كيفية التغلب على إرهاق البشرة بعد سهرات وإحتفالات الصيف
لماذا يجب تجديد البشرة بعد السهر؟
بعد أيام من الاحتفالات والسهر خلال أيام الصيف، قد تبدو بشرتكِ مرهقة وباهتة، مما يجعل تجديدها ضرورياً لاستعادة نضارتها وإشراقتها الطبيعية. ف
إزالة الشوائب والخلايا الميتة من خلال التقشير اللطيف يساعد في تنقية المسام ومنح البشرة مظهراً أكثر إشراقاً. الترطيب العميق ضروري لتعويض فقدان الماء واستعادة التوازن الطبيعي للبشرة. فتجديد البشرة يحفّز إنتاج الكولاجين، مما يساهم في تقليل ظهور الخطوط الدقيقة ويحافظ على مرونتها وشبابها.
كذلك استخدام ماسكات مغذية وسيرومات تحتوي على فيتامين C يساعد في توحيد لون البشرة والتخلص من الشحوب. أما تنظيف البشرة بانتظام يقلل من فرص انسداد المسام وظهور البثور، مما يحافظ على نقائها وصفائها. لذا امنحي بشرتكِ العناية التي تستحقها لتستعيدي إشراقتكِ بعد السهر والاحتفالات وتبدئي أيامكِ بمظهر صحي وحيوي.
دليلاً شاملاً لإعادة الحيوية لبشرتك بعد السهر
إزالة المكياج وتنظيف البشرة بعمق
بعد ليلة طويلة من الاحتفالات، قد يكون المكياج قد اختلط بالدهون والزيوت الطبيعية التي تفرزها البشرة، مما يؤدي إلى انسداد المسام وظهور البثور. لذا، أولى الخطوات الأساسية هي إزالة المكياج باستخدام مزيل مكياج لطيف، مثل ماء الميسيلار الذي ينظف البشرة بفعالية دون التسبب في جفافها.
وبعد إزالة المكياج، استخدمي مزيل مكياج زيتي لإذابة المستحضرات المقاومة للماء، ثم تابعي بتنظيف مزدوج باستخدام غسول لطيف يناسب نوع بشرتك.
للبشرة الجافة: اختاري غسولاً كريمياً غنياً بالزيوت الطبيعية مثل زيت الأفوكادو أو زيت اللوز.
للبشرة الدهنية: اختاري غسولاً يحتوي على حمض الساليسيليك أو الشاي الأخضر لتنقية المسام ومنع التهيج.
بعد ليلة طويلة من الاحتفالات من الأفضل إزالة المكياج وتنظيف البشرة
ولا تهملي الرقبة وخط الشعر، فبقايا المكياج هناك قد تسبب البثور.
تقشير لطيف لإزالة آثار التعب
بعد يوم أو اثنين من السهر، استخدمي مقشراً لطيفاً مرة واحدة لإزالة الخلايا الميتة التي تكدست على البشرة.
واختاري تركيبات تحتوي على أحماض الفاكهة (AHA) بتركيز خفيف مثل حمض اللاكتيك أو الجليكوليك، لتعزيز تجدد الخلايا. فهذا الحمض يساعد بأمور كثيرة مثل:
تعزيز نضارة البشرة ويعيد لها التوهج الطبيعي.
يساعد على امتصاص أفضل للمنتجات التالية مثل السيروم والمرطب.
الترطيب المكثف هو سر العودة السريعة للإشراق
قلة النوم تسبب جفافاً ظاهراً في البشرة. لذلك، تحتاجين إلى منتجات مرطبة تحتوي على مكونات مثل:
حمض الهيالورونيك: لحبس الرطوبة داخل الجلد.
السيراميدات: لتعزيز الحاجز الواقي للبشرة.
الألوفيرا أو الخيار: لتهدئة البشرة المنهكة.
لذا ضعي قناعاً ورقياً مرطباً في الثلاجة قبل وضعه على بشرتك صباحاً. فالتأثير البارد يعزز الدورة الدموية ويخفف الانتفاخ.
الترطيب المكثف هو سر إشراقة البشرة
العناية بمنطقة تحت العين
من أكثر المناطق تأثراً بالسهر هي أسفل العينين، حيث تظهر الهالات السوداء والانتفاخ بسرعة، لعالجها:
ضعي كمادات باردة من أكياس الشاي الأخضر أو ملعقة معدنية باردة على العين لعدة دقائق.
استخدمي كريم عيون يحتوي على الكافيين لتقليص الأوعية الدموية وتقليل الانتفاخ.
تمارين تدليك خفيفة تحت العين يومياً تعزز التصريف اللمفاوي وتقلل من احتباس السوائل.
من الأفضل علاج منطقة تحت العين لأنها الأكثر تأثيرا بالسهر
الراحة والتغذية
كل منتج تجميلي في العالم لن يُحدث فرقاً حقيقياً إذا لم تحصلي على قسطٍ كافٍ من النوم وتغذية متوازنة.
احرصي على نوم 7-8 ساعات متواصلة لتعزيز تجدد الخلايا.
اشربي ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يومياً لتعويض السوائل التي فُقدت أثناء السهر.
تناولي أطعمة غنية بمضادات الأكسدة مثل التوت، الجزر، والخضروات الورقية.
لا تنسي العناية اللطيفة في الصباح التالي
اغسلي وجهك بماء فاتر فقط صباحاً دون غسول قوي، حتى لا تجهدي البشرة أكثر.
استخدمي تونر مهدئ مثل ماء الورد أو خلاصة البابونج لتقليل الاحمرار.
اختاري واقياً شمسياً خفيفاً لحماية البشرة دون سد المسام.
العناية اللطيفة في الصباح التالي يجعل بشرتك مشرقة
نصيحة إضافية دللي بشرتك بمكونات طبيعية
يمكنك إعداد ماسك منزلي بسيط باستخدام مكونات متوفرة لديكِ، لذا إليك أفضل ماسكات طبيعية لنضارة البشرة بعد الحفلات الصيفية:
علاجات سريعة يمكنك تجربتها في المنزل
قناع القهوة والعسل
في صباح اليوم التالي لسهر طويل، حين تشعرين أن بشرتك فقدت بريقها المعتاد، اصنعي هذا القناع المنزلي البسيط. كل ما تحتاجينه هو ملعقة صغيرة من القهوة، وملعقة من العسل الطبيعي. امزجيهما جيداً حتى تحصلي على خليط متجانس، ثم وزعيه بلطف على بشرتك. اتركيه لمدّة عشر دقائق فقط، وخلال هذا الوقت، اسمحي للقهوة أن تنشّط دورتك الدموية، وللعسل أن يمدّ بشرتك بالترطيب والنعومة. بعد ذلك، اشطفي وجهك بالماء الفاتر، وستلاحظين مباشرة إشراقة طبيعية تعيد الحيوية إلى ملامحك.
ماسك الموز وماء الورد
ماسكات طبيعية للبشرة بعد عيد الفطر تتضمن تطبيق الموز مع ماء الورد. فالموز يحتوي على مكون يغذي البشرة ويجعلها نضرة. أما ماء الورد فهم مهدئ يساعد على تهدئة البشرة بعد تطبيق المكياج لسهرات الصيف، بالإضافة الى أنه ينظّف ماء الورد مسامّ البشرة بعمق ويزيل الرؤوس السوداء.
فضعي شرائح من الموزالمهروس في وعاء مع 3 ملاعق كبيرة من ماء الورد.
ثم إغسلي بشرتك جيّداً قبل توزيع الماسك واتركيه لمدة 20 دقيقة ومن ثمّ أشطفي بالماء الفاتر وتمتعي ببشرة نضرة ومشرقة.
نذكرك دائماً بضرورة تجربة هذه الوصفات على جزء من جلد يدك الداخلي عند المعصم قبل إستخدامها على كافة وجهك مباشرة، تجنباً لتحسس البشرة عند البعض على المكونات المذكورة.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
عكاظ
منذ 13 ساعات
- عكاظ
الضوء الأزرق يسرّع شيخوخة البشرة ويُضعف مرونتها
حذّرت دراسة طبية حديثة من الآثار السلبية الطويلة للتعرض المتكرر للضوء الأزرق المنبعث من الشاشات الرقمية، مؤكدة أنه لا يؤثر على العينين فقط، بل يضر بالبشرة بشكل مباشر. وذكرت الدراسة أن الضوء الأزرق يخترق طبقات الجلد، ويساهم في تكوين الجذور الحرة التي تتسبب في ظهور التجاعيد والبقع الداكنة، وتقلل من إنتاج الكولاجين الطبيعي، مما يؤدي إلى شيخوخة مبكرة للجلد. كما نصحت الدراسة بالحد من استخدام الأجهزة الإلكترونية ليلًا، وتفعيل «الوضع الليلي»، إلى جانب استخدام كريمات واقية تحتوي على مضادات أكسدة وفيتامين C وE. وأشارت النتائج إلى أن التأثير التراكمي لهذا النوع من الضوء قد يفوق تأثير الأشعة فوق البنفسجية في بعض الحالات، مما يستدعي مراجعة روتين العناية بالبشرة، خصوصًا لدى من يستخدمون الشاشات لفترات طويلة. * يسرّع ظهور التجاعيد والبقع * يضعف إنتاج الكولاجين الطبيعي * تجنّب الشاشات قبل النوم أخبار ذات صلة
مجلة هي
منذ 18 ساعات
- مجلة هي
مؤسِسة علامة Saboon & Co لـ"هي": هكذا حوّلت تراث الصابون اللبناني إلى روتين جمال عصري ومستدام
من معصرة زيت الزيتون التي يعود تاريخها للعام 1933، وصولاً الى مستحضرات التجميل الطبيعية التي أطلقتها Saboon & Co المتخصّصة في العناية بالبشرة، استطاعت هذه العلامة أن تجمع بين الفخامة والاهتمام بالبيئة والعائلة. من أرض الجنوب اللبنانية انطلقت لتقدّم مجموعة متميزة من المنتجات والمستحضرات الطبيعية المصمّمة بعناية فائقة لتغذية البشرة وجعل ملامح المرأة أكثر نضارة. علامة Saboon & Co المتخصّصة في العناية بالبشرة تعتمد هذه العلامة على صناعة منتجات التجميل الطبيعية لعلاج مشاكل البشرة وتقدّم مجموعة استثنائية من المنتجات المستخلصة من زيت الزيتون والمكونات الطبيعية الخالية من المواد الكيميائية. كريستين غنطوس فارس مؤسسة علامة Saboon & Co إنطلاقاً من هنا، خصّصت كريستين غنطوس فارس، مؤسسة علامة Saboon & Co، موقع "هي" بهذه المقابلة للتحدّث عن هذه المنتجات التي أعادت زيت الزيتون اللبناني وغيرها من الزيوت الطبيعية الى واجهة الجمال. بداية عرّفينا عن مستحضرات Saboon & Co الخاصة بك؟ مستحضرات Saboon & Co المتخصّصة في العناية بالبشرة مستحضرات Saboon & Co تقدّم مجموعة فاخرة من منتجات العناية بالبشرة والشعر، المصاغة بمكونات طبيعية وعالية الجودة، تناسب كافة أنواع البشرة والشعر بحد سواء. تتميّز هذه المنتجات بتركيبات طبيعية وفعّالة، صمّمت خصيصاً لتلبية احتياجات المرأة المتنوعة، بدءًا من الترطيب العميق للبشرة ووصولاً إلى حماية الشعر من التلف وذلك من خلال منتجات غنية بالغاردينيا وخالية من المواد الحافظة. كيف بدأت فكرة هذه العلامة وما الذي دفعك لتحويلها إلى منتجات متكاملة؟ مستحضرات Saboon & Co المصنوعة من الغاردينيا بدأت فكرة Saboon & Co عام 2018 يوم قرّرت انتاج صابون زيت الزيتون التقليدي بأسلوب "تراندي". فزيت الزيتون هو أفضل الخيارات الصحية التي يمكن استخدامها للحصول على بشرة نظيفة وصافية، لذلك أنتجنا صابون Soap Bar على الطريقة الباردة في البداية، للحفاظ على نوعية الصابون بطريقة تدوم أطول. وبدأنا بإنتاج الـ Liquid soap المصنوع من زيت الزيتون والغار ذات جودة عالية لبشرة المرأة. من هنا بدأ مشواري في هذا المجال. حدّثينا عن خط العناية بالبشرة الخاص بك؟ مستحضر Rose Water Face Mist من Saboon & Co إنشاء خط العناية بالبشرة الخاص بي بدأ برؤية شخصية كانت السبب الاساسي في جعل بشرتي مشرقة ومحط اهتمام الجميع. فأدركت أهمية استخدام المنتجات التي ليست فعّالة فحسب، بل أيضًا آمنة ومستدامة. كل ما تضعينه على بشرتك يتم امتصاصه، لذا فمستحضرات التجميل النظيفة لا تقل أهمية عن تناول الأطعمة العضوية. كنت أبحث عن منتجات فاخرة، ذات رائحة وملمس مناسبين لبشرتي، وهذه الخطوة ألهمتي على انشاء مستحضر Rose Water Face Mist من Saboon & Co الذي يغني كل امرأة عن استعمال الماء على الوجه. هذا المستحضر طبيعي ويمكنك استخدامه على قطنة مرتين في اليوم، بعد إزالة المكياج وتنظيف الوجه وفي ساعات الصباح المبكرة. والأهم أنه مصنوع من مستحضرات الالوفيرا والشاي الاخضر وماء الورد اللذان يقدّمان الانتعاش والنقاوة للبشرة خصوصاً في فصل الصيف. ما الذي يجعل منتجات Saboon & Co مميزة ومناسبة لكافة أنواع البشرة؟ منتجاتنا مميزة لأنها طبيعية 100% ومصنوعة من مكونات قوية وآمنة وفعالة. من خلال تجنب المواد الكيميائية الضارة واستخدام الزيوت العضوية ومياه الزهور والخلاصات عالية الجودة، فإننا نصنع منتجات لطيفة لكنها قوية. هذه التركيبة الدقيقة تسمح لمنتجاتنا بتلبية أنواع البشرة المختلفة، مما يوفّر الترطيب والتغذية والحماية دون التسبب في أضرار للبشرة. فأردت من خلال Saboon & Co تقديم روتين يومي للبشرة بخطوات بسيطة وسهلة. مرطب الجسم من منتجات Saboon & Co ماذا عن منتجات Saboon & Co المخصصة للعناية ببشرة جسمك؟ منتجات Saboon & Co المخصصة للعناية ببشرة جسمك منذ سنوات بدأت بانتاج مستحضرات الـBody Mist المخصصة لتنعيم بشرة الجسم ولتشجيع المرأة على اختيار مستحضرات طبيعية ومنعشة. هذا المستحضر يمكنك استخدامه على كامل جسمك ويتم امتصاصه بسرعة فائقة وسلاسة ستترك لمسة استثنائية وغير لامعة. أما مستحضر Hands and Body Lotion من Saboon & Co المخصص لترطيب الجسم واليدين فهو أيضاً طبيعي ومصنوع من مواد طبيعية 100% خالية من الألوان الصناعية والمواد الحافظة. ما هو منتجك الشخصي المفضل من خطك؟ من الصعب اختيار منتج واحد فقط، ولكن أعتقد أن مستحضر Rose Water Face Mist بات جزء أساسي من روتيني اليومي بطريقة تغنيني عن غسل بشرتي بالماء. إنه بمثابة قاعدة رائعة لانتعاش البشرة لتبدو مشرقة طوال اليوم. أين ترين مستقبل Saboon & Co؟ مستحضر الـTanning Oil من Saboon & Co العين دائماً على المستقبل، فـ Saboon & Co ستوسّع خطّها الانتاجي مع طرح منتجات جديدة على مثال الـTanning Oil الذي طرحناه مؤخراً في الأسواق والخالي من الـCarrot Oil والبارافين والمصنوع من 8 أنواع زيوت طبيعية قادرة على تنعيم البشرة. فهدفنا هو مواصلة الابتكار ووضع معايير جديدة لمنتجات العناية بالبشرة والشعر بحدٍ سواء، كخطوة أساسية لواجهة المرأة وصورتها التي تعكس شخصيتها. حساب العلامة التجارية على انستغرام: saboonandco
مجلة هي
منذ 19 ساعات
- مجلة هي
أخطاء جمالية شائعة في الصيف... تخلصي منها لتحافظي على إشراقتك!
تبدأ التحديات الجمالية بالظهور مع ارتفاع درجات الحرارة وتزايد الرطوبة،، خاصةً عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة والشعر وتطبيق المكياج. ورغم أن الصيف هو موسم الإشراقة والإطلالة الطبيعية، إلا أن بعض العادات الجمالية الخاطئة يمكن أن تأتي بنتائج عكسية، فبدلًا من أن تعزز إشراقتك، قد تُرهق بشرتك أو تسرّع في تلف شعرك. إليك أبرز الأخطاء التي يجب تجنبها هذا الصيف، ونصائح احترافية للحفاظ على إطلالة منعشة ومثالية طوال الموسم. 1. الإفراط في تقشير البشرة تقشير البشرة خطوة مهمة لإزالة الخلايا الميتة، لكن المبالغة فيه، خصوصًا في فصل الصيف، قد تُضعف الحاجز الطبيعي للبشرة وتعرضها للجفاف أو الاحمرار أو حتى الحساسية. الشمس وحدها كافية لإجهاد بشرتك، فكيف إذا أضفت إليها سكرابًا قويًا مرتين أو ثلاث أسبوعيًا؟ نصيحتنا لك اكتفي بتقشير البشرة مرة واحدة في الأسبوع باستخدام مقشر لطيف، ويفضل أن يكون مساءً مع تطبيق كريم مهدئ ومرطب بعده، ولا تنسي الواقي الشمسي في اليوم التالي. 2. إهمال الواقي الشمسي أو وضعه مرة واحدة فقط واقي الشمس ليس خيارًا، بل ضرورة يومية في الصيف. والخطأ الأكبر هو وضعه مرة واحدة صباحًا وتوقع حمايته طيلة النهار. مع التعرّق والماء والمكياج، تقل فعالية المنتج بعد ساعتين تقريبًا. نصيحتنا لك اختاري واقيًا شمسيًا بعامل حماية لا يقل عن SPF 30 وطبقيه كل ساعتين، خاصة إذا كنت في الخارج أو على الشاطئ. 3. استخدام مستحضرات ثقيلة على البشرة في الصيف، تميل البشرة إلى إفراز المزيد من الزيوت، وبالتالي فإن استخدام كريمات ثقيلة أو مكياج بتركيبة سميكة يسدّ المسام ويؤدي إلى ظهور البثور واللمعان غير المرغوب فيه. نصيحتنا لك اختاري منتجات بتركيبة خفيفة ومناسبة لنوع بشرتك، وامنحي الأولوية للمستحضرات بلمسة نهائية مات (Matte) أو بتركيبة جل، وابتعدي عن الكريمات الغنية إلا إذا كانت بشرتك جافة جدًا. 4. إهمال ترطيب البشرة تظن الكثيرات أن ترطيب البشرة في الصيف غير ضروري، لكن الحقيقة أن الشمس والتكييف والرطوبة يمكن أن تسبّب جفافًا خفيًا. البشرة التي تفتقد الترطيب تفرز مزيدًا من الزيوت كتعويض، مما يؤدي إلى مظهر دهني ومشاكل جلدية لاحقًا. نصيحتنا لك استبدلي كريم الترطيب الثقيل بمرطب خفيف بتركيبة مائية (Water-Based) يحتوي على حمض الهيالورونيك أو الألوفيرا، ليمنحك ترطيبًا دون إثقال. 5. تجاهل العناية بالشعر تحت الشمس الشعر يتضرر أيضًا من أشعة الشمس المباشرة، خصوصًا إذا كان مصبوغًا أو معالجًا. التعرض المستمر للشمس يسبب تقصف الأطراف وفقدان اللون واللمعان. الممثلة عائشة بن احمد - صورة من انستغرامها نصيحتنا لك استخدمي مستحضرات حماية الشعر من الأشعة فوق البنفسجية، مثل الزيوت الخفيفة أو الرذاذ المخصص. وقومي بلف شعرك أو تغطيته بقبعة أو وشاح خلال ساعات الذروة. 6. إزالة الشعر قبل التعرّض للشمس مباشرة سواء قمتِ بإزالة الشعر بالحلاقة أو بالشمع، فإن البشرة تصبح أكثر حساسية بعد هذه العملية، والتعرض المباشر للشمس قد يسبب التهابات أو تصبغات. نصيحتنا لك انتظري على الأقل 24 ساعة قبل التعرّض للشمس بعد إزالة الشعر، وطبقي كريم مهدئ يحتوي على الألوفيرا أو البابونج. 7. نسيان ترطيب الشفاه وحمايتها الشفاه تتعرض للجفاف والتقشر في الصيف مثلها مثل باقي البشرة، لكنها غالبًا ما تُهمل في روتين العناية. نصيحتنا لك اختاري بلسم شفاه يحتوي على عامل حماية من الشمس، وضعيه بانتظام خلال النهار. ليلاً، استخدمي بلسمًا غنيًا لإعادة ترميمها خلال النوم. الصيف هو الوقت المثالي للراحة، السفر، والإشراق الطبيعي، لكن العناية الجمالية الصحيحة هي مفتاح هذه الإشراقة. بتجنّب هذه الأخطاء الشائعة وتبني عادات بسيطة مدروسة، ستتمكنين من التمتع بإطلالة صحية ومشرقة، حتى في أشد أيام الصيف حرارة. هل سبق ووقعتِ في أحد هذه الأخطاء؟ والآن، ربما حان الوقت لتحديث روتينك الجمالي!
