5 خطوات ذكية وفعالة لعقاب الطفل دون ضرب أو إهانة
يمكن للأم أن تستخدم عدة خطوات لكي تعاقب طفلها، وتحقق من خلال ذلك تقويماً لسلوك الطفل وتصحيحاً لأخطائه، ولذلك فقد التقت "سيدتي وطفلك"، وفي حديث خاص بها بالمرشدة التربوية وفاء عابد، حيث أشارت إلى 5 خطوات ذكية وفعالة لعقاب الطفل دون ضرب أو إهانة، ومنها استخدام طريقة "التايم أوت"، وهي محاسبة الطفل نفسه بنفسه وغيرها في الآتي:
1- النقاش مع الطفل بهدوء بدلاً من ضربه
ناقشي طفلك بكل هدوء حين يقوم بخطأ ما، ولا تكوني أماً عصبية لأن الأم هي جهاز "الريموت كونترول" الذي يتحكم في تصرفات الطفل بمعنى أن الأم العصبية سوف تنتج طفلاً عصبياً، ولذلك من الضروري أن تتماسكي أمام أخطاء الطفل مهما كانت مستفزة؛ لأن بعض أخطاء الطفل تكون بدافع لفت انتباه الأم، وقد يقوم ببعض الأخطاء والسلوكيات لأنه يشعر بالغيرة، وحيث إن من أسباب الغيرة عند الأطفال وعلاجها أن الطفل يشعر بانشغال الأم عنه، ويكون العلاج بأن تتقرب الأم من طفلها وتتعامل معه بهدوء، ودون عصبية وأن تجعل لغة جسدها هي المعبر الأول عن تفاعلها.
اهتمي بأن تديري الحوار القصير والهادف مع الطفل، وتحديد الخطأ وضرورة توضيح عواقب الخطأ الذي قام به الطفل، وفي حال كنت تشعرين بالغضب فيجب أن تتركي عقاب الطفل وتقومي بتأجيله حتى تتمالكي أعصابك؛ لكي لا تحولي طفلك إلى طفل عصبي مثلك وأن يقوم بأخطاء متتالية لتعبيره عن الغضب والعصبية ومناقشته بكل هدوء.
2- استخدام العقاب الإيجابي وليس العقاب العشوائي
اعلمي أن عقاب الطفل أي القيام بضربه أو شتمه أي إيقاع العقاب اللفظي به باستمرار وعشوائية ولأتفه الأسباب ودون تحديد الأسباب سوى أن الطفل يقوم بإشاعة الفوضى مثلاً في المكان أو أنه يصرخ بصوت مرتفع ومزعج، فهذا الأسلوب لا يعد أسلوباً تربوياً أو وسيلة عقاب يمكن من خلالها تعديل سلوك الطفل.
عرفي طفلك إلى سبب عقابه بحيث لا يكون عقابه عشوائياً، ويجب أن تعرفي أيضاً كيف تعاقبين طفلك بطريقة صحيحة حسب عمره؟ لأن أسلوب العقاب المناسب للطفل في سن ثلاث سنوات لا يكون مناسباً للطفل في عمر المدرسة أي ست سنوات، وفي كل حالة يجب أن يعرف الطفل وتوضحي له لماذا تعاقبينه؛ لكي لا يكرر الخطأ ولكي لا يعتاد أن يكون طفلاً معاقباً أي أن يتوقع الضرب والتعنيف في كل لحظة مما يؤثر على نفسيته.
3- استخدام أسلوب محاسبة النفس بالنفس لتقويم سلوك الطفل وليس ضربه
استخدمي مع طفلك أسلوباً تربوياً ذكياً يعرف بـ" التايم آوت"؛ بمعنى أن طفلك حين يخطئ يكون بحاجة لكي يختلي بنفسه لكي يفكر بالخطأ الذي وقع فيه؛ أي أنه ربما يكون قد تسرع وأصيب بالتهور، وربما كان يفعل الخطأ بدافع اللعب، ولكنه تسبب في وقوع خسائر أو أضرار مثل الطفل الذي يركل طاولة صغيرة وضع فوقها إبريق الشاي الساخن، فهو فعل ذلك بدافع اللعب وتجربة قدرته على الركل خاصة أنه قد أصبح يحب لعب كرة القدم مثلما يفعل باقي الصغار، ولكن النتيجة أن الإبريق الساخن قد انسكب على الأرض، وكاد يتسبب بحروق بالمحيطين به، ولذلك فالطفل بحاجة لكي يفكر ويحاسب نفسه على تسرعه.
اطلبي من طفلك أن يجلس وحده في مكان منزوٍ، ولا تقومي بإسماعه من خلف الباب المغلق مثلاً الشتائم أو تذكيره بخطئه، بل على العكس دعيه يختلي بنفسه، وأن يكون لديه فرصة ليحاسب نفسه ويراجع تصرفاته، وامنحيه الوقت المثالي بحيث لا يزيد على نصف ساعة؛ لكي لا يشعر الطفل بأنه يتعرض للعقاب بالحبس والعزل، وهذه ملاحظة مهمة يجب أن تراعيها الأم عند تنفيذ هذه الطريقة من طرق تفادي أضرار المبالغة في عقاب الطفل والقواعد الصحيحة للعقاب الفعال والمتوازن ، والذي يؤدي إلى نتائج مثمرة.
4- إصلاح الطفل الخطأ بنفسه بدلاً من الضرب
اطلبي من طفلك الذي وقع في خطأ ما أن يقوم بإصلاح هذا الخطأ بنفسه مثلاً حين يقوم برمي الألعاب في كل اتجاه، فعليك أن تطلبي منه أن يقوم بجمعها في صندوق بنفسه، ولا تقومي بهذا العمل بنفسك أو تطلبي من أحد إخوته أن يقوم بجمع ألعاب الطفل المبعثرة مثلاً بدلاً من الشخص الذي فعل ذلك؛ لأن هذا الأسلوب سوف يعوّد الطفل المذنب على الاستهتار والتمادي في الوقوع بالخطأ بل يجده وسيلة لابتزاز الأم، واستغلال مشاعرها وعواطفها.
قومي بمتابعة رد فعل طفلك إزاء الخطأ الذي قام به، وبذلك فيجب أن تتركيه لبضع دقائق لكي يلتفت حوله، ويعرف حجم الخطأ الذي وقع فيه ثم تطلبي منه أن يقوم بجمع الألعاب أو ترتيب غرفة المعيشة أو جمع الأواني التي قام ببعثرتها على أرضية المطبخ، وهناك بعض الأطفال الذين يتخلصون من كتبهم وكراساتهم، ولذلك يجب أن تطلبي منه أن يجمعها ويعيدها إلى الحقيبة، وفي حال لم يفعل ذلك فسوف يشعر بقيمة العقاب من المعلمة في اليوم التالي.
5- تشجيع الطفل لكي لا يكرر الأخطاء
شجعي طفلك دائماً وادعميه ولا تكوني هادمة لنفسيته لأن هدم شخصية الطفل يعني تكرار الأخطاء وزيادتها، ولذلك يجب أن تعرفي أن أسلوب تشجيع الطفل من الأساليب التي تقلل أخطاء الأطفال والسلوكيات السلبية بشكل كبير، ويجب أن تضعي يدك على مواطن القوة والنقاط الإيجابية في شخصية طفلك وتقومي بمدح طفلك وتكريمه خصوصاً أمام الأب وباقي الأبناء.
اشكري طفلك في حال أنه لم يكرر الخطأ الذي قام به في المرة السابقة، ويمكنك أن تقدمي له هدية صغيرة مكافأة له، ولكن يجب عليك أن تراعي أنه كما يجب عليك عدم المبالغة في عقاب الطفل فيجب عليك عدم المبالغة في مدح الطفل بحيث تمتدحين التصرف الذي قام به، وليس الشخص نفسه لكي يعرف الطفل أننا نحكم على الإنسان من خلال تصرفاته وليس مظهره.
قد يهمك أيضاً: ما الفرق بين استخدام أسلوب العواقب والعقاب في التعامل مع المراهق؟
*ملاحظة من «سيدتي»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليكِ استشارة طبيب متخصص.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
مجلة سيدتي
منذ ساعة واحدة
- مجلة سيدتي
فوائد كثيرة لشيالة الرضع والأطفال ولكن لا تغفلي أضرارها
شيالة الأطفال أحد الأدوات التي تلجأ إليها معظم الأمهات لمساعدتهن في حمل الطفل الرضيع، كأحد أدوات تبسيط الحياة، وتسهيل التحرك، وذلك بارتداء أذرع الشيالة التي تشبه الحقيبة الكبيرة، وهناك إجماع على الفوائد الكثيرة ل شيالة الرضع والأطفال ، ولكن انتبهي سيدتي للأضرار، وهنا يؤكد الدكتور عمر مطاوع أستاذ طب الأطفال على ضرورة الأخذ ببعض الاحتياطات بداية من قواعد شرائها وحتى تأثيرها على الطفل ذاته. فوائد شيالة الأطفال: تعزيز الترابط بين الأم والطفل: حمل الطفل بالقرب من جسد الأم يعزز الارتباط والترابط، ما يتيح للأمهات فهم احتياجات الأطفال الرضع بشكل أفضل، فلن يحتاج الطفل إلى الصراخ بصوت عالٍ لإخبارك بما يحتاج إليه. تحسين ذكاء الأطفال: حاملة الأطفال تساعده على رؤية الكثير من الأشياء من حوله، من خلال التجول مع والدته في المنزل أو في الخارج، وهذا له الكثير من الآثار الإيجابية على ذكاء الطفل. يعزز ذكاء الطفل البصري: يزيد من قدرة الطفل على تمييز الأشياء والتعرف على الألوان المختلفة، مما يجعل لديه العديد من الفرص للتفاعل بنشاط مع محيطه، والاستفادة من التجارب الحسية، واكتساب مهارة اللغة؛ بسماعك تتحدثين إلى الآخرين. تعزيز صحة العظام: ترك الرضيع في الشيالة له تأثيره على زيادة النشاط العضلي للأطراف السفلية، وتطوير حركة الوركين، مما قد يكون له تأثير إيجابي على نمو وتقوية عضلات الرقبة والصدر. المساعدة في تهدئة الأطفال: ويمكن للأم من خلال الضغط اللطيف على بطن الطفل، مساعدته على تهدئة مشكلة الهضم، وتقليل أعراض الارتجاع وتسكين آلام البطن، كما أن التأرجح المنتظم تُرجع الطفل للأحاسيس التي كان يشعر بها في الرحم. لماذا تعتبر رقبة الرضيع منطقة حساسة تعرفي على التفاصيل داخل التقرير تابع: المساعدة على الرضاعة الطبيعية تسهل شيالة الأطفال الرضاعة الطبيعية؛ لأنها توفر بعض الراحة، وكذلك الحرية، كما أن التقارب والتلامس الجلدي مع الجلد يشجعان على إنتاج هرمون الأوكسيتوسين المسؤول عن إفراز الحليب. تعزيز الصحة الجسدية للأم: الأم من خلال حمل طفلها يمكنها ممارسة بعض التمارين اللطيفة على مدار اليوم، ما يزيد من نشاطها وحرق السعرات الحرارية، وتقوية العضلات، خاصة في القلب والظهر والذراعين. الأمان والراحة في الأماكن المزدحمة: شيالة الأطفال تعد حاجزاً من الحماية بين الرضيع وأخطار محتملة في المناطق المزدحمة، كما أنها تجعل من الممكن للوالدين مراقبة أطفالهم عن كثب. تجنب تشوهات الجمجمة والعمود الفقري: حاملة الأطفال تحفظ استقامة ظهر ورأس الطفل، بدلاً من الانحناء، ما يعمل على سلامة العمود الفقري والجمجمة للطفل، عكس الأطفال الذين ينامون على وسائد عالية، أو أن أمهاتهم تعانقهم بطريقة غير لائقة. تلافي مخاطر الشيالة على الأطفال تجنبي استخدام شيالة الأطفال التي تسمح بحمل الطفل من منطقة العانة دون دعم أسفل الفخذين، فهذا يجبر الوركين على عدم المحاذاة، ما قد يؤدي إلى مشاكل في النمو. ابتعدي عن الشيالات التي تسمح للطفل بالانحناء أو التأرجح حتى لا تُشكل خطراً عليه، كما يمكن حمل الأطفال بظهر مقوس قليلاً، وليس منحنياً أو جامداً للغاية. تخيري الحمالة المناسبة لمقاسات طفلك؛ الوضع السيئ للطفل في الشيالة، قد يؤدي إلى صعوبة تنفس الرضع الصغار بأمان، خاصةً عندما يسقط ذقنهم على صدرهم. احذري العواقب المحتملة مثل: زيادة خطر الإصابة بخلل التنسج النمائي للورك، متلازمة الرأس المسطح، أو عضلات الرقبة المشدودة، وارتفاع درجة الحرارة وضعف دوران الهواء. احتياطات لازمة لتجنب أخطار الشيالة اتباع خطوات واحتياطات لارتداء شيالات الأطفال هو أمر بالغ الأهمية؛ لضمان سلامة كل من الأم والطفل، عليك بالخطوات التالية: التأكد من أن الناقل محكم وآمن، مع عدم وجود أي تراخٍ قد يؤدي إلى انزلاق طفلك أن يكون وجه طفلك دائماً مرئياً، ورأس طفلك مرتفعاً بدرجة كافية على صدرك، ما يمكنك الانحناء بسهولة وتقبيل رأس الطفل. التأكد من وجود فجوة مرئية دائماً بعرض إصبع واحد على الأقل بين ذقن طفلك وصدره؛ للسماح بتدفق الهواء بشكل صحيح. استقامة ظهر الطفل أيضاً، وأن يكون وجهه في مواجهة الأم التي تحمله؛ لمراقبة الطفل بشكل أفضل. الحفاظ على برودة طفلك أثناء حمله في الشيالة، خاصة أثناء الطقس الحار، لذلك اختاري الشيالات المصنوعة من أقمشة من القطن أو الكتان. عدم استخدام شيالات الأطفال إلا بعد بلوغ الطفل 6 أشهر؛ لأن أربطة وعضلات الظهر تكون ضعيفة. احرصي في السن الصغير على شراء الشيالة التي تيسر حمل الطفل نائمًا وكأنه في وضع الرضاعة وذلك للحفاظ على ظهر ومفصل فخذه، وهي مناسبة لوضع إرضاع طفلك. بعد فترة اختاري الشيالة التي لا تكون قاعدتها عريضة للغاية؛ بحيث تحملين طفلك سواءً كان وجهه مقابلًا لوجهك أم لا، بطريقة لا تجعل زاوية انفراج مفصل فخذه كبيرة، وأن تكون أحزمتها عريضة لراحة كتفيك ورقبتك. * ملاحظة من"سيدتي": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.
مجلة سيدتي
منذ 2 ساعات
- مجلة سيدتي
في الأسبوع العالمي للرضاعة: أسباب نفسية مرتبطة بالمرضعة تؤدي لإدرار الحليب
في أسبوع الرضاعة الطبيعية الذي يتم إحياؤه عالمياً ما بين اليوم الأول وحتى اليوم السابع من شهر أغسطس من كل عام وفي نحو 120 بلداً تحديداً، يتم تجديد الدعوة للاهتمام بالرضاعة الطبيعية كخيار التغذية الأول والأفضل للرضيع وخلال الأشهر الستة الأولى من عمره خصوصاً وعلى الأقل، ولكن على الرغم من فوائد حليب الأم الطبيعي كهبة ربانية للأم والطفل إلا أن شكوى معظم الأمهات هي اعتقادهن بعدم كفاية حليبهن وقلة إدرار الحليب من صدر الأم. يحيي العالم في الأسبوع الأول من شهر أغسطس أسبوع الرضاعة الطبيعية، ولذلك فمن المهم توعية الأمهات المرضعات بنصائح وتجارب حول طرق زيادة حليب الأم، وقد التقت " سيدتي وطفلك" وفي حديث خاص بها باستشارية تغذية ونوم الأطفال الدكتورة نور عبد العاطي، حيث أشارت إلى 5 أ سباب نفسية مرتبطة بالأم المرضعة تؤدي لزيادة إدرار الحليب، ومنها تمارين التنفس بعمق وتوفير الهدوء والإضاءة الجيدة حول الأم والطفل وغيرها من الأسباب في الآتي: 1- اتباع برنامج لشفط حليب الأم مما يزيد من إدرار الحليب اعلمي أن هناك علاقة طردية بين شفط الحليب، أي تفريغ صدر الأم وبين معدل نزول الحليب أي تجدده مرة ثانية، وبالتالي فيجب ألا يبقى حليب الأم في ثدييها لمدة طويلة وليس الامتلاء من دون الضخ والتخلص من الحليب الذي يسبب الألم في الثديين ومحيطهما وما يعرف بالحزق دليل على أن الأم لديها مخزون من الحليب، ولكن ذلك يعطي إشارة إلى الدماغ للتوقف عن إدرار الحليب مجدداً. قومي بشفط الحليب ضمن برنامج محدد يسهم كثيراً في زيادة إدرار الحليب في صدرك، وتعرف هذه الطريقة بطريقة الشفط الذكي، حيث يجب أن تقومي بشفط الحليب من صدرك لمدة عشر دقائق ثم تحصلي على استراحة لمدة عشر دقائق تالية وأن تستمري بهذه العملية لو مرة واحدة في اليوم لمدة ساعة أو لمدة خمس وأربعين دقيقة، مما يوحي بطريقة رضاعة الطفل من صدرك ويوحي للمخ لإفراز المزيد من الحليب. 2- الاستماع لصوت بكاء وضحكات الرضيع مما يزيد من إدرار الحليب استمعي بحب وفرح وبهجة وبشكل مستمر إلى صوت رضيعك، سواء كان باكياً أو ضاحكاً، وذلك لأن الدراسات العلمية قد أثبتت أن الاستماع إلى صوت الرضيع وكذلك مشاهدة الرضيع وهو يبكي وكذلك مشاهدة الأم لمولودها وهو يطلق أصواتاً خافتة وعشوائية، تعمل على تحفيز إفراز هرمون الأوكسيتوسين والذي يعزز بدوره من نزول الحليب. اهتمي بأن يسمع رضيعك صوتك، فإذا كانت هناك علاقة متبادلة بين الأم والرضيع وكانت هناك علاقة طردية بين زيادة كمية الحليب وسماع الأم لصوت رضيعها سواء كان باكياً أو ضاحكاً مثل صوت المناغاة، فهناك فوائد مذهلة لسماع الطفل صوت أمه خصوصاً في أشهره الأولى، مما يجعلك تكتشفين أهمية التواصل بين الأم ورضيعها ومنذ الولادة بل يتعدى ذلك بضرورة التواصل مع الجنين بالحديث والغناء والقراءة له أثناء وجوده في رحم الأم. 3- شم رائحة الرضيع مما يزيد من إدرار الحليب اعلمي أن هناك علاقة قوية تربط بين الأم و المولود ، خصوصاً في الأيام الأولى للولادة، وهي أن رائحة السائل الأمينوسي المحيط بالجنين داخل الرحم تظل عالقة في الأم والجنين ومتعلقاتهما لفترة طويلة، ولذلك يطلب من الأم أن تبقي المنشفة التي تم لف المولود بها بعد نزوله من رحمها مباشرة لكي يشمها المولود في حال كان بعيداً عن أمه، مثل أن تكون لديه مشكلة ما تستدعي وجوده في الحضانة الصناعية، حيث إن شم رائحة هذه المنشفة يساعده كثيراً على النوم والشعور بالاطمئنان. لاحظي أنه بالمقابل سوف تشعرين بالراحة والهدوء، ويؤدي ذلك بالطبع إلى زيادة إفراز الحليب في صدرك، في حال كان رضيعك بعيداً عنك وقمت بشم ملابسه ورائحة أي شيء متعلق به حتى لو بقايا اللعاب على صدرك أو ملابسك، ولذلك يمكنك أن تحتفظي بملابس رضيعك بالقرب منك في حال كنت في الدوام أو خرجت إلى السوق وتقومين بشم هذه الملابس كل ساعة لكي تحفزي إدرار الحليب في صدرك ولا يقل مستوى إفرازه مما يعزز نجاح واستمرار الرضاعة الطبيعية. 4- توفير أجواء خاصة وهادئة حول الأم المرضعة ورضيعها مما يزيد من إدرار الحليب اهتمي بتوفير أجواء مناسبة للرضاعة والقيام بإرضاع الطفل لأن الدراسات العلمية قد أثبتت أن معدل إفراز الحليب يتأثر بالضوضاء والفوضى وبشكل كبير، حيث إن وجود الأم في منطقة سكن قريبة من المصانع يقلل كثيراً من كمية الحليب لديها، ولذلك فقد لوحظ أن الأمهات في تلك المناطق الصناعية يزداد إقبالهن على استخدام الرضاعة الصناعية، لأن صدورهن تكون جافة من الحليب بسبب أجواء الفوضى والأنوار الساطعة والضجيج المستمرة حولهن. اعلمي أن الرضيع وعلى صغر سنه يكون أنانياً، لأنه يحب ان تكون أمه ملكاً له وحده، كما أنه يشعر بذلك بالفعل، ولذلك ستجدين أن إقبال الرضيع على الرضاعة من صدرك يزداد حين تنزوين به في غرفة مغلقة وتقومين بخفض نسبة الإضاءة بالمكان، وذلك في حال وجود ضيوف أو وجود باقي أفراد الأسرة في غرفة المعيشة مثلاً، وعلى العكس من ذلك فهو سوف يبكي ويرفض الرضاعة منك وسوف تعانين من حالة امتناع الطفل عن الرضاعة الطبيعية: ما بين الأسباب والأعراض . وأنت لا تعرفين أن ذلك يحدث ضمن أحد الأسباب للرفض في حال وجودك معه مع باقي أفراد الأسرة وانشغالك عنه بالحديث مع الآخرين. 5- تمارين التنفس قبل إرضاع الطفل أو شفط الحليب مارسي تمارين التنفس قبل إرضاع طفلك أو قبل القيام بشفط الحليب، حيث تسهم تمارين التنفس بزيادة إدرار الحليب لأنها تقلل التوتر النفسي وتخفض من الضغط العصبي الذي تسببه مشاكل الحياة الخاصة والعامة حول الأمهات. قومي بالتنفس بعمق في حال كنت من الأمهات اللواتي لا يجدن القيام بتمارين معينة خاصة بالتنفس، ويكفي أن تحرصي على القيام بتمرين تنفس بسيط وهو أن تتمددي في هيئة الاستلقاء على ظهرك وأن تتنفسي بعمق، ثم تقومي بسحب الهواء من منطقة الحجاب الحاجز إلى أعلى صدرك، ثم قومي بخطوة قبض عضلات بطنك وإمساكها بشدة أثناء عملية الاستنشاق، ثم قومي بعد ذلك بالاسترخاء أثناء عملية إخراج الهواء، أي الزفير. قد يهمك أيضاً: كيف أعرف أن طفلي الرضيع يحصل على كفايته من الحليب؟ *ملاحظة من "سيدتي": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج؛ عليك استشارة طبيب متخصص.
الشرق الأوسط
منذ 3 ساعات
- الشرق الأوسط
المرض يزاحم الجوع في غزة
حذّرت وزارة الصحة في غزة من «تصاعد خطير قد يخرج عن السيطرة» في الإصابة بالأمراض المعدية، بعد أن سجلت أولى حالات الوفاة بمتلازمة «غيلان باريه»، وقالت: «هذه ليست مجرد حالات وفاة، بل هي إنذار بكارثة حقيقية مُعْدِية مُحتملة». وكشف مدير دائرة الطب الوقائي بصحة غزة، أيمن أبو رحمة، في تصريحات لـ«الشرق الأوسط» عن أن حالات الإصابة بالمتلازمة لم يكن ليتجاوز 4 أو 5 حالات سنوياً على أقصى تقدير قبل الحرب؛ لكن خلال الشهرين الماضيين سجلت الوزارة 64 حالة، توفي منها 3 حالات، هم طفلان وسيدة عمرها 60 عاماً. وخلال الساعات الأربع والعشرين الأخيرة، سجلت وزارة الصحة 6 وفيات جديدة نتيجة المجاعة وسوء التغذية، مشيرةً إلى ارتفاع إجمالي ضحايا الجوع منذ بداية الحرب إلى 180، منهم 93 طفلاً. ومنذ فجر الاثنين قُتل أكثر من 80 فلسطينياً، من بينهم 39 من منتظري المساعدات عند نقاط توزيعها التابعة لـ«مؤسسة غزة الإنسانية» الأميركية، وفي أماكن دخول الشاحنات بمناطق متفرقة من قطاع غزة.
