللاذع أن خطاب ترامب "انقلاب في موقف" الرجل الذي أعلن ذات مرة: "أنا أحب محدودي التعليم". وحجتها الرئيسية في ذلك، هي أن طريقة خطابه تكشف خيانة الرئيس ترامب للتيار الخفيّ والازدرائيّ الذي غالباً ما يُميّز القيادة الشعبوية، قائلة "جميع الشعبويين يحتقرون شعوبهم، بالطبع - لكن من فضلك، سيدي الرئيس، احترم قواعد اللعبة! من المفترض أن تفعل ذلك بهدوء". وتوضح الكاتبة أنه وعلى الرغم من وعود ترامب الانتخابية بالكشف عن هويات الشخصيات النافذة المتورطة في جرائم إبستين، إلا أن إدارته تُنكر الآن وجود أي قائمة من هذا القبيل. وقد كان رد الفعل العنيف من قاعدة ترامب سريعا وقويا - حرفيا، إذ ظهرت مقاطع فيديو لحرق قبعات "لنجعل أمريكا عظيمة مجدداً" على الإنترنت، وهو مافسرته مارينا بمثابة صدع نادر في صدى شعار حركة "لنجعل أمريكا عظيمة مجددا". كما سخرت الكاتبة من مؤثري الحركة الذين تحولوا إلى معينين حكوميين، مثل كاش باتيل ودان بونجينو، اللذين كانا في السابق من المروجين الشرسين لنظريات مؤامرة إبستين، واللذين تراجعا الآن بشكل محرج. وتطرقت إلى تقرير غريب لصحيفة وول ستريت جورنال يفيد بأن ترامب ساهم ذات مرة برسالة "فاحشة" في سجل قصاصات عيد ميلاد لإبستين. وهو الادعاء الذي ينفيه ترامب، قائلاً، على طريقته المعتادة: "لم أرسم صورة قط". موضحة أن "جميع تصريحات دونالد ترامب، دائماً، تكون على هذه الشاكلة". وفي النهاية، تُشير الكاتبة إلى أن حركة "لنجعل أمريكا عظيمة مجدداً" قد تجد عدواً موحداً جديداً في صحيفة وول ستريت جورنال التابعة لروبرت مردوخ، مقدمةً بذلك مخرجاً لقاعدة في حالة حرب مع نفسها. لكن الرسالة الجوهرية تبقى: أن ترامب كشف، بأبشع العبارات، أن مَن وثقوا به أكثر من غيرهم أصبحوا الآن في عداد المفقودين. وكتبت: "هذا دليلٌ حقيقي على مدى تقديره العميق لهم". خطأ في التقدير الاستراتيجي وإلى صحيفة واشنطن بوست ومقال كتبته روبين ديكسون بعنوان "بوتين متمسك بحرب أوكرانيا رغم تراجع نفوذ روسيا العالمي" وفي تحليلها المتعمق تُجادل روبين ديكسون بأن رفض الرئيس الروسي فلاديمير بوتين تقديم تنازلات بشأن حرب أوكرانيا يُثبت أنه خطأ استراتيجي تاريخي، يُضعف بشكل كبير مكانة روسيا الجيوسياسية واستقرارها الاقتصادي وتحالفاتها العالمية. وتوضح أنه وعلى الرغم من مبادرات الرئيس الأمريكي، دونالد ترامب، بما في ذلك التنازلات مثل منع أوكرانيا من الانضمام إلى حلف الناتو - لا يزال بوتين مُتصلباً، مُواصلاً هجماته الدموية على المدن الأوكرانية، رافضاً جميع سُبُل خفض التصعيد. وتشير الكاتبة إلى أنه يُنظر إلى تعنت بوتين، الذي يُصوّره المسؤولون الروس على أنه عزم استراتيجي، في الغرب على أنه خطأ مُكلف. فوفقاً لمايكل كيميج، الأستاذ في الجامعة الكاثوليكية، فإن هذه الحرب "خطأً استراتيجي فادح" بتكاليف بشرية وجيوسياسية كارثية. ويوضح كيميج أن هوس بوتين العاطفي بمعاقبة أوكرانيا لمقاومتها نفوذ موسكو يتجاوز التفكير الاستراتيجي العقلاني، فيقول "هذا غير منطقي تماما، بل مُتعصب"، ما يعكس إجماعا واسعا بين الخبراء على أن بوتين يشنّ حملة انتقام شخصية بدلا من حملة أمنية تقليدية. تقول الكاتبة إن السياسة الخارجية الروسية، التي كانت بارعة في السابق في موازنة العلاقات عبر المناطق، انهارت. ونأت دول مجاورة، كانت صديقة سابقا، مثل كازاخستان وأرمينيا وأذربيجان، بنفسها عن موسكو ولم يتبق لها الآن، بحسب الكاتبة، سوى شريك واحد في مجال الأسلحة ؟ كوريا الشمالية - دليل على تضاؤل خياراتها الدبلوماسية. في غضون ذلك، تدفع العقوبات الغربية والأعباء الاقتصادية للحرب روسيا نحو الركود. ومع تخلي أوروبا عن الطاقة الروسية، تبيع موسكو الآن نفطها وغازها - بأسعار مخفضة - إلى الصين والهند، ما يزيد من اعتمادها الاقتصادي على بكين. وينفق الكرملين الآن ما يقرب من 40 في المئة من ميزانيته على الدفاع. يُختتم المقال بتسليط الضوء على التحوّل الأيديولوجي للكرملين، إذ لم يعد الكرملين يرى المفاوضات ضرورية، خصوصا بعد رفض بوتين قبول صفقة ترامب، وهو ما يُعد تحولاً استراتيجياً. زيادة الوزن في العطلات نمط يمكن الوقاية منه ونختم جولة الصحافة في صحيفة التايمز البريطانية ومقال أعدته أليسون كورك بعنوان "كيف تتجنب اكتساب الوزن خلال العطلة" وتقدم أليسون، كاتبة أسلوب الحياة، دليلاً عملياً وشخصياً وعميقاً حول كيفية الاستمتاع بالعطلة دون العودة إلى المنزل مع زيادة غير مرغوب فيها في الوزن. انطلاقا من تجربتها الشخصية – إذ فقدت حوالي 30 كيلو غرام وهي في سن 57 عاما - تمزج أليسون في مقالها الخبرة والعلم والمنطق السليم في استراتيجية صحية واقعية للعطلة. تشير الكاتبة إلى أن الشخص العادي يكتسب حوالي كيلوغرامين خلال عطلة الصيف بسبب الإفراط في تناول الطعام، وقلة الحركة. لكن قاعدتها الذهبية؟ هي: كن واقعياً. وتقول ناصحة "أنت تحاول الحفاظ على وزنك، لا فقدانه". مقترحة أن تكون العطلات بمثابة إعادة ضبط للعادات الصحية، لا ذريعةً للفوضى. تقول الكاتبة إن بوفيه الطعام المفتوح توصف عادة بأنه "فخٌّ للسعرات الحرارية". محذرة من المعجنات والخبز الأبيض والحبوب المُحلاة، وتقترح بدلاً من ذلك وجبة إفطار تتكون من البيض والسلمون المُدخّن والفواكه الطازجة والخضراوات المُخمّرة والقهوة السوداء. وفيما يتعلق بالتخطيط للوجبات، تُوصي الكاتبة بتخطي بعض الوجبات قائلة "هل تحتاج إلى غداء وعشاء؟" وتجيب، تناول وجبة عشاء خفيفة وتحكم في الكمية. مشجّعة على تناول الأطباق المُستوحاة من المطبخ المحلي - مثل المأكولات البحرية الطازجة والفواكه المُنقية للسموم كالبطيخ والأناناس. وتوصي بالتعامل مع الكحول بحذر قائلة "حاول الالتزام بالكمية التي عادة ما تتناولها في المنزل"، مقترحة استبدال وجبات الطائرات والكوكتيلات السكرية، بالماء. مؤكدة أن الترطيب هو الأساس. وفي حين ترى الكاتبة أن الطعام يُمثل "80 في المئة من المشكلة"، تُشدد أيضاً على أهمية الحفاظ على النشاط وممارسة تمارين صباحية خفيفة، والمشي، والسباحة، ورياضات غير رسمية مثل التنس أو التجديف أو التمارين المنزلية التي لا تتطلب أجهزة خاصة، لمدة 30 دقيقة.

حمل التطبيق

حمّل التطبيق الآن وابدأ باستخدامه الآن

هل أنت مستعد للنغماس في عالم من الحتوى العالي حمل تطبيق دايلي8 اليوم من متجر ذو النكهة الحلية؟ ّ التطبيقات الفضل لديك وابدأ الستكشاف.
app-storeplay-store