اكتشفي سر الجمال الحقيقي في كل مرحلة من حياتك

إذا كنتِ ترغبين في التعمق في معرفة نفسك لتحسين حياتك، فقد ترغبين في التفكير في عملية اكتشاف الذات، وقد يكون هذا مفيدًا لحياتك لأنه يساعدك على فهم شغفك، عملية اكتشاف الذات ليست مرتبطة بعمر معين، أو أنها مخصوصة لسن واحد فقط، إن فهم ماهية اكتشاف الذات وكيفية بدء هذه العملية سيساعدك أيضًا على تطبيق أفكار جديدة في حياتك عموما، وقد تكون السيدات الأكبر عمرا في حاجة أمس لاكتشاف الذات مجددا والتعامل مع معطيات الحياة في هذه المرحلة.
وفي هذا التقرير نشرح معنى اكتشاف الذات، ونقدم نصائح لاكتشاف الذات:
ماذا يعني اكتشاف الذات؟
ماذا يعني اكتشاف الذات؟
اكتشاف الذات يعني التعرّف على ذاتك كشخص، ويشمل ذلك التأمّل فيما تحبّيه وما تكرهيه وما تطمحين إلى تحقيقه في الحياة، وعندما تكتشفي المزيد عن نفسك، قد تتعرّفي أيضًا على مبادئك الأساسية وإمكانياتك في الحياة، ويمكنك تقسيم عملية اكتشاف الذات إلى أربعة أجزاء:
الوعي الذاتي: يُركّز هذا على قدرتك على فهم نفسك، وسماتك الشخصية، وعاداتك، ومشاعرك، واحتياجاتك، ورغباتك، وقيمك، ويمكنك الاستفادة من الوعي الذاتي لأنه يُساعدك على فهم وجهات نظر مُتعددة وبناء علاقات أفضل. الوعي بالاهتمامات: يُركّز الوعي بالاهتمامات على اكتشاف ما تُثير اهتمامك وما تُثير شغفك في الحياة، ويُمكن أن يُساعدك هذا على تحقيق كامل إمكاناتك من خلال إيجاد ما يُحفّزك في حياتك اليومية والعملية. الآمال والأحلام: يُركّز هذا على تدوين آمالك وأحلامك في الحياة التي تُريد تحقيقها، ويمكنك الاستفادة من فهم آمالك وأحلامك بعمق، إذ سيساعدك ذلك على تحديد أهدافك المهنية التي تسعى لتحقيقها. اكتشاف المسار المهني: يجمع اكتشاف المسار المهني بين الوعي الذاتي، وإدراك اهتماماتك، وآمالك وأحلامك عند البحث عن وظيفة تساعدك على تحقيق كامل إمكاناتك، ومن المهم العثور على مسار مهني يناسب شخصيتك وأهدافك، لأنه سيساعدك على الشعور بالرضا في العمل.
نصائح لاكتشاف الذات
وفيما يلي إليكِ نصائح يمكنك استخدامها لمساعدتك على اكتشاف ذاتك:
تصوّري ذاتك المثالية وعرّفيها
تصوّري ذاتك المثالية وعرّفيها
عند اكتشاف ذاتك، قد تجدي أنه من المفيد أن تبدأ بتخيل ذاتك المثالية، فقط اسألي نفسك من تتمنى أن تكوني، مثلاً أين تريدين العمل، وما هي اهتماماتك، وما هو المهم بالنسبة لكِ في حياتك الشخصية والعملية، ويمكنك أيضاً أن تسأل نفسك أين ترى حياتك في السنوات العشر القادمة. حاول أن تتخيل من أنت دون أن تُعرّف نفسك بناءً على علاقاتك، وبدلاً من ذلك فكّري في من أنتِ وحدك، ويمكنك البدء من هنا ثم استكشاف المجالات التي تُلهمك لمواصلة رحلة اكتشاف الذات.
اقضِي المزيد من الوقت مع شغفك
اقضِي المزيد من الوقت مع شغفك
يمكن لاهتماماتك أن تُريك ما يُثير حماسك في الحياة. من المفيد قضاء الوقت مع شغفك واهتماماتك أثناء اكتشافك لذاتك، ويمكن أن يشمل ذلك الاستمتاع بالهوايات التي ربما لم يكن لديكِ وقت لممارستها مؤخرًا، مما قد يُذكرك بمدى السعادة التي تجلبيها، وإذا كنتِ تقضين المزيد من الوقت مع شغفك واهتماماتك، يمكنك البدء في دمجها في عملك، على سبيل المثال، إذا كنتِ مهتمة بالتطوع خلال وقتك الشخصي، يمكنك أن تسألي صاحب العمل إذا كان بإمكانه منح الموظفين إجازة ليقدموا شيئًا لمجتمعهم.
استكشفي هوايات أو اهتمامات جديدة
استكشفي هوايات أو اهتمامات جديدة
يساعدك استكشاف هواية أو اهتمام جديد على اكتشاف شيء قد يثير اهتمامك، وقد يكون هذا مفيدًا إذا كنتِ غير متأكدة من هواياتك واهتماماتك، فقط فكّري في الأشياء التي تبدو ممتعة أو مثيرة للاهتمام بالنسبة لكِ والتي ترغبين في معرفة المزيد عنها في حياتك، ومن هنا، يمكنك البدء في البحث عن كيفية الانخراط فيها، وقد تجدي أن ثقتك بنفسك تتحسن من خلال إنجاز شيء جديد.
دوّنِ مهاراتك ونقاط قوتك
دوّنِ مهاراتك ونقاط قوتك
قومي بإعداد قائمة بجميع نقاط قوتك وكيف يمكنك استخدامها، على سبيل المثال، إذا كنتِ ماهرة في الكتابة، يمكنك التفكير في العمل في مجموعة متنوعة من المهن، مثل أن تصبحين مؤلفة أو كاتبة، وإذا لم تستطيعي تذكر نقاط قوتك، ففكّري فيما يطلبه منكِ الآخرون في حياتك بانتظام للمساعدة. إذا أدمجت نقاط قوتك في روتينك اليومي، يمكنك استخدامها أكثر وقد تزيد من ثقتك بنفسك، كما يمكن أن يكون ذلك حافزًا لمواصلة تطوير مهاراتك.
اكتشفي قيمك في الحياة
اكتشفي قيمك في الحياة
إن فهم اهتماماتك وشغفك ومهاراتك ضروري لاكتشاف قيمك في الحياة، والقيم هي الأمور المهمة بالنسبة لكِ، ويمكنها مساعدتك في اتخاذ قراراتك الحياتية، كما تساعد قيمك في بناء علاقات أقوى، لأنه إذا عبّرتِ عما تقدّره للآخرين، فسيعرفون ما تتوقعيه منهم، حيث إن وجود قائمة بقيمك يساعدك على ضمان توافق خياراتك الحياتية معها، وإليكِ بعض الأمثلة على القيم التي قد تتبنيها:
• الثقة
• الصدق
• اللطف
• التعاطف
• الاحترام
• المرونة
توسعي خارج منطقة راحتك
توسعي خارج منطقة راحتك
يساعدك التوسع خارج منطقة راحتك على اكتشاف ذاتك، إذ يسمح لكِ بتجربة مواقف غير مألوفة، وهذه التجارب تُظهر لكِ كيفية تفاعلك في ظل ظروف مختلفة، وقد تُعرّفك على شيء جديد قد تستمتعين به، كما يمكنك تطوير مهارة جديدة عند الخروج من منطقة راحتك، على سبيل المثال، ربما تخشى التحدث أمام الجمهور، لذا تتجنبه كلما أمكنك ذلك، وإذا ألقيتِ خطابًا، فقد تجدين أنكِ بارعة فيه، وقد ينتقل هذا إلى مكان العمل، فيمنحك الثقة للتحدث أكثر في الاجتماعات.
استخدمي الفشل لتطوير نموك
استخدمي الفشل لتطوير نموك
إذا واجهت تحديًا خلال رحلة اكتشاف ذاتك، يمكنك استخدامه كفرصة للنمو، وللقيام بذلك، يمكنك التفكير فيما يمكنك فعله بشكل مختلف في المرة القادمة، ويمكن أن يشجعك الفشل على الاستمرار في المحاولة حتى تنجحي في النهاية فيما تسعي إلى تحقيقه، وفي كل مرة تحاولي فيها إنجاز مهمة وتفشلي فيها، تتعلمي من التجربة، والتعلم من أخطائك يساعدك على اكتشاف أسلوب التعلم المناسب لكِ.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

مجلة هي

منذ 44 دقائق

• مجلة هي

التوحد عند النساء : حالة ذكورية وصراع تشخيصي خفي

يعد التوحد عند النساء من أبرز المشاكل التي تواجه العديد من السيدات خلال الآونة الأخيرة، وقد يكون من الصعب اكتشاف التوحد عالي الأداء، خاصةً في مرحلة البلوغ، بل إن الحصول على تشخيص لدى النساء في مرحلة البلوغ قد يكون أصعب، لأن هذه الحالة عادةً ما تُوصَم بأنها "حالة ذكورية"، ويختلف شكل التوحد بين الرجال والنساء، حيث يبلغ معدل التشخيص ثلاثة أولاد لكل فتاة. وعندما يُصاب شخص ما بالتوحد عالي الأداء، قد يُخطئ الأطباء في تشخيصه على أنه اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) أو اضطراب الوسواس القهري (OCD)، مما يؤدي إلى علاج غير فعال حتى يتم التشخيص الدقيق، أما التوحد عالي الأداء فيعني أن النساء المصابات بهذه الحالة قادرات على مواصلة روتينهن اليومي مع القليل من الاضطرابات. لماذا تختلف أعراض التوحد عند النساء ؟ لماذا تختلف أعراض التوحد عند النساء ؟ تختلف أعراض النساء، خاصةً في التوحد عالي الأداء، و"الإخفاء" أو التمويه هو إخفاء سلوكيات التوحد الطبيعية، سواءً بوعي أو بغير وعي/ كما أن النساء غالبًا ما يُعانين من التوحد عالي الأداء داخليًا، مما يُصعّب الوصول إلى التشخيص. وهناك أيضًا جذورٌ للوصمات الاجتماعية المحيطة بسلوكيات الذكور مقارنةً بسلوكيات الإناث، وغالبًا ما تُصوَّر النساء نمطيًا على أنهن خجولات، أو هادئات، أو مُرتَّبات، بينما يُتوقع من الرجال أن يكونوا أكثر صخبًا، أو فوضويين، أو مُسببين للاضطرابات، وهذا ينطبق بشكل خاص على التوحد عالي الأداء لدى المراهقين، وغالبًا ما تدفع هذه الصور النمطية الأطباء وأخصائيي الصحة النفسية إلى إغفال التوحد لدى النساء. طرق تشخيص التوحد لدى الإناث؟ طرق تشخيص التوحد لدى الإناث؟ لا يوجد فحص طبي لتشخيص التوحد، ويعتمد أخصائيو الرعاية الصحية على المعلومات التي يجمعونها من تاريخ نمو الشخص، وتقييم أعراضه، وسلوكه للوصول إلى التشخيص، ولتشخيص التوحد، يجب أن يكون لدى الطبيب دليل على: • ضعف في التواصل والتفاعل الاجتماعي. • سلوكيات مقيدة ومتكررة. وإذا كنتِ تعتقدين أنكِ مصابة بالتوحد لست بحاجة إلى تشخيص لمراجعة أخصائيين يساعدون المصابين بالتوحد، ولكن قد يوفر لكِ التشخيص إمكانية الوصول إلى برامج العلاج والدعم، ويساعدك في الحصول على تغطية تأمين صحي لتغطية تكاليف هذه الخدمات، وقد تكون أيضًا مؤهلًا للحصول على العلاج، ويجب عليك أيضًا التفكير في استشارة الصحة النفسية، خاصةً إذا كنتِ تعاني من حالات مصاحبة. علامات التوحد عند النساء علامات التوحد عند النساء يمكن أن يظهر التوحد عالي الأداء لدى النساء إما داخليًا أو خارجيًا، وقد تؤثر هذه العلامات على السلوكيات الاجتماعية، والأداء الأكاديمي، والجوانب العاطفية لحياة الفرد. وقد يقضي الأشخاص غير المُشخَّصين، والذين وُلدوا كإناث، سنواتٍ بل عقودًا يشعرون بأن هناك خطبًا ما، رغم أنهم لا يعرفون ما هو، قد يتعلمون التأقلم بشكل أفضل مع ما يعتبرونه مقبولًا اجتماعيًا، لكن سماتهم التوحدية تبقى وتستمر في تشكيل تحديات، وتشمل علامات التوحد عالي الأداء لدى النساء ما يلي: صعوبات اجتماعية صعوبات اجتماعية غالبًا ما يواجه المصابون بالتوحد صعوبة في قراءة الإشارات الاجتماعية والاستجابة لها، مما يجعلهم قلقين قبل وبعد أي موقف اجتماعي - قلقين بشأن سلوكهم، وقد يرغبون في أن يكونوا اجتماعيين (الرابط خارجي) ويكون أداؤهم أفضل في التعامل الفردي مقارنةً بالمجموعات الاجتماعية. وقد يجد البالغون المصابون بالتوحد صعوبة في التواصل البصري، لكنهم يُجبرون أنفسهم على القيام بذلك على الرغم من أنه صعب وغير مريح. الحساسية الحسية الحساسية الحسية قد تُثقل حاسة الشم أو الضوء أو الصوت أو اللمس بشكل مفرط حواس الشخص البالغ المصاب بالتوحد، وقد تكون بعض الحساسيات الحسية قوية جدًا لدرجة أنها تُجبر الشخص على الابتعاد عن المُحفِّز، وقد تواجه الإناث البالغات المصابات بالتوحد صعوبة في النوم بسبب مشاكل حسية، فقد يكون من الصعب تحمل تنفس الشريك أو ضوء المنبه. صعوبة في تنظيم الذات والوظائف التنفيذية صعوبة في تنظيم الذات والوظائف التنفيذية قد يُصعّب التوحد على المصاب تنظيم نفسه أو إنجاز مهامه، خاصةً إذا لم يجدها مثيرة للاهتمام، وقد تُشكّل ذاكرته العاملة وضبطه لذاته وقدرته على تكييف تفكيره تحديات، خاصةً في العمل، وقد يُواجه البالغون المصابون بالتوحد صعوبة في إدارة مشاعرهم والتحكم بها، وقد تشمل الانهيارات العصبية البكاء أو إظهار الغضب. اهتمامات مكثفة اهتمامات مكثفة تميل الإناث المصابات باضطراب طيف التوحد إلى الهوس باهتماماتهن، حتى في مرحلة البلوغ، إذ يحتجن إلى معرفة كل حقيقة والتركيز على كل تفصيل، ولكن قد يكون لديهن نطاق أوسع من الاهتمامات الخاصة مقارنةً بالذكور المصابين بالتوحد، الذين يميلون إلى التركيز على موضوع واحد، وغالبًا ما يختار البالغون المصابون بالتوحد مهنًا وهوايات تتطلب تركيزًا مكثفًا. السلوكيات التكرارية السلوكيات التكرارية قد يتبنى المصابون بالتوحد سلوكيات تكرارية معينة، و"التحفيز الذاتي" أو سلوك التحفيز الذاتي يكون لمساعدتهم على تنظيم أنفسهم، ويشمل سلوك التحفيز الذاتي النموذجي التأرجح، وتكرار الكلمات أو العبارات، ورفرفة اليدين، وقد تصبح السلوكيات التكرارية أكثر رقيًا ومقبولة اجتماعيًا في مرحلة البلوغ، بما في ذلك نتف الجلد، والمشي جيئة وذهابًا، أو لف الشعر.

مجلة هي

منذ ساعة واحدة

• مجلة هي

ما بين التجميل والترميم: متى تكون العملية ضرورة وليس رفاهية؟

أصبح التجميل والترميم جزءًا لا يتجزأ من الممارسات الطبية، حيث يتجاوز الغرض منها الجانب الجمالي، ففي كثير من الحالات، تكون العمليات التجميلية والترميمية ضرورة طبية ملحّة، وليست مجرد رفاهية تسعى إليها البعض من النساء لتحسين مظهرهن. وتشمل هذه الحالات إصلاح التشوهات الخلقية، أو إعادة بناء ما تلف نتيجة الحوادث أو الحروق أو بعض الأمراض مثل السرطان. في مثل هذه الظروف، تساهم العمليات في تحسين الوظائف الحيوية والنفسية للمريضة، وتساعدها على الاندماج الاجتماعي واستعادة ثقتها بنفسها، مما يجعلها خيارًا علاجيًا لا غنى عنه، لا مجرد ترفاً شكلياً، أو متابعة لصيحات الموضة. فإليك كل ما يجب معرفته عن التجميل والترميم ومتى تكون العملية ضرورة وليس رفاهية. متى تكون عملية التجميل ضرورية التجميل والترميم: ما الفرق؟ من المهم بداية التمييز بين مصطلحي التجميل والترميم، فعمليات التجميل غالبًا ما تهدف إلى تحسين المظهر الخارجي للسيدات، وغالبًا ما تُطلب بمبادرة شخصية دون وجود دافع طبي، مثل تصغير الأنف، أو نحت الجسم، أو شد الوجه. أما الترميم، فهو فرع من فروع الجراحة التجميلية، لكنه يركز على إصلاح الأضرار الناتجة عن إصابات، أو عيوب خلقية، أو آثار حروق، أو عمليات استئصال نتيجة أمراض مثل السرطان. عمليات التجميل غالبًا ما تهدف إلى تحسين المظهر الخارجي للسيدات بالتالي، فإن العمليات الترميمية تُعد من الضرورات الطبية، فيما تقع العمليات التجميلية في منطقة رمادية، قد تتحول إلى ضرورة في بعض الحالات، خاصة عندما ترتبط بالصحة النفسية أو بوظائف حيوية. متى يصبح التجميل ضرورة رغم النظرة الشائعة التي تعتبر الجراحة التجميلية ترفًا، فإن بعض الحالات تُظهر أن التجميل قد يصبح ضرورة حقيقية. على سبيل المثال، إذا كانت سيدة تعاني من تشوّه كبير في الوجه، قد تحتاج إلى تدخل تجميلي لتتمكن من الاندماج في المجتمع والعيش بشكل طبيعي. وفي هذه الحالة، لا يُعد التجميل رفاهية، بل وسيلة لإعادة التوازن النفسي والاجتماعي للفرد. التشوهات الجسدية أو العيوب الخلقية التي تسبب شعوراً بالنقص تؤثر على الأداء المهني أو العلاقات الشخصية. الترميم: الحاجة الملحة العمليات الترميمية تُعد من الضرورات الطبية أما في حالات الترميم، فالوضع يكون ملحاً أكثر، لعلاج تشوه خاص وحرق في الجلد، أو في حال استئصال الثدي بسبب السرطان، وكلها حالات تستدعي تدخلاً ترميميًا يعيد الوظيفة والمظهر قدر الإمكان. وفي هذه الحالات، تكون العملية ضرورة طبية. الجراحات الترميمية لا تهدف فقط إلى تحسين الشكل، بل إلى استعادة وظائف حيوية قد تتضرر، مثل القدرة على التنفس، أو الأكل، أو الكلام، أو حتى المشي. كما تسهم هذه العمليات في تحسين جودة حياة المرضى بشكل ملحوظ. البعد النفسي والاجتماعي من الجوانب المهمة التي لا يمكن إغفالها في تقييم ضرورة العملية، هو الجانب النفسي، فالصحة النفسية لا تقل أهمية عن الصحة الجسدية، وقد تكون الجراحة التجميلية أو الترميمية سببًا في شفاء جراح نفسية غائرة. لذلك، فإن قرار إجراء العملية لا يجب أن يكون مبنيًا فقط على المظهر أو النظرة المجتمعية، بل أيضًا على احتياجات المرأة النفسية ومدى تأثير الحالة على جودة حياتها. وقد أظهرت دراسات عديدة أن السيدات اللواتي خضعن لعمليات تجميلية بدافع تصحيح تشوهات أو تحسين مظهر كان سببًا في معاناة نفسية، أبلغن عن تحسن كبير في مستوى الرضا عن الذات والثقة بالنفس بعد العملية. عمليات التجميل بين الضرورة والرفاهية بعض الحالات تُظهر أن التجميل قد يصبح ضرورة حقيقية رغم أن الحدود بين الضرورة والرفاهية قد تبدو واضحة في بعض الحالات، إلا أنها تصبح ضبابية في حالات أخرى. فمثلاً، عملية تجميل الأنف قد تكون مجرد اختيار جمالي للبعض، لكنها قد تكون ضرورة للبعض الآخر إذا كانت تؤثر على التنفس أو تسبب في معاناة نفسية مزمنة. وهنا يأتي دور الطبيب المختص، الذي يجب أن يُجري تقييمًا شاملًا لحالة المريضة جسديًا ونفسيًا، لتحديد ما إذا كانت العملية ضرورية أو لا.

مجلة هي

منذ ساعة واحدة

• مجلة هي

احتفالاً بيوم النحلة العالمي.. مستحضرات غنية بالعسل تمنح جمالك إشراقة طبيعية في الصيف

منذ آلاف السنين، عُرف العسل كسرّ طبيعي للجمال بفضل تركيبته الغنية بالمغذيات، وقدرته على ترميم البشرة والشعر وترطيبهما بعمق. ومع حلول الصيف، وارتفاع درجات الحرارة، تصبح الحاجة إلى ترطيب فعّال ومغذٍّ أمرًا لا غنى عنه. واحتفالاً بيوم النحلة العالمي في 20 مايو، نسلّط الضوء على مجموعة من المستحضرات الفاخرة المعزّزة بالعسل، والتي تجمع بين فعالية الطبيعة وتقدّم العلم الحديث، لتمنحك عناية متكاملة من الشفاه الى البشرة وصولا الى الشعر، طوال موسم الصيف. Youth Serum من مجموعة Abeille Royale من Guerlain يتميّز Youth Serum من مجموعة Abeille Royale من Guerlain بتركيبة مبتكرة تمزج بين ثلاثة أنواع من العسل الفاخر وغذاء ملكات النحل (Royal Jelly). وقد طوّرت تركيبة السيروم ضمن منصة الأبحاث BeeLab™ التي أنشأتها الدار لدراسة قدرات العسل التصحيحية. يووث سيروم سيروم الشباب الجديد من علامة جيرلان تحتوي هذه المكونات على أكثر من مئة مركب فيتوكيميائي فعّال، تعمل معًا على تحفيز عملية إصلاح البشرة بعمق، تقليل علامات التقدم في السن، ومنح البشرة إشراقة ونضارة طبيعية. طريقة الاستخدام: تركيبة يووث سيروم تمزج ثلاثة انواع من العسل مع غذاء ملكات النحل (royal jelly) رُجي الزجاجة جيدًا، دفّئي قطرة بين الأصابع وطبقيها على بشرتك بحركات دائرية صباحًا ومساءً. لإطلالة مثالية، يُنصح بتطبيق تقنيات التدليك التي يعتمدها خبراء Spa Guerlain لتنعيم الخطوط وشد البشرة. زيت الشفاه بالعسل من Gisou: تغذية فاخرة ولمعان صيفي امنحي شفاهك ترطيبًا مضاعفًا وتألقًا طبيعيًا مع زيت الشفاه المُشبّع بالعسل من Gisou، الذي يوفّر علاجًا مغذيًا، غير دبق، مع لمعان لؤلؤي مستوحى من غروب الشمس في "حديقة مرصالحي للنحل". زيت الشفاه المُشبّع بالعسل من غيزو_5 تركيبته الاستثنائية غنية بـ: عسل مرصالحي النادر، كريات حمض الهيالورونيك ذات التأثير المرطّب، مزيج حصري من الزيوت النباتية. يأتي المنتج في عبوة بتصميم عضوي يحاكي خلايا النحل، ويمنحك مظهر شفاه صحيّة، ممتلئة وناعمة خلال أيام الصيف الطويلة. سيروم الشعر بالعسل من Gisou: ترميم فوري وتألق يدوم لشعر يعاني من الجفاف أو التقصف بفعل حرارة الصيف، لا بدّ من تجربة سيروم Gisou الغني بالعسل والمطوّر بتكنولوجيا الكبسلة الدقيقة. كل قطرة من هذا السيروم تحتوي على جرعة طازجة من العسل تُطلق عند التطبيق، فتوفر ترطيبًا مكثفًا وحماية عالية من الحرارة والأشعة فوق البنفسجية. سيروم غيزو جديد لترميم الشعر مشبّع بالعسل من نيجين مرصالحي_9 أبرز نتائجه بحسب الدراسات السريرية: ترطيب ونعومة أكثر بـ5 مرات، ترميم فوري للشعر المتضرر، تقليل الأطراف المتقصّفة بنسبة 94%، تقليل تكسّر الشعر، حماية من الحرارة حتى 230 درجة مئوية طريقة الاستخدام: ضعي كمية صغيرة على يديك، ثم وزّعيها على شعر رطب من المنتصف حتى الأطراف. لا يُشطف. عطر الشعر من Gisou: نفحات صيفية برائحة العسل والوردة البرية في يوم النحلة العالمي، لا يقتصر الاحتفاء على العناية بالبشرة والشعر فقط، بل يمتد ليشمل الحواس أيضًا. ومن خلال الإصدار الزهري لعطر الشعر من Gisou، يمكنك عزيزتي أن تغمري خصلاتك برائحة مستوحاة من قلب الطبيعة، حيث الورود البرية تنسجم مع عسل "مرصالحي" النقي لتأسر الحواس وتُضفي على شعرك لمسة عطرية مترفة. عطر الشعر الجديد من "غيزو" من "نيجين مرصالحي" هذا العطر الفريد لا يمنح فقط رائحة تدوم طويلاً، بل يعمل أيضًا على ترطيب الشعر وتغذيته بفضل تركيبته الغنية بعسل "مرصالحي" وزيت الأركان المغذي. يترك الشعر ناعمًا، لامعًا، ومفعمًا بالإشراق الطبيعي دون الحاجة لاستخدام أي مكونات ضارة، إذ إن تركيبته خالية من السلفات والسيليكون، ما يجعله خيارًا مثاليًا للصيف. التجربة العطرية التي يقدّمها هذا العطر: النفحات العليا: البرغموت، السفرجل، الراوند، واللوز النفحات الوسطى: الوردة البرية، الغردينيا، الفاونيا، البنفسج، الياسمين، وعسل مرصالحي النفحات الأساسية: الفانيليا، التونكا، البرالين، والكاكاو طريقة الاستخدام: قسّمي شعرك إلى خصل، ثم رشي العطر من مسافة مناسبة على الشعر الجاف، واتركي نفحاته تنساب بين خصلاتك لتحصلي على لمسة خفيفة، صيفية، وأنيقة تدوم طوال اليوم. في يوم النحلة العالمي، لا نحتفل فقط بجمال هذا الكائن الصغير، بل نكرّم الدور المحوري الذي يلعبه في الطبيعة... وفي روتيننا الجمالي أيضاً. اختاري مستحضراتك بعناية هذا الصيف، وامنحي بشرتك وشعرك جرعة نادرة من الفخامة الطبيعية — من قلب خلية النحل إلى حقيبة مستحضراتك التجميلية.