الخطوات الصحيحة لإزالة مكياج العيون والبشرة والتخلّص من الترسّبات
بخطوات سهلة ومستحضرات فعّالة، اليك أبرز الطرق التي يمكنك من خلالها ازالة المكياج والترسبات المزعجة حول العينين.
إزالة مكياج العيون بسهولة
إزالة مكياج العيون بسهولة خطوة ضرورية قبل النوم
للتخلص من مكياج العيون، ابدئي بإزالة الظلال المحيطة بالعينين على الجفون العليا من خلال استخدام اللوشن المرطّب القادر على إزالة الترسبات بمسحة واحدة عبر تمريرها من الداخل الى الخارج حول محيط العينين. طبّقي هذه الخطوة بلطف، لأن هذه المنطقة من الجلد تعتبر الأكثر حساسية.
بعدها قومي بازالة الماسكارا بواسطة القطن لأن هذه المستحضرات تبقى عالقة لفترة أطول بين الرموش. ضعي الزيوت المزيلة للمكياج على قطنة دائرية ومرّريها من الداخل الى الخارج بلطف، من دون الضغط على الشعيرات لتتجنّبي تساقطها. وبالطبع من الضروري أن تبقي عينيك مغمضة لتفادي أي أثر لهذه المواد الضارة ان تتغلغل داخل العينين.
والخطوة الاهم هي تنظيف مكياج العين من أي أثر لخطوط الآيلاينر الباقية على حدود الجفون السفلى أو عند الجفون العليا. كل ما عليك فعله هو استخدام أعواد القطن وغمسها في علبة المرطّب لتنظيف الكحل والخطوط الناتجة عن هذا المستحضر على كامل العينين.
لتضمني إزالة مستحضرات مكياج العيون عن عينيك بالكامل، ضعي كخطوة نهائية التونيك على قطنة وبحركات دائرية، مرّري المستحضر على كامل محيط عينيك لضمان النتيجة المطلوبة والحفاظ على عيون نقية.
مستحضرات فعّالة لتنظيف العينين
لوشن الترطيب من CHANEL Lait Confort Creamy Cleansing Milk Comfort Anti-pollution Face and Eyes القادر على إزالة الظلال والترسّبات بمسحة واحدة من الداخل الى الخارج حول محيك العين.
CHANEL Lait Confort Creamy Cleansing Milk Comfort Anti-pollution Face and Eyes
مستحضر DIOR Capture Totale High Performance Treatment Serum Lotionالغني بالزيوت والقادر على التخلص من الترسبات الماسكارا خصوصاً عندما تضعين الرموش الاصطناعية. من الداخل الى الخارج بلطف، من دون الضغط على الشعيرات لتتجنّبي تساقطها.
DIOR Capture Totale High Performance Treatment Serum Lotion
اخترنا لك تونر CHANEL LE LIFT LOTION Toners لتضعيه على قطنة، وبحركات دائرية، طهّري كامل محيط عينيك وبشرتك خصوصاً بمحيط الرقبة لتضمني تبييض البشرة، ولتحصلي على بشرة نظيفة وخالية من الشوائب.
CHANEL LE LIFT LOTION Toners
سيروم Shiseido NutriPerfect Eye Serum يتميّز بتركيبته الفريدة والمصححة لسطح العينين خصوصاً إذا كانت مترهلة، مع قدرتها على إنتاج الكولاجين وتنقية المسام والتقليل من الاسوداد. ننصحك بتمرير هذا السيروم مرة في الاسبوع بعد الاستحمام سواء في ساعات النهار أو الليل.
Shiseido NutriPerfect Eye Serum
كما جرّبي مستحضر CHANEL LE LIFT CREME FINE القادر على ترطيب الجلد بنوعيته ومكوّناته الفعالة لسطح العينين. فحافظي على التوازن خصوصاً عند تمرير هذا المرطب على البشرة مباشرة بعد الاستحمام.
Givenchy Le Soin Noir Eye
إزالة مكياج البشرة بطريقة متقنة
إزالة مكياج البشرة بطريقة متقنة للحصول على إشراقة ملفتة
بعد ازالة مكياج العيون، قومي باختيار مستحضرات خاصة للتنظيف والتي تحتوي على نوع من الرغوة لتمريرها على كافة ملامح وجهك للحصول على بشرة نقية. قومي بفرك سطح البشرة بواسطة الغسول الذي يحتوي على مكوّنات طبيعية، وبطرف إصبعك مسّدي بشكل دائري المناطق التي تهيمن عليها هذه الرؤوس السوداء، قبل أن تقومي بتنشيف كامل مسام وجهك.
بعدها مرّري بواسطة القطنة، مستحضرات اللوشن الكريمي الذي يضمن لك التخلّص من الأوساخ الآتية من الخارج، وذلك من خلال تنظيف وتدليك البشرة ومحيط الرقبة لتضمني ازالة المكياج ولتحصلي على بشرة نظيفة وخالية من الشوائب والترسبات.
كرّري هذه الخطوة مرتين متتاليتين، قبل تمرير التونيك على قطنة، وبحركات دائرية، طهّري كامل محيط بشرتك خصوصاً للتخلص من الرؤوس السوداء وافرازات البشرة.
وأهم خطوة لتنظيف البشرة خصوصاً اذا كانت دهنية القيام مرة بالأسبوع بتقشير سطح البشرة وتنظيف المسام وإزالة أي أثر للجلد الميت. اختاري المقشّر المناسب لبشرتك لأنه يساعد على التخلص من اللمعان. والاهم تمرير الماسك الرطب بعد التقشير لاعطاء البشرة إضاءة ملفتة من دون لمعان.
مستحضرات فعّالة لتنظيف البشرة
مستحضر 3لاب برفكت كليلينغ فوم 3LAB Perfect Cleansing Foam بتركيبته الكريمية القادرة على إزالة الترسبات التي لم يتم إزالتها وذلك عبر فرك البشرة بحركات دائرية على كامل سطح البشرة لتنظيف المسام جيداً.
3LAB Perfect Cleansing Foam
كما يمكنك الاستعانة بمستحضر لانكومLancome Creme Radiance Clarifying Cream to Foam Cleanser الذي يحتوي على الصابون المنعّم للمسام لضمان إزالة الرؤوس ومنح بشرتك الاشراقة المطلبة في حال كنت من محبات الرغوة الكثيفة أثناء غسل وجهك بالماء.
Lancome Creme Radiance Clarifying Cream to Foam Cleanser
مستحضر التونيك Guerlain Super Aqua Lotion Toner Optimum Hydration Resistance القادر على التوغّل داخل طبقات الجلد وتفتيح المسام وإزالة الخلايا الميتة للتخلص من افرازات البشرة المزعجة ولاعطاء النقاوة والمرونة للبشرة.
Guerlain Super Aqua Lotion Toner Optimum Hydration Resistance
في النهاية انتقي مستحضر LE BAUME DE MINUIT من Dior فهو أول كريم ليلي مكثّف، مركّز بمركّب Midnight Rosapeptide. يحفّز إنتاج الكولاجين بـ2.5 ضعف خمسة من مزامنات ساعة البشرة، ويساعد على زيادة واضحة في تجديد خلايا البشرة. بعد شهر من الاستخدام، تبدو البشرة أكثر كثافةً بـ6 أضعاف.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
مجلة سيدتي
منذ 24 دقائق
- مجلة سيدتي
لمطبخ خال من الشحوم… دليلك إلى تنظيف شامل باستخدام مواد فعالة
التنظيف العميق للمطبخ المتسخ بالدهون مهمة شاقة تتطلب الصبر والتفاني والتقنيات الصحيحة، فالمطبخ المتسخ يُشكل مخاطر صحية بسبب تراكم البكتيريا والجراثيم. لذا، في السطور الآتية، دليل شامل حول كيفية التنظيف العميق للمطبخ المتسخ بالدهون، حتى يكون منطقة آمنة وصحية للطهي والتواصل بين أفراد الأسرة. لكن، قبل الخوض في طرق إزالة شحوم المطبخ وأوساخه، من الضرورة الإشارة إلى ان الشحوم عبارة عن مادة لزجة وزيتية تتراكم على الأسطح نتيجة الطهي وتحضير الطعام وانسكاب السوائل، تتكون بشكل أساسي من: الدهون والزيوت وجزيئات الطعام المتبقية والفتات والبقع. تستقر الجسيمات المحمولة جواً والغبار على الأسطح، وتختلط بالشحوم وبقايا الطعام لتكوين أوساخ "عنيدة". آثار شحوم المطبخ الروائح الكريهة: يمكن أن تؤوي الشحوم والأوساخ البكتيريا، مما يسبب روائح كريهة. بيئة غير صحية: توفر الشحوم والأوساخ بيئة مثالية لتكاثر البكتيريا، مما يشكل مخاطر صحية عليك وعلى عائلتك. صعوبة التنظيف: كلما تراكمت الشحوم والأوساخ لوقت أطول، زادت صعوبة إزالتها. تلف الأسطح: يمكن أن تُلحق الشحوم والأوساخ الضرر بالأسطح، مثل: أسطح العمل والخزائن والأجهزة، إذا تُركت دون علاج. قبل البدء بتنظيف شحوم المطبخ قبل البدء بإزالة دهون المطبخ المتراكمة، من الضرورة القيام بالخطوات الآتية: التخلص من الفوضى: ينصح بإزالة أي أغراض من أسطح العمل والطاولات والأرفف لمنع التلف وتسهيل التنظيف. تغطية الأرضيات والأسطح: استخدمي أقمشة واقية أو أغطية بلاستيكية لحماية الأرضيات والأسطح من محاليل التنظيف والماء. تجهيز لوازم التنظيف: تأكدي من توفر محاليل التنظيف، وفرشاة التنظيف، والأدوات اللازمة قبل البدء بالتنظيف. ارتداء زي الوقاية: ينصح بارتداء زوجين من القفازات، وقناع وجه، ونظارات واقية للعينين لمنع التعرض لمواد التنظيف الكيميائية القاسية. طرق إزالة شحوم المطبخ خطوة خطوة تتطلب إزالة دهون المطبخ المتراكمة لسنوات مزيجاً من محاليل التنظيف، إليكِ دليل خطوة خطوة لمساعدتك في هذا الإطار: معجون صودا الخبز والماء: اخلطي كوباً واحداً من مسحوق صودا الخبز مع كوب واحد من الماء الدافئ لتكوين معجون، ثمّ ضعيه على السطح الدهني، باستخدام فرشاة ناعمة (أو إسفنجة)، وانتظري لمدة 30 دقيقة إلى ساعة، حتى يتغلغل صودا الخبز في الشحوم ويزيلها. افركي السطح بفرشاة أو إسفنجة غير كاشطة، بحركات دائرية، بعد ذلك، فاشطفي السطح بالماء الدافئ، وجففيه بمنشفة نظيفة. محلول الخل الأبيض والماء: اخلطي كوباً واحداً من الخل الأبيض مع كوب واحد من الماء الدافئ في زجاجة بخاخة. ينصح برش المحلول على السطح الدهني، مع التأكد من تشبع المنطقة تماماً. يجب الانتظار لمدة 30 دقيقة إلى ساعة، حتى يتغلغل الحمض الموجود في الخل في الشحوم. افركي السطح بفرشاة أو إسفنجة غير كاشطة، بحركة دائرية. اشطفي السطح بالماء الدافئ وجففيه بمنشفة نظيفة. سائل الجلي والماء الساخن: اخلطي ملعقة كبيرة من سائل الجلي ، مع كوب من الماء الساخن، في دلو أو حوض. ثمّ، اغمسي فرشاة أو إسفنجة ناعمة الشعيرات في المحلول واعصريها جيداً. ضعي المحلول على السطح الدهني، بحركة دائرية، فافركي السطح بوساطة فرشاة أو إسفنجة غير كاشطة، بحركة دائرية. اشطفي السطح بالماء الدافئ وجففيه بمنشفة نظيفة. طرق معالجة الشحوم الصعبة قد تتطلب بعض مناطق مطبخك عناية أكبر من غيرها، مثل: شفاط المطبخ ومروحة الشفط: استخدمي مزيلاً للشحوم أو مزيجاً من صودا الخبز والماء لإزالة الشحوم والأوساخ. سطح الفرن: استخدمي منظفاً لطيفاً وفرشاة ناعمة الشعيرات لإزالة الشحوم وبقايا الطعام. أختام الثلاجة وغسالة الأطباق: استخدمي مزيجاً مكوّناً من كميتين متساويتين من الماء والخل الأبيض لإزالة الشحوم والأوساخ. الصيانة هي الأساس لمنع تراكم الشحوم والأوساخ في المستقبل، اتبعي نصائح الصيانة الآتية: نظفي باستمرار: امسحي الأسطح، ونظفي الانسكابات، واغسلي الأطباق فوراً بعد الوجبات. استخدمي منظفاً لطيفاً: تجنبي استخدام المواد الكيميائية القاسية التي قد تُتلف الأسطح وتُخلّف بقايا. جففي الأسطح جيداً: امنعي بقع الماء والرواسب المعدنية بتجفيف الأسطح جيداً بعد التنظيف. نظفي بعمق بانتظام: خصصي وقتاً شهرياً لـ تنظيف مطبخك بعمق، مع الانتباه إلى المناطق التي تتراكم فيها الشحوم والأوساخ، بما في ذلك الموقد، والفرن، وشفاط المطبخ، والخزائن. لتنظيف الشحوم المحترقة بفعالية من هذه المناطق، من الضرورة استخدام منتجات وتقنيات التنظيف المناسبة، مثل: مزيج صودا الخبز بالماء لتكوين معجون مُساعد على رفع الشحوم المحترقة وإزالتها من الأسطح. إضافة إلى ذلك، يُمكن استخدام منتجات تنظيف متخصصة، مثل مزيلات الشحوم و منظفات الأفران، لإذابة تراكم الشحوم الصعبة وإزالتها. ما هي أفضل طريقة لتنظيف الشحوم المحترقة في الفرن دون استخدام مواد كيميائية قاسية؟ يتطلب تنظيف الشحوم المحترقة من الفرن، دون استخدام مواد كيميائية قاسية، جهداً كبيراً وتقنيات تنظيف صحيحة؛ إحدى الطرق الفعالة هي استخدام مزيج مكوّن من صودا الخبز والماء لتكوين عجينة. ضعي العجينة على الشحوم المحترقة واتركيها طوال الليل؛ بعد انقضاء الوقت المذكور، استخدمي فوطة قماش مبللة أو إسفنجة لمسح العجينة والشحوم المحترقة، إذا كانت بعض المناطق لا تزال تعاني من تراكم الشحوم العنيدة، يمكنك استخدام فرشاة ناعمة أو منظف غير كاشط مصمم خصيصاً للأفران. طريقة أخرى هي استخدام البخار لإزالة الشحوم المحترقة، لذا يجب وضع وعاء كبير من الماء في الفرن، وسخّنيه إلى 120 درجة مئوية، مع إيداع البخار يتراكم لمدة ساعة تقريباً، ثم أطفئي الفرن واتركيه يبرد. سيساعد البخار على إزالة الشحوم المحترقة، ثم استخدمي فوطة قماش ناعمة أو إسفنجة لمسح الشحوم، بدءاً من أعلى الفرن وصولاً إلى أسفله. في حال تراكم الدهون بشكل أقوى، يمكنك تكرار عملية التنظيف لمرات حتى يصبح السطح نظيفاً.
مجلة سيدتي
منذ 29 دقائق
- مجلة سيدتي
في اليوم العالمي للشوكولاتة إليك ما تُخفيه من فوائد صحية وفق طبيبة تغذية
الشوكولاتة معشوقة الصغار والكبار على حد سواء، وفي اليوم العالمي للشوكولاتة ، نسلط الضوء على أهمية الشوكولاتة كعنصر غذائي صحي شرط أن يكون من النوع الداكن، حيث أظهرت الدراسات أن مضادات الأكسدة الموجودة في الشوكولاتة الداكنة تعمل على خفض ضغط الدم، وتقليل خطر الإصابة بالتخثر وزيادة الدورة الدموية. للاطّلاع أكثر حول فوائد الشوكولاتة وطرق اختيار الأفضل منها، التقت "سيّدتي" الدكتورة نيفين بشير (أستاذة محاضرة ودكتورة في علم التغذية وتنظيم الوجبات واختصاصية في الكيمياء العضوية، وحائزة على دكتوراه في الهندسة الغذائية والبيوتكنولوجيا)، وعادت بالمعلومات الآتية. هل الشوكولاتة مفيدة أم ضارة؟ إذا كانت الشوكولاتة مصنوعة من الكاكاو الخام ومحتوياتها عضوية مائة بالمئة، فسوف تكون أفضل أنواع الشوكولاتة على الإطلاق، ولكن ما الذي يجعل الشوكولاتة تتحول إلى غذاء غير صحي؟ إنها بلا شك الإضافات التي تُضاف إليها أثناء عملية التصنيع مثل السكريات والزيوت، علماً أن زبدة الكاكاو مفيدة جداً وصحية، إنما عند إضافة زيت النخيل إليها والسكر والحليب؛ فإن هذه الإضافات تخفف من المغذيات في الشوكولاتة، يعني كلما أضفنا السكر، نجعل المستهلك يتناول سعرات حرارية أعلى، ونعرّض صحته للخطر. وكلما أضفنا زيت النخيل (المعروف بأنه زيت مهدرج بخس الثمن ويدخل في كثير من المنتجات الغذائية)، وقللنا من نسبة زبدة الشوكولاتة، لكي يكون تجارياً أكثر وبمتناول الجميع من حيث السعر؛ نعرّض المستهلك لمخاطر صحية كبيرة أبرزها انسداد الشرايين وتضرر صحة القلب. وعند إضافة الحليب إلى الشوكولاتة والتقليل من نسبة الكاكاو بداخل المنتج، مع السكر المضاف، فإن ذلك يؤدي إلى تراجع أهمية الشوكولاتة من الناحية التغذوية والأهمية الصحية. علماً أنه وفي بعض الدول الأوروبية، بتنا نجد شوكولاتة مضافاً إليها زيت الزيتون ومن دون سكر، مما يحولها من شوكولاتة ضارّة إلى صحية. إذن، تركيبة الشوكولاتة هي التي تحدد مدى ضررها أو أهميتها لصحة الجسم، فالنوع الخام، مرّ المذاق، والذي يتكوّن عادة 70% فما فوق من الكاكاو، يملك منافع صحية لا حصر لها، مثل تحسين المزاج وصحة القلب وتحفيز الطاقة في الجسم مع القليل من السعرات الحرارية. ما هي فوائد الشوكولاتة للجسم؟ دائماً نتحدث عن الشوكولاتة الداكنة، ونعدد فوائدها في الآتي: صحة القلب الشوكولاتة الداكنة غنية بمركّبات الفلافونويد، التي تساعد على خفض ضغط الدم، وتقي من انسداد الشرايين وتقلل من خطر الإصابة ب أمراض القلب. لقد أظهرت الدراسات أن تناول الشوكولاتة الداكنة يمكن أن يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الدماغ، كما تساعد مضادات الأكسدة الموجودة فيها على خفض مستوى الكوليسترول الضار (LDL) وزيادة مستوى الكوليسترول الجيد (HDL). تعزيز وظائف الدماغ تعمل الشوكولاتة الداكنة على تعزيز وظائف الدماغ من خلال زيادة تدفق الدم إليه، مما قد يقوي الذاكرة والقدرات الإدراكية. أما الفلافانول الموجود في الكاكاو فهو يُساعد على حماية الدماغ، وتحسين وظائف الأعصاب. تحسين الحالة المزاجية وتقليل التوتر يساهم تناول الشوكولاتة الداكنة باعتدال في تحسين المزاج بفضل احتوائها على مركّبات تُحفّز إفراز الإندورفين. كما أن تناول الشوكولاتة يُساعد على تقليل هرمونات التوتر وتعزيز الاسترخاء في الجسم. قوة مضادة للأكسدة الشوكولاتة الداكنة هي مصدر ممتاز لمضادات الأكسدة، التي تُساعد على حماية الجسم من تلف الخلايا الناتج عن الجذور الحرة، وبالتالي التقليل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة خصوصاً. مصدر جيد للمعادن الأساسية تحتوي الشوكولاتة الداكنة على معادن أساسية مهمة لوظائف الجسم المتعددة، مثل: الحديد المغنيسيوم، النحاس والمنغنيز، بما في ذلك إنتاج خلايا الدم الحمراء، وإنتاج الطاقة ووظائف العضلات والأعصاب. الشوكولاتة الداكنة: خاتمة تشدد الدكتورة نيفين في ختام حديثها على أنه ورغم فوائد الشوكولاتة الداكنة الصحية، إلا أنه من الضروري تناولها باعتدال. مشيرة إلى أن ضرورة اختيار الشوكولاتة الداكنة التي تحتوي على نسبة عالية من الكاكاو (70% فأكثر) لتحقيق أقصى استفادة منها. مؤكدة أن آثار الشوكولاتة تختلف من شخص إلى آخر، حيث من المهم دائماً الاستماع إلى الجسم وتناولها بالطريقة الأنسب لكِ.
عكاظ
منذ ساعة واحدة
- عكاظ
«بسبب حقن التخسيس».. إدوارد باكيا على الهواء: «أكتشفت إصابتي بمرض السرطان»
تحدث الفنان المصري إدوارد، عن تفاصيل الوعكة الصحية الصعبة التي تعرض لها خلال الفترة الماضية، مشيرًا إلى أنها وصلت إلى اكتشاف إصابته بسرطان الكلى، والجراحة التي خضع لها لاستئصال الورم. ودخل إدوارد في حالة بكاء شديد أثناء حديثه عن المرحلة الأصعب والأسوأ في حياته، خلال استضافته في برنامج «صاحبة السعادة»، قائلاً باكيا: «عدّيت بمرحلة من أصعب ما يكون في حياتي بدأت لما المخرج محمد سامي طلب مني أغير شكلي علشان دور في مسلسل رمضاني، وفعلًا خدت القرار، وبدأت أستعمل حقن تخسيس، وقدرت أخس 15 كيلو في 6 شهور». وأوضح إدوارد أن نصحه عدد كبير من المقربين منه بخضوعه لـحقن التخسيس الأسبوعية والتي تسببت له بألم شديد وصل إلى اكتشاف إصابته بالسرطان، موضحاً: «فجأة قعدت 4 أيام لا بدخل حمام ولا باكل، وسخونة ومش عارف في إيه، رحت لدكتور جهاز هضمي قاللي إنهم شاكين إني عندي سرطان». وأكد إدوارد أنه استشار عددا من الأطباء في حالته قائلا: «قعدت ألف على دكاترة وأسأل في أمريكا، الدكتور قاللي عندك سرطان في المرحلة الأولى في نص الكلية الشمال، ولازم الكلية كلها تتشال». وأشار إدوارد إلى أن حالته الصحية تدهورت سريعًا: «فجأة جالي جلطة في القلب، واضطريت أعمل عملية قسطرة وتركيب 3 دعامات، وبعدها بيوم واحد كنت بصور حلقة رأس السنة من البرنامج، وكأني مفيش حاجة رغم إني ماكنتش مستوعب اللي بيحصلي». وروى إدوارد مواقف أصدقائه من نجوم الفن معه خلال فترة أزمته الصحية، قائلاً: «عملت عملية الاستئصال، ومش هقدر أنسى وقفة مصطفى قمر معايا كان بايت معايا في المستشفى، وزارني أحمد السقا وأحمد رزق وهاني رمزي وباسم سمرة وناس كتير». وأكمل إدوارد: «محمد سامي قاللي لو عايز طيارة خاصة توديك برا أنا تحت أمرك، ومي عمر خدت تحاليلي لأخوها في أمريكا، وبعد العملية وتحليل العينة طلع ورم خبيث، وأشكر ربنا إني مدخلتش في كيماوي». أخبار ذات صلة
