الكلمات وأثرها في تنشئة الطفل: التفاصيل بسيطة لكنها مهمة جداً

سيدتي الأم: هل تعلمين أن كلماتك التي تبدو بسيطة في نظرك، والتي توجهينها لطفلك الصغير أو الكبير، ليست مجرد وسيلة للتواصل، بل تعد أداة قوية تُسهم في غرس الثقة بالنفس، وتعزيز الشعور بالانتماء لدى طفلك! والأهم: هل تدركين أن نوعية ومستوى الكلمات التي تنطقين بها، وطريقة نطقك بها، وكيف تبدو ملامح وجهك وتعبيراته، كلها مجتمعة تشكل قيماً وسلوكيات، سيخزنها الطفل معه طوال مراحل حياته المختلفة.
سيدتي: هناك إجماع من أساتذة الطب النفسي وعلماء التربية بأن الكلمات تؤدي دوراً محورياً في تنشئة الطفل وتشكيل شخصيته منذ السنوات الأولى لحياته، لهذا لا ينبغي أن يقتصر كلامك على توجيه الأوامر أو تقديم النصائح، بل لابد أن يشمل التعبير عن الحب، والإنصات بصدق، وإظهار الدعم والاحترام لمشاعر الطفل وتجاربه اليومية، بما يعزز في النهاية من نمو طفلك الشخصي والاجتماعي.
في هذا التقرير تتحدث المربية الفاضلة وأستاذة التربية الدكتورة سامية طُلبة بالتفصيل عن الكلمات وأثرها في تنشئة الطفل ، في 7 نقاط جوهرية.
تنشئة الطفل بالكلمات نموذج تربوي
نعم سيدتي الأم: استخدام الكلمات بشكل إيجابي يعتبر حجر الأساس في بناء علاقة صحية وسوية بين الطفل وأسرته أو معلميه.
بالكلمات يمكنك التشجيع، التواصل الفعّال، التوجيه الإيجابي، التعبير عن المشاعر والحب والدعم، التعليم بالقصة، التحفيز على التفكير النقدي، والاعتذار.
بتوجيه الكلمات يمكن إعداد نموذج تربوي يعزز القيم الإنسانية الأساسية، ويدعم النمو النفسي والاجتماعي للطفل بشكل سليم.
هذه الممارسات التربوية لا تقتصر فائدتها على الطفل وحده، بل تُسهم أيضاً في بناء مجتمع أكثر تسامحاً وتفاهماً، يقوم على الاحترام المتبادل والتعاون.
و استثمار الوقت والجهد في اختيار الكلمات المناسبة في حياتك اليومية وقت التعامل مع الأطفال ليس رفاهية، بل هو مسؤولية لتنشئة جيل واعٍ ومتعاطف ومسؤول.
الكلمات وأثرها في تنشئة الطفل
كلمات للتشجيع والثناء
يُعد التشجيع والثناء أحد أهم أدوات التربية الإيجابية التي تؤثر بشكل مباشر على تعزيز ثقة الطفل بنفسه وتحفيزه على الاستمرار في المحاولة وتجاوز الصعوبات.
فكلمات التشجيع مثل: 'أنا فخور بك لأنك بذلت جهداً كبيراً'، أو 'أحسنت عندما جربت طريقة جديدة لحل هذه المشكلة' لا تمد الطفل بدفعة نفسية، بل تُرسخ لديه بأن الفشل ليس نهاية الطريق، بل فرصة للتعلم والنمو.
كيف تُبنى الثقة بين الأهل والمراهقين؟ تابعي الطريقة داخل التقرير
كلمات للتواصل الفعّال
التواصل الفعّال مع الأطفال لا يقتصر فقط على تبادل الكلمات، بل هو عملية شاملة تتضمن الاستماع بإنصات، والتعبير عن الفهم، وتقديم ردود فعل تتسم بالتعاطف والدعم.
عندما يشاركك الطفل مشاعره أو أفكاره، يحتاج إلى أن يشعر بأن صوته مسموع وأن مشاعره محترمة، حتى لو لم تكن متوافقة مع توقعاتك، والكلمات مثل: 'يبدو أنك تشعر بالغضب، هل ترغب في التحدث عن السبب؟' أو 'أنا أرى أنك متحمس جداً لهذا المشروع، حدثني أكثر عنه'.
كلمات للتوجيه الإيجابي
التوجيه الإيجابي منهج تربوي يركز على تقديم البدائل الصحيحة بدلاً من التركيز على الأوامر السلبية أو العقاب ؛ فعندما نقول للطفل: 'لا تصرخ'، فإننا نمنعه من سلوك معين من دون أن نوضح له السلوك البديل، عكس إذا قلنا: 'من فضلك، تحدث بصوت منخفض حتى أستطيع سماعك'، فإننا نقدم له نموذجاً إيجابياً لما نتوقعه منه، هذا النوع من التوجيه يُعلّم الطفل أن هناك طرقاً مناسبة للتصرف، ويساعده على تطوير مهارات ضبط النفس واحترام الآخرين.
كلمات وهدايا للتعبير عن الحب والدعم
إن تعبير الأهل عن الحب والدعم بالكلمات الصادقة، يلعب دوراً جوهرياً في شعور الطفل بالأمان والاستقرار العاطفي والكلمات مثل: 'أنا أحبك كما أنت'، أو 'أنا هنا دائماً لدعمك مهما حدث'.
ما يمنح الطفل شعوراً بالقبول غير المشروط، وتُعزز ثقته في علاقته بوالديه، و هذا الشعور بالأمان ضروري لتكوين شخصية سوية، قادرة على مواجهة التحديات والضغوط بثقة.
وفي الأوقات الصعبة، فإن قول: "أعرف أن ما تمر به صعب، لكن تذكر أنك قوي وقادر على تجاوز هذا" يمكن أن يكون له أثر بالغ في طمأنة الطفل ومساعدته على تجاوز المشاعر السلبية.
التعليم بكلمات وتوجيهات القصة
تُعد القصة وسيلة فعّالة جداً لتعليم الأطفال القيم والمبادئ بشكل غير مباشر، فهي تسمح للطفل بفهم المواقف من خلال شخصيات وأحداث.
فعندما نحكي للطفل قصة عن الصدق، فإن الطفل لا يتعلم فقط قيمة الأمانة، بل يُدرك أيضاً أثر الأفعال الجيدة على الآخرين، ويمكن أيضاً استخدام القصص لتعليم مفاهيم مثل الشجاعة، واللطف، والتعاون.
بهذه الطريقة، يصبح التعليم بكلمات وتوجيهات القصة، أداة تحفيزية تنمي الخيال، وتغرس القيم، وتشجع الطفل على التفكير في كيفية تطبيق ما تعلمه في حياته اليومية.
كلمات للتحفيز على التفكير النقدي
لبناء قدرات الطفل على التحليل والاستنتاج، وحل المشكلات بطريقة منهجية لا بد من تشجيعه على التفكير النقدي، وبدلاً من تقديم الأجوبة الجاهزة، يمكن أن نطرح على الطفل أسئلة مفتوحة مثل: "ما رأيك في هذا الموقف؟" أو " كيف تعتقد أنه يمكننا حل هذه المشكلة بطريقة أفضل؟".
هذه الأسئلة لا تدفع الطفل للتفكير في الحلول فقط، بل تعزز لديه مهارات الاستقلالية في التفكير والقدرة على اتخاذ القرارات، كما يمكن طرح أسئلة تحليلية مثل: "لماذا تصرف البطل بهذه الطريقة؟"، أو "هل تعتقد أن هناك خياراً أفضل؟"، هذا النوع من الحوار- بالكلمات- يُساعد الطفل على تطوير قدراته العقلية ويغرس فيه عادة التفكير النقدي كأسلوب حياة.
كلمات للاعتذار عند الخطأ
الاعتذار عند الخطأ قيمة تربوية أساسية تُعلّم الطفل أن الخطأ جزء طبيعي من الحياة، وأن تحمل المسؤولية والاعتذار من السلوكيات النبيلة التي تعزز الاحترام المتبادل.
عندما يعتذر الوالد أو المعلم للطفل بصدق، مثل قول: "أنا آسف لأنني كنت قاسياً في كلامي ولم يكن ذلك مناسباً"، فإن الطفل يتعلم هنا أن الاعتراف بالخطأ لا يقلل من مكانته، بل يزيد من احترام الآخرين له.
كما يمكن تشجيع الطفل على الاعتذار عند الخطأ، وشرح سبب الاعتذار وأثره، مثل: 'عندما نعتذر، نُظهر أننا نقدر مشاعر الآخرين، وهذا يساعدنا على بناء علاقات أفضل، بهذه الطريقة، يصبح الاعتذار جزءاً من ثقافة الأسرة، وقيمة يتبناها الطفل في تعاملاته اليومية.
*ملاحظة من"سيدتي": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

الرياض

منذ 5 ساعات

• الرياض

ينخفض الهرمون 30 % لدى الأصحاء بدءاً من 40 إلى 75 عاماًمفتاح صحة الرجل.. هرمون الذكورة !

الهرمونات أو الحاثّات هي مركبات حيوية يتم تصنيعها في الغدد الصماء لتقوم بوظائف حيوية مختلفة استقلابية وبنائية للجسم، وهي مواد كيميائية معقدة للغاية تفرزها هذه الخلايا الخاصة بكميات ضئيلة جدا حسب حاجة الجسم إليها وقد ينشط إفرازها عن طريق الخلايا العصبية مثل إفراز الهرمونات عند الخوف والغضب كما أنها تهيئ حالة الجسم حسب البيئة الخارجية، كما أنها لها دورا مهما في العمليات الحيوية التي يقوم بها الكائن الحي فكل هرمون له دوره ومتخصص في عمله ونقص الهرمونات يؤدي إلى حالة مرضية وربما الموت. ومن أهم الهرمونات ذات التأثير المباشر على صحة الرجل هرمون الذكورة (التيستوستيرون) لما له من تأثيرات مباشرة على الصحة الجنسية والصحة العامة. ومن الجدير ذكره ان هذا الهرمون يوجد ايضا عند المرأة بشكل طبيعي لكن بمستويات منخفضة. وفي الرجل، تشكل الخصيتان المصدر الرئيسي لهذا الهرمون، ومن المعروف طبياً أن خصية الرجل الطبيعي تصنع من 6 إلى 7 مجم من هرمون الذكورة يومياً. وتكمن اهمية هرمون الذكورة في تعدد وظائفه وتداخلها في معظم اجهزة الجسم فمنها ما له علاقة بالصحة الإنجابية والجنسية ومنها بناء العضلات وزيادة الرغبة والقدرة الجنسية وتنظيم وظائف الكبد وزيادة كثافة العظام وتنظيم الدورة الدموية وتحسين الذاكرة. وهناك نقص تدريجي فسيولوجي في مستوى هرمون الذكورة في الرجال الأصحاء، حيث ينخفض هرمون الذكورة بنسبة 30% في الرجال الأصحاء بدءاً من سن 40 عاماً إلى 75 عاماً تدريجياً. فبالاضافة للأسباب المتعلقة بالعمر توجد العديد من الأسباب المرضية لنقص هرمون الذكورة وهي إما أسباب خارجية كالتعرض للإشعاعات أو بعض العقاقير أو كدمات الخصية أو الحرارة العالية أو نتيجة اسباب داخلية مثل خلل الغدة النخامية أو اضطرابات الغدة الدرقية أو زيادة إفراز هرمون الحليب ( البرولاكتين) أو خلل مزمن شديد في وظائف الجسم، كما في حالات الفشل الكلوي أو الكبدي. إلا أن أكثر أسباب نقص هرمون الذكورة شيوعاً والذي حظي باهتمام علمي شديد في الآونة الأخيرة هو نقص هرمون الذكورة عند الرجال نتيجة التقدم في العمر أو ما يسمى بسن اليأس عند الرجال. هناك علاقة بين نقصه واحتمالات حدوث مشاكل في الدورة الدموية والقلب ومن المعروف أن هرمون الذكورة يبدأ في الزيادة في جسم الرجل عند مرحلة البلوغ ويكون في أعلى مستوياته من سن 19-30 سنة، ثم يبدأ في التناقص تدريجياً بنسبة 1-2% سنوياً. ويبدأ الكثير من الرجال ملاحظة أعراض المشكلة فوق سن الخمسين عاماً إلا أن الأعراض قد تبدأ قبل ذلك في نسبة قليلة منهم. وفي دراسة كندية أجريت على عدة آلاف من الرجال وجد أن الأعراض تحدث بنسبة 8% في الرجال في الأربعينات من العمر و29% في الخمسينات و44% في الستينات و70% في السبعينات و91% في الثمانينات وتتلخص هذه الأعراض حسب أهميتها في ضعف الرغبة الجنسية، ضعف كفاءة العضو ، ضعف القدرة العضلية وضعف القدرة على بذل المجهود، الإحساس بالخمول، الإحساس بالاكتئاب وضعف الذاكرة وزيادة وزن الجسم وخصوصاً في منطقة البطن. وللمساعدة على تشخيص نقص هرمون الذكوره ومعرفة اولئك الأشخاص الذين يجب عليهم المبادرة بالاستشارة الطبية وجدت العديد من الاستبيانات العلمية التي ترتبط اجاباتها بأعراض نقص هذا الهرمون لكن أكثرها قبولا هو استبيان ادم ، ويتكون هذا الاستبيان من عشرة أسئلة وفي حالة الإجابة بنعم على السؤالين الأول و السابع أو أي ثلاثة أسئلة أخرى يجب على المريض المبادرة باستشارة طبيبه. وهذه الأسئلة هي: 1 - هل تعاني من ضعف في القدرة الجنسية؟ 2 - هل تعاني من الخمول الجسدي؟ 3 - هل تعاني من ضعف القدرة العضلية بمرور الوقت؟ 4 - هل نقص طولك؟ 5 - هل لاحظت قلة استمتاعك بالحياة؟ 6 - هل تعاني من الحزن أو الاكتئاب؟ 7 - هل تعاني من ضعف جنسي ؟ 8 - هل لاحظت مؤخرا قلة قدرتك على ممارسة الرياضة؟ 9 - هل تحتاج إلى النوم مباشرة بعد تناول الطعام؟ 10 - هل تحس في الفترة الأخيرة بضعف في الذاكرة أو القدرة على أداء عملك؟ وبصفة عامة، فإن الارشادات الدولية الحالية تنصح الرجال المصابين بالسكري من النوع الثاني، والسمنة، والضعف الجنسي، اوالذين يستخدمون مسكنات الألم باستمرار بأن يحرصوا على الفحص الدوري للتأكد من عدم انخفاض مستوى هرمون الذكورة. وبالنسبة للتحاليل المخبرية فتتم عن طريق طلب تحليل دم يتم فيه قياس هرمون الذكورة أو التستوستيرون ويفضل عمل التحليل في الصباح من الساعة 8 صباحاً إلى الساعة 10 صباحاً، حيث يكون فيه الهرمون في أعلى مستوياته كما يمكن قياس مستوى الهرمون الحر في الدم في حالة وجود المستوى الكلي للهرمون عند الحدود الدنيا المقبولة لهذا الهرمون. وفي نفس الوقت من المهم إجراء بعض الفحوصات للبروستات للاطمئنان من عدم وجود موانع لاستخدام العلاج الهرموني وهذه الفحوصات تبدأ بالفحص اليدوي وقد يحتاج الأمر لقياس مستوى انزيم البي اس آي في الدم خاصة للرجال بعد عمر 45 سنة للتأكد من سلامة الغدة وخلوها من وجود اورام حميدة او سرطانية وهو مايمنع استخدام العلاج التعويضي لهرمون الذكورة. وفي حالة بدء العلاج فعلياً فلا بد من المتابعة الطبية المتواصلة لتقييم درجة الاستفادة ومقدارها وهذا التقييم متعدد الجوانب منها ما هو يشمل تقييم درجة الاستفادة أوللاطمئنان لغياب أي أعراض جانبية مؤثرة لان الهدف هو جودة حياة أفضل بإذن الله. والسؤال الذي يتبادر تلقائيا هو هل يستفيد الرجل من تعويض هذا النقص الطبيعي التدريجي في هرمون الذكورة؟ وهل هناك أعراض جانبية أو مخاطر للعلاج؟ وبالفعل هناك فوائد عديدة ويمكن تلخيصها كالتالي: بالنسبة للعظام: هناك تحسن تدريجي بالنسبة لكتلة العظام وتحسن لهشاشة العظام وتقليل عملية ضمور العظام التي تحدث بصورة تدريجية مع التقدم في السن. بالنسبة للعضلات والقوى الجسمانية: فهناك تحسن تدريجي مع تعويض النقص الحادث في هرمون الذكورة كما يحدوث تحسن في التمثيل الغذائي وتقل عملية حدوث الضمور التدريجي في عضلات الجسم وكتلة الجسم التي تحدث مع الشيخوخة. أما بالنسبة للوظائف الجنسية والمزاجية: فهناك فوائد عديدة لاستخدام العلاج التعويضي لهرمون الذكورة في حالة نقصه فقد يحدث زيادة وتحسن تدريجي في الرغبة الجنسية والإحساس بالمتعة واللذة الحسية وهناك زيادة تدريجية في معدل مرات ممارسة العلاقة الزوجية وحتى تحسن تدريجي في سهولة الاستثارة الجنسية ويلاحظ هذا التحسن كذلك حتى بالنسبة للذاكرة والتفكير والقدرة على الأداء العملي. أما بالنسبة للقلب والأوعية الدموية: فهناك علاقة غير مباشرة بين نقص هرمون الذكورة واحتمالات حدوث مشاكل في الدورة الدموية والقلب وهناك تحسن نسبي على مستوى الهرمونات بالدم وتأثيرات مختلفة على عوامل التجلط كما أن له دوراً إيجابياً بالنسبة لتأثير الأنسولين على الأنسجة. وقد بينت بعض الدراسات الطبية وجود علاقة بين نقص مستوى هرمون الذكورة في كبار السن وزيادة حدوث احتمالات في أمراض شرايين القلب وحدوث ذبحة صدرية. كما أنه قد يكون مصحوباً بزيادة تدريجية في الدهون الثلاثية بما له من مخاطر على القلب.

الشرق السعودية

منذ 13 ساعات

• الشرق السعودية

دراسة: بدائل للأسبرين قد تحمي مرضى القلب من الجلطات الخطيرة

خلصت دراسة جديدة إلى أنه قد يكون من الأفضل لمرضى القلب في مرحلة التعافي بعد التدخلات الجراحية المحدودة الاستمرار في تناول نوع معين من عقاقير تسييل الدم للمساعدة في الوقاية من النوبات القلبية أو السكتات الدماغية، بدلاً من الاستمرار في تناول الأسبرين. وعادة ما يتلقى المرضى علاجاً مزدوجاً مضاداً لتخثر الدم باستخدام كل من الأسبرين وأحد مثبطات مستقبلات "بي2واي12" (P2Y12)، وهي مستقبلات بروتينية توجد على سطح الصفائح الدموية وتلعب دوراً حيوياً في تخثر الدم، وذلك في المراحل المبكرة بعد قسطرة الشرايين التاجية وهي إجراء يهدف إلى علاج إنسداد الشرايين إما بعد حدوث نوبة قلبية أو للوقاية منها. وبعد عدة أشهر، عادة ما يتحول المرضى من العلاج المزدوج إلى استخدام الأسبرين يومياً مدى الحياة. ومع ذلك، فإن الأدلة التي تدعم استخدام الأسبرين تعود إلى دراسات أُجريت قبل أكثر من 4 عقود، ما يثير تساؤلات بشأن مدى ملاءمتها للممارسات الطبية الحديثة، خاصة في ظل التطورات الكبيرة في الأدوية والتقنيات العلاجية. وتشمل مثبطات مستقبلات (P2Y12) أدوية مثل كلوبيدوجريل (Clopidogrel) وتيكاجريلور (Ticagrelor) قد تكون أكثر فاعلية من الأسبرين منخفض الجرعة في الوقاية من النوبات القلبية والسكتات الدماغية مثبطات مستقبلات P2Y12 لكن باحثين ذكروا في الدراسة التي نشرت "المجلة الطبية البريطانية" (The BMJ) أن بيانات مجمّعة لمرضى شاركوا في 5 تجارب سريرية سابقة خلصت إلى أن الاستمرار في تناول مثبطات المستقبل (P2Y12) والتوقف عن تناول الأسبرين ارتبط بانخفاض معدلات الوفاة والنوبات القلبية والسكتات الدماغية مقارنة بالاستمرار في تناول الأسبرين، وذلك دون زيادة خطر حدوث نزيف حاد. ومع توفر بيانات جديدة من تجارب سريرية طويلة الأمد، أصبح بالإمكان تقييم فاعلية هذه الأدوية بشكل أكثر دقة. بشكل عام، شملت التجارب 16 ألفاً و117 مريضاً تلقّوا إما مثبط للمستقبل (P2Y12) أو الأسبرين بعد إتمام العلاج المزدوج عقب إجراء القسطرة. وبعد فترة متابعة متوسطة امتدت لنحو أربع سنوات، ارتبط العلاج بمثبطات المستقبل (P2Y12) بانخفاض خطر الوفاة بأمراض القلب أو النوبات القلبية أو السكتات الدماغية 23% مقارنة بالأسبرين دون فرق يذكر في مستويات النزيف الحاد. ويعني ذلك إنقاذ مريض واحد من خطر الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية أو نوبة قلبية أو سكتة دماغية من كل 46 مريضاً يتناولون مثبطات المستقبل (P2Y12) مقابل من يتناولون الأسبرين بعد العلاج المزدوج. وجاء في مقال نشر مع الدراسة أن النتائج بشكل عام تشير إلى أنه ينبغي تفضيل مثبطات المستقبل (P2Y12) على الأسبرين "نظراً لانخفاض الآثار السلبية الكبيرة على القلب والأوعية الدماغية دون زيادة خطر النزيف الحاد في الأجل المتوسط". لكن المقال أشار إلى أنه نظراً لأن النصيحة للمرضى هي مواصلة العلاج بعد القسطرة مدى الحياة، فإن هناك حاجة إلى تجارب كبيرة تقارن بشكل مباشرة بين الاستراتيجيتين المختلفتين مع المتابعة لفترة أطول.

صحيفة سبق

منذ 13 ساعات

• صحيفة سبق

عيادة أسنان متنقلة تعمل على مدار الساعة لخدمة الحجاج في مشعر منى

أبرم تجمع مكة المكرمة الصحي اتفاقية شراكة مجتمعية لتشغيل عيادة طب أسنان متنقلة مع القطاع الخاص لتوفير خدمة طب الأسنان للحجاج خلال موسم حج هذا العام 1446هـ، حيث تُقدَّم الخدمة مجانًا للمرضى المؤهلين للحصول عليها عن طريق زيارة مباشرة للعيادة التي تتيح عملية التسجيل والوصول للمستفيد بكل سهولة ويُسر. وأوضح التجمع الصحي أن عيادة الأسنان المتنقلة متاحة بجوار مركز صحي الهجلة على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع، وتعمل بكامل الطاقة الاستيعابية، ويقوم عليها أطباء أسنان مسجَّلون ومصنَّفون من قبل هيئة التخصصات الصحية، مشيرًا إلى أن العيادة تتبع قواعد وأنظمة التشغيل الخاصة بتجمع مكة الصحي.