أسباب بكاء واضطرابات نوم طفلك في منتصف الليل وكيفية تهدئته

يُعد بكاء الطفل الرضيع في منتصف الليل أحد الأمور التي تقلق الكثير من الأمهات والآباء ويُعد ذلك إشارة يرسلها إلى والديه مفادها أنه يحتاج إلى مزيد من الاهتمام وتُعد أفضل طريقة لتهدئة الطفل هي معرفة سبب بكاء الطفل ، فقد يحاول الآباء عادةً استخدام تقنيات مختلفة لتهدئة طفلهم الصغير. ولكن هذا لن يساعد في حل المشكلة بل سيؤدي إلى زيادة بكاء الطفل. فيما يلي وفقاً لموقع "raisingchildren" العديد من الأسباب الشائعة لبكاء الأطفال في منتصف الليل.
شعور الطفل بالجوع
الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 4 أشهر غالباً ما يبكيون في منتصف الليل ويميلون إلى الهستيريا بسبب الجوع الذي يشعرون به وبالإضافة إلى البكاء، فإن من علامات جوع الطفل قيامه بلعق فمه والضغط على قبضة يده، ويجب على الأمهات والآباء أن يفهموا مبادئ التغذية المتوازنة للأطفال، لأن سوء التغذية قد تجعل الطفل عرضة لخطر الإصابة بالتقزم، وقد يكون طولهم أقل من المستوى الطبيعي، وقد يحتاج الطفل أيضاً إلى تناول الحليب كل 2 إلى 3 ساعات وبمجرد أن يشعر طفلك بالشبع، سيتوقف عن الرضاعة الطبيعية في الليل.
ربما تودين التعرف إلى هل يمكن ترك طفلك الرضيع يبكي وحده ليلاً؟
الإصابة بالانتفاخ
يُعد السبب التالي لبكاء الأطفال في منتصف الليل هو الشعور بعدم الراحة في المعدة أو ظهور أعراض الانتفاخ وذلك لأن معدتهم لم تتطور بشكل كامل بعد لتحلل حليب الثدى والأطعمة التي يتناولونها، وقد يسبب هذا شعور الطفل بالألم وعدم الراحة في المعدة.
درجة حرارة الغرفة
يُعد السبب التالي لبكاء الأطفال في منتصف الليل هي البيئة غير المريحة بالنسبة لهم فعلى عكس البالغين، فإن أجسام الأطفال تعد أكثر حساسيةً بكثير. لذلك، يجب على الأمهات التحقق من درجة حرارة الغرفة أولاً للتأكد من أنها مريحة للطفل، وإذا كانت الغرفة باردة جداً أو ساخنة جداً، فسيشعر طفلك بذلك أكثر ولأنهم لا يستطيعون حل مشاكلهم بأنفسهم، قد يخبر الأطفال والديهم بذلك عن طريق البكاء.
مرحلة التسنين
قد يكون السبب وراء بكاء الأطفال في منتصف الليل، وخاصة الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و6 أشهر، هو أن هذا هو الوقت الذي تبدأ فيه أسنانهم بالظهور لأول مرة، ففي هذا العمر سوف يشعرون بالضيق الشديد بسبب الإحساس بالألم والحكة في أفواههم، لذلك كل ما يمكنهم القيام به هو البكاء.
تتضمن بعض العلامات الشائعة للتسنين ما يلي:
إفراز اللعاب المفرط.
يريد الأطفال وضع كل شيء في أفواههم.
تورم اللثة.
إذا أظهر طفلك أياً من هذه العلامات أثناء النهار واستيقظ وهو يشعر بالألم في الليل، فقد يكون التسنين هو السبب.
عدوى الأذن
يمكن لألم الأذن الناتج عن عدوى أو وجع الأذن الناجم عن بعض العوامل الأخرى أن يوقظ طفلك في الليل، والسبب هو أن الاستلقاء يمكن أن يغير الضغط في الأذن ويسبب تفاقم الألم في الليل.
الشعور بالمرض
قد يستيقظ طفلك فجأة مصاباً بالحمى أو آلام في المعدة أو احتقان الأنف، فإذا كان طفلك يشعر بالحرارة، يجب على الأم التحقق من حرارته. خاصة إذا بدا أنه يفرك أو يسحب أذنه أو يفرك عيونه أو أنفه، فقد يحاول إخبارك بأنه ليس على ما يرام.
قلق الانفصال
في عمر 8 أشهر تقريباً، قد تلاحظين أن طفلك أصبح متشبثاً بكِ كثيراً وعندما تغادرين الغرفة، حتى ولو لدقيقة واحدة، قد يبكي الطفل. فقد يسبب القلق في هذه المرحلة أيضاً اضطرابات النوم ليلاً، ويُعد البكاء هو رد فعل لشعور الطفل بأعراض القلق والخوف من فقدان الأمهات والآباء.
على الرغم من أنه ليس هناك الكثير مما يمكنك القيام به لمنع طفلك من الاستيقاظ في منتصف الليل، إلا أنه يمكنك التدرب على تهدئته حتى يتمكن من العودة إلى النوم.
قد يهمكِ الاطلاع إلى كيفية مساعدة طفلك الرضيع على تجاوز ظاهرة قلق الانفصال وتقليل أعراضها؟
الإصابة بالكوابيس
السبب الأخير لبكاء الأطفال في منتصف الليل هو الكوابيس، وعلى الرغم من أن الكوابيس أكثر شيوعاً في عمر 3 إلى 4 سنوات، إلا أنها قد تؤدي بالتأكيد إلى اضطرابات نوم الطفل وبكائه بطريقة هستيرية.
يجب الانتباه إلى أنه لن يعاني معظم الأطفال من الكوابيس الليلية حتى يبلغوا 18 شهراً من العمر، لذا إذا كان طفلك أصغر من ذلك، فمن المحتمل ألا يكون هذا هو السبب، وفي المقابل فإن الأطفال الصغار معرضون أيضاً للأصابة بردود أفعال مفاجئة تشبه في كثير من الأحيان الاستيقاظ من كابوس.
كيفية تهدئة الطفل الذي يبكي في منتصف الليل
قد يكون تهدئة الطفل الباكي في منتصف الليل مهمة صعبة ولكن هناك عدة طرق يمكن للأمهات تجربتها لمساعدة طفلك على الهدوء.
تأكدي من راحة طفلك وعدم معاناته من الجوع، أو اتساخ الحفاضات أو أعراض التعب.
في بعض الأحيان يحتاج الأطفال فقط إلى الشعور بالأمان والقرب من والديهم، لذا حاولي احتضان طفلك وحمله بلطف، فقد يوفر اللمس الجسدي الراحة ويساعد الأطفال على الشعور بالأمان.
خلق بيئة نوم مريحة وهادئة، لذا أطفئي الأضواء الساطعة وقللي الضوضاء وتأكدي من إطفاء جميع الأجهزة الإلكترونية حول الطفل.
يمكن للأصوات الرتيبة، مثل صوت المروحة أو صوت المطر الناعم، أن تساعد الطفل على النوم، لذا يمكنك إسماع طفلك صوت المطر من خلال أحد التطبيقات الموجودة على هاتفك المحمول.
بعض الأطفال يهدأون عن طريق اللمس اللطيف، لذا حاولي فرك أو تدليك ظهر طفلك أو يديه أو قدميه بلطف وتأكدي من أن يديك نظيفة ودافئة قبل لمس طفلك.
يمكن للأصوات الناعمة والأغاني الهادئة أن تساعد في تشتيت انتباه طفلك عن الانزعاج الذي يشعر به، لذا حاولي الغناء أو سرد القصص لطفلك بهدوء.
قد يستغرق الأمر بعض الوقت للعثور على طريقة الأكثر فاعلية لتهدئة طفلك، لذا تحلي بالصبر وعليك تجربة طرق مختلفة لمعرفة ما هو الأفضل لطفلك.
إذا استمر طفلك بالبكاء وشعرت بالقلق أو لم تتمكني من تهدئته، فمن المهم استشارة طبيب الأطفال لتقديم المشورة والمساعدة في تحديد ما إذا كانت هناك أي مشاكل صحية أساسية.
* ملاحظة من «سيدتي»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليكِ استشارة طبيب متخصص.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

صحيفة سبق

منذ 26 دقائق

• صحيفة سبق

إسرائيل تقتل 950 طفلاً في غزة خلال شهرين .. "الأونروا" : البقية "يتضورون جوعًا"

أفادت وكالة الأمم المتحدة لغوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين "الأونروا"، اليوم الأحد، بأن أكثر من 950 طفلاً قُتلوا في غضون شهرين فقط بقطاع غزة. وقالت الأونروا، في منشور على صفحتها بموقع فيسبوك، إن "الأطفال في غزة يتحملون معاناة لا يمكن تصورها". ووفقًا لمنظمة الأمم المتحدة للطفولة (اليونيسيف)، قتل أكثر من 950 قُتلوا في غضون شهرين فقط. وأضافت أنهم "يتضورون جوعًا ونازحين ويتعرضون لهجمات عشوائية"، مشددة على ضرورة أن يتوقف هذا. وختمت الأونروا قائلة : 'يجب حماية الأطفال". وكانت قد أعلنت وزارة الصحة الفلسطينية في قطاع غزة، اليوم الأحد، ارتفاع حصيلة القصف الإسرائيلي إلى 53,939 شهيدًا و122,797 مصابًا منذ السابع من أكتوبر 2023. وأفادت صحة غزة، في بيان صحفي نشرته اليوم، بأن "حصيلة الشهداء والإصابات منذ 18 من شهر مارس الماضي بلغت 3785 شهيدًا و10756 إصابة". وأشارت إلى أنه "ما زال عدد من الضحايا تحت الركام وفي الطرقات لا تستطيع طواقم الإسعاف والدفاع المدني الوصول إليهم".

عكاظ

منذ 2 ساعات

• عكاظ

«التحول الصحي»: 97.4 % نسبة التغطية الصحية للمناطق السكنية

تابعوا عكاظ على أطلق برنامج تحول القطاع الصحي تقريره السنوي لمنجزات التحول على مستوى القطاع الصحي لعام 2024م، الذي يُوثق أبرز ما تحقق من منجزات وطنية في القطاع الصحي، مسلطًا الضوء على أثر هذه المنجزات في الحفاظ على صحة الإنسان في المملكة وتعزيزها. ويبرز التقرير تحولًا متسارعًا في القطاع الصحي عبر جهود تكاملت فيها مختلف الجهات المعنية، وتمثلت في مبادرات وخدمات نوعية أسهمت في تحقيق مستهدفات رؤية المملكة 2030 وهي تسهيل الوصول إلى الخدمات الصحية، ورفع كفاءة وجودة الخدمات الصحية، وتعزيز الوقاية من مختلف المخاطر الصحية، وتعزيز السلامة المرورية. وتضمن التقرير مؤشراتٍ حققت تقدمًا ملحوظًا منذ انطلاق رؤية 2030، ومن ضمنها ارتفاع نسبة التغطية الصحية للمناطق السكنية في المملكة -بما فيها المناطق الطرفية- إلى 97.4% بعد أن كانت لا تتجاوز 84.13% في عام 2019، إضافة إلى خفض مجموعة من الأمراض المعدية إلى مستوياتٍ مستهدفة بنسبة 87.5% مقارنةً بنسبة 55% في عام 2019. وكشف التقرير عددًا من المنجزات المعنية بتعزيز التحول الرقمي الصحي وتسخير التقنية في خدمة صحة الإنسان، منها وصول عدد مستخدمي تطبيق «صحتي» إلى أكثر من 31 مليونًا، إضافةً إلى إصدار ما يزيد على 142 مليون وصفة إلكترونية خلال العام عبر خدمة «وصفتي». وشهد عام 2024 اكتمال المرحلة الأولى من التحول المؤسسي في منظومة وزارة الصحة بانتقال ثلاث تجمعات صحية، هي تجمع الشرقية، وتجمع الرياض الثاني وتجمع القصيم من مظلة وزارة الصحة إلى شركة الصحة القابضة، وذلك ضمن جهود تعزيز كفاءة القطاع الصحي عبر تنظيم أدواره لتتولى وزارة الصحة دور التنظيم والإشراف على القطاع، فيما تختص شركة الصحة القابضة ممثلةً بـ20 تجمعًا صحيًّا حول المملكة دور تقديم الخدمة. أخبار ذات صلة وعلى صعيد الوقاية أكد التقرير استمرار التحصينات الموسعة وتفعيل برامج الصحة العامة، ومن ذلك التوسع في فحوصات الكشف المبكر عن الأورام والأمراض المزمنة، إذ بلغ عدد الخاضعات للكشف المبكر عن سرطان الثدي أكثر من 223 ألف مستفيدة، فيما تجاوز عدد الخاضعين للفحص المبكر عن داء السكري المليون مستفيد. وأشار التقرير إلى الجهود الساعية لتعزيز السلامة المروية في المملكة، بما أسهم في تحقيق انخفاض ملحوظ لمعدلات الوفيات الناتجة عن الحوادث المرورية بنسبة 57% منذ انطلاق رؤية المملكة 2030 في عام 2016 حتى نهاية عام 2024، وانخفاض معدلات الإصابات الخطرة بنسبة تزيد على 7% في الفترة ذاتها. واختُتم التقرير بالإشارة إلى مجموعة من الأحداث العالمية والإشادات والجوائز المحلية والعالمية التي تؤكد أن ما تحقق من منجزات ما هو إلا جزء من رحلة تحول وطني كُبرى تقودها رؤية طموحة، تضع الإنسان في مقدمة أولوياتها، وتهتم ببناء مجتمع حيوي ينعم بحياة صحية وعامرة. /*.article-main .article-entry > figure img {object-fit: cover !important;}*/ .articleImage .ratio{ padding-bottom:0 !important;height:auto;} .articleImage .ratio div{ position:relative;} .articleImage .ratio div img{ position:relative !important;width:100%;} .articleImage .ratio img{background-color: transparent !important;}

صحيفة سبق

منذ 2 ساعات

• صحيفة سبق

وزارة الدفاع: تطوير المنظومة الصحية بتوسيع الوصول وتمكين الكفاءات الوطنية

أكدت وزارة الدفاع استمرار جهودها في تطوير منظومتها الصحية، ضمن إطار التحول الشامل الذي يشهده القطاع الصحي في المملكة، وذلك بتعزيز كفاءة الخدمات الصحية، وتمكين الكوادر الوطنية، وتوسيع نطاق الوصول إلى الرعاية في مختلف المناطق. وأوضحت الوزارة في بيان لها اليوم أن هذا التطوير يأتي بدعم مستمر من القيادة الرشيدة، مما يمهّد الطريق نحو مستقبل صحي مستدام يضع الإنسان في المقام الأول، ويتكامل مع الأهداف الكبرى لرؤية السعودية 2030 التي تسعى إلى بناء مجتمع حيوي يتمتع أفراده بصحة شاملة وخدمات طبية ذات جودة عالية. وجاء تصريح وزارة الدفاع متزامنًا مع صدور تقرير تحول القطاع الصحي للعام 2024، الذي أشار إلى ارتفاع مؤشرات جودة الحياة والرعاية الوقائية، وتقدم ملموس في مؤشرات رضا المستفيدين، وتفعيل الخدمات الذكية، بما يعزز من جاهزية القطاع العسكري والمدني لمواجهة التحديات الصحية بفعالية ومرونة.