logo
العام الدراسي المطول في التعليم العام

العام الدراسي المطول في التعليم العام

الرياضمنذ 3 أيام
في كل دول العالم هناك منهج دراسي محدد متى يبدأ ومتى ينتهي في التعليم العام أو في التعليم الجامعي، لكن عندنا العام الدراسي يبدأ منذ دخول العام حتى نهايته يعني عاماً كاملاً مقسماً على أترام تتخللها إجازات أسبوع عشرة أيام. وهكذا ويدخل في هذه الأترام امتحانات شهرية تطبق على الطلاب والطالبات بموجب المنهج الدراسي المرسوم والذي يكون على المعلم أو المعلمة تطبيقه، وهما ملزمان بهذا المنهج وفي كل الفصول والأترام، وقد يمر الطلاب والطالبات في هذا المنهج الدراسي مرور الكرام بناء على توجيه المعلم أو المعلمة؛ لأنه مضطر أو هي مضطرة أن تنهي هذا المنهج في جميع المواد، ومما يزيد الطين بله في الإسراع في تطبيق هذه المواد المقرر دراستها من قبل الطلاب والطالبات هو متابعة الموجه أو الموجهة لهذه المواد الدراسية وأين وصل الطلاب أو الطالبات مما يجعل المعلم أو المعلمة يسرع في الانتقال في هذه المواد إلى مواد أخرى في نفس الكتاب أو المنهج، وبهذه الطريقة والأسلوب يصعب ويستحيل إيصال المعلومة 100 % إلى أذهان الطلاب والطالبات، إضافة إلى تعثر الطالب أو الطالبة في غياب أو مرض، وبالتالي تمشي وتمر المواد بدون استيعابها من قبلهما، وهذا يجعلنا كرجال تربية وتعليم أن ننظر إلى مناهجنا الدراسية نظره ثاقبة أساسها استيعاب المعلومة ولا نريد حفظها وترديدها كالببغاء دون فهم معناها وتفكيك الأحرف حتى يستوعب المعلومة، وهذا من وجهة نظري أن ينظر رجال التربية والتعليم الذين يهمهم مصلحة أبنائنا وبناتنا في التعليم العام إلى اختصار العام الدراسي وتقليل أشهره، إذا خفضنا المواد الدراسية وحذفنا منها ما هو دون الاستفادة منه ويكون الطلاب والطالبات ملزمين به في الامتحانات الشهرية أو في نهاية العام، ويكون هذا عبئاً عليهم. ولا ننسى أن صحة الطلاب والطالبات خاصة ضعاف البنية غير مستعدة للدراسة عاماً كاملاً وخاصة في الفصول الأولية وما يتخلل في هذا العام من الظروف الجوية من برد قارس وحر تسخن منه الأجساد. لذا نتمنى من مسؤولي التربية والتعليم المختصين أن ينظروا في طول العام الدراسي مع تخفيف بعض المواد، وبالتالي في الإمكان أن يختصر العام الدراسي في أقل من سنة بعد ما هو حاصل سنة كاملة يقضيها الطلاب والطالبات، والله الموفق.
Orange background

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعليقات

لا يوجد تعليقات بعد...

أخبار ذات صلة

من الصحية إلى الضارة... ما أبرز الأطعمة الغنية بالكولسترول؟
من الصحية إلى الضارة... ما أبرز الأطعمة الغنية بالكولسترول؟

الشرق الأوسط

timeمنذ 21 دقائق

  • الشرق الأوسط

من الصحية إلى الضارة... ما أبرز الأطعمة الغنية بالكولسترول؟

يساعد الكولسترول جسمك على بناء الخلايا، وإنتاج الهرمونات، ولكن ارتفاعه في الدم قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. ينتج الكبد كل الكولسترول الذي تحتاجه، لذا من الحكمة الحد من تناول المصادر غير الصحية، مثل اللحوم المصنعة، والأطعمة المقلية، مع أن بعض الأطعمة الغنية بالكولسترول، مثل البيض، يجب استهلاكها، ولكن باعتدال. يوفر البيض بروتيناً عالي الجودة، وفيتامينات، ومعادن. رغم ارتفاع نسبة الكولسترول فيه، فإن العديد من الدراسات تُظهر أنه لا يزيد من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب، مثل الالتهابات، وارتفاع مستويات الكولسترول. تشير أبحاث أخرى إلى أن مستويات كولسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) (يُعتبر كولسترولاً ضاراً) قد ترتفع مع زيادة استهلاك البيض على المدى الطويل. يحتوي الروبيان على الكولسترول، ولكنه منخفض الدهون المشبعة، وغني بالبروتين، وفيتامين بـ12، والزنك، والسيلينيوم. ربطت إحدى الدراسات زيادة استهلاك الروبيان بتحسن مستويات الدهون، وانخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مقارنةً بغير مستهلكيه. إلى جانب الكولسترول، يُعدّ السردين غنياً بالعناصر الغذائية، مثل فيتامين د، والكالسيوم. كما يُعدّ السردين مصدراً جيداً لأحماض أوميغا 3 الدهنية التي يمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. تحتوي لحوم الأعضاء، مثل الكبد والقلب والكلى، على عناصر غذائية. يحتوي كبد البقر على نسبة أعلى من الفيتامينات والمعادن مقارنةً بلحوم العضلات، ولكنه أقل في السعرات الحرارية والدهون. يوفر كبد البقر المطبوخ البروتين والحديد والزنك. تشير الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين يستهلكون كميات معتدلة من اللحوم غير المصنعة، بما في ذلك لحوم الأعضاء، أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مقارنةً بمن يستهلكونها بكميات صغيرة. يُعد الجبن مصدراً جيداً للبروتين والكالسيوم والفوسفور. وجدت الأبحاث أن تناول 40 غراماً يومياً، أي ما يعادل نحو 1.5 أونصة، من الجبن قد يحمي من أمراض القلب. بالمقارنة مع لحوم الأبقار التي تتغذى على الحبوب، عادةً ما تحتوي لحوم الأبقار التي تتغذى على العشب على نسبة أعلى من العديد من العناصر الغذائية، بما في ذلك أحماض أوميغا 3 الدهنية، والمواد الكيميائية النباتية، وهي مركبات طبيعية موجودة في النباتات، وتعمل بوصفها مضادات للأكسدة. تحتوي لحوم الأبقار التي تتغذى على العشب على دهون وكولسترول أقل من لحوم الأبقار التي تتغذى على الحبوب. منتجات الألبان كاملة الدسم غنية بالكولسترول، وتحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأساسية لصحة العظام. ورغم أن الدراسات القديمة تربط بين منتجات الألبان كاملة الدسم وارتفاع الكولسترول، وخطر الإصابة بأمراض القلب، تشير الأبحاث الحديثة إلى أن منتجات الألبان كاملة الدسم لا تزيد من أمراض القلب، أو مستويات الكولسترول. ووجدت دراسة أخرى أجريت على أشخاص يعانون من متلازمة التمثيل الغذائي أن تناول 3.3 حصة من منتجات الألبان يومياً، بغض النظر عن محتواها من الدهون، لا يؤثر على ضغط الدم مقارنةً بنظام غذائي خالٍ من منتجات الألبان. يُنصح بتجنب أجنحة الدجاج المقلية، وغيرها من الأطعمة المقلية الغنية بالكولسترول. فهذه الأطعمة غنية بالدهون المشبعة، والمتحولة، مما يدفع الجسم إلى إنتاج المزيد من كولسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة، مما يزيد من مستويات الكولسترول الضار في الدم، ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. تعتبر اللحوم المصنعة، مثل لحم الخنزير والنقانق والهوت دوغ، أطعمة غنية بالكولسترول، لذا يجب الحد من تناولها. وجدت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين تناولوا حصتين من اللحوم المصنعة أسبوعياً كانوا أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك النوبات القلبية، والسكتات الدماغية. المخبوزات، مثل الكعك والبسكويت، غنية بالكولسترول، والسعرات الحرارية، والسكريات المضافة، لكنها فقيرة بالعناصر الغذائية. تشير الأبحاث إلى أن الإفراط في تناول السكر المضاف قد يؤدي إلى: - السمنة. - أمراض القلب. - داء السكري. - تدهور القدرات الإدراكية. - أنواع معينة من السرطان. يحتوي الدجاج بجلده، ولحوم البقر التقليدية التي تتغذى على الحبوب على نسبة أعلى من الدهون المشبعة مقارنةً بالدجاج منزوع الجلد، والأسماك، والبروتينات النباتية. يمكن لهذه الدهون المشبعة أن ترفع مستويات الكولسترول في الدم، وتزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. عادةً ما تكون الوجبات السريعة، مثل البرغر والبطاطس المقلية والبيتزا، غنية بالسعرات الحرارية والملح والدهون المشبعة، ومكونات أخرى تُسبب أمراضاً مزمنة. ربطت إحدى الدراسات الاستهلاك المتكرر للوجبات السريعة بزيادة الوزن، وزيادة دهون البطن، والالتهابات، والإجهاد التأكسدي. كما يرتبط الإفراط في استهلاك الوجبات السريعة بمرض السكري، وأمراض القلب والأوعية الدموية، ومتلازمة التمثيل الغذائي.

رؤية المستقبل تحصل على اعتماد كلية الجراحيين الأمريكية (ACS)
رؤية المستقبل تحصل على اعتماد كلية الجراحيين الأمريكية (ACS)

أرقام

timeمنذ 26 دقائق

  • أرقام

رؤية المستقبل تحصل على اعتماد كلية الجراحيين الأمريكية (ACS)

بند توضيح تفاصيل الإعلان تعلن شركة رؤية المستقبل للتدريب الصحي عن حصولها على اعتماد كلية الجراحيين الأمريكية (ACS) والتي تعد من اهم وابرز الجهات العالمية في تطوير معايير الجودة والتميز في التعليم الأكاديمي والجراحي. ويأتي هذا الاعتماد تأكيداً على جهودنا المستمرة في تقديم برامج تدريبية متخصصة وفعالة تُطابق اعلى المعايير الدولية في مجال الرعاية الصحية والتعليم الطبي.

نبع الصحة تعلن عن توقيع مذكرة تفاهم مع شركة طبقات الجوفية للاستشارات الجيوفيزيائية
نبع الصحة تعلن عن توقيع مذكرة تفاهم مع شركة طبقات الجوفية للاستشارات الجيوفيزيائية

أرقام

timeمنذ 26 دقائق

  • أرقام

نبع الصحة تعلن عن توقيع مذكرة تفاهم مع شركة طبقات الجوفية للاستشارات الجيوفيزيائية

بند توضيح مقدمة في إطار التزامنا بتعزيز الاستدامة في منشآتنا الصحية، أبرمت شركة نبع الصحة مذكرة تفاهم مع ستراتافاي بهدف ترشيد استهلاك الموارد والطاقة وتقليل الأثر البيئي. تاريخ توقيع المذكرة 1447-01-27 الموافق 2025-07-22 الجهة التي تم التوقيع معها شركة طبقات الجوفية للاستشارات الجيوفيزيائية "ستراتافاي" موضوع المذكرة تتضمن هذه الشراكة: - تطبيق حلول مبتكرة لرفع كفاءة استهلاك الموارد والطاقة. - تقليل الأثر البيئي للعمليات التشغيلية. - دعم التحول نحو منشآت صحية مستدامة وصديقة للبيئة. نؤكد التزامنا المستمر بتقديم رعاية صحية عالية الجودة في بيئة آمنة ومستدامة، بما يواكب مستهدفات رؤية المملكة 2030م مدة المذكرة سنة واحدة أطراف ذات علاقة لايوجد الأثر المالي لايوجد معلومات اضافية لايوجد

حمل التطبيق

حمّل التطبيق الآن وابدأ باستخدامه الآن

هل أنت مستعد للنغماس في عالم من الحتوى العالي حمل تطبيق دايلي8 اليوم من متجر ذو النكهة الحلية؟ ّ التطبيقات الفضل لديك وابدأ الستكشاف.
app-storeplay-store