للتنظيف العميق، أفضل سكراب طبيعي لكل أنواع البشرة
وبما أن لكل نوع بشرة احتياجاته الخاصة، فإن اختيار سكراب طبيعي مناسب وآمن يُعد أمرًا مهمًا لتجنب التهيج أو الجفاف.
أوضحت خبيرة العناية بالبشرة والجسم سامنثا جريج، أن السكراب الطبيعي للبشرة؛ هو روتين أساسي للحفاظ على بشرة صحية ونضرة، فالمكونات الطبيعية تمنحك نتائج رائعة دون التعرض للمواد الكيميائية القاسية.
أهمية السكراب للبشرة
وتستعرض خبيرة العناية بالبشرة، في السطور التالية، أهمية السكراب للبشرة.
تنظيف عميق: يزيل الأوساخ والرواسب العالقة في المسام.
تحفيز إنتاج الكولاجين: مما يعزز نضارة البشرة وشبابها.
توحيد اللون: يساعد على تخفيف البقع الداكنة وآثار الحبوب.
زيادة امتصاص الترطيب: بعد التقشير تصبح البشرة أكثر استعدادًا للاستفادة من الكريمات والزيوت.
تقشير البشرة، فيتو
أفضل المكونات الطبيعية للسكراب
أضافت خبيرة العناية بالبشرة، أن هناك مكونات طبيعية مناسبة لمعظم أنواع البشرة، منها:
السكر البني أو الأبيض: لطيف على البشرة وفعّال في إزالة الخلايا الميتة.
الشوفان المطحون: مثالي للبشرة الحساسة.
القهوة المطحونة: تنشط الدورة الدموية وتشد البشرة.
العسل: مضاد للبكتيريا ومرطب طبيعي.
الزيوت الطبيعية: مثل زيت جوز الهند، زيت الزيتون، أو زيت اللوز.
سكراب طبيعي يناسب جميع أنواع البشرة
يمكننا تحضير سكراب يجمع بين الفاعلية واللطف على الجلد، يناسب البشرة الجافة، الدهنية، الحساسة، والعادية.
المكونات:
2 ملعقة كبيرة شوفان مطحون (مهدئ ولطيف على البشرة).
1 ملعقة كبيرة عسل طبيعي (مرطب ومضاد للبكتيريا).
1 ملعقة كبيرة سكر بني (مقشر فعّال ولطيف).
1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند أو زيت اللوز (للترطيب).
نصف ملعقة صغيرة عصير ليمون (اختياري للبشرة الدهنية أو العادية، لتفتيح البشرة).
طريقة التحضير:
في وعاء نظيف، اخلطي الشوفان المطحون مع السكر البني.
أضيفي العسل والزيت، وامزجي المكونات جيدًا حتى تتكون عجينة لينة.
إذا كانت بشرتك دهنية أو عادية، يمكنك إضافة عصير الليمون لتعزيز التفتيح.
إذا كانت بشرتك حساسة، تجنبي الليمون وركزي على المكونات المهدئة.
طريقة الاستخدام:
اغسلي وجهك بماء فاتر لإزالة الأوساخ وفتح المسام.
ضعي كمية مناسبة من السكراب على البشرة الرطبة.
دلكي بلطف بحركات دائرية لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق، مع التركيز على المناطق الجافة أو التي تحتوي على رؤوس سوداء.
اشطفي بالماء الفاتر ثم ضعي كريم مرطب أو زيت طبيعي.
يفضل استخدام هذا السكراب مرة أو مرتين أسبوعيًا فقط.
فوائد تقشير البشرة، فيتو
فوائد هذا السكراب لكل نوع بشرة
البشرة الجافة: الشوفان والزيوت يوفران ترطيبًا عميقًا ويزيلان القشور.
البشرة الدهنية: السكر والليمون يساعدان على تنظيف المسام والتحكم في إفراز الزيوت.
البشرة الحساسة: الشوفان والعسل يهدئان الاحمرار ويقللان الالتهابات.
البشرة العادية: مزيج المكونات يحافظ على النعومة والإشراق.
نصائح مهمة عند استخدام السكراب الطبيعي
لا تستخدمي السكراب على البشرة المصابة بجروح أو حبوب ملتهبة.
لا تبالغي في الفرك حتى لا تسببي خدوشًا دقيقة في الجلد.
بعد التقشير، ضعي واقي شمس إذا خرجتِ في النهار، لأن البشرة تصبح أكثر حساسية للشمس.
اختبري المكونات على منطقة صغيرة من الجلد قبل الاستخدام لتجنب الحساسية.
التزمي بعدد مرات التقشير المناسب:
البشرة الجافة والحساسة: مرة واحدة أسبوعيًا.
البشرة الدهنية والعادية: مرتين أسبوعيًا.
أفكار لسكرابات أخرى حسب نوع البشرة
للبشرة الدهنية: مزيج القهوة المطحونة مع الزبادي وعصير الليمون.
للبشرة الجافة: مزيج السكر البني مع زيت الزيتون والعسل.
للبشرة الحساسة: مزيج الشوفان مع الزبادي والعسل فقط.
للبشرة المختلطة: مزيج السكر مع جل الألوفيرا وزيت اللوز.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
الأسبوع
منذ 3 ساعات
- الأسبوع
مرطب طبيعي للبشرة.. فوائد لا تتخيليها لعصير الطماطم
فوائد عصير الطماطم سارة عبد الحميد تتزايد معدلات البحث من قبل معظم النساء عن مكونات طبيعية يمكن استخدامها في المنزل لتحضير ماسك مغذي للبشرة ومفيد لعلاج مختلف المشكلات التي تصيبها، وكأحد هذه المكونات الطبيعية المفيدة للبشرة هي الطماطم. وترصد «الأسبوع» لمتابعيها وزوارها خلال السطور التالية، فوائد عصير الطماطم، وذلك ضمن خدمة مستمرة تحرص على تقديمها لزوارها. فوائد عصير الطماطم 1-ترطيب البشرة يمكن استخدام عصير الطماطم على البشرة الجافة بهدف توفير القليل من الرطوبة فيها، كما تحتوي الطماطم على نسبة جيدة من البوتاسيوم والذي يمكن أن يؤدي انخفاض مستوياته إلى جفاف البشرة، خاصة لدى الأشخاص المصابين بالأكزيما. 2-تقليل التجاعيد تساعد الطماطم على شد البشرة وتقليل التجاعيد فيها، فالفيتامين C المتواجد في الطماطم يعمل على تحفيز إنتاج الكولاجين في البشرة، ويعتبر الكولاجين أحد أهم بروتينات البشرة التي تساهم في إعطائها المرونة. وأنواع فيتامين B المختلفة المتواجدة في الطماطم تمتلك خصائص مضادة لشيخوخة البشرة، وهذا ما يجعلها مفيدة للتقليل من ظهور التجاعيد، والخطوط الدقيقة، وغيرها من علامات تقدم سن البشرة. 3-توحيد لون البشرة ومظهرها تساعد الطماطم على تقشير البشرة وإزالة الخلايا الميتة المتواجدة على سطحها، وتعود هذه الفائدة من فوائد الطماطم للوجه و البشرة لاحتوائها على إنزيمات تعمل على تقشير البشرة عند وضعها عليها. لكن، يجب الحذر عند استخدام الطماطم كمقشر للبشرة، حيث من الممكن أن تسبب تهيج وتحسس البشرة. كما أن خصائص فيتامين ب المضادة للشيخوخة يمكن أن تساعد على التقليل من ظهور البقع الداكنة وتصبغات البشرة، وتحتوي الطماطم على البكتين والفلافونويد اللذان يعتبران كمواد مطهرة ومضادة للأكسدة يمكن أن تحسن من نسيج البشرة. 4-تقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد بفضل فوائد الطماطم المحتملة في تقليل أضرار أشعة الشمس على البشرة، من الممكن أن تفيد الطماطم في تقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد، أيضًا، إن الليكوبين المتواجد في الطماطم يتملك خصائص قوية مضادة للسرطان.
فيتو
منذ 4 ساعات
- فيتو
لتحسين مزاجك وحالتك النفسية، 7 زيوت عطرية مفعولها مذهل
زيوت عطرية مفعولها مذهل، في عالم مليء بالضغوط اليومية والمهام المتراكمة، تبحث المرأة عن وسائل طبيعية تساعدها على استعادة توازنها النفسي وتعزيز طاقتها الإيجابية. ومن بين الوسائل التي بدأت تظهر على الساحة في السنوات الأخيرة؛ الزيوت العطرية (Essential Oils)، التي تُستخلص من النباتات والزهور والأعشاب الطبيعية. هذه الزيوت لا تُستخدم فقط لجمال البشرة أو صحة الشعر، بل أثبتت فعاليتها في تحسين المزاج، تخفيف التوتر، ومساعدة المرأة على الشعور بالراحة النفسية. أكدت خبيرة العناية بالبشرة والجسم سامنثا جريج، أن الزيوت العطرية ليست مجرد رائحة جميلة تملأ المكان، بل هي علاج طبيعي يُحفّز المشاعر الإيجابية ويُعيد التوازن النفسي للمرأة. وأضافت خبيرة العناية بالبشرة والجسم، أنه سواء كان الهدف هو الاسترخاء، أو تحسين المزاج، أو استعادة النشاط، فإن الزيوت مثل اللافندر، الياسمين، البرتقال، والورد قادرة على تقديم دعم نفسي ملحوظ. ومع الاستخدام الصحيح، تصبح هذه الزيوت وسيلة فعّالة وبسيطة لمساعدة المرأة على مواجهة تحديات الحياة اليومية بروح أكثر صفاءً وطمأنينة. ما هي الزيوت العطرية؟ الزيوت الطبيعية تحسن مزاجك الزيوت العطرية هي مركبات طبيعية مركزة تُستخلص عادةً من الأوراق، والسيقان، من الزهور أو جذور النباتات من خلال التقطير بالبخار أو الضغط البارد. تمتاز الزيوت العطرية بروائح قوية تؤثر على الدماغ مباشرة من خلال حاسة الشم، حيث تُحفّز مناطق مرتبطة بالمشاعر مثل "الجهاز الحوفي" (Limbic System) المسؤول عن الانفعالات والذاكرة. ولهذا يُطلق على العلاج بها اسم العلاج بالروائح (Aromatherapy). كيف تؤثر الزيوت العطرية على الحالة النفسية؟ عندما تستنشق المرأة رائحة الزيت العطري، تصل الجزيئات إلى مستقبلات الشم في الأنف، ومنها إلى الدماغ. هذا الاتصال يحفّز إفراز هرمونات مثل السيروتونين والدوبامين المرتبطة بالسعادة، ويخفّض مستويات الكورتيزول المسؤول عن التوتر. كما أن تدليك الجسم بالزيوت العطرية يساعد على استرخاء العضلات وتحسين الدورة الدموية، مما يعزز الشعور بالراحة الجسدية والنفسية معًا. أهم الزيوت العطرية لتحسين المزاج عند المرأة: الزيوت العطرية للمرأة زيت اللافندر (Lavender Oil) يُلقب بملك الزيوت المهدئة، فهو من أكثر الزيوت استخدامًا في العلاج النفسي والجسدي. يساعد على: تخفيف القلق والتوتر العصبي. تحسين جودة النوم ومكافحة الأرق. تهدئة نوبات الغضب والتوتر الناتج عن الضغوط اليومية. يمكن استخدامه عبر استنشاق قطرات منه أو إضافته إلى ماء الاستحمام لراحة عميقة. زيت البرتقال الحلو (Sweet Orange Oil) يتميز برائحة منعشة وحيوية تساعد المرأة على استعادة طاقتها. من فوائده: تحسين المزاج والتقليل من مشاعر الحزن. منح إحساس بالانتعاش والتفاؤل. تقليل التوتر المرتبط بفترات العمل المرهق. يُستخدم في أجهزة تعطير الجو أو مزجه مع زيوت أخرى للتدليك. زيت الياسمين (Jasmine Oil) زهرة الياسمين لطالما ارتبطت بالرومانسية والراحة النفسية. زيت الياسمين يعمل على: تحفيز الشعور بالثقة بالنفس. محاربة الاكتئاب الخفيف. تعزيز الرغبة في الاسترخاء والشعور بالطمأنينة. كما أن رائحته تضيف لمسة أنثوية جذابة تعزز من الحالة النفسية الإيجابية للمرأة. زيت النعناع (Peppermint Oil) لا يقتصر دوره على علاج الصداع، بل أيضًا يساهم في: إنعاش الحواس وزيادة التركيز. تحسين المزاج ومكافحة التعب الذهني. تهدئة التوتر الجسدي الناتج عن الإرهاق. يُفضل استخدامه أثناء فترات الدراسة أو العمل لرفع كفاءة التركيز واليقظة. زيت البابونج (Chamomile Oil) يُعرف بخصائصه المهدئة منذ القدم، ويُستخدم خصوصًا في حالات القلق. فوائده: تهدئة الجهاز العصبي. تقليل نوبات الغضب والتوتر. مساعدة على النوم بعمق. استنشاقه أو وضع بضع قطرات في الوسادة يساعد المرأة على الاسترخاء بعد يوم طويل. زيت إكليل الجبل (Rosemary Oil) يرفع مستوى النشاط العقلي والجسدي ويُعتبر محفزًا للطاقة. فوائده: تنشيط الذاكرة وتحفيز التركيز. تقليل التعب الذهني. رفع المعنويات في أوقات الإحباط. زيت الورد (Rose Oil) زيت الورد ليس فقط رمزًا للرومانسية بل أيضًا علاج نفسي قوي. من أبرز فوائده: محاربة التوتر والاكتئاب. تعزيز الشعور بالحب والسكينة. المساعدة في التوازن العاطفي. استنشاقه يمنح إحساسًا بالدفء والراحة العاطفية. طرق استخدام الزيوت العطرية: الاستنشاق المباشر: عبر وضع قطرات في مناديل أو أجهزة التبخير العطري. التدليك: مزج الزيت العطري مع زيت ناقل مثل زيت جوز الهند أو اللوز، ثم تدليك الجسم به. الاستحمام: إضافة قطرات من الزيت إلى ماء الحمام يمنح استرخاءً كاملًا. تعطير الجو: باستخدام الفواحات العطرية في غرف النوم أو أماكن العمل. نصائح مهمة قبل الاستخدام: يجب تخفيف الزيوت العطرية بزيوت ناقلة قبل وضعها على الجلد لتجنب التهيج. استشارة الطبيب ضرورية للحوامل أو المرضعات. تجربة كمية صغيرة على الجلد قبل الاستخدام الكامل للتأكد من عدم وجود حساسية. يُفضّل شراء الزيوت من مصادر موثوقة لضمان جودتها ونقائها. الزيوت العطرية والصحة النفسية للمرأة: تشير دراسات عديدة إلى أن العلاج بالروائح يمكن أن يكون مكملًا للعلاج النفسي، خاصة في حالات القلق والاكتئاب الخفيف. بالنسبة للمرأة التي تواجه ضغوط العمل، مسؤوليات الأسرة، أو التغيرات الهرمونية، فإن الزيوت العطرية تمثل وسيلة آمنة وطبيعية تساعدها على استعادة توازنها النفسي والشعور بمزيد من الحيوية. وصفات عملية باستخدام الزيوت العطرية لتحسين الحالة النفسية إلى جانب الاستخدام الفردي لكل زيت، يمكن للمرأة إعداد خلطات بسيطة تمنحها تأثيرًا أقوى وتجعل التجربة أكثر متعة: خليط الاسترخاء قبل النوم 3 قطرات من زيت اللافندر 2 قطرة من زيت البابونج 1 قطرة من زيت الورد يُمزج الخليط في فواحة عطرية أو يُضاف إلى ماء دافئ للاستحمام، ما يساعد على تهدئة الأعصاب وتحفيز النوم العميق. خليط الانتعاش والطاقة الصباحية 3 قطرات من زيت البرتقال الحلو 2 قطرة من زيت النعناع 2 قطرة من زيت إكليل الجبل يوضع في فواحة بالغرفة أو يُستنشق مباشرة، فيمنح المرأة إحساسًا بالحيوية واليقظة مع بداية اليوم. خليط تحسين المزاج والتخفيف من الحزن 2 قطرة من زيت الياسمين 2 قطرة من زيت الورد 2 قطرة من زيت البرتقال يُستخدم في أجهزة تعطير الجو أو مع زيت ناقل للتدليك، ليساعد على رفع المعنويات والشعور بالطمأنينة والبهجة. زيت التدليك المهدئ 4 ملاعق كبيرة من زيت اللوز الحلو (كزيت ناقل) 3 قطرات من زيت اللافندر 2 قطرة من زيت الياسمين يُستخدم لتدليك الجسم بلطف، فيساعد على الاسترخاء العاطفي والجسدي بعد يوم طويل. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
موجز نيوز
منذ 6 ساعات
- موجز نيوز
علماء يلتقطون أول صور ثلاثية الأبعاد لزرع جنين بشرى داخل الرحم
تمكن فريق من العلماء لأول مرة من تصوير عملية زرع جنين بشري في رحم اصطناعي ، بتقنية ثلاثية الأبعاد في الوقت الحقيقي، حيث تظهر الصور كيف تحدث هذه العملية بشكل طبيعي. الصور ثلاثية الأبعاد وبحسب موقع "الجارديان" تم نشر تلك اللقطات من قبل الباحثين في معهد الهندسة الحيوية في كاتالونيا (IBEC) ، بالتعاون مع مستشفى جامعة ديكسوس في برشلونة، الذي تبرع بالأجنة . وقال صامويل أوجوسنيجروس، الباحث للدراسة، إن العمل كان مهمًا لأنه كشف كيف حدثت عملية الإنغراس بالتفصيل، قائلا لاحظنا أن الأجنة البشرية تحفر في الرحم، وتبذل قوة كبيرة خلال العملية"، مضيفا أن هذه القوى ضرورية لأن الأجنة يجب أن تكون قادرة على غزو أنسجة الرحم ، والاندماج الكامل معها. وشبه الأمر بأنها "عملية جراحية مفاجئة"، على الرغم من أنه من المعروف أن العديد من النساء يعانين من آلام في البطن ونزيف خفيف أثناء الانغراس، إلا أن هذه العملية نفسها لم تُلاحظ من قبل، حيث تحدث عملية زرع الجنين عندما تلتصق البويضة المخصبة ببطانة الرحم بعد حوالي ستة إلى اثني عشر يومًا من الإباضة. زرع جنين داخل الرحم وطور الباحثون منصةً تمكن الأجنة من الانغراس خارج الرحم في ظروف متحكم بها، وهذه المنصة المصنعة من هلام مصنع جزئيًا من الكولاجين وأنسجة الرحم، تتيح التصوير الفلوري الفوري وتحليل تفاعلات الجنين مع بيئته. بعد ذلك، أجرى الباحثون تجارب على أجنة بشرية وفأرية لمقارنة عمليتي الزرع، واكتشفوا أنه بينما يلتصق جنين الفأر بسطح الرحم، يخترق جنين الإنسان أنسجة الرحم تمامًا قبل أن ينمو من الداخل إلى الخارج. وأظهرت الدراسة أيضًا أنه أثناء عملية الزرع، أطلق الجنين البشري إنزيمات أدت إلى تفتيت الأنسجة المحيطة، كما مارس هذا الجنين أيضًا قوى جذب على بيئته. ويعد فشل عملية الانغراس أحد الأسباب الرئيسية للعقم ، إذ يُمثل حوالي 60% من حالات الإجهاض، ووفقًا للباحثين فإن هذه الدراسة، التي تُسهم في تحسين فهم عملية الانغراس، قد تُحدث تأثيرًا كبيرًا على معدلات الخصوبة. قالت أميلي غودو، الباحثة والمؤلفة الرئيسية المشاركة في الدراسة، لاحظ أن الجنين يشد مصفوفة الرحم، فيحركها ويعيد تنظيمها، كما يتفاعل مع إشارات القوة الخارجية، مضيفة أن الانقباضات التي تحدث داخل الجسم الحي قد تؤثر على انغراس الجنين.
