أسباب تساقط الشعر.. وطرق المواجهة
للإجابة عن هذين السؤالين، أوردت مجلة Stylebook المعنية بالصحة والجمال، أنه يتم تشخيص تساقط الشعر عندما يتجاوز التساقط المعدل الطبيعي الذي يراوح بين 70 و100 شعرة تقريباً، مع استمرار هذه الحالة لفترة طويلة.
وأضافت أن تساقط الشعر يرجع إلى أسباب عدة، تتمثل في التقلبات الهرمونية (خلال مرحلة الحمل أو انقطاع الطمث)، ونقص العناصر الغذائية (مثل الحديد والزنك وفيتامين B5)، واختلال وظائف الغدة الدرقية، وسوء العناية بالشعر.
وتشمل الأسباب أيضاً الاستعداد الوراثي والتأثيرات البيئية، أو تناول بعض الأدوية، إضافة إلى التوتر النفسي.
ويمكن مواجهة تساقط الشعر باستخدام منتجات نمو الشعر التي تستهدف عادة جذور الشعر، مع تطبيقها بشكل منتظم وطويل الأمد، إذ إنها تُعزّز الدورة الدموية في فروة الرأس، وتُزود البصيلات بالمغذيات أو تُطيل مرحلة نمو الشعر.
وتشمل المكونات الفعالة التي تُعزز نمو الشعر، مكونات طبية مثل: مينوكسيديل الذي يُطيل مرحلة نمو بصيلات الشعر، وبالتالي يُعزز نمو الشعر من خلال تحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس.
كما تشمل المكونات الفعالة التي تُعزز نمو الشعر، مكونات غير طبية، مثل الكافيين الذي يُحفز الدورة الدموية في فروة الرأس ويُنشط جذور الشعر، كما أنه يُطيل عمر بصيلات الشعر ويحميها من التأثيرات المثبطة لهرمون «ديهيدروتستوستيرون». ومن خلال تحسين إمداد جذور الشعر بالمغذيات، يمكن تحفيز نمو الشعر وإبطاء تساقطه.
ويُعدّ الكيراتين أهم بروتين هيكلي في الشعر. ويمكن لإمدادات إضافية من الكيراتين أن تُجدد الشعر التالف، وتُصلح المناطق الهشة، وتُغذي الشعر القوي.
أما فيتامين B5 فيدعم انقسام الخلايا، وإمداد بصيلات الشعر بالطاقة، وهو أمر ضروري لنمو شعر صحي.
ويعد البانثينول المادة الأولية لفيتامين B5، ويُعزز تجديد فروة الرأس ويُحسن توازن رطوبتها، علماً بأن فروة الرأس الصحية والرطبة تُهيئ ظروفاً مثالية لنمو الشعر. وفي الوقت نفسه، يُهدئ البانثينول البشرة المتهيجة أو الجافة، وبالتالي يمكن أن يساعد بشكل غير مباشر في تقليل تساقط الشعر الناتج عن مشكلات الجلد.
وتعتمد فاعلية منتجات نمو الشعر بشكل كبير على مكوناتها وسبب تساقطه، فبينما تُحفز المكونات النشطة المختبرة طبياً نمو الشعر، غالباً ما تُعزز منتجات التجميل تأثيرها المُغذّي والمُقوّي، ما يجعل الشعر يبدو أقوى وأكثر كثافة.
. يمكن لإمدادات إضافية من الكيراتين أن تُجدّد الشعر التالف، وتُصلح المناطق الهشة.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
الإمارات اليوم
منذ 9 ساعات
- الإمارات اليوم
تحذير صحي: 6 فئات لا يناسبها الشاي الأخضر
يتمتع الشاي الأخضر بشعبية كبيرة لفوائده الصحية الكثيرة، ولكن مع ذلك هذا المشروب لا يصلح للجميع. هناك ست فئات يجب أن تمتنع عن تناوله للحفاظ على صحتها، وفقاً لموقع «ذا هيلث سايت»: المصابون بحساسية الأمعاء قد يعاني الأشخاص المصابون بمشاكل صحية مثل متلازمة القولون العصبي أو الإسهال من تفاقم الأعراض بعد شرب الشاي الأخضر. ويحذر الخبراء من أن مستخلص الشاي الأخضر المركز قد يزيد من ضغط العين لدى المصابين بالجلوكوما، كما قد يفاقم أمراض الكبد. الأطفال يجب عدم تقديم الشاي الأخضر للأطفال بسبب احتوائه على نسبة عالية من الكافيين. قد يؤدي هذا المشروب إلى فرط تحفيز الجهاز العصبي لديهم، كما قد يعيق امتصاص العناصر الغذائية الأساسية مثل البروتينات والدهون. المصابون بحساسية من الكافيين يجب على الأشخاص الحساسين للكافيين تجنب الشاي الأخضر، إذ حتى الكميات الصغيرة منه قد تسبب تسارعاً في ضربات القلب أو التهيج أو الرعشة. المصابون بنقص الحديد يجب على المصابين بفقر الدم أو نقص الحديد تجنب الشاي الأخضر لأنه يعيق امتصاص الجسم للحديد غير الهيم (النوع الموجود في الأطعمة النباتية). المرضعات والحوامل الإفراط في تناول الشاي الأخضر أثناء الحمل والرضاعة قد يؤدي إلى الإجهاض أو يعيق النمو الطبيعي للجنين، وذلك بسبب ارتفاع نسبة الكافيين فيه. حساسية المعدة يزيد الشاي الأخضر من إفراز حمض المعدة بسبب مركب التانين الطبيعي الموجود فيه، مما قد يسبب الانتفاخ وعدم الراحة والإمساك. لذا ينصح بتجنبه لمن يعانون من حساسية المعدة.
صحيفة الخليج
منذ 11 ساعات
- صحيفة الخليج
إسرائيل توسّع القتل.. و«خطة مخففة» لاحتلال غزة
قتلت إسرائيل 100 فلسطيني وأصابت 600 آخرين في قطاع غزة خلال 24 ساعة جراء القصف والغارات المتواصلة. كما تم تسجيل أربع حالات وفاة جديدة نتيجة المجاعة، بالتزامن مع تحذير منظمة الصحة العالمية من ارتفاع معدلات سوء التغذية الحاد في قطاع غزة، مشيرة إلى أن الجوع يهدد حياة 12 ألف طفل دون سن الخامسة، بينما قالت تيريزا ريبيرا نائبة رئيس المفوضية الأوروبية، إن «ما يجري في غزة من تجويع ونزوح وقتل يشبه إلى حد كبير الإبادة الجماعية»، في واحدة من أقوى الإدانات الصادرة عن مسؤول في الاتحاد الأوروبي منذ بدء العدوان. في اليوم 671 للعدوان، واصلت آلة الحرب الإسرائيلية ارتكاب جرائم إبادة جماعية بحق السكان، مع تصاعد عمليات القصف الجوي والبري، وخصوصاً ضد النساء والأطفال، في ظل حصار خانق يمنع وصول الغذاء والدواء والماء. وأعلنت وزارة الصحة أن 100 شخص قتلوا وأصيب 603 آخرون بنيران قوات الاحتلال في غزة في 24 ساعة بين يومي الأربعاء والخميس، لترتفع حصيلة الضحايا الإجمالية منذ بدء حرب الإبادة في السابع من أكتوبر 2023، إلى 61258 قتيلاً و152045 إصابة، بينهم 1706 ضحايا وأكثر من 12030 إصابة من المجوّعين، وذلك بعد مقتل 51 شخصاً وإصابة 230 آخرين من منتظري المساعدات في 24 ساعة، بحسب الحصيلة الأخيرة التي أعلنتها وزارة الصحة في القطاع أمس الخميس. كما أحصت وزارة الصحة تسجيل 4 حالات وفاة جديدة بسبب التجويع وسوء التغذية، لترتفع حصيلة الضحايا المجوّعين إلى 197 قتيلاً بينهم 96 طفلاً. وقال المدير العام لمنظمة الصحة العالمية تيدروس أدهانوم جيبريسوس، أمس الخميس، إن ما يقرب من 12 ألف طفل دون سن الخامسة في قطاع غزة يعانون سوء التغذية الحاد، مع ارتفاع الوفيات المرتبطة بالجوع في القطاع. وأضاف في تصريحات من مقر المنظمة بجنيف: «في يوليو، تم تشخيص ما يقرب من 12 ألف طفل دون سن الخامسة على أنهم يعانون سوء التغذية الحاد في غزة، وهو أعلى رقم شهري يتم تسجيله على الإطلاق». ووفقاً لأحدث البيانات المتاحة من منظمة الأمم المتحدة للطفولة (اليونيسف)، فإن عدد حالات دخول المستشفى بسبب سوء التغذية ارتفعت إلى المثلين تقريباً في شهري يونيو ويوليو، من 6344 إلى 11877 طفلاً. ويعاني 2500 من هؤلاء الأطفال سوء تغذية حاد. ودعا تيدروس إلى تقديم كميات أكبر من المساعدات ودون انقطاع عبر جميع الطرق الممكنة. وقالت المنظمة إنها تدعم المراكز الأربعة المعنية بمواجهة سوء التغذية في غزة، لكن إمدادات حليب الأطفال ومواد التغذية قليلة للغاية. وقال مكتب الأمم المتحدة لتنسيق الشؤون الإنسانية، إن استهلاك الغذاء في أنحاء غزة انخفض إلى أدنى مستوى منذ بداية الحرب. وأكدت منظمة هيومن رايتس ووتش، أمس الخميس، أن الاحتلال الإسرائيلي قصف أكثر من 500 مدرسة تؤوي نازحين في قطاع غزة منذ بدء العدوان في السابع من أكتوبر 2023. وأضافت المنظمة في بيان لها، نقلته وكالة الأنباء الفلسطينية 'وفا'، أن قصف قوات الاحتلال للمدارس التي تحولت إلى ملاجئ يأتي ضمن الهجوم العسكري الإسرائيلي الذي يدمّر معظم البنى التحتية المدنية المتبقية في غزة، ويهجر مجدداً مئات آلاف الفلسطينيين، ويفاقم الوضع الإنساني المتردي أصلاً. وفي واحدة من أشد الإدانات الصادرة عن بروكسل ضد إسرائيل، قالت نائبة الرئيس التنفيذي للمفوضية الأوروبية، تيريزا ريبيرا، إن ما يتعرض له سكان قطاع غزة يشبه إلى حد كبير الإبادة الجماعية. وفي تصريحات أدلت بها لصحيفة «بوليتيكو»، أوضحت ريبيرا، أن «ما نشهده هو استهداف مباشر لسكان محددين، يقتلون ويتركون ليموتوا جوعاً. شعب محاصر بلا مأوى، حيث تدمر منازله، وبلا غذاء أو ماء أو دواء، إذ يمنع من الحصول عليها، ويتعرض للقصف وإطلاق النار حتى أثناء محاولاته الحصول على المساعدات الإنسانية. لا إنسانية حاضرة، ولا يسمح بوجود شهود عيان». وأضافت: «إذا لم يكن هذا ما يعرف بالإبادة الجماعية، فإنه يشبه بشكل كبير التعريف المعتمد لهذا المصطلح». (وكالات)
سكاي نيوز عربية
منذ 12 ساعات
- سكاي نيوز عربية
مصر تطلق منظومة "تتبع الأدوية" لمواجهة "الغش والتهريب"
وكشف رئيس هيئة الدواء المصرية، علي الغمراوي ، عن بدء الإجراءات التنفيذية لتطبيق منظومة جديدة لـ"التتبع الدوائي"، في خطوة تستهدف بالأساس تشديد الرقابة على سلاسل التوريد والحد من مشكلات التهريب والغش الدوائي. وأشار الغمراوي ردًا على "سكاي نيوز عربية"، إلى أنه من المقرر بدء التطبيق الفعلي للمنظومة في نوفمبر المقبل، بعد إصدار "الإجراءات التنظيمية" الخاصة بالمنظومة، والتي سيتم نشرها في الجريدة الرسمية خلال الأيام القليلة المقبلة، لافتًا إلى أن تلك الإجراءات تحدد دور كل طرف في سلسلة الإمداد الدوائي، من المصنع إلى المخزن ثم الصيدلية، وصولًا إلى الهيئة ذاتها. وتعمل تلك المنظومة عبر إعطاء كل عبوة دوائية كودًا تعريفياً (باركود) يتضمن المعلومات الأساسية بداية من اسم المنتج، ورقم التشغيلة، والشركة المصنعة أو المستوردة، وتاريخ الإنتاج والصلاحية، على أن يتم تسجيل هذه البيانات على منصة إلكترونية مركزية، بحيث يمكن تتبع حركة كل عبوة من المصنع وحتى وصولها إلى المستهلك النهائي. واعتبر رئيس هيئة الدواء في شرحه لمنظومة التتبع الدوائي على أن "المشروع ليس قصير المدى، بل هو رحلة طويلة، إذ قد يستغرق تطبيقه بشكل كامل من ثلاث إلى خمس سنوات، وهي خطوة حلمنا بها منذ أكثر من 12 عامًا، واليوم نحن نبدأ أولى خطوات التنفيذ الفعلي بإقرار الإجراءات التنظيمية". وأكد الغمراوي أن منظومة التتبع الدوائي ستُحدث نقلة في حوكمة القطاع وتعزيز الثقة في السوق، إذ ستسمح بمراقبة شاملة لكل مراحل إنتاج وتوزيع الأدوية، وصولًا إلى كل عبوة على حدة، مما يُمكّن الهيئة من رصد أي مخالفات أو أوجه قصور في السوق بشكل لحظي، والتعامل معها بسرعة وكفاءة، بما يفتح مرحلة جديدة من الحوكمة والشفافية في القطاع الدوائي. تضم السوق المصرية قرابة 17 ألف مستحضر دوائي يتم إنتاجها من خلال أكثر من 170 مصنعًا محليًا. وبلغت مبيعات سوق الدواء في مصر منذ بداية عام 2025، نحو مليار و900 مليون عبوة، وهو رقم قياسي غير مسبوق وفق تقديرات مسؤولي هيئة الدواء، وسط توقعات بأن تصل تلك المبيعات إلى 33.9 مليار عبوة دوائية بنهاية العام. وفي سياق متصل، شدد رئيس هيئة الدواء المصرية على وجود أي اتجاه لزيادة أسعار الأدوية خلال الفترة المقبلة، مشيرًا إلى أن تحريك الأسعار يخضع لمجموعة من المؤشرات الاقتصادية، على رأسها سعر صرف الدولار، وتكلفة المواد الخام المستوردة، ومعدلات التضخم، والفوائد البنكية. وأضاف: "طالما أن المؤشرات الاقتصادية تتحسن، وسعر الصرف في اتجاه نزولي، فلا مبرر لتحريك أسعار الأدوية، بل على العكس، لو شهد سعر الدولار انخفاضًا كبيرًا، سيكون من الطبيعي خفض الأسعار، وهذا ما نلتزم به". خطوة تاريخية بدوره، اعتبر المدير التنفيذي للمركز المصري للحق في الدواء، محمود فؤاد، أن الإعلان عن بدء تطبيق منظومة "التتبع الدوائي" يمثل خطوة تاريخية طال انتظارها، ويعكس تحولًا جوهريًا في آليات الرقابة على سوق الدواء في مصر. وأشار فؤاد في تصريحات لموقع "سكاي نيوز عربية"، إلى أن هذا المشروع الطموح يأتي في توقيت بالغ الأهمية، تزامنًا مع حصول مصر على اعتماد المستوى الثالث في التصنيع الدوائي من منظمة الصحة العالمية، بعد خضوع المصانع الوطنية لتفتيش صارم استمر ثلاث سنوات. وأوضح أن منظومة التتبع ستُسهم بشكل مباشر في القضاء على الأدوية المهربة والمقلدة، ومواجهة الاحتكارات والسوق السوداء، عبر مراقبة حركة كل عبوة دوائية من الإنتاج وحتى وصولها إلى المريض، كما ستُشارك في المنظومة كافة أطراف سلسلة الإمداد، من شركات الإنتاج والتوزيع إلى الصيدليات الخاصة، ما يُمكّن الجهات الرقابية من رصد الأصناف المتوفرة في السوق بدقة، ومعالجة أي نقص قبل أن يتحول إلى أزمة. وشدد على أن "التتبع الدوائي يمثل أداة استراتيجية لحماية الأدوية الاستراتيجية من التلاعب، وضمان وصولها للمريض المصري في
