: شعر دهني في الصيف؟ إليك 8 نصائح طبيعية للعناية به

منذ 5 أيام

الشعر الدهنيالأحد, ‏27 ‏يوليو, ‏2025نصائح للعناية الطبيعية بالشعر الدهني صيفًا، يُعد الشعر الدهني من أكثر أنواع الشعر التي تواجه تحديات خاصة خلال فصل الصيف، إذ تزداد فيه إفرازات فروة الرأس للزيوت بسبب ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة العالية.إقرأ أيضاً..الكفتة المشوية زي الجاهزة: طريقة تحضير اقتصاديةكيكة الآيس كريم السريعة: حضريها في 10 دقائق بدون فرنخللّي الليمون المعصفر بنفسك: وصفة منزلية سهلةوصفة مبتكرة: كب كيك البطاطا الحلوة بالقرفةوقد يؤدي ذلك إلى مظهر باهت أو دهني، وشعور بعدم النظافة، كما يُعرض الشعر للتقصف وتساقط محتمل إذا لم تتم العناية به بالشكل السليم.2أوضحت خبيرة العناية بالشعر ساندرا لي، أن العناية بالشعر الدهني خلال الصيف تتطلب توازنًا دقيقًا بين التنظيف والتغذية دون إفراط، كما أن الاعتماد على المكونات الطبيعية بشكل منتظم يمنح فروة الرأس الانتعاش ويقلل من الزيوت الزائدة دون الإضرار بالبصيلات.نصائح للعناية بالشعر الدهني صيفافي هذا التقرير، تستعرض خبيرة العناية بالشعر، أهم النصائح التي تساعد على العناية بالشعر الدهني خلال الصيف، دون الحاجة لاستخدام مستحضرات تجارية قد تحتوي على مواد كيميائية ضارة بفروة الرأس على المدى الطويل.أولًا: غسل الشعر باعتدالمن الأخطاء الشائعة في العناية بالشعر الدهني هو الإفراط في غسله يوميًا، ما يؤدي إلى تجريد فروة الرأس من الزيوت الطبيعية، فينتج الجسم كميات أكبر من الزهم كآلية تعويض، مما يزيد من دهنيته. يُنصح بغسل الشعر الدهني من 2 إلى 3 مرات أسبوعيًا باستخدام شامبو لطيف خالٍ من الكبريتات، ومُخصص لتنقية فروة الرأس من الدهون دون التسبب في جفافها أو تهيّجها.ثانيًا: استخدام مكونات طبيعية لتنظيم إفراز الزيوت1. خل التفاح المخففخل التفاح الطبيعي يحتوي على خصائص قابضة تساعد على موازنة حموضة فروة الرأس وتنظيم إفراز الدهون. يُستخدم عن طريق خلط ملعقتين من خل التفاح في كوب من الماء، ويُشطف به الشعر بعد غسله بالشامبو. يُترك لبضع دقائق ثم يُشطف بالماء البارد.2. الشاي الأخضريحتوي على مضادات أكسدة ومركبات تساعد في تقليل الزهم، كما يهدئ فروة الرأس. يُمكن نقع كيسين من الشاي الأخضر في ماء ساخن، ثم ترك السائل يبرد واستخدامه كغسول نهائي بعد الشامبو.3. الليمون والماءعصير الليمون يحتوي على حمض الستريك الذي يزيل الدهون الزائدة من فروة الرأس، ويترك الشعر ناعمًا ونظيفًا. يُخلط عصير نصف ليمونة في كوب من الماء، ويُستخدم كغسول بعد الشامبو مرة واحدة أسبوعيًا.ثالثًا: تجنب استخدام منتجات الشعر الثقيلةخلال الصيف، من الأفضل تجنب الزيوت الثقيلة وكريمات التصفيف التي قد تزيد من دهون الشعر أو تسد مسام فروة الرأس. إن كنتِ بحاجة إلى ترطيب الأطراف، يمكن استخدام كمية قليلة من زيت الأرغان أو زيت الجوجوبا على أطراف الشعر فقط، دون ملامسة الجذور.رابعًا: اختيار التسريحات المناسبةربط الشعر لفترات طويلة أو تغطيته باستمرار يُساهم في تراكم العرق والزيوت. يُنصح بترك الشعر منسدلًا كلما أمكن ذلك، أو ربطه برفق مع الحرص على تهويته. التسريحات الفضفاضة مثل الضفائر الخفيفة تساعد على حماية الشعر من التعرق المفرط دون الضغط على فروة الرأس.خامسًا: ماسكات طبيعية للشعر الدهني في الصيف1. ماسك الزبادي والطين الأخضريُعد الطين الأخضر من أفضل المكونات لامتصاص الزيوت الزائدة وتنظيف فروة الرأس، بينما يعمل الزبادي على تهدئة الجلد. يُمزج ملعقتان من الزبادي مع ملعقة من الطين الأخضر ويوضع الخليط على فروة الرأس لمدة 15 دقيقة، ثم يُشطف جيدًا.2. ماسك بياض البيضبياض البيض يُساعد في تقليل الدهون الزائدة ويغذي الشعر بالبروتينات. يُخفق بياض بيضة ويُوضع على الشعر لمدة 20 دقيقة قبل غسله بشامبو خفيف.3. ماسك الصبار وعصير الخيارجل الألوفيرا ينظف فروة الرأس بعمق ويُقلل من الإفرازات الدهنية، أما الخيار فيعمل على تبريد الفروة. يُخلط ملعقتان من جل الصبار مع عصير نصف ثمرة خيار ويوضع الخليط على فروة الرأس لمدة نصف ساعة.سادسًا: النظام الغذائي ودوره في العناية بالشعرالصيف يؤثر على الجسم ككل، وأي خلل غذائي قد يظهر بشكل مباشر على صحة الشعر. لتقليل مشاكل الشعر الدهني، احرصي على:تناول الأطعمة الغنية بفيتامين B6 وB12 والزنك، مثل المكسرات والبقوليات والبيض.شرب كميات كافية من الماء (2 إلى 3 لترات يوميًا).تقليل تناول الدهون المشبعة والسكريات، التي تزيد من نشاط الغدد الدهنية في فروة الرأس.سابعًا: الابتعاد عن مصادر الحرارة المباشرةتعريض الشعر لمجفف الشعر أو مكواة التمليس بشكل مفرط يُحفّز فروة الرأس لإفراز مزيد من الدهون كرد فعل على الجفاف الناتج. في الصيف، من الأفضل ترك الشعر ليجف طبيعيًا بعد الاستحمام، أو استخدام المجفف على حرارة باردة.ثامنًا: الاستحمام بماء فاتر أو باردالماء الساخن يُحفّز إفراز الزيوت من الغدد الدهنية، لذا يُفضّل غسل الشعر بالماء الفاتر أو البارد، خصوصًا في الصيف، للحفاظ على توازن فروة الرأس وتقليل تراكم الدهون.المصدر: vetogate
قد يعجبك أيضا...

هاشتاغز

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

أخبار ذات صلة

السر الطبيعي لتفتيح المناطق الداكنة بمكون واحد فقط من المطبخ للرجال والنساء

المصري اليوم

منذ 36 دقائق

المصري اليوم

السر الطبيعي لتفتيح المناطق الداكنة بمكون واحد فقط من المطبخ للرجال والنساء

يعاني الكثير من النساء ، والرجال من وجود المناطق الداكنة بالجسم كمنطقة تحت الإبطين، بين الفخذين، أو حتى حول الركبتين والكوعين، بسبب الاحتكاك، واستخدام منتجات غير مناسبة، أو التعرق الزائد لكن بمكون واحد طبيعيًا فقط من المطبخ يمكنه تفتيح المناطق الداكنة بفعالية وأمان مع الأستخدام الصحيح والترطيب الدائم. تفتيح المناطق الداكنة ومن أفضل طرق تفتيح المناطق الداكنة بالجسم الليمون حيث أن الليمون من أقوى المكونات الطبيعية التي تساعد على تفتيح البشرة، بفضل احتوائه على: فيتامين C: الذي يقلل التصبغات والبقع الداكنة. حمض الستريك: يعمل كمقشر طبيعي لإزالة الجلد الميت. خصائص مضادة للبكتيريا: تساعد في تنظيف البشرة ومنع تراكم البكتيريا المسببة للاسمرار. تفتيح المناطق الداكنة للرجال ماسك الليمون والعسل مكونات ماسك تفتيح الأماكن الداكنة نصف ليمونة ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي تفتيح المناطق الداكنة للنساء خطوات تحضير ماسك التفتيح عصر نصف ليمونة ثم إضافة العسل. فرد الخليط على المنطقة المراد تفتيحها بلطف. ثم يترك لمدة 10 دقائق فقط. غسل المنطقة جيدًا بالماء الفاتر. ترطيب البشرة بعد الاستخدام مباشرة. تفتيح المناطق الداكنة للنساء نصائح عند اتباع ماسك التفتيح لا يستخدم الليمون على الجلد بعد الحلاقة مباشرة لتجنب التهيج. اختبرالخليط أولاً على جزء صغيرمن الجلد للتأكد من عدم وجود حساسية. استخدم مرطبًا دائمًا بعد الليمون، لأنه يجفف البشرة. ترطيب البشرة من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا فقط.

النهار المصرية

منذ 7 ساعات

النهار المصرية

ماسك القهوة للتفتيح البشرة

كتبت :نهى عبدالله ماسك القهوة هو علاج منزلي فعال وآمن لتحسين مظهر البشرة وتفتيحها بشكل طبيعي. عند استخدامه بانتظام وبالطريقة الصحيحة، يمكنك الحصول على بشرة أكثر إشراقاً ونضارة. القهوة ليست مجرد مشروب منعش، بل أصبحت مكوناً أساسياً في عالم العناية بالبشرة بفضل خصائصها المذهلة في تفتيح البشرة وتوحيد لونها. تحتوي القهوة على مضادات أكسدة قوية وخصائص مضادة للالتهابات تجعلها مكوناً مثالياً للعناية بالبشرة. في هذا الدليل الشامل، سنستعرض أفضل وصفات ماسكات القهوة لتبييض البشرة بشكل طبيعي وآمن في المنزل ماسك القهوة والليمون للتبييض السريع **المكونات**: - ملعقة كبيرة من مسحوق القهوة - ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج **طريقة التحضير والتطبيق**: 1. امزجي المكونات حتى تتجانس. 2. ضعي الخليط على الوجه والرقبة. 3. اتركيه لمدة 10-15 دقيقة (لا تزيد المدة لتجنب تهيج البشرة). 4. اشطفيه بالماء البارد. **الفوائد**: - الليمون يحتوي على فيتامين C الذي يفتح البشرة ويقلل من التصبغات - يساعد في إزالة السمرة وتجديد خلايا الجلد - يعطي تأثير تبييض خفيف للبشرة .

للحفاظ على صحته وجماله، روتين العناية بالشعر قبل النوم صيفًا

فيتو

منذ 9 ساعات

فيتو

للحفاظ على صحته وجماله، روتين العناية بالشعر قبل النوم صيفًا

روتين العناية بالشعر قبل النوم صيفًا، يُعدّ الصيف من أكثر الفصول التي تؤثر سلبًا على صحة الشعر بسبب ارتفاع درجات الحرارة، وزيادة التعرض لأشعة الشمس، والتعرّق المستمر، ناهيك عن تأثير المياه المالحة أو المعالجة بالكلور أثناء المصايف. لهذا السبب، يصبح من الضروري اتباع روتين خاص للعناية بالشعر قبل النوم للحفاظ على لمعانه وقوته، وحمايته من الجفاف والتقصف والتلف. أوضحت خبيرة العناية بالشعر ساندرا لي، أن روتين العناية بالشعر قبل النوم في الصيف لا يحتاج إلى مجهود كبير، ولكنه يتطلب انتظامًا واهتمامًا بالتفاصيل الصغيرة التي تحدث فارقًا كبيرًا. أضافت خبيرة العناية بالشعر، أن الشعر مثل البشرة تمامًا، يحتاج إلى تغذية وراحة وحماية ليستعيد عافيته ويحتفظ بجماله الطبيعي. في هذا التقرير، تستعرض خبيرة العناية بالشعر، روتينًا متكاملًا للعناية بالشعر قبل النوم في فصل الصيف، يشمل خطوات بسيطة ومنتجات طبيعية ونصائح مهمة تناسب جميع أنواع الشعر. أولًا: أهمية روتين العناية الليلية بالشعر العناية بالشعر ليلًا تُعدّ من العادات الأساسية للحفاظ على صحة الشعر، خاصة في فصل الصيف. فخلال النوم، يكون الشعر أقل تعرضًا للعوامل الخارجية مثل الشمس والهواء الجاف، مما يمنح فرصة لتغذيته واستعادة توازنه. كما أن الجسم أثناء النوم ينشط فيه عمل الخلايا ويحدث فيه تجديد طبيعي، مما يجعل الفترة الليلية مثالية لتطبيق الزيوت أو الماسكات أو الكريمات التي تعمل على تقوية بصيلات الشعر وترطيب الأطراف. ثانيًا: خطوات روتين العناية بالشعر قبل النوم صيفًا 1. تنظيف فروة الرأس برفق إذا كان اليوم حارًا أو كنتِ قد تعرضتِ لأشعة الشمس أو البحر، فغسل الشعر قبل النوم بماء فاتر وشامبو خفيف خالٍ من الكبريتات يساعد على إزالة العرق والأوساخ والملح أو الكلور من فروة الرأس. يمكن الاكتفاء بغسل الشعر بالماء فقط في بعض الأيام لتجنب الإفراط في استخدام الشامبو. 2. تجفيف الشعر بطريقة صحيحة لا يُنصح بالنوم والشعر مبلل، لأن ذلك يضعف الشعرة ويؤدي إلى تكسرها. بعد غسل الشعر، يجب تجفيفه بلطف باستخدام منشفة قطنية ناعمة، والابتعاد عن الفرك العنيف أو استخدام المجفف الساخن. يمكن استخدام مجفف على درجة حرارة باردة إن لزم الأمر. 3. تمشيط الشعر بمشط واسع الأسنان تمشيط الشعر قبل النوم يساعد على فك التشابك وتحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس. يُفضل استخدام مشط خشبي بأسنان واسعة لتقليل التساقط ومنع تكسر الشعر. 4. تطبيق زيت طبيعي أو سيروم خفيف يُعد ترطيب الشعر قبل النوم خطوة أساسية، خاصة في الأجواء الحارة التي تساهم في جفاف الشعر. يمكن استخدام زيوت خفيفة مثل زيت الأرغان، أو زيت جوز الهند، أو زيت اللوز الحلو. تُوزع كمية صغيرة على الأطراف وتُفرك بلطف. أما من تفضلن المنتجات الجاهزة، فيمكن استخدام سيروم مغذٍّ خفيف مناسب لنوع الشعر. 5. ربط الشعر بطريقة مريحة ربط الشعر قبل النوم يحميه من التكسر أثناء التقلبات خلال النوم. يُفضل عمل ضفيرة ناعمة أو ربطه برباط قماشي ناعم (مثل Scrunchies) بدلًا من الربطات المطاطية التي قد تترك علامات أو تؤذي الشعرة. 6. النوم على وسادة من الحرير أو الساتان أغطية الوسائد القطنية العادية قد تسبب احتكاكًا زائدًا بالشعر وتؤدي إلى تجعده وتلفه، خاصة في الأجواء الحارة. لذا، من الأفضل استخدام وسادة حريرية أو ساتان، حيث تقلل من فقدان الرطوبة وتمنح الشعر نعومة أكبر في الصباح. 7. استخدام رذاذ منعش لفروة الرأس في الأيام شديدة الحرارة، يمكن استخدام رذاذ طبيعي منعش لفروة الرأس قبل النوم يحتوي على ماء الورد أو ماء النعناع. يساعد هذا الرذاذ على تهدئة الفروة وتقليل الحكة والاحمرار الناتج عن التعرق. ثالثًا: وصفات طبيعية لتعزيز صحة الشعر ليلًا في الصيف – وصفة زيت الصبار وزيت جوز الهند: تُخلط ملعقة من جل الألوفيرا مع ملعقة من زيت جوز الهند، وتُدلك بها فروة الرأس، وتُترك طوال الليل. هذه الوصفة تعمل على ترطيب الشعر وتهدئة الفروة وتعزيز النمو. – وصفة الزبادي والعسل: يُمزج ملعقتان من الزبادي مع ملعقة من العسل ويُطبّق على الشعر من الجذور حتى الأطراف، ويُغطى الشعر بقبعة بلاستيكية ويُترك لمدة 30 دقيقة قبل النوم ثم يُغسل، مما يمنح ترطيبًا عميقًا للشعر التالف. رابعًا: نصائح إضافية للحفاظ على صحة الشعر في الصيف تجنبي استخدام أدوات التصفيف الحراري يوميًا مثل المجفف والمكواة لأنها تزيد من جفاف الشعر وتُضعف بنيته. ابتعدي عن ربط الشعر بإحكام لفترات طويلة خاصة عند النوم، لأن ذلك يسبب شدًا على الجذور ويضعفها. احرصي على شرب كمية كافية من الماء يوميًا لأن ترطيب الجسم ينعكس مباشرة على صحة شعرك وبشرتك. تغذية الشعر من الداخل من خلال تناول أطعمة غنية بالفيتامينات مثل فيتامين A وE وC والحديد والزنك. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.