تسرع من الشيخوخة.. مخاطر المشروبات قليلة السكر على البشرة
مخاطر المشروبات قليلة السكر على البشرة
ووفقًا لما نشره موقع تايمز ناو نيوز، تندرج شيخوخة البشرة ضمن الآلية الطبيعية لتقدمها في العمر، وهي تنتج عن تراجع تدريجي في مكونات الجلد يطال سطحه وطبقاته الداخلية على السواء، وإذا كان تطور الطب والجراحة التجميلية يقدم حلولًا لتأخير مظاهر هذه الشيخوخة إلا أنها قد تظهر قبل المتوقع بسبب مجموعة من العوامل الخارجية نتيجة لـ استهلاك 3 أنواع من المشروبات، التي تسبب جفاف البشرة وتعزز ظهور الخطوط والتجاعيد عليها، وتُعتبر هذه المشروبات المفضلة بالنسبة لملايين الناس حول العالم، وهي تتوفر بصيغ خالية من السكر تناسب من يحاولون التخفيف من وزنهم أو من استهلاكهم للسكر.
وتسبب تلك المشروبات مخاطر صحية جسيمة وتلحق أذى كبيرا بالبشرة، كونها تحتوي على مكونات كيميائية مثل الفوسفور، والبوتاسيوم، والكافيين التي تمتص المعادن الأساسية من العظام وتتسبب بتلف خلايا الجسم، بالإضافة إلى ارتباط الجلوكوز والفركتوز، الموجودان في هذه المشروبات، بالأحماض الأمينية الموجودة في الكولاجين مما يتسبب بتلف أنسجة الجلد ويسرّع جفاف البشرة وظهور التجاعيد عليها.
دراسة تكشف مخاطر الإفراط في المشروبات الغنية بالسكريات.. تعرف عليها
وكيل الأزهر: حفظ القرآن الكريم ليس مجرد دراسة النصوص بل عملية تتعلق بتربية النفس وتهذيبها وتوجيه السلوك
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
مصرس
منذ 2 ساعات
- مصرس
تمرين ينظم نسبة السكر في الدم لدى مصابي السكري.. احرص عليه
هل يبدو التنقل بين المقاهي خيارًا مثاليًا لقضاء عطلة نهاية أسبوع ممتعة، وتجربة مأكولات جديدة كل أسبوع؟ إذا كانت الإجابة بنعم، فإن هذه العادة، دون حركة وممارسة رياضية مناسبة، قد تؤدي إلى إصابتك بمرض السكري، مع تزايد ثقافة تناول الطعام في الخارج، من الضروري حساب السعرات الحرارية. في هذا السياق، يوضح "الكونسلتو" في التقرير التالي، كيف تساعد تمارين رفع الساق في تنظيم نسبة السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بمرض السكري؟ وفقًا ل"only my health".مستوى السكر في الدمإذا لاحظت ارتفاعًا مستمرًا في مستوى السكر في الدم لديك فوق المعدل الطبيعي، فمن المرجح أنك في طريقك إلى الإصابة بمرحلة ما قبل السكري.ومع ذلك، فهي مشكلة قابلة للعكس، مع تغيير نمط الحياة واتباع نظام غذائي متوازن، إلى جانب الحركة المنتظمة، حتى لو كانت صغيرة.رفع الساق أو غيرها من الحركات منخفضة الشدة، مثل التململ أو النقر بالقدم، يُحافظ على امتصاص الجلوكوز لساعات دون تعب.كما تُساعد هذه الحركات على تحسين حساسية الأنسولين وتقليل ارتفاع سكر الدم.تعمل هذه الطريقة على تحفيز آلية تساعد في تنظيم نسبة السكر في الدم ليس فقط لدى الأفراد المصابين بمرض السكري ولكن أيضًا لدى الأشخاص الذين لا يعانون من أي حالات طبية.اقرأ أيضًا: احذر هذه الأطعمة.. تزيد خطر الإصابة بالسكريهل تمارين رفع الساق تعزز امتصاص الجلوكوز؟يُعدّ امتصاص الجلوكوز عمليةً أساسيةً وحاسمةً لبدء مسارٍ جيدٍ لجزيئات الجلوكوز لاستقلابها في مجرى الدم؛ لأنه يساعدك على اكتساب الطاقة اللازمة لأداء وظائفك طوال اليوم، علاوةً على ذلك، فإنّ تحسين امتصاص الجلوكوزمن الضروري أن تعمل البروتينات الخاصة بك في الوقت المناسب.تعزز تمارين رفع الساق امتصاص الجلوكوز بمساعدة مسارات الانقباض، مما يسمح باستخدام جلوكوز الدم كوقود لعملية الأيض التأكسدي.كما أن ممارستها مباشرة بعد الوجبات، وخاصةً تلك الغنية بالكربوهيدرات، أفضل لصحتك العامة.هل يؤدي رفع الساق بعد تناول الطعام إلى تقليل ارتفاع نسبة السكر في الدم بعد الوجبة؟قد يقلل ذلك من ارتفاعات ما بعد الوجبة بشكل ملحوظ، لكن تأثيره قصير الأمد، كما أن هذه الآلية لا تُقدم لك الصورة الكاملة، وهي ضمان توازن إجمالي كمية وجباتك وحجم حصصك، واحتوائها على العناصر الغذائية المناسبة للتغذية.قد يهمك: نصائح بسيطة للوقاية من القدم السكري- اتبعهاكم مرة يجب على مرضى السكري ممارسة تمارين رفع الساق؟يمكن أداء تمارين رفع الساق مرتين أو ثلاث مرات يوميًا لمجموعتين، من 20 إلى 30 تكرارًا في كل مرة (سواءً جالسًا أو واقفًا).رفع الساق أثناء الوقوف أصعب قليلاً في الأداء، ولكنه أكثر فعالية أيضاً، لذا، يُمكنك أداء 10-15 تكراراً لكل مجموعة عند أداء هذا النوع، الشكل والتقنية مهمان، ويجب تعلمهما أولاً قبل تنفيذهما.
بوابة ماسبيرو
منذ 4 ساعات
- بوابة ماسبيرو
د.الفيل : وصف النبى كما وصفته أم معبد الخزامية
ذكر دكتور أشرف الفيل إمام وخطيب ومدرس بوزارة الأوقاف المصرية أن رسول الله صلى الله عليه وسلم حين خرج من مك مهاجراً إلى المدينة، هو وأبو بكر رضي الله عنه ومولى أبي بكر عامر بن فُهيرة رضي الله عنه ودليلهما الليثي عبد الله بن أُرَيْقِط، مروا على خيمتي أم معبد الخزاعية. وتابع حديثه ب برنامج (من كنوز المعرفة) أن أم معبد تحدثت عن صفات رسول الله فقالت: رأيتُ رجلا ظاهر الوَضَاءَة (الحُسن والبهجة)، أبْلج الوجه (مشرقه)، حَسن الخَلْق، لَمْ تَعِبْهُ ثُجْلَةٌ (عظم البطن)، وَلَمْ تُزْرِيه صُعْلَةٌ ( صغر الرأس)، وسيم قسيم (حسن جميل)، في عينيه دَعَجٌ (شدة سواد العينين)، وفي أشفاره (رموش عينيه) وَطَفٌ (طول وغزارة )، وفي صوته صَحَل (بحة خفيفة فليس في صوته غلظ)، أحور(شدة بياض العينين، وشدة سواد سوادهما)، أكحل (سواد في أجفان العينين)، أَزَجُّ (دقيق الحاجبين في طول)، أَقْرَنُ (مقرون الحاجبين)، شديد سواد الشعر، في عنقه سطح (ارتفاع وطول)، وفي لحيته كثاثة (غزارة من غير دقة)، إذا صمت فعليه الوقار، وإذا تكلم سما وعلاه البهاء، وكأن منطقه خرزات نظم يتحدرن (كلامه متناسق، ومتصل بعضه ببعض، فأشبه في تناسقه الدُرر)، حلو المنطق، فصْل (يفصل الحق من الباطل)، لا نزر(قليل)، ولا هذر (كثير الكلام، فهو وسط بين هذا وذاك)، أجهر الناس (أرفعهم صوتا من غير إفراط مع الوضوح)، وأجمله من بعيد، وأحلاه وأحسنه من قريب (أفردت الضمير حملا على لفظ الناس)، رَبْعة (ليس بالطويل ولا بالقصير) لا تشنؤه من طول (لا يٌبغض لفرط طوله)، ولا تقتحمه (لا تتجاوزه إلى غيره ازدراء له وإعراضا) عين من قِصر، غصن بين غصنين، فهو أنضر الثلاثة منظرا وأحسنهم قدرا، له رفقاء يحفّون به (يحيطون به)، إذا قال استمعوا لقوله، وإذا أمر تبادروا لأمره (تسابقوا إلى امتثاله)، محفود (مخدوم)، محشود (يجتمع الناس له)، لا عابس (مقطب الوجه)، ولا مفنّد( يكثر من اللوم. برنامج (من كنوز المعرفة) يذاع عبر إذاعة القرآن الكريم يوميا إعداد الإذاعية أمل سعد.
24 القاهرة
منذ 4 ساعات
- 24 القاهرة
الإفتاء: الحشيش حرام باعتباره يخدر ويضر بالعقل وغيره من أعضاء الجسد
أكدت دار الإفتاء المصرية، أن تناول الجواهر المخدرة -الحشيش وأمثاله- محرم شرعًا، باعتبارها تفتر وتخدر وتضر بالعقل وغيره من أعضاء الجسد الإنساني. وذكرت دار الإفتاء في فتواها: الجواهر المخدرة -الحشيش وأمثاله- يحرم تناولها باعتبارها تفتر وتخدر وتضر بالعقل وغيره من أعضاء الجسد الإنساني؛ فحرمتها ليست لذاتها، وإنما لآثارها وضررها، وقد اتفق جمهور فقهاء المذاهب الإسلامية على حرمة الحشيش ونحوه، والأصل في هذا التحريم ما رواه أحمد في "مسنده" وأبو داود في "سننه" بسند صحيح عن أم سلمة رضي الله عنها قالت: "نهى رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم عن كل مُسْكِرٍ ومُفَتِّرٍ"، وذلك لثبوت ضرر كل ذلك في البدن والعقل. الإفتاء: الحشيش حرام باعتباره يخدر ويضر بالعقل وغيره من أعضاء الجسد وأضافت الدار عبر موقعها الرسمي: كما اتفق الجمهور على أن من أكل شيئًا من هذه المواد أو استعمله لغير التداوي النافع طبيًّا لا يُحَدُّ حَدَّ شُرب الخمر، وإنما يعزر متعاطيها بالعقاب الزاجر له ولأمثاله، وقد ذهب بعض الفقهاء إلى أنه إذا وصل الحشيش المذاب إلى حَدِّ الشِّدة المطربة وجب توقيع حد الخمر على من تعاطاه بهذه الصفة كشارب الخمر. وأوضحت: كما ذهب ابن تيمية وتبعه ابن القيم من فقهاء مذهب الإمام أحمد بن حنبل إلى إقامة الحد على متعاطي هذه المخدرات كشارب الخمر باعتبار أنها أشد خبثًا وضررًا من الخمر، واستحسن الشيعة الإمامية القول بإلحاق المخدرات بالمسكرات في وجوب الحد ثمانين جلدة، وأفتى بعض فقهاء مذهب الإمام أبي حنيفة بالحدِّ أيضًا. وأكدت: ومما تقدم يتضح أن هذا الخلاف قد ثار فيما إذا كانت المخدرات تعتبر بذاتها خمرًا يقام الحد على متعاطيها مطلقًا، أم أنها تعتبر من قبيل الخمر علةً باعتبار أنها تثبط العقل وتورث الضرر به وبالجسد؛ شأنها في ذلك شأن الخمر أو أشد. بعد أزمة فتوى الحشيش.. البحوث الإسلامية يُطلق حملة موسّعة لمواجهة المخدرات وحماية العقول بعد أزمة فتوى الحشيش.. جامعة الأزهر: على أعضاء هيئة التدريس الحصول على تصريح قبل الظهور إعلاميًا ومن يُخالف سيُسأل وواصلت: ولما كانت الحدودُ مسماةً من الشارع، والعقوباتُ عليها مقدرةً كذلك؛ إما بنصٍّ في القرآن الكريم، أو بقولٍ أو فعلٍ من الرسول صلى الله عليه وآله وسلم؛ كان إيثار القول بدخول تعاطي المخدرات في التعازير هو الأولى والأحوط في العقوبة باعتبار أن الخمر تطلق عادةً على الأشربة المسكرة، وإذا دخل تعاطي المخدرات ضمن المنكرات التي يعاقب عليها بالتعزيز كان للسلطة المنوط بها التشريع تقنين ما تراه من عقوبات على الاتجار فيها أو تعاطيها تعزيرًا، ومن العقوبات المشروعة عقوبة الجلد باعتبارها أجدى في الردع والزجر.
