5 أطعمة نباتية تُنقّي الدم طبيعياً

بعض الأطعمة النباتية تملك خصائص فريدة في تنقية الدم من السموم، وتعزيز الدورة الدموية، وتحسين وظائف الكبد بشكل طبيعي دون اللجوء إلى أي علاج دوائي، منها:
الشمندر يُنشّط الكبد ويُسرّع التنقية
الثوم يُقلّل السموم ويقوّي المناعة
السبانخ تدعم خلايا الدم وتنعشها
الكركم يُكافح الالتهابات ويُنعّم الدم
الليمون يُحفّز التنقية ويُنعش الدورة

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

رؤيا نيوز

منذ 4 ساعات

• رؤيا نيوز

بـ5 خطوات بسيطة.. احصلي على الـGlossy Skin المثالية لصيف 2025

يواصل مظهر البشرة اللامعة والمضيئة، أو ما يُعرف بـ (Glossy Skin)، هيمنته على مشهد الجمال لصيف 2025. ويُعد هذا الأسلوب امتداداً لمفهوم «البشرة الصحية»، حيث يركّز على إبراز اللمعان الطبيعي للبشرة بدلاً من تغطيتها بمساحيق كثيفة. هذا الترند لا يقتصر فقط على المكياج، بل أصبح يُبنى على أساس روتين عناية متكامل يهدف إلى تغذية البشرة من الداخل والخارج، مع التركيز على النضارة، الترطيب، واللمسة الندية. كيف نحقق نتيجة Glossy Skin ناجحة؟ 1. التحضير بالبشرة النقية: • تنظيف البشرة بلطافة باستخدام غسول مرطب. • تطبيق تونر منعش يساعد على توازن البشرة وتهدئتها. 2. الترطيب العميق: • استخدام سيروم يحتوي على حمض الهيالورونيك لإعادة امتلاء البشرة. • ترطيب بطبقة خفيفة من كريم غني يمنح لمعاناً طبيعياً. • زيت خفيف للوجه مثل squalane أو rosehip oil ممكن يعطي لمعة صحية من دون ما يسد المسام. 3. مستحضرات تعزز الإشراقة: • استخدام illuminating primer قبل المكياج. • اختيار skin tint أو BB Cream بدل الفاونديشن الثقيل. • تطبيق cream highlighter على النقاط المرتفعة في الوجه مثل عظمة الخد، جسر الأنف، وزاوية العين الداخلية. 4. لمسة نهائية شفافة: • الاستغناء عن البودرة قدر الإمكان. • رشّ بخاخ تثبيت مرطّب (Hydrating Mist) لإضفاء توهّج طبيعي. 5. نمط حياة يدعم جمال البشرة: • شرب كميات كافية من الماء يومياً. • النوم الجيد وتجنب الكافيين الزائد. • إدخال الفواكه والخضار الغنية بالماء والفيتامينات في النظام الغذائي. ومع حرارة الجو، ينصح الخبراء باستخدام منتجات خفيفة القوام ولا تترك ملمساً دهنياً، لضمان ثبات الإطلالة وعدم انسداد المسام.

رؤيا نيوز

منذ 6 ساعات

• رؤيا نيوز

5 أطعمة نباتية تُنقّي الدم طبيعياً

بعض الأطعمة النباتية تملك خصائص فريدة في تنقية الدم من السموم، وتعزيز الدورة الدموية، وتحسين وظائف الكبد بشكل طبيعي دون اللجوء إلى أي علاج دوائي، منها: الشمندر يُنشّط الكبد ويُسرّع التنقية الثوم يُقلّل السموم ويقوّي المناعة السبانخ تدعم خلايا الدم وتنعشها الكركم يُكافح الالتهابات ويُنعّم الدم الليمون يُحفّز التنقية ويُنعش الدورة

الغد

منذ 15 ساعات

• الغد

90 % الحد الأدنى لقبول طلبة الطب وطب الأسنان في الجامعات الأردنية

محمود الطراونة كشف مدير وحدة القبول القبول الموحد الناطق الإعلامي باسم وزارة التعليم العالي والبحث العلمي مهند الخطيب ان وزارة التعليم العالي طبقت قرار مجلس التعليم العالي برفع معدل الطب للطلبة الدارسين خارج المملكة الى 90% العام الماضي وسيصار إلى تطبيقه العام الحالي على الطلبة الجدد الدارسين في الجامعات الأردنية. اضافة اعلان وكان قرر مجلس التعليم العالي، رفع الحد الأدنى لمعدل الثانوية العامة المطلوب لدراسة تخصصي الطب وطب الأسنان داخل الأردن في جميع الجامعات الأردنية الرسمية والخاصة إلى (90بالمئة)، وذلك اعتباراً من مطلع العام الجامعي المقبل2025-2026، لينسجم هذا القرار مع معدل الثانوية العامة المطلوب لدراسة تخصصي الطب وطب الأسنان خارج المملكة. كما قرر مجلس التعليم العالي أيضا تخفيض أعداد الطلبة الأردنيين المنوي قبولهم في تخصصي الطب وطب الأسنان في الجامعات الأردنية الخاصة بنسبة (20 بالمئة)، وذلك اعتبارا من مطلع العام الجامعي 2025-2026، لينسجم هذا القرار مع ما تم تطبيقه على الجامعات الرسمية. وتهدف هذه القرارات إلى رفع مستوى جودة التعليم الطبي، ومواءمة معدلات القبول في الأردن مع المعدلات المطلوبة لدراسة الطب وطب الأسنان خارج المملكة. وكان تم اتخاذ هذه القرارات في سبتمبر 2024، وستدخل حيز التنفيذ اعتبارًا من العام الجامعي 2025-2026.